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Le Thermomix est un appareil culinaire révolutionnaire qui a conquis de nombreux foyers en France grâce à sa capacité à simplifier la préparation des repas tout en offrant une multitude de fonctionnalités. Si vous êtes un passionné de cuisine et que vous souhaitez être l'un des premiers à découvrir cette nouvelle version, précommander le Thermomix TM7 en ligne auprès d’une conseillère en France est une excellente option. Cet article vous guide à travers les étapes à suivre pour bénéficier de cette précommande et obtenir des conseils personnalisés. Pourquoi précommander le Thermomix TM7 ? Le Thermomix TM7 est le dernier modèle de la célèbre marque Vorwerk. Ce modèle est encore plus puissant, plus intuitif et plus polyvalent que ses prédécesseurs. Avec un écran tactile plus grand, des fonctionnalités de cuisson plus avancées et un design raffiné, il est le compagnon idéal pour tous ceux qui aiment cuisiner. Mais pourquoi devriez-vous envisager de le précommander plutôt que d'attendre sa disponibilité en magasin ? Accès prioritaire  : La précommande garantit que vous recevrez votre Thermomix TM7 en priorité dès sa sortie. Conseils personnalisés  : En précommandant auprès d’une conseillère Thermomix, vous bénéficiez de recommandations sur l’utilisation optimale de l’appareil, des astuces pour cuisiner rapidement et facilement, ainsi qu'un accompagnement dans l'activation et la prise en main. Comment précommander le Thermomix TM7 en ligne auprès d’une conseillère ? Trouver une conseillère Thermomix  : Pas de soucis je suis conseillère Thermomix depuis 2021 ! Entrer en contact  : Vous pouvez me contacter par email, téléphone au 06.74.31.67.84 ou via les réseaux sociaux. Je répondrai à toutes vos questions sur les fonctionnalités du Thermomix TM7, les modalités de la précommande, ainsi que les options de financement disponibles. Passer la précommande  : La conseillère vous guidera dans le processus de précommande. Réception et prise en main  : Vous recevrez votre Thermomix par transporteur et je serai là pour vous accompagner pour la mise en service en visio. Mon profil Conseiller https://www.vorwerk.com/fr/fr/c/vorwerk/ou-nous-trouver/thermomix-chercher-un-conseiller/thermomix.html/veronique.audoin Avantages de précommander le Thermomix TM7 avec une conseillère Service personnalisé  : Obtenez une formation sur l’utilisation du Thermomix TM7 et des recettes adaptées à vos besoins. Assistance continue  : Profitez d’un suivi régulier après l’achat pour résoudre toute question ou difficulté. 🔥 DATE DE SORTIE DU TM7 LE 7 AVRIL  🔥 💰 Prix : 1599€  avec 6 mois d'abonnement à Cookidoo au lieu de 3 et 3 ans de garantie au lieu de 2 ! 🎁 Dernière chance pour le TM6 !  Disponible à 1499€ , avec un pack de cadeaux d’une valeur de +657€ , mais attention, jusqu’à épuisement des stocks  ! Les critères à prendre en compte lors de la précommande Avant de précommander votre Thermomix TM7, il est important de bien réfléchir à vos besoins. Voici quelques éléments à considérer : Votre budget  : Le prix du Thermomix TM7 peut varier en fonction des offres et des facilités de paiement. Demandez à votre conseillère un devis personnalisé. Vos habitudes de cuisine  : Si vous aimez cuisiner des plats élaborés ou des recettes saines, le Thermomix TM7 peut être l'outil parfait. Le service après-vente  : Assurez-vous que la conseillère propose un suivi après-vente. Cela peut être un facteur décisif pour vous aider à exploiter toutes les fonctionnalités du TM7. Conclusion Précommander le Thermomix TM7 en ligne auprès d’une conseillère en France vous permet de bénéficier de conseils personnalisés et de services exclusifs. Ne tardez pas à prendre contact avec moi pour découvrir cette nouvelle version du Thermomix et révolutionner vos repas dès sa sortie. N’attendez plus, rejoignez la communauté des passionnés de cuisine et préparez-vous à vivre une expérience culinaire inédite avec le Thermomix TM7 !

C'est à Berlin , en Allemagne, que Vorwerk  a dévoilé son tout dernier robot cuiseur : le Thermomix TM7 . Attendu avec impatience, ce nouveau modèle s'inscrit dans l'air du temps avec un design repensé, des innovations technologiques et une intégration poussée à l'intelligence artificielle. Annoncé le 14 février 2025 , jour de la Saint-Valentin , Vorwerk présente le TM7 comme le « cœur de la cuisine » et un « élément central de son écosystème connecté ». Disponible en précommande dès maintenant , il sera officiellement commercialisé le 7 avril 2025  au prix de 1 599 € , soit 100 € de plus  que le TM6. Un design noir et inox totalement repensé Le Thermomix TM7  arbore une coque noire striée , constituée en partie de matériaux recyclés . Ce nouveau revêtement est conçu pour être isolant et résistant aux rayures . L'écran tactile passe à 11 pouces , avec une surface interactive de 10 pouces . La molette disparaît , tout se gère désormais directement sur l'écran. Des innovations pour une utilisation simplifiée Après six ans de recherche et un investissement de 173 millions d’euros , Vorwerk apporte des améliorations significatives : Un panier Varoma 45 % plus grand , désormais rectangulaire pour accueillir des aliments entiers. Un moteur plus puissant et silencieux , pour un confort accru. De nouveaux modes de cuisson innovants En plus des fonctionnalités déjà présentes sur le TM6, le TM7 propose des nouveaux modes de cuisson : Cuisson sans couvercle  : jusqu'à 100°C , sans rotation des lames, pour des préparations comme les boulettes de viande ou les crustacés. Mode brunissage  : jusqu'à 160°C  pour dorer parfaitement les aliments. Un robot cuiseur intelligent et connecté Le TM7 n'intègre pas encore de commande vocale, mais Vorwerk assure qu'il est "prêt pour le futur". À partir de l'été 2025, de nouvelles mises à jour viendront enrichir ses fonctionnalités : Importation de recettes personnelles  directement sur l'appareil. Notifications sur smartphone  pour suivre ses préparations à distance. Commande vocale , d'abord via l'application Cookidoo . Cookidoo reste le centre de l'expérience Thermomix, avec 100 000 recettes guidées , dont 10 000 en français . La plateforme intègre des outils de planification et des recommandations personnalisées. Ce sont les premières informations, je rentrerai plus en détails dans mes prochaines publications. N'hésitez pas à vous abonner à la newsletter pour recevoir par mail les prochains articles du blog. Prix et offre de lancement Le Thermomix TM7 est disponible en précommande au prix de 1 599 € , avec une sortie officielle prévue pour le 7 avril 2025 . Offre de lancement  : 6 mois d'abonnement Cookidoo offerts  (au lieu de 3 mois). 3 ans de garantie  (au lieu de 2 ans). Derniers stocks du Thermomix TM6  : Disponible à 1 499 € , avec un pack de cadeaux d'une valeur de 657 € . Offre valable jusqu'à épuisement des stocks. Pour en savoir plus ou précommander le TM7 contactez votre conseillère via WhatsApp au 06.74.31.67.84 Conclusion Le Thermomix TM7  marque une évolution significative avec son design élégant, ses innovations pratiques et ses capacités connectées. Avec l'intégration progressive de l'intelligence artificielle, il promet d'offrir une expérience culinaire encore plus intuitive et personnalisée . Prêt à craquer pour le dernier-né de Vorwerk ? 😊

Vous aimez cuisiner et cherchez des moules de qualité pour réussir vos recettes à coup sûr ? Découvrez les moules OHRA Guy Demarle , des accessoires de cuisine professionnels qui révolutionnent la pâtisserie et la cuisine du quotidien ! Dans cet article, je vous partage mes meilleures recettes avec les moules OHRA , tout en vous expliquant pourquoi ces produits sont un must-have  pour tous les passionnés de cuisine. Vous découvrirez également le catalogue Guy Demarle, le système de parrainage et le métier de conseillère , une opportunité idéale pour celles et ceux qui veulent allier passion et activité rémunérée ! 🥧 Pourquoi choisir les moules OHRA Guy Demarle ? Les moules OHRA de Guy Demarle  sont reconnus pour leur qualité professionnelle et leur praticité  en cuisine. Voici pourquoi ils se démarquent : ✅ Matériaux haute qualité  : Conçus en silicone platinium, sans BPA, pour une cuisson homogène et un démoulage parfait. ✅ Ultra résistants  : Supportent des températures allant de -40°C à +260°C, parfaits pour le four, le congélateur et même le micro-ondes. ✅ Anti-adhérents sans ajout de matière grasse  : Fini les préparations qui collent ! ✅ Entretien facile  : Passe au lave-vaisselle pour un nettoyage rapide et efficace. Que vous soyez amateur de pâtisserie, adepte des plats faits maison ou passionné de batch cooking , ces moules sont vos meilleurs alliés en cuisine ! 🍽 Mes recettes préférées avec les moules OHRA Guy Demarle 1️⃣ Moelleux au Chocolat Cœur Fondant 🍫 👩‍🍳 Idéal avec le moule 12 mini muffins OHRA 📝 Ingrédients : 200 g de chocolat noir 100 g de beurre 100 g de sucre 3 œufs 50 g de farine 🥣 Préparation : Faites fondre le chocolat avec le beurre. Ajoutez le sucre, les œufs et la farine, mélangez bien. Versez dans le moule OHRA et enfournez 10 min à 180°C . Démoulez et dégustez tiède ! 😍 2️⃣ Quiche Sans Pâte aux Légumes 🥦 👩‍🍳 Parfaite avec le moule OHRA rectangulaire 📝 Ingrédients : 3 œufs 200 ml de crème fraîche 100 g de gruyère râpé 1 courgette et 1 carotte râpées Sel, poivre, muscade 🥣 Préparation : Mélangez les œufs, la crème et le fromage. Ajoutez les légumes râpés et assaisonnez. Versez dans le moule OHRA et faites cuire 30 min à 180°C . 💡 Astuces :  Variez les légumes selon les saisons pour une recette toujours savoureuse ! 📖 Découvrez le catalogue Guy Demarle Guy Demarle propose bien plus que des moules ! Son catalogue  regorge d’accessoires et d’ingrédients pour sublimer vos préparations. Vous y trouverez : 🔹 Des moules et plaques en silicone  OHRA et FLEXIPAN® 🔹 Des ustensiles de cuisine  haut de gamme (spatules, couteaux, robots..) 🔹 Des épices, des préparations culinaires et des aides pâtissières 🔹 Du matériel haut de gamme comme le BE SAVE, LA BOREALIA ou la CANOFEA. 📌 📥 Consultez le catalogue Guy Demarle en ligne et trouvez tout ce dont vous avez besoin pour réussir vos recettes ! Le Paiement 10 Fois Sans Frais est de Retour chez Guy Demarle ! 🎁 Le parrainage Guy Demarle : Comment en profiter ? Guy Demarle propose un système de parrainage avantageux  pour ses clients. ✔ En tant que client , vous bénéficiez d’une réduction sur votre première commande  grâce à un code parrain. 👉 Voici votre code parrainage  : COOKEDELISS pour profiter de votre réduction dès aujourd’hui ! Ajoutez moi également comme conseillère et profitez de conseils personnalisés ainsi qu'un accès au groupe WhatsApp clients. 💼 Le métier de Conseillère Guy Demarle : Une opportunité passionnante ! Vous aimez la cuisine et souhaitez partager votre passion tout en gagnant un complément de revenu  ? Devenez conseillère Guy Demarle  et profitez de nombreux avantages : ✔ Un kit de démarrage complet . ✔ Des commissions attractives sur chaque vente . ✔ Une flexibilité totale  : Travaillez selon votre rythme, en ligne ou lors d’ateliers culinaires. ✔ Une communauté bienveillante et dynamique . 💡 Pourquoi rejoindre l’aventure ? ✅ Formation gratuite. ✅Aucun stock à gérer. ✅ Une activité conviviale et lucrative. ✅ Possibilité d’évolution. 👩‍🍳 Envie d’en savoir plus ? Contactez moi pour découvrir le métier de conseillère et commencer votre aventure culinaire ! 🎉 Rejoignez Guy Demarle et Devenez Conseiller avec le Coffret de Démarrage Spécial 30 Ans ! 🎂✨ 📌 Conclusion Les moules OHRA Guy Demarle  sont des incontournables  pour réussir vos recettes facilement et sans accroc . Grâce à leur qualité professionnelle, ils permettent de réaliser des plats sains, savoureux et parfaitement cuits . 👉 Vous souhaitez commander, être parrainé ou devenir conseillère ? Contactez moi dès maintenant et rejoignez l’univers gourmand de Guy Demarle !  😍 Le Paiement 10 Fois Sans Frais est de Retour chez Guy Demarle ! 💬 Avez-vous déjà testé ces moules ? Quelle est votre recette préférée ?  Dites moi tout en commentaire ! 👇😊

Vous faites du sport régulièrement, mais votre poids ne bouge pas ou augmente  ? 🤔 Pas de panique ! Le chiffre sur la balance ne reflète pas toujours vos progrès réels . Le sport influence le métabolisme, la masse musculaire et la rétention d’eau , ce qui peut fausser votre perception . Dans cet article, nous allons voir pourquoi la balance n’est pas le meilleur indicateur de votre transformation physique  et comment mieux suivre votre évolution . 1️⃣ Sport et Poids : Pourquoi la Balance Peut Tromper ? La balance mesure uniquement votre poids total , mais elle ne différencie pas graisse, muscle, eau et os . Or, le sport impacte votre corps de plusieurs façons  👇 🏋️‍♂️ 1. Augmentation de la Masse Musculaire Le muscle est plus dense que la graisse  🏋️‍♂️ Vous pouvez peser plus lourd  tout en étant plus mince et tonique La musculation et les exercices de résistance  favorisent ce phénomène 🔥 2. Réduction de la Masse Grasse Le sport brûle des calories  et stimule le métabolisme Une meilleure répartition musculaire  améliore la silhouette Mais la perte de graisse n’apparaît pas toujours immédiatement sur la balance 💧 3. Effet de la Rétention d’Eau Après un entraînement intense, le corps retient de l’eau pour réparer les muscles Cela peut fausser le poids temporairement Mais ce n’est pas de la graisse ! 🚀 4. Métabolisme Accéléré Plus vous avez de muscles , plus votre corps brûle des calories au repos Cela facilite la perte de poids durablement 🍏 5. Régulation de l’Appétit et des Hormones Le sport influence la leptine et la ghréline , les hormones de la faim Certaines personnes ont moins faim , d’autres plus , selon l’intensité des entraînements 2️⃣ Pourquoi ne pas se fier uniquement à la Balance ? 📌 Le chiffre sur la balance ne raconte pas toute l’histoire ! ✅ Une personne peut peser le même poids  mais avoir moins de graisse et plus de muscle ✅ Le poids fluctue naturellement  (hydratation, stress, cycle menstruel) ✅ Les photos et les mensurations  sont de meilleurs indicateurs Découvrez des balances pas comme les autres https://amzn.to/4hXhV61 3️⃣ Comment Suivre ses Progrès de Manière Fiable ? 🔹 Suivez votre composition corporelle  📏 (graisse, muscle, eau) avec une balance impédancemètre 🔹 Observez votre silhouette  avec des photos avant/après  📸 🔹 Analysez vos performances sportives  📈 (force, endurance, récupération) 🔹 Écoutez votre corps  : Plus d’énergie, moins de fatigue, meilleure posture 🎯 Conclusion : Ne vous Focaliser Pas sur la Balance ! 💡 Le sport transforme votre corps, pas seulement votre poids ! Ne vous découragez pas si la balance ne bouge pas  immédiatement. Le plus important est votre bien-être, votre santé et votre progression physique . 🔎 Vous voulez optimiser vos résultats avec un rééquilibrage alimentaire adapté ? 💬 Contactez moi pour un accompagnement personnalisé et un programme adapté à votre métabolisme  ! En savoir plus 📢 Partagez cet article  pour aider ceux qui stressent trop sur leur poids ! 💚

Vous cherchez une recette saine, équilibrée et délicieuse  pour prendre soin de votre santé ? Découvrez cette salade anti-inflammatoire  ultra nutritive, parfaite pour réduire l’inflammation , booster votre énergie et prendre soin de votre cœur. Les oméga-3, les bons gras et les antioxydants  qu’elle contient en font un repas idéal pour un rééquilibrage alimentaire  efficace et durable. 🛒 Ingrédients (2 portions) ✅ 1 filet de saumon  (grillé ou fumé) ✅ 1 avocat  coupé en dés ✅ 2 poignées de roquette ou d’épinards   ✅ 1/2 grenade  (graines seulement) ✅ 1 c. à soupe de graines de lin ou de chanvre   ✅ 1 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge   ✅ 1 c. à café de jus de citron   ✅ 1 pincée de sel et de poivre   👨‍🍳 Préparation  (Prêt en 5 minutes !) 1️⃣ Coupez le saumon et l’avocat en morceaux. 2️⃣ Mélangez avec la roquette ou les épinards dans un grand bol. 3️⃣ Ajoutez les graines de grenade, de lin ou de chanvre. 4️⃣ Assaisonnez avec l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre. 5️⃣ Mélangez délicatement et dégustez immédiatement ! 💡 Astuce :  Pour une touche encore plus gourmande, ajoutez des noix ou des amandes effilées ! 🌟 Intégrez cette salade à votre rééquilibrage alimentaire ! Si vous souhaitez adopter une alimentation saine, naturelle et anti-inflammatoire , cette recette est un excellent point de départ . Mais pour aller plus loin, je vous accompagne avec un programme de rééquilibrage alimentaire  conçu pour : ✅ Améliorer votre digestion et booster votre énergie  🚀 ✅ Perdre du poids durablement sans frustration  ⚖ ✅ Réduire l’inflammation et soulager les douleurs articulaires  💪 ✅ Manger équilibré tout en vous faisant plaisir  🍽 💚 Ce programme inclut : ✔ Un plan nutritionnel complet facile à suivre ✔ Des conseils personnalisés pour une transition alimentaire réussie ✔ Des recettes simples, gourmandes et anti-inflammatoires ✔ Un suivi pour vous aider à atteindre vos objectifs 🔎 Envie de découvrir mon programme de rééquilibrage alimentaire ? 📩 Contactez moi pour plus d’infos ou lisez cet article : Transforme Ton Alimentation avec un Programme Simple et Efficace ! 📌 Conclusion : une salade gourmande et bonne pour la santé ! Cette salade anti-inflammatoire est un concentré de nutriments essentiels  pour la santé du cœur, du cerveau et des articulations. 💬 Et vous, avez-vous déjà testé des recettes anti-inflammatoires ?   Dites moi en commentaire quelle est votre recette préférée ! 👇😃 Informations exclusives pour les abonnés NUTRITION BIEN ETRE 🌿 Pourquoi cette salade est-elle un allié anti-inflammatoire ? Les aliments de cette salade sont scientifiquement prouvés  pour réduire l’inflammation chronique  et améliorer votre santé globale. Voici leurs bienfaits détaillés 👇 🐟 Saumon (Grillé ou Fumé)

Le gratin de pâtes au chèvre est une recette crémeuse et savoureuse qui régalera toute la famille. Simple à préparer, elle est idéale pour un repas convivial. Découvrez cette recette délicieuse et rapide, parfaite pour les amateurs de fromage de chèvre. Ingrédients pour 4 personnes 1 gousse d'ail 2 brins de basilic frais, équeutés 1200 g d'eau 10 g de sel 350 g de pâtes sèches (fusilli, penne, ou farfalle) 200 g de fromage de chèvre en bûche , coupé en morceaux 3 pincées de poivre noir moulé 100 g de fromage de chèvre râpé Préparation au Thermomix 1. Hacher l'ail et le basilic Mettre l'ail et le basilic dans le bol du Thermomix ( Voir l'offre actuelle ) , puis mixer 3 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol avec la spatule. 2. Cuire les pâtes Ajouter l'eau et le sel dans le bol, puis chauffer 10 min/100°C/vitesse 1. Ajouter les pâtes et cuire le temps indiqué sur le paquet/95°C/sens inverse/vitesse 1. Réserver 140 g d'eau de cuisson, puis égoutter les pâtes avec le Varoma. 3. Préparer la sauce au fromage de chèvre Préchauffer le four à 180°C (Th. 6). Mettre les 140 g d'eau de cuisson réservée dans le bol. Ajouter la bûche de chèvre et le poivre, puis mélanger 20 sec/vitesse 3. 4. Assembler et gratiner Mettre les pâtes dans un plat à gratin, ajouter la sauce au fromage de chèvre et bien mélanger. Saupoudrer de fromage de chèvre râpé. Enfourner et faire gratiner 15 minutes à 180°C en surveillant la coloration. 5. Déguster Servir immédiatement en plat principal ou en accompagnement d'une viande grillée. Ce gratin de pâtes au chèvre est un régal pour les amateurs de fromages fondants ! En exclusivité pour les abonnés Nutrition Bien être (Astuces recette et valeurs nutritionnelles) Astuces pour une recette encore plus gourmande

La soupe miso est une spécialité japonaise légère et réconfortante, parfaite pour un repas sain et équilibré . Riche en saveurs et en nutriments, cette version aux œufs et petits légumes préparée au Thermomix est rapide et facile à réaliser. Découvrez cette recette optimisée pour une digestion légère et un boost d’énergie ! 🥢 Ingrédients (pour 4 personnes) 1000 g d’eau ½ oignon , pelé et coupé en deux 2 carottes 1 poireau  (le vert seulement), coupé en tronçons de 3 cm 1 gousse d’ail , pelée et dégermée ¼ de céleri branche , coupé en rondelles 150 g de haricots verts surgelés 2 c. à soupe de sauce soja 200 g de nouilles Soba  (magasin bio) 2 œufs 4 c. à café de pâte de miso ½ bouquet de ciboulette fraîche , ciselé 🥣 Préparation au Thermomix 1️⃣ Préparer le bouillon Mettez dans le bol du Thermomix  : l’eau, l’oignon, une carotte, le poireau, le céleri et l’ail. Faites cuire  18 min / 120°C / vitesse 1. 2️⃣ Préparer les légumes Pendant ce temps, coupez les haricots verts  en tronçons de 3-4 cm et placez-les dans le Varoma. Coupez la carotte restante  en fines lamelles avec un épluche-légumes et réservez. Ajoutez le Varoma  et poursuivez la cuisson 8 min / Varoma / vitesse 1. Ajoutez ensuite les copeaux de carotte  et faites cuire encore 3 min / Varoma / vitesse 1. 3️⃣ Cuisson des nouilles et des œufs Réservez les légumes , filtrez le bouillon et reversez le dans le bol. Ajoutez la sauce soja et les nouilles , puis faites cuire selon le temps indiqué sur le paquet  à 100°C / vitesse 1. Pendant ce temps, faites cuire les œufs  6 min dans une casserole d’eau bouillante. Écalez les œufs et coupez-les en deux. 4️⃣ Dressage et dégustation Dans chaque bol, délayez 1 c. à café de pâte miso  avec un peu de bouillon. Ajoutez les nouilles, les légumes et le bouillon , puis mélangez. Disposez un demi œuf  dans chaque bol et parsemez de ciboulette fraîche . Servez immédiatement  et dégustez ! 💡 Astuces et Bienfaits de la Soupe Miso 🌱 Un repas détox et léger  : Faible en calories, riche en fibres et en antioxydants. 🧑‍🍳 Personnalisez votre soupe  : Ajoutez du tofu, des champignons ou des algues pour plus de saveurs ! ⚡ Une digestion facilitée  : Le miso, aliment fermenté, est excellent pour le microbiote intestinal.💪 Un boost d’énergie  : Apporte protéines, vitamines et minéraux essentiels. Découvrir l'offre Thermomix actuelle par ici

🍏 Retrouve un Équilibre Alimentaire Durable et Sans Frustration Tu cherches à rééquilibrer ton alimentation  tout en gardant le plaisir de manger ? Bonne nouvelle ! 🎉 J’ai conçu un programme complet  qui te permettra d’atteindre tes objectifs sans privation et en douceur . 👉 Que tu veuilles perdre du poids, adopter une alimentation plus saine ou simplement mieux organiser tes repas, ce programme est fait pour toi ! 📦 Nos Packs de Rééquilibrage Alimentaire ✅ Pack Programme (99€) – La Base pour Bien Commencer Tu veux prendre en main ton alimentation sans te sentir perdu(e) ? Ce pack est idéal pour démarrer : 📘 Un guide complet  pour apprendre les bases du rééquilibrage alimentaire.📘 Une méthode efficace  pour gérer les écarts sans culpabiliser et maintenir une alimentation saine sur le long terme. 💡 Pourquoi ce pack ? Tu apprends à mieux manger sans frustration Tu comprends comment gérer les écarts  sans ruiner tes efforts Tu gagnes en autonomie  pour adapter ton alimentation à ton mode de vie ✅ Pack Idées Repas (99€) – Pour Ne Jamais Manquer d’Inspiration Marre de te demander "Qu'est-ce que je vais manger aujourd’hui ?"  Ce pack est là pour t’aider à composer des repas sains et équilibrés sans prise de tête . 📘 Un ebook recettes légères  et gourmandes pour varier tes repas.📘 Un ebook menus équilibrés  pour simplifier ton organisation alimentaire. 💡 Pourquoi choisir ce pack ? Gagne du temps avec des idées de repas simples et savoureuses Adopte une alimentation saine et variée  sans stress Profite de menus équilibrés prêts à l’emploi  pour t’organiser facilement 💬 Besoin d’un Suivi Personnalisé ? Opte pour un Coaching Sur-Mesure ! Si tu veux aller plus loin et bénéficier d’un accompagnement adapté à tes besoins, nous avons la solution idéale pour toi ! ✔️ Les 4 ebooks PDF  pour une approche complète du rééquilibrage alimentaire ✔️ Un suivi personnalisé  avec plusieurs rendez-vous selon le pack choisi ✔️ Un accès exclusif à un groupe WhatsApp  pour du soutien et des conseils en continu 📅 C’est le Moment de Prendre Soin de Toi ! 🔥 Offre disponible dès maintenant  : Ne remets pas à demain ce que tu peux commencer aujourd’hui. Reprends le contrôle de ton alimentation avec un programme accessible, efficace et sans frustration  ! 💪 💡 L’avantage ? Tu peux commencer avec le Pack Programme  seul et ajouter des séances de coaching plus tard si tu en ressens le besoin. Pas d’engagement, juste une flexibilité qui s’adapte à toi ! Des questions ? Contacte moi via WhatsApp À très vite, Véronique @cookedeliss

Bonne nouvelle ! 🎊 Du mardi 11 février au lundi 31 mars 2025 , profitez du paiement en 10 fois sans frais  sur une sélection d’appareils d’exception, en Ateliers Culinaires  et sur la boutique en ligne  Guy Demarle. C’est le moment idéal pour vous faire plaisir avec des équipements de haute qualité sans impacter votre budget . ☕🍦 Des Machines de Rêve, Sans Stress Financier Grâce à cette offre exceptionnelle, vous pouvez enfin acquérir la machine à café à grains Canofea® , la machine de mise sous vide d’air Be Save®  ou encore la turbine à glace et yaourtière Borealia® , tout en étalant votre paiement sans aucun frais supplémentaire  ! ✅ 📌 Les Offres Concernées : 🔹 Offre Découverte Be Save®  (réf. OFR-6536) 🔹 Offre Intégrale Be Save®  (réf. OFR-6535) 🔹 Offre Premium Be Save®  (réf. OFR-6538) 🔹 Offre Canofea®  (réf. OFR-002248) 🔹 Offre Borealia®  (réf. OFR-002309) 🔹 Offre Maxi Borealia®  (réf. OFR-002313) 🔹 Offre Maxi Canofea®  (réf. OFR-002250) 💰 Pourquoi Opter pour le Paiement en 10 Fois Sans Frais ? 👉 Une solution flexible et accessible : Le paiement en 10 fois permet d’adapter votre achat à votre budget, en l’étalant sur plusieurs mois sans contrainte. 👉 Une offre économique : 0 frais supplémentaires : Vous payez exactement le prix affiché, sans surprise ni coût caché ! 👉 Un contrôle total sur votre budget : Faites-vous plaisir sans stress, tout en gérant vos dépenses de manière optimale. 🛍️ Comment en Profiter ? Rien de plus simple ! Faites votre achat en Atelier Culinaire  ou directement sur la boutique en ligne  Guy Demarle, et choisissez l’option de paiement en 10 fois sans frais lors de votre commande. 📅 Attention : cette offre est limitée !  Ne manquez pas cette opportunité exclusive  disponible uniquement jusqu’au 31 mars 2025 . 🎯 C’est le moment d’équiper votre cuisine avec les meilleurs appareils ! 🔗 Commandez dès maintenant sur le site officiel de Guy Demarle N'oubliez pas de m'ajouter comme conseillère dans votre profil et de noter le code de parrainage COOKEDELISS lors de votre inscription.

Après 40 ans, perdre du poids peut sembler plus compliqué, surtout avec les changements hormonaux liés à la préménopause et à la ménopause. Métabolisme plus lent, stockage des graisses facilité, énergie en baisse… Pourtant, il est tout à fait possible de retrouver la ligne et de se sentir bien dans son corps ! J’ai moi-même 51 ans, et il y a 5 ans, j’ai perdu 14 kg  grâce au rééquilibrage alimentaire. Depuis, je n’ai jamais repris de poids !  Aujourd’hui, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. J’ai retrouvé ma confiance en moi, mon énergie, et je veux vous aider à faire de même. Pourquoi la perte de poids est-elle plus difficile après 40 ans ? À partir de 40 ans, notre corps subit plusieurs transformations : Métabolisme ralenti  : L’organisme brûle moins de calories au repos. Dérèglements hormonaux  : La baisse des œstrogènes favorise le stockage des graisses, notamment au niveau abdominal. Perte de masse musculaire  : Moins de muscles signifie une dépense énergétique réduite. Augmentation du stress et de la fatigue  : Le cortisol (hormone du stress) peut perturber la gestion du poids. Mais bonne nouvelle : un rééquilibrage alimentaire adapté  peut vous aider à perdre du poids sans frustration et de manière durable ! La solution : un rééquilibrage alimentaire efficace et adapté Contrairement aux régimes restrictifs qui fatiguent le corps et provoquent des effets yo-yo, un rééquilibrage alimentaire  permet de réapprendre à manger intelligemment  et d’adopter de bonnes habitudes sur le long terme. Mon programme est spécialement conçu pour les femmes de 40, 50 ans et plus, y compris en préménopause et ménopause. Les principes clés de mon programme : ✅ Adapter l’alimentation  : Privilégier les protéines, les bons lipides et les fibres pour booster le métabolisme. ✅ Stabiliser la glycémie  : Limiter les sucres rapides pour éviter les fringales. ✅ Soutenir le corps avec des micronutriments  : Magnésium, oméga-3 et vitamines sont essentiels pour le bien-être hormonal. ✅ Bouger intelligemment  : Pas besoin d’heures de sport intensif, mais intégrer de la marche, du renforcement musculaire et du stretching aide énormément. ✅ Prendre soin du mental  : Une approche bienveillante et sans frustration pour une perte de poids durable et sereine. Témoignages de femmes qui ont retrouvé leur équilibre 💬 "À 52 ans, je pensais qu’il était impossible de perdre du poids avec la ménopause. Grâce à ce programme, j’ai perdu 6 kg sans frustration et je me sens pleine d’énergie !" – Sophie "Je suis en préménopause et je voyais mon ventre gonfler sans comprendre pourquoi. Avec ce rééquilibrage, j’ai retrouvé mon poids de forme et une meilleure digestion !" – Isabelle Prête à transformer votre corps en douceur ? 🚀 Mon programme de rééquilibrage alimentaire démarre en mars  et les places sont limitées ! 👉 Réservez votre pack dès maintenant  et commencez à perdre du poids efficacement, même après 40 ans. 🔗 [ Lien d’inscription ] Ne laissez plus l’âge être un frein à votre bien-être ! Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, à tout âge. 💖

Février est là, et avec lui, des offres exceptionnelles  chez Guy Demarle  ! Vous adorez pâtisser et cuisiner avec des ustensiles de qualité professionnelle ? Profitez des promotions exclusives  sur les moules en silicone  ultra-performants. Que vous soyez fan de mini donuts, de grands ronds ou de formes ludiques , il y a une offre pour vous ! 📌 Petit bonus  : En commandant sur la boutique en ligne avec le code parrainage COOKEDELISS , bénéficiez de 5 € de réduction  sur votre première commande ! 🎁 👉 Découvrons les meilleures offres du mois ! 🏆 Les Offres Maxi Maxi du Mois de Février 🍩 1. Offre Maxi Maxi - Moule 24 Mini Donuts Prix spécial : À découvrir ici Vous rêvez de réaliser des mini donuts moelleux et gourmands  en un clin d'œil ? Ce moule est fait pour vous ! ✅ 24 empreintes  pour préparer une fournée en un seul passage. ✅ Silicone de haute qualité  : antiadhérent et ultra résistant. ✅ Parfait pour des donuts, des bouchées sucrées ou même des amuse-bouche salés ! 🔥 Idée recette express  : Mini donuts à la vanille et glaçage chocolat 🍫. 🍰 2. Offre Maxi Maxi - Moule 6 Grands Ronds Prix spécial : À découvrir ici Vous aimez les pâtisseries généreuses ou les portions individuelles ? Ce moule 6 grands ronds est idéal ! ✅ Format parfait  pour des cheesecakes, flans, tartelettes ou gâteaux individuels. ✅ Compatible avec le four, le congélateur et même le micro-ondes . ✅ Résultat impeccable avec un démoulage ultra facile. 🔥 Idée recette express  : Moelleux au citron et crème mascarpone 🍋. 🦁 3. Offre Maxi Maxi - Moule 12 Animaux Prix spécial : À découvrir ici Parfait pour les enfants et les gourmands qui aiment s’amuser en cuisine ! ✅ 12 formes d’animaux trop mignons  🦊🐰🐻. ✅ Idéal pour des gâteaux, chocolats, gélifiés ou même pains de savon DIY ! ✅ Une activité ludique à partager en famille. 🔥 Idée recette express  : Petits financiers à la noisette et au miel 🍯. 🛍 Comment Commander et Profiter des Réductions ? 📌 Toutes les offres spéciales  sont disponibles ici 👉 Voir les offres du mois 💰 Bonus pour les nouveaux clients  :Utilisez le code parrainage COOKEDELISS  lors de votre première commande pour bénéficier de 5 € de réduction  ! 🎁 📍 Conseillère Guy Demarle  : AUDOIN Véronique – 85300. 🎯 Pourquoi Choisir les Moules Guy Demarle ? ✅ Silicone haute qualité  : Résistant jusqu’à +260°C  et ultra antiadhérent. ✅ Garantie 2 ans  : Un investissement durable pour vos créations. ✅ Polyvalence  : Idéal pour le four, le congélateur et même le micro-ondes. ✅ Un démoulage parfait  : Fini les pâtisseries qui collent ! Ne manquez pas ces offres exceptionnelles  et équipez vous du meilleur pour vos réalisations sucrées et salées ! 📩 Et vous, quel moule vous fait craquer ?  Dites moi en commentaire et partagez vos réalisations avec le hashtag #GuyDemarle  ! 💬💖

Vous cherchez une recette saine, gourmande et facile  à réaliser avec votre Thermomix ? Découvrez la cuisse de dinde cuite à la vapeur dans le Varoma , une préparation tendre et parfumée qui ravira vos papilles ! 💛 Grâce à la cuisson vapeur , la viande reste moelleuse et savoureuse , tout en conservant ses nutriments essentiels . Accompagnée de pommes de terre fondantes , cette recette est idéale pour un repas équilibré et réconfortant . 📌 Pourquoi essayer cette recette ? ✔️ Healthy & savoureuse  : Une cuisson sans matières grasses superflues. ✔️ Facile & rapide  : Seulement quelques étapes avec votre Thermomix. ✔️ Équilibrée  : Un apport optimal en protéines et en glucides. Lien vers la vidéo : Cliquez ici 🥘 Ingrédients (4 personnes) ✅ Viande 800 g de cuisses de dinde  (sans peau, avec os) ou cuisses de poulet 150 g de lard en tranches fines  ou de poitrine de porc découennée ✅ Assaisonnement & aromates 30 g d’ ail 5 brins de romarin frais 1 c. à café de sel 3 pincées de poivre noir fraîchement moulu 20 g d’ huile d’olive extra vierge  (2 c. à soupe) ✅ Accompagnement 1300 g d’ eau 600 g de pommes de terre  coupées en morceaux (4 cm) 👨‍🍳 Préparation étape par étape 🔥 1️⃣ Préparation de la viande 🔹 Hachez l’ail  5 sec / vitesse 5 dans le bol du Thermomix .🔹 Sur une grande feuille de papier cuisson  (40x60 cm), disposez les brins de romarin , puis 50 g de lard en tranches .🔹 Posez la cuisse de dinde dessus  et frottez-la avec l’ail haché. Assaisonnez avec ½ c. à café de sel et du poivre noir .🔹 Recouvrez la viande avec les 100 g de lard restants , arrosez d’un filet d’ huile d’olive  et refermez la papillote hermétiquement .🔹 Placez la papillote dans le Varoma . 🌿 2️⃣ Cuisson vapeur au Thermomix 🔹 Ajoutez 1300 g d’eau  et ½ c. à café de sel  dans le bol du Thermomix.🔹 Placez le Varoma  et faites cuire 50 min / Varoma / vitesse 1 . 🥔 3️⃣ Cuisson des pommes de terre 🔹 Pendant la cuisson, épluchez et coupez les pommes de terre  en morceaux (4 cm).🔹 Retirez le Varoma , insérez le panier cuisson  avec les pommes de terre dans le bol.🔹 Replacez le Varoma  et poursuivez la cuisson 30 min / Varoma / vitesse 1 . 🍽 4️⃣ Finitions & service 🔹 Vérifiez la cuisson de la viande . Si nécessaire, prolongez de 3 à 10 min  (ajoutez 3 min par 100 g de viande en plus ).🔹 Ouvrez la papillote délicatement  en conservant le jus de cuisson.🔹 Disposez la cuisse de dinde sur un plat , coupez en tranches régulières  et arrosez du jus de cuisson .🔹 Servez chaud  avec les pommes de terre vapeur ! 🥔✨ 🔗 Envie d’un rééquilibrage alimentaire avec des recettes saines et gourmandes ? Cette recette t’a plu ? 😍 Pour aller plus loin  et apprendre à manger mieux sans frustration , rejoins mon programme de rééquilibrage alimentaire  ! 🎯 Au programme  : ✔️ Des menus équilibrés  adaptés à tes besoins ✔️ Des recettes savoureuses et faciles  avec ton Thermomix ou sans. ✔️ Un accompagnement personnalisé  pour atteindre tes objectifs  ! 📩 Inscris toi dès maintenant !  👉 ( Lien d’inscription ici ) 💬 Dis-moi en commentaire  si tu testes cette recette ! Tu peux aussi partager ta version et me taguer sur Instagram  ou Facebook! 📸✨ Partie réservée aux abonnés Nutrition et Bien être (informations nutritionnelles et conseils et variantes 🍽 Infos Nutritionnelles (par portion)