Découvrez la recette de mon gratin de courgettes aux restes de bourguignon ! parmentier à base de purée de pommes de terre, mais j'ai opté pour une version plus légère avec des courgettes LES INGRÉDIENTS Reste de viande à bourguignon (déjà cuisiné) 2 courgettes Crème liquide entière Sel poivre bien hachée. 2/ Déposez la viande hachée dans le plat PremiaGlass et réservez. 3/ Lavez et éboutez les courgettes ASTUCE RECETTE On aurait pu faire une purée de pommes de terre à la place des courgettes ou mettre des

Voici la recette des roses de courgettes et chèvre dans le moule à moelleux Tupperware. Une jolie présentation à l'assiette avec ces fleurs de courgettes accompagnées d'une viande ou d'une LES INGRÉDIENTS 1 pâte feuilletée 2 œufs 200 ml de crème fraiche semi épaisse légère 2 courgettes 100 / Dans le speedy chef 2, mélangez les œufs et la crème puis salez et poivrez 2/ Lavez et éboutez la courgette en rondelles sur le haut de la pâte, rabattez la pâte du bas légèrement sur les courgettes puis roulez

Voici une recette improvisée, la courgette garnie légère au Micro pro grill Tupperware. LES INGRÉDIENTS 2 barquettes d'allumettes de lardons fumés 50 ml de crème liquide légère 1 courgette Poivrez 2/ Lavez et évidez la courgette avec l'évideur du Click Série 2 comme sur la photo au dessus Coupez la mozzarella en tranches et déposez les sur le dessus des courgettes. 4/ Mettez le couvercle ASTUCE On aurait pu faire une préparation de type bolognaise pour garnir la courgette.

Découvrez la recette des lasagnes de courgettes au cheddar. Il est possible d'alléger les lasagnes en les réalisant avec des légumes comme les aubergines, les courgettes Ici j'ai choisi les courgettes ! LES INGRÉDIENTS Huile d'olive 2 petites courgettes 3/4 tranches de jambon blanc découenné et dégraissé Salez et poivrez. 3/ Déposez la tranche de jambon coupé en 2 sur les courgettes puis ajoutez une tranche

une idée de recette à partager pour la Saint-Valentin par exemple ou autre occasion : Crevettes coco courgettes LES INGRÉDIENTS Pour 4 personnes 700 g de petites courgettes 2 citrons verts (zestes et jus) Sel et poivre crevettes crues, non décortiquées 30 g de noix de coco râpé Huile d'olive LA PRÉPARATION 1/ Coupez les courgettes Fermez et faites cuire environ 10 mn à 600 watts (laissez reposer 3 mn). 4/ Disposez les courgettes et

Suivez-moi sur facebook https://www.facebook.com/cookedeliss INGRÉDIENTS Pour 2 personnes - 1 courgette crevettes roses cuites décortiquées - Sel poivre - Gingembre - Curry PRÉPARATION 1/ Rincez et éboutez la courgette 2/Taillez des tagliatelles de courgette avec un économe puis salez et poivrez. 3/ Décortiquez les crevettes

Découvrez la recette du gratin de courgettes au saumon fumé dans l'ultra pro Tupperware. Aujourd'hui c'est gratin de courgettes au saumon fumé ! Vous pouvez me suivre sur https://www.facebook.com/cookedeliss/ LES INGRÉDIENTS 3 courgettes 1 oignon Sortez la grille. 2/ Lavez et éboutez les courgettes et taillez les en cubes avec le Super Dicer et la grosse grille. 3/ Hachez l'oignon avec le Supersonic Chopper extra 4/ Dans l'ultra pro, mettez les courgettes

le live sur Facebook , je vous ai proposé 2 recettes, le flan noix de coco et celle ci- les flans de courgettes La recette du flan de courgette est très facile et rapide à faire. Vous pouvez préparer cette recette avec eux, ils aimeront râper les courgettes avec la râpe Adaptachef Suivez-moi sur Facebook @Cookedeliss DÉCOUVREZ LA RECETTE DU FLAN DE COURGETTES LES INGRÉDIENTS - 2 courgettes Les flans de courgettes peuvent être préparés la veille et réchauffer rapidement au micro-ondes.

Ces roulés de courgettes aux lardons et fromage de chèvre sont faits pour vous ! nutrition, les alternatives légères, et les idées d'accompagnement. 🛒 Ingrédients pour 6 roulés 3 courgettes Préparer les courgettes : Lavez les courgettes puis détaillez-les en fines lamelles (type tagliatelles Disposez les lamelles de courgettes en spirale au fond et sur les bords de chaque empreinte. 4. Remplir et cuire : Versez la préparation au centre des courgettes dans chaque alvéole.

bolognaise, j'ai eu envie de réaliser des lasagnes aux légumes et fromage frais, j'ai donc choisi #courgettes INGRÉDIENTS (3/4 pers) 5/6 plaques de lasagnes fraîches 2 courgettes 200 g de fromage de chèvre frais Lavez puis coupez les 2 courgettes en fines rondelles à l'aide d'une mandoline (moi je me sers de la les plaques de lasagnes), déposez une plaque de lasagnes dans le sens de la longueur, recouvrez de courgettes Recommencez l'opération lasagnes, courgettes, béchamel en terminant par la béchamel.

Filet de poulet aux courgettes et chorizo. Un repas complet pour un dîner express. Des blancs de poulet, du chorizo et des courgettes, je me suis dit que çà pouvait faire une recette sympa Le chorizo parfume légèrement ce plat, le blanc de poulet est tendre et les courgettes sont fondantes sur https://www.facebook.com/cookedeliss/ LES INGRÉDIENTS - 800 g à 1 kg de blancs de poulet - 2 courgettes de sauce tomate aux légumes cuisinés - sel et poivre PRÉPARATION 1/ Lavez, éboutez et découpez les courgettes

Découvrez la recette légère des barquettes de courgettes farcies au saumon et mozzarella dans l'ultra INGRÉDIENTS - 2 pavés de saumon - 1 petite tomate - 1cc d'huile d'olive - sel et poivre - 2 petites courgettes Evidez les à l'aide de l'évideur du click série 2. 4/ Disposez les courgettes dans l'ultra pro 3.3 l, puis répartissez la préparation saumon/tomates dans les courgettes. Disposez la mozzarella coupée en morceaux sur chaque courgette. 5/ Enfournez sur grille froide dans le