​Recettes pour perdre du poids après 40 ans

Encore le temps d'agir avant août ! Découvrez comment un rééquilibrage alimentaire adapté aux femmes de 40 ans et plus permet de perdre 2 à 3 kg et de mieux supporter les chaleurs de l'été. Coaching 100% à distance.

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Coulis de cassis maison au Thermomix TM7 : onctueux, sans pépins, prêt en 15 min. Parfait pour napper yaourts, fromage blanc et desserts d'été.

Limonade brésilienne au Thermomix TM7 : crémeuse, fraîche et prête en 5 min. Citron vert, lait concentré et glaçons - la boisson d'été tendance à faire absolument !

Recette facile de biscuits Smiley au chocolat : sablé fondant + coque brillante au moule 24 Smileys OHRA Guy Demarle. Idée goûter et anniversaire.

Thermomix TM7 en 3x ou 10x sans frais par carte, ou financement Cofidis jusqu'à 48 mois. Conseillère officielle en France — devis personnalisé et réponse sous 24h

Terrine de poisson sauce curry, avec ou sans Thermomix TM7 : légère, savoureuse et facile à préparer. Recette cabillaud en 40 min pour un repas équilibré.

Découvrez le Be Save Guy Demarle : mise sous vide, avantages anti-gaspillage, comparatif des packs et code COOKEDELISS pour -5€ sur votre 1ère commande.

Sablés apéritifs au parmesan et romarin, avec ou sans Thermomix, dans le moule 24 Smileys Guy Demarle. Croustillants, originaux et prêts en 30 min !

Découvrez le gâteau marbré chocolat-vanille cuit à la vapeur au Thermomix TM7 dans le Varoma, avec le moule à cake Guy Demarle. Moelleux garanti !

Fruits, légumes, viande, poisson, plats cuisinés.. découvrez combien de temps conserver chaque aliment sous vide avec le Be Save Guy Demarle, en toute sécurité.

Découvrez ma recette de tartelettes renversées au thon minceur dans le moule Guy Demarle, en 2 versions apéritives protéinées : crabe ou concombre-tomate-basilic.

Coulis de groseilles maison au Thermomix TM7 : onctueux, sans pépins, prêt en 15 min. Parfait pour napper yaourts, fromage blanc et desserts d'été.

Le calendrier complet des fruits et légumes de saison, mois par mois. Manger frais, moins cher et de saison toute l'année, avec des idées recettes faciles.

Ballonnements, transit ralenti après 40 ans ? Découvrez les aliments probiotiques à privilégier pour une meilleure santé digestive, simples à intégrer au quotidien.

Limonade maison au Thermomix en 5 minutes : citron frais, menthe et juste la bonne dose de sucre. Une boisson rafraîchissante et naturelle, parfaite pour l'été.

Salade pastèque, feta et menthe : fraîche, sucrée-salée et prête en 10 minutes. La recette d'été incontournable, sans cuisson, parfaite en entrée légère.

Gaspacho classique au Thermomix TM7 : tomates, concombre, poivron mixés en 1 minute. Une entrée fraîche, légère et sans cuisson, parfaite pour l'été.

Quiche sans pâte façon Tupperware® : moelleuse, prête en 40 min, avec l'astuce transmise depuis 3 générations. Recette + variantes sans gluten et légère.

Maïzena ou farine : on peut les remplacer, mais jamais à quantité égale. La maïzena épaissit 2x plus. Tableau de conversion, usages et astuces pratiques.

Confiture de fraises maison au Thermomix en 20 min : recette simple, sans conservateur, avec astuces pour une texture parfaite. Découvrez-la !