Découvrez la recette du gratin de gnocchis aux pousses d'épinards et chèvre frais dans l'ultra pro 2l LES INGRÉDIENTS 700 g de gnocchis de pommes de terre (2 paquets) 200 g de pousses d'épinards 200 ml de crème liquide entière 200 g de fromage de chèvre frais Noix de muscade Sel Poivre LA PRÉPARATION 1/Faites préchauffer le four thermostat 8 ou 240°C. 2/ Faites cuire les gnocchis dans un grand volume d'eau salée A la reprise de l'ébullition faites cuire 2 à 3 minutes.

crème, poireau et bacon coche toutes les cases : riche en protéines, savoureuse, prête en moins de 25 bacon, coupé en bandes (environ 5 mm) 350 g de filet de dinde sans peau, coupé en cubes (environ 3 cm) 2

grand verre d’eau tiède citronnée pour stimuler la digestion et éliminer les toxines naturellement. 2.

LES INGRÉDIENTS 2 citrons confits au sel 1 botte de coriandre 2 ml de cumin en poudre 1/2 dose de safran hermétiquement et secouez bien. c/Conservez les citrons à l’abri de la lumière et de l’humidité, pendant 2 Retournez régulièrement le pot pour homogénéiser le mélange. 2/Rincez bien les citrons confits et séparez Des recettes gratinées sans utiliser le gril : Grâce à des températures pouvant aller jusqu'à +250°C °C à +250°C.

émotionnel et les compulsions alimentaires, la méditation peut vous aider à mieux contrôler votre poids. 2.

LES INGRÉDIENTS Huile d'olive 2 petites courgettes 3/4 tranches de jambon blanc découenné et dégraissé (Servez vous du poussoir pour ne pas vous couper). 2/ Dans le moule à cake, versez un filet d'huile d'olive , puis déposez des lamelles de courgettes de manière à recouvrir le fond sur 2 épaisseurs. Salez et poivrez. 3/ Déposez la tranche de jambon coupé en 2 sur les courgettes puis ajoutez une tranche Déposez le moule à cake sur la grille froide du four puis faites cuire dans le four préchauffé environ 15/20

poivre, puis mélangez délicatement à l’aide d’une spatule pour préserver la texture légère du fromage. 2. Réfrigérez et servez Placez les dômes au réfrigérateur pendant au moins 20 minutes pour les raffermir

tomate concassée 1 piment rouge ou vert 1 petit oignon rouge 1 poignée de coriandre fraiche le jus de 2 chair de l'avocat (vous pouvez utiliser un cuillère ou la cuillère à glace) et ajoutes là au saladier. 2/ A conserver max 24 h au réfrigérateur.

RECETTE DES CREVETTES TOMATES FETA Ingrédients nécessaires 350 g de grosses crevettes roses 100 g de feta 2 3cuillère à soupe d'huile d'olive 1 pincée de sucre en poudre 600 g de tomates concassées en conserve 200 frais sel et poivre 5 baies Les instructions 1/ Hachez les oignons dans le Supersonic chopper Tall 2/ Emiettez la feta dessus et parsemez le persil ciselé. 2/ QUELS ACCOMPAGNEMENTS AVEC LES CREVETTES TOMATES

Égalisez la surface à la spatule et enfournez 25 minutes à 150°C (th. 5). Faites fondre le beurre 2 min / 60°C / vitesse 2. Mélangez 20 sec / vitesse 3 jusqu'à obtenir une préparation lisse. Poursuivez la recette comme indiqué ci-dessus (remplissage du moule, cuisson au four 25 min à 150°C, Oui, c'est même recommandé : il se conserve très bien au réfrigérateur 24 à 48h, filmé, avant le dressage

Beurrer des moules à financier et réserver. 2/ Mettre les amandes dans le bol et mixer 10 sec/vitesse d'un couteau pour en prélever les graines, les ajouter au contenu du bol, puis mélanger 10 sec/vitesse 2. 5/ Ajouter les blancs d’œufs, fouetter 2 min/vitesse 3. Enfourner et cuire 20 minutes à 180°C, ou jusqu’à ce que les financiers soient bien dorés. LES PROMOTIONS TUPPERWARE DU MOIS DE DECEMBRE 2022 DÉCOUVREZ MES LIVES RECETTES SUR FACEBOOK https://

emprisonnés dans la papillote cuisent à la vapeur, préservant ainsi les vitamines et minéraux essentiels. 2. Temps de Cuisson : 15-20 minutes à 180°C. 2. Temps de Cuisson : 18-22 minutes à 200°C. 3.