soirs de canicule 🛒 Ingrédients 1/2 pastèque bien mûre (environ 600-700 g de chair) 200 g de feta 1/2 concombre Épluchez et coupez le concombre en petits dés. Dans un grand saladier, disposez la pastèque, le concombre, la feta et l'oignon, puis ajoutez la menthe une texture moins agréable. 🔪 Le matériel pour préparer cette salade facilement Pour des tranches de concombre

Préparé traditionnellement avec des tomates bien mûres, du concombre, du poivron et de l'ail, il se prépare minutes de préparation au Thermomix 🛒 Ingrédients 1 kg de tomates bien mûres, coupées en morceaux 1 concombre citron Sel, poivre 👩‍🍳 Préparation au Thermomix TM7 Placez tous les ingrédients dans le bol : tomates, concombre bien froid, dans des verres ou des assiettes creuses, avec : Un filet d'huile d'olive Quelques dés de concombre

Détoxification Naturelle : Les ingrédients que vous ajoutez à votre eau détox, comme le citron, la menthe et le concombre Eau à la Pastèque et au Concombre : Les combinaisons de pastèque et de concombre offrent une expérience

Votre Perte de Poids : Salade de Quinoa aux Légumes Croquants : Mélangez du quinoa cuit avec des dés de concombre avec des tranches d'avocat, des morceaux de poulet grillé, des quartiers de tomates, des tranches de concombre Salade de Lentilles et Feta : Combinez des lentilles cuites avec des dés de concombre, des cubes de feta

Traditionnellement préparé avec des tomates rouges, du concombre, de l’ail, de l’huile d’olive et du Recette du Gaspacho aux tomates jaunes au Thermomix Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de concombre Préparation rapide au Thermomix : Placez tous les ingrédients principaux dans le bol du Thermomix : concombre 7 g Bienfaits santé : Riche en antioxydants : grâce aux tomates jaunes (lycopène, vitamine C) et au concombre Gaspacho croquant : Servez avec des petits dés de concombre, de poivron ou des croûtons à l’ail pour

Sur des toasts de pain complet Avec des bâtonnets de légumes (concombre, carotte) En wrap ou sandwich Préparez les rillettes la veille : elles sont encore meilleures Variantes de la recette 🥒 Version concombre : ajoutez du concombre râpé bien égoutté 🌶️ Version épicée : paprika fumé, piment doux ou curry 🐟

soja 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 1 avocat, coupé en tranches 1 concombre Disposez le riz cuit dans un bol, puis ajoutez le saumon mariné, l'avocat, le concombre et la carotte cuillère à soupe de vinaigre de riz 1 tasse de quinoa cuit comme base 1 carotte, coupée en julienne 1 concombre Disposez le quinoa cuit dans un bol, puis ajoutez le tofu mariné, la carotte, le concombre et l'avocat citron 1 tasse de quinoa cuit comme base 1 avocat, coupé en tranches 1 poivron rouge, coupé en dés 1 concombre

d'estragon 30 g d'huile d'olive extra vierge 400 g de tomates, mondées et coupées en quatre 400 g de concombre , 2 pincées de sel, du poivre du moulin et les tomates, puis hachez 10 sec/vitesse 4. 7/ Ajoutez le concombre

Oui, cette base fonctionne aussi très bien avec du concombre ou un mélange courgette-concombre pour encore

Variantes à essayer Limonade à la fraise : ajoutez 100 g de fraises fraîches avant de mixer Limonade au concombre : ajoutez quelques rondelles de concombre pour une version encore plus désaltérante Version pétillante

Gaspacho Tomate et Concombre Ingrédients : 6 tomates mûres, pelées et épépinées 1 concombre, pelé et soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge Sel et poivre au goût Garniture : concombre et poivron en dés, croûtons, feuilles de basilic Préparation : Coupez les tomates, le concombre, le Servez le gaspacho froid, garni de dés de concombre et de poivron, de croûtons croustillants et de feuilles Soupe Froide de Melon et Menthe Ingrédients : 1 melon mûr, pelé et épépiné 1 concombre, pelé et épépiné

haché 1 cuillère à soupe de moutarde de miel Sel et poivre au goût Accompagnement suggéré : Salade de concombre