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Vous cherchez une recette originale, fraîche et savoureuse pour surprendre vos invités ? Découvrez la tarte fraîcheur nordique, un mélange parfait entre légèreté et gourmandise, idéale pour une entrée ou un repas léger. Grâce au moule à tarte renversée , cette tarte est non seulement facile à réaliser, mais aussi ultra esthétique ! Suivez la recette pas à pas et régalez-vous. Tarte renversée fraicheur nordique dans le moule à tarte renversée 🍽️ Les ingrédients Pour le biscuit léger salé  : 🥚 3 œufs (blancs et jaunes séparés) 🧀 75 ml de parmesan râpé 🌶️ 10 ml de paprika 💧 15 ml d’eau bouillante 🌽 75 ml de maïzena 🌾 20 ml de farine 🥄 5 ml de levure 🫒 10 ml d’huile (préférez l’huile d’olive pour plus de saveur) Pour la garniture  : 🧅 1 échalote 🍋 1 citron 🧀 2 c. à soupe de fromage frais (type Saint Môret) 🧂 Sel & poivre 🌿 Ciboulette 🥒 1/2 concombre 🍅 Tomates cerises bicolores 🐟 4 tranches de truite fumée ou saumon fumé 🔥 Préparation de la tarte fraîcheur nordique 1️⃣ Préparez la génoise salée Préchauffez le four à 200°C  et placez la grille au centre. Dans un saladier, mélangez les jaunes d’œufs, le parmesan, le paprika et l’eau bouillante . Ajoutez la maïzena, la farine, la levure et l’huile , puis mélangez bien. Montez les blancs en neige et incorporez-les délicatement à la préparation. Versez dans le moule à tarte renversée  et enfournez 10 à 12 minutes à 200°C . Démoulez délicatement et laissez refroidir. 2️⃣ Préparez la garniture Émincez l’échalote et mélangez-la avec le fromage frais, le jus de citron, le sel, le poivre et la ciboulette . Réalisez des spirales de concombre  à l’aide d’un épluche-légumes ou d’un spiralizer. Étalez la préparation au fromage frais sur le biscuit refroidi. Disposez les spirales de concombre, les tomates cerises coupées en deux et les lamelles de truite fumée roulées  pour un effet visuel bluffant ! 💡 Servez bien frais avec une salade 🥗 pour un repas équilibré et savoureux ! 🍽️ Variante en version mini ! Vous préférez des portions individuelles ? Utilisez le moule 12 tartelettes renversées  pour réaliser des mini-tartes parfaites pour un apéritif dinatoire ou un buffet gourmand ! 🎁 Profitez de l’Offre Privilège Guy Demarle ! Envie d’équiper votre cuisine avec des moules et ustensiles de qualité professionnelle ? Rejoignez l’Offre Privilège et bénéficiez de réductions exceptionnelles ! 👉 Pensez à m’ajouter comme conseillère : 👩‍🍳 AUDOIN Véronique (85300) 🔑 Code parrainage : COOKEDELISS 🛍️ Commandez votre moule maintenant ! 🔗 Moule à tarte renversée 🔗 Moule 12 tartelettes renversées Avec ces moules, réalisez des recettes aussi belles que délicieuses en un tour de main  ! ✨ 🔥 Testez cette recette et dites moi en commentaire ce que vous en avez pensé !  Bon appétit ! 😍 LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE Découvrez les formules et apprenez à manger sainement tout en perdant du poids ! Des questions ? Appelez le 06.74.31.67.84 🌿 Exclusivité Abonnés Nutrition & Bien-Être  🌿(informations nutritionnelles et variantes à la recette) Cette tarte fraîcheur nordique  est non seulement délicieuse, mais aussi équilibrée et riche en nutriments essentiels ! 💪

✨ Et si vous retrouviez enfin votre bien-être et votre équilibre ? ✨ Vous sentez que votre alimentation pourrait être améliorée, mais vous ne savez pas par où commencer ? 🤔 Posez-vous ces quelques questions : ✅ Vous sentez-vous parfois fatigué(e) ou en manque d’énergie ? ✅ Vous aimeriez perdre du poids sans frustration ni effet yo-yo  ? ✅ Vous trouvez que cuisiner sainement prend trop de temps  ? ✅ Vous aimeriez être accompagné(e) dans votre démarche et ne plus vous sentir seul(e) ? ✅ Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre corps et retrouver confiance en vous  ? ✅ Vous aimeriez atteindre vos objectifs sans vous priver et en prenant plaisir à manger ? ✨ Si vous avez répondu "OUI" à plusieurs de ces questions, alors mon programme de rééquilibrage alimentaire est fait pour vous !  ✨ Pourquoi est-il difficile de perdre du poids quand on est une femme ? De nombreuses femmes rencontrent des difficultés pour perdre du poids, et cela s'explique par plusieurs facteurs : Les hormones  : Entre les cycles menstruels, la grossesse et la ménopause, les variations hormonales influencent le stockage des graisses et la sensation de faim. Le métabolisme  : Le métabolisme des femmes est souvent plus lent que celui des hommes, ce qui peut rendre la perte de poids plus longue. Les contraintes du quotidien  : Entre le travail, la gestion du foyer et les enfants, il est difficile de prendre du temps pour soi et de cuisiner des repas équilibrés. Les régimes restrictifs inefficaces  : Beaucoup de femmes ont déjà essayé des régimes draconiens qui mènent à la frustration et à la reprise des kilos perdus. Le rééquilibrage alimentaire : la clé d’une perte de poids durable Contrairement aux régimes stricts qui imposent des restrictions, le rééquilibrage alimentaire permet de perdre du poids tout en conservant le plaisir de manger . Il repose sur plusieurs principes : Apprendre à manger mieux et non moins Adapter son alimentation à son rythme de vie Prendre du plaisir à cuisiner sans y passer des heures Adopter des habitudes saines et durables Mon programme de rééquilibrage alimentaire : une solution personnalisée pour vous Dans mon accompagnement, je vous propose : 🌟 Un plan alimentaire adapté à vos besoins et à votre mode de vie 🌟 Des conseils pratiques pour cuisiner rapidement et sainement 🌟 Un suivi pour rester motivé(e) et atteindre vos objectifs 🌟 Une approche sans frustration ni interdits 👉 Contactez moi  pour discuter de votre situation et découvrir comment ce programme peut vous aider. ✨ Votre transformation commence aujourd’hui ! ✨ 💬 Contactez moi dès maintenant en message privé  ou sur WhatsApp au 06.74.31.67.84  pour en discuter ensemble et trouver la solution qui vous correspond ! Ne laissez plus vos doutes vous freiner, votre bien-être est à portée de main  ! 🚀 A LIRE AUSSI FAQ : Tout ce que vous devez savoir sur notre programme de rééquilibrage alimentaire Rééquilibrage alimentaire : Des résultats incroyables sans frustration ni sport intensif – Témoignages de mes clientes Découvrez mon programme de rééquilibrage alimentaire : Retrouver une alimentation saine et durable SI VOUS NE VOULEZ PAS ETRE SUIVIE ET QUE VOUS PRÉFÉREZ GERER SEULE VOICI LES EBOOKS DU PACK. ET VOICI D'AUTRES EBOOKS TOUT AUSSI INTERESSANTS !

Le Thermomix TM6  arrive en rupture de stock imminente , et cette date est estimée au 23 mars 2025  ! Vous souhaitez encore profiter de cette machine révolutionnaire avant qu’il ne soit trop tard ? C’est le moment ou jamais  de passer commande. Pourquoi Commander Maintenant ? ✅ Derniers stocks disponibles  avant l’arrêt définitif des ventes. ✅ 657 € de cadeaux  offerts (dans la limite des stocks disponibles). ✅ Un robot de cuisine ultra-performant , reconnu pour sa polyvalence et sa simplicité d’utilisation. ⚠️ Attention !  Une fois la rupture de stock confirmée, il ne sera plus possible d’acheter le TM6 neuf. Pourquoi le Thermomix TM6 Est-il Si Recherché ? Le Thermomix TM6  est un véritable allié en cuisine : ✔ Une multitude de fonctionnalités  : hacher, cuire, mijoter, pétrir, émulsionner… tout en un ! ✔ Un accès à Cookidoo  : plus de 10 000 recettes  guidées pour cuisiner facilement. ✔ Un gain de temps considérable  : réalisez des repas équilibrés sans effort . Comment Profiter des Derniers TM6 Disponibles ? 📅 Date limite : 23 mars 2025 🎁 657 € de cadeaux offerts  avec votre achat 📞 Contactez moi dès maintenant au 06.74.31.67.84  pour réserver le vôtre ! Ne laissez pas passer cette dernière opportunité  d’acquérir le Thermomix TM6 avant qu’il ne soit définitivement indisponible  ! 🚀

Découvrez la recette du rôti de porc, sauce à l'ail et pommes de terre fondantes au Varoma (Thermomix TM6). Je suis toujours bluffée par la cuisson de la viande à la vapeur ! C'est d'une tendreté incroyable ! La recette est simple et la préparation rapide. Pas besoin d'arroser la viande ou de surveiller la cuisson. J'adore le fait de pouvoir cuisiner un plat complet avec un seul appareil . Et en plus nous avons réalisé une sauce avec le bouillon du bol, vraiment top ! Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! Roti de porc et pommes de terre fondantes Résultat de la recette LES INGRÉDIENTS 800 g de rôti de porc , dans le filet (morceau long et fin) 3 gousses d'ail 600 g d'eau 800 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en quatre 2 c. à café bombées de gros sel 4 feuilles de laurier 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées ou 2 branches de romarin et 2 brins de thym Poivre du moulin (5 baies) 200 g de crème liquide entière 35 % mg. persil plat frais LA PRÉPARATION 1/ Sortez la viande à l'avance du réfrigérateur pour qu'elle soit à température ambiante et la piquez avec 2 gousses d'ail. 2/ Mettez l'eau et 1 gousse d'ail dans le bol du Thermomix . Mettez en place le Varoma et mettez y le rôti de porc à température ambiante. Disposez les pommes de terre autour du rôti. Parsemez le tout de gros sel, des feuilles de laurier, d'herbes de Provence, de poivre et puis faites cuire à la vapeur 30 min/Varoma/vitesse 1 . Retirez le Varoma et retournez la viande. 3/ Remettez en place le Varoma et prolongez la cuisson 30 min/Varoma/vitesse 1 . Retirez le Varoma et réservez au chaud en posant un torchon propre sur le Varoma. Roti de porc au Varoma 4/ Faites réduire le bouillon de cuisson 10 min/Varoma/vitesse 1 , sans le gobelet doseur. 5/ Ajoutez la crème liquide entière et 20 g de pomme de terre cuite, puis mixez 20 sec/vitesse 10 . Coupez le rôti en tranches régulières et disposez les sur un plat de service. Garnissez le plat avec les pommes de terre et servez la sauce à l'ail à part dans une saucière ou comme moi sur le rôti. 6/ Ciselez quelques brins de persil plat frais à l'aide des ciseaux, servez sans tarder. Régalez vous ! Roti de Porc au Thermomix Bonne dégustation ! 💥 Le TM6 est en promo avec 657 € de cadeaux ! 🚀 Le TM7 est en précommande ! 📲 Contactez moi sur WhatsApp au 06.74.31.67.84  pour plus d’infos et profiter de cette offre ! 💬 Qui teste cette recette ce week-end ?  Dites moi en commentaire ! 👇 QUELQUES RECETTES SUR LE BLOG RECETTES Roti de bœuf et purée de pommes de terre au Thermomix TM6 Recette de Rôti de Porc Vapeur au Thermomix : Un Plat Savoureux et Léger ASTUCE La recette de base est disponible sur Cookidoo https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r20821 CONTENU EXCLUSIF POUR LES ABONNÉS NUTRITION ET BIEN ETRE (informations nutritionnelles, variantes de la recette et conseils pour une cuisson parfaite 🔬 Informations nutritionnelles (par portion)

Le moelleux aux pommes et caramel beurre salé  est un dessert fondant et délicieusement parfumé, parfait pour les amateurs de saveurs sucrées et réconfortantes. Facile à réaliser, il combine la douceur des pommes avec l’intensité du caramel beurre salé pour un résultat absolument irrésistible. 🍏 Ingrédients nécessaires 100 g de beurre coupé en morceaux 80 g de sucre en poudre 3 œufs 100 g de farine de blé 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet) 4/5 pommes Gala émincées en fines lamelles (J'ai utilisé le Découpe minute "émincer fin") 70 g de caramel au beurre salé (+ 30 à 80 g pour la finition et le service) (j'ai juste tapisser le moule, je n'ai pas pesé) 🔥 Préparation du moelleux aux pommes et caramel beurre salé Préchauffer le four  à 175°C (Th. 6). Mettre le beurre  dans le bol du Thermomix et faire fondre 1 min/90°C/vitesse 1 . Ajouter le sucre  et mélanger 10 sec/vitesse 3 . Incorporer les œufs, la farine et la levure chimique , puis mélanger 10 sec/vitesse 3 . Racler les parois du bol. Mélanger de nouveau 5 sec/vitesse 4  pour obtenir une pâte homogène. Ajouter les pommes  et mélanger 20 sec/sens inverse/vitesse 1 . Étaler le caramel au beurre salé  sur le fond d’un moule à manqué (Ø 24 cm) , puis verser la pâte par-dessus. Arroser la surface de quelques filets de caramel  avant d’enfourner. Cuire 30 minutes à 175°C . Démouler et servir avec un supplément de caramel beurre salé  pour encore plus de gourmandise. 🤤 🏆 Un dessert encore plus facile avec le Thermomix ! Grâce au Thermomix TM6 , la préparation de ce moelleux devient un jeu d’enfant ! En seulement quelques minutes, obtenez une pâte parfaitement homogène et prête à être enfournée. Son mode cuisson précise  permet également de faire fondre le beurre et de mélanger les ingrédients sans effort. Vous hésitez encore ? Jusqu’à une date limitée , le Thermomix TM6 est accompagné de 657 € de cadeaux , une offre à ne pas manquer ! Et pour ceux qui veulent encore plus d’innovation, sachez que le nouveau Thermomix TM7 est disponible en précommande  ! 📌 Contactez moi pour plus d’informations et profitez de ces offres exceptionnelles au 06.74.31.67.84! Alors, prêt(e) à tester cette recette ultra moelleuse ? 🍏🍮 Dites moi en commentaire comment vous l’avez trouvée ! 😊 Pour le caramel beurre salé j'ai utilisé celui de Guy Demarle Cliquez ici Identifiez moi comme conseillère et rejoignez mon groupe WhatsApp ASTUCES ET VARIANTES POUR LES ABONNÉS NUTRITION ET BIEN ETRE 🥄 Astuces et variantes pour encore plus de gourmandise

Le cake salé est une délicieuse alternative aux traditionnels gâteaux sucrés. Il peut être servi en apéritif, lors d'un brunch ou même comme plat principal accompagné d'une salade. Mais une question revient souvent : comment conserver un cake pour qu’il reste moelleux ?  Pour éviter qu’il ne sèche et préserver sa texture savoureuse, voici cinq conseils essentiels à suivre. Cake salé (image Shutterstock) 1. Choisissez les ingrédients appropriés Utilisez des ingrédients qui favorisent la légèreté et la texture moelleuse du cake salé. Optez pour de la farine légère et tamisée, des œufs à température ambiante, du lait ou du yaourt pour l'humidité, et ajoutez un agent levant tel que la levure chimique pour aider à la levée du gâteau. 2. Ne pas trop mélanger la pâte Lors de la préparation de la pâte à cake salé, mélangez les ingrédients juste assez pour qu'ils soient combinés. Évitez de trop mélanger, car cela peut développer le gluten de la farine et rendre le cake dense. Mélangez doucement jusqu'à obtenir une pâte homogène. 3. Ajoutez des ingrédients humides supplémentaires Pour garantir une texture moelleuse, vous pouvez incorporer des ingrédients humides supplémentaires à votre cake salé. Essayez d'ajouter des légumes râpés, comme des courgettes ou des carottes, qui apportent de l'humidité naturelle au gâteau. Vous pouvez également ajouter du fromage râpé, des olives ou des herbes fraîches pour plus de saveur et de tendreté. 4. Contrôlez la cuisson avec précision La surcuisson peut rendre votre cake salé sec et moins appétissant. Vérifiez la cuisson régulièrement en insérant un cure-dent ou une brochette dans le centre du cake. S'il ressort propre ou avec quelques miettes, c'est signe que le cake est prêt. Retirez-le immédiatement du four pour éviter qu'il ne devienne sec. 5. Conservez-le correctement pour préserver la fraîcheur Comment conserver un cake pour qu'il reste moelleux le plus longtemps possible ?  Une fois refroidi, enveloppez-le hermétiquement dans du film alimentaire ou placez-le dans un sac de conservation. Stockez-le dans un endroit frais et sec, à température ambiante. Évitez de le mettre au réfrigérateur , car cela peut dessécher le cake. Vous pouvez également le conserver dans une boîte hermétique pour préserver son humidité. Astuce supplémentaire : congélation Si vous souhaitez conserver votre cake salé plusieurs jours, la congélation est une excellente solution. Tranchez-le et placez chaque portion dans un sac congélation. Il suffira ensuite de le réchauffer légèrement au four ou au grille-pain pour retrouver son moelleux. Conclusion En suivant ces cinq conseils simples, vous pouvez préparer et conserver votre cake salé moelleux  pour en profiter plusieurs jours sans qu'il ne perde sa fraîcheur. Choisissez soigneusement vos ingrédients, mélangez-les délicatement, ajoutez des éléments humides pour plus de texture, surveillez attentivement la cuisson et conservez-le correctement.  Avec ces astuces, votre cake salé restera savoureux et tendre plus longtemps ! N’hésitez pas à expérimenter avec différentes combinaisons d’ingrédients pour créer des cakes salés savoureux et toujours moelleux  ! Et vous, quelle est votre astuce pour conserver un cake moelleux ? DES RECETTES DE CAKES SALÉS Cake poireaux lardons Cake courgettes chèvre Cake poivrons chorizo Cake chorizo courgettes Cake lardons olives Cake poivrons lardons chèvre Cake chorizo Maroilles Cake léger à la macédoine Cake camembert courgettes MATERIEL DE CUISINE GUY DEMARLE POUR FAIRE DES CAKES FACILEMENT MA BOUTIQUE Découvrez mes ebooks recettes PDF sur ma boutique par ici

Vous cherchez une recette simple et savoureuse qui s'intègre parfaitement dans votre programme de rééquilibrage alimentaire ? La quiche sans pâte au fromage blanc, chorizo et cheddar , préparée dans le moule Flower de Guy Demarle , est idéale pour un repas léger et délicieux. Suivez cette recette facile et découvrez des alternatives plus saines en exclusivité pour nos abonnés ! Ingrédients : 1/2 chorizo doux 150 g de fromage blanc 1 poignée de cheddar râpé 3 œufs Poivre 5 baies Ciboulette ciselée Mélange de graines Préparation : Préchauffez le four  à 180°C. Sortez la plaque perforée et posez le moule 12 Flower sur la plaque froide. Coupez le chorizo  en petits morceaux. Dans un saladier, mélangez les œufs, le fromage blanc, le poivre et la ciboulette . Fouettez bien pour obtenir une préparation homogène. Ajoutez le chorizo et le cheddar râpé . Mélangez. Remplissez les alvéoles du moule avec la préparation. Déposez quelques graines sur le dessus. Faites cuire pendant 30 minutes . Cette quiche sans pâte est parfaite pour ceux qui souhaitent un repas équilibré sans sacrifier le goût. Servez-la avec une salade verte pour un repas complet. Commande en ligne sur la boutique GUY DEMARLE : N'oubliez pas de m'enregistrer comme conseillère ! Nouveau client GUY DEMARLE ? Contactez moi Rejoignez Notre Programme de Rééquilibrage Alimentaire En septembre, j'ouvre seulement 15 places pour suivre mon programme de rééquilibrage alimentaire. Ce programme complet comprend : 1 RDV Bilan en visio Programme complet avec 2 ebooks PDF 1 ebook de recettes PDF 1 ebook d'idées menus PDF Coaching personnalisé hebdomadaire en visio individuelle Accès au groupe WhatsApp pour soutien et motivation Ne manquez pas cette opportunité unique de transformer votre alimentation et d'atteindre vos objectifs de perte de poids avec un soutien personnalisé. Réservez dès maintenant  pour commencer votre nouvelle vie plus saine ! Voir le LIVE FACEBOOK RECETTES Alternatives Plus Saines Pour ceux qui cherchent à réduire les calories ou les graisses saturées, voici quelques alternatives au chorizo : Bacon de Dinde  : Moins gras et tout aussi savoureux, le bacon de dinde est une excellente alternative au chorizo. Il apporte une saveur fumée sans l'excès de graisse. Viande des Grisons  : Une option faible en gras et riche en protéines, la viande des Grisons est parfaite pour ceux qui cherchent à limiter leur consommation de graisses tout en ajoutant une touche gourmande. Jambon de Poulet  : Léger et délicieux, le jambon de poulet est une alternative saine qui se marie bien avec les autres ingrédients de la quiche. En plus des alternatives au chorizo, voici des suggestions pour remplacer le cheddar par des fromages plus légers : Fromage de Chèvre Frais  : Moins calorique et plus facile à digérer, le fromage de chèvre frais est une excellente option pour ceux qui cherchent à réduire leur apport en matières grasses. Mozzarella Allégée  : Offrant une texture fondante similaire, la mozzarella allégée contient moins de graisses saturées que le cheddar. Ricotta  : Légère et crémeuse, la ricotta est idéale pour ajouter une texture riche à votre quiche sans les calories supplémentaires. Ces alternatives vous permettent de varier vos recettes tout en restant dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire sain.

Vous souhaitez retrouver une alimentation équilibrée, perdre du poids sans frustration et adopter des habitudes saines sur le long terme ? Mon programme de rééquilibrage alimentaire est fait pour vous ! 🌟 Pourquoi un rééquilibrage alimentaire ? Le rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime strict, mais une nouvelle façon d'aborder votre alimentation pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. L'objectif ? Retrouver une alimentation naturelle et saine , sans privation. Apprendre à mieux composer ses repas  pour éviter les fringales et les excès. Atteindre et stabiliser son poids idéal  en douceur. Gagner en énergie et en bien-être  au quotidien. 🎥 Regardez ma vidéo explicative ! Pour tout comprendre sur mon approche, regardez ma vidéo où je vous explique en détail comment fonctionne le programme et quels résultats vous pouvez attendre. 💪 Que contient mon programme ? Mon accompagnement est personnalisé et adapté à vos besoins. Il comprend : 📍 Un suivi personnalisé pour vous guider pas à pas. 📍 Des conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien. 📍 Des menus équilibrés et gourmands pour ne jamais manquer d'idées. 📍 Des astuces pour gérer les envies de sucre et les petits craquages. 📍 Un accompagnement bienveillant pour garder la motivation. 👉 Réservez votre place maintenant ! Les inscriptions sont ouvertes ! Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre alimentation et votre bien-être durablement. 📞 Contactez moi au 06.74.31.67.84 pour en savoir plus et réserver votre programme ! ✨ Ensemble, faisons de votre alimentation un allié pour votre santé et votre bonheur !

Le gratin de pommes de terre est un plat convivial et réconfortant qui ravira toute la famille. Aujourd'hui, je vous propose une version encore plus gourmande : un gratin de pommes de terre au bacon et à la Vache qui rit® , réalisé facilement avec votre Thermomix . 🍽️ Ingrédients 1200 g de pommes de terre coupées en rondelles 300 g de lait 300 g de fromage frais type La Vache qui rit® ½ c. à café de noix de muscade en poudre 2 pincées de sel 2 pincées de poivre moulu Beurre pour le plat 6 tranches de poitrine fumée ou allumettes de lardons ou bacon 20 g de fromage râpé 10 g de persil frais, équeuté ⏳ Préparation Mettre les pommes de terre , le lait , le fromage frais , la noix de muscade , le sel  et le poivre  dans le bol du Thermomix, puis cuire 20 min/90°C/vitesse 1 . Préchauffer le four à 180°C (Th. 6)  et beurrer un plat à gratin . Disposer la moitié des pommes de terre  dans le plat, ajouter la poitrine fumée  et recouvrir avec le reste des pommes de terre. Parsemer de fromage râpé  et enfourner pour 40 minutes à 180°C . Servir chaud, parsemé de persil frais . 🌟 Offre exclusive sur le Thermomix® TM6 et précommande du TM7 Actuellement, profitez d'une offre exceptionnelle sur le Thermomix® TM6 , avec 657 € de cadeaux offerts  pour une durée limitée. De plus, la précommande du nouveau Thermomix® TM7  est désormais disponible ! Soyez parmi les premiers à découvrir ce bijou de technologie culinaire en le réservant dès maintenant. 🥳 Adoptez un rééquilibrage alimentaire avec moi ! Vous souhaitez adopter une alimentation plus saine tout en vous faisant plaisir ? Mon programme de rééquilibrage alimentaire  vous aide à atteindre vos objectifs en douceur et sans frustration. Des recettes délicieuses comme ce gratin s'intègrent parfaitement à une alimentation équilibrée. 💬 Contactez moi pour plus d'informations sur le Thermomix ou mon programme de rééquilibrage alimentaire au 06.74.31.67.84 ! Pour les abonnés Nutrition et Bien être découvrez les valeurs nutritionnelles, les avantages nutritionnels, comment alléger la recette et différentes variantes : 📊 Informations nutritionnelles (pour 1 portion)

Le Thermomix® TM7  arrive bientôt ! Avec une sortie officielle prévue pour le 7 avril 2025 , il est déjà possible de le précommander en ligne  pour être parmi les premiers à en profiter. Ne manquez pas cette opportunité exclusive ! Source Vorwerk 🚀 Pourquoi précommander le Thermomix® TM7 ? Le Thermomix® TM7 est un robot culinaire de haute technologie, conçu pour révolutionner votre expérience en cuisine. Voici pourquoi vous devriez le précommander : Remplace plus de 20 appareils électroménagers  : Gagnez du temps et de l’espace. Accès à plus de 100 000 recettes  sur Cookidoo® (6 mois offerts au lieu de 3 mois). Un moteur ultra-silencieux  pour cuisiner en toute tranquillité. Garantie de 3 ans  (offre de lancement*). 30 jours satisfait ou remboursé . ⏳ Quel est le délai de livraison du Thermomix® TM7 ? Une fois votre précommande validée et le paiement effectué , le délai de livraison est estimé à 16 semaines . Cela signifie que si vous passez commande dès maintenant, vous pourrez recevoir votre Thermomix® TM7 quelques semaines après sa sortie officielle. 🛒 Comment précommander le Thermomix® TM7 en ligne ? L'achat du Thermomix® TM7 se fait exclusivement par l'intermédiaire d'un Conseiller ou d'une Conseillère Thermomix® . Voici les étapes à suivre : Contactez un Conseiller·ère Thermomix®  pour réserver votre appareil. Effectuez votre règlement  pour valider la précommande. Recevez votre Thermomix® TM7  sous 16 semaines  après validation. 🎯 Pourquoi choisir le Thermomix® TM7 ? Le Thermomix® TM7  n’est pas un simple robot de cuisine : c’est un assistant culinaire intelligent  qui vous accompagne dans la réalisation de plats savoureux, équilibrés et variés. Que vous soyez débutant ou expert, il vous permet d’explorer de nouvelles recettes en toute simplicité. 📢 Précommandez dès aujourd'hui ! Les stocks de lancement étant limités, réservez votre Thermomix® TM7 dès maintenant  et soyez parmi les premiers à découvrir ce concentré d'innovations culinaires. 🛒 Contactez moi dès maintenant pour finaliser votre précommande ! 📲 Par message WhatsApp : 06.74.31.67.84 📞 Par téléphone : 06.74.31.67.84

Découvrez une recette saine et gourmande de velouté poireau épinard relevé d'une pointe de curry. Facile à réaliser avec votre Thermomix®, ce potage réconfortant est idéal pour un repas équilibré et savoureux. 🥣 Ingrédients 400 g de blancs de poireau coupés en tronçons 500 g d'eau 2 pincées de sel (à ajuster selon les goûts) 150/200 g d'épinards frais 2 pincées de poivre moulu (à ajuster selon les goûts) 1 pincée de thym frais 1 pointe de crème liquide légère 1 pincée de curry (selon les goûts) 👩‍🍳 Préparation avec le Thermomix® Mettre les blancs de poireau dans le bol, puis mixer 5 sec/vitesse 5 . Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. Ajouter 300 g d'eau  et le sel, puis cuire 10 min/100°C/vitesse 1 . Ajouter les épinards et mixer 1 min/vitesse 10 . Ajouter le reste d'eau, le poivre, le thym, la crème et le curry, puis mélanger 20 sec/vitesse 5 . Servir aussitôt, bien chaud. 😋 🌱 Un atout pour votre rééquilibrage alimentaire Intégrer des soupes maison comme ce velouté poireau épinard dans votre programme de rééquilibrage alimentaire  permet d'apporter à votre organisme des nutriments essentiels tout en contrôlant votre apport calorique. Grâce au Thermomix® , préparez des plats sains et équilibrés en toute simplicité, tout en profitant de saveurs authentiques. 📢 Prêt(e) à transformer votre alimentation ? Rejoignez mon programme CookSlim  pour bénéficier de conseils personnalisés et d’un accompagnement sur-mesure vers une meilleure alimentation. Contactez moi dès aujourd’hui ! 🚀 💡 Exclusif pour les abonnés Nutrition et Bien-Être (informations nutritionnelles et bienfaits de ce velouté) 🔍 Informations nutritionnelles (pour 1 portion)

Le Thermomix® TM7, le tout dernier robot culinaire multifonction de Vorwerk, est enfin disponible en précommande ! Ce bijou de technologie révolutionne la cuisine avec ses fonctionnalités avancées et sa polyvalence incomparable. Ne manquez pas cette opportunité exclusive de réserver votre appareil en avant-première. Source VORWERK Pourquoi précommander le Thermomix® TM7 ? Le Thermomix® TM7 se distingue par ses innovations majeures : Un robot tout-en-un  : Il remplace plus de 20 appareils électroménagers, vous permettant de cuisiner plus efficacement tout en gagnant de la place. Une vaste bibliothèque de recettes  : Accédez à plus de 100 000 recettes directement sur l’écran du TM7, avec une offre exclusive de 6 mois gratuits sur la plateforme Cookidoo®. Un moteur silencieux  : Profitez d’un confort sonore inégalé grâce à une technologie innovante qui réduit considérablement le bruit. Une garantie de 3 ans  : Pour toute précommande, bénéficiez d’une garantie prolongée (offre de lancement*). Une offre satisfait ou remboursée  : Testez le Thermomix® TM7 pendant 30 jours sans engagement. Comment précommander le Thermomix® TM7 ? L’achat du Thermomix® TM7 se fait exclusivement par l’intermédiaire d’un Conseiller ou d’une Conseillère Thermomix®. Pour le précommander : Contactez une Conseillère (je suis disponible sur toute la France)  : Je vous guiderai à travers le processus de précommande. Réservez votre TM7  : En validant votre précommande, vous vous assurez de recevoir votre appareil parmi les premiers. Profitez des avantages exclusifs  : Bénéficiez des offres de lancement et des garanties associées. Pourquoi choisir le Thermomix® TM7 ? Le Thermomix® TM7 est plus qu’un simple robot culinaire, c’est un assistant de cuisine intelligent qui facilite votre quotidien. Que vous soyez débutant ou expert en cuisine, il vous accompagne dans la réalisation de plats variés, équilibrés et savoureux. Ne tardez pas ! Les stocks de lancement sont limités. Précommandez votre Thermomix® TM7 dès aujourd’hui et soyez parmi les premiers à révolutionner votre cuisine. 🛒 Précommandez maintenant en contactant votre Conseiller·ère Thermomix® ! Contactez moi au 06.74.31.67.84 (WhatsApp)