🍽️ 10 recettes légères Thermomix & Guy Demarle à télécharger gratuitement ! [PDF offert]
Dernière mise à jour : 23 mars
Vous cherchez des idées de recettes simples, rapides et bluffantes à réaliser avec votre Thermomix et vos moules Guy Demarle ? Vous êtes au bon endroit ! 🎉

✅ Pourquoi ce guide va vous simplifier la cuisine
En tant que conseillère Thermomix et Guy Demarle passionnée, je vois chaque jour des personnes qui manquent d'inspiration ou de temps pour cuisiner sainement.
J'ai donc décidé de vous offrir un cadeau : 👉 un guide PDF gratuit, « 10 recettes légères et gourmandes », testées et approuvées par ma communauté.
👩🍳 Ce que vous allez découvrir dans ce guide
🥣 3 entrées : velouté de potimarron léger, gâteau invisible aux courgettes dans le Cubicube, cake apéro dans le moule 5 longs cakes.
🍗 4 plats : terrine de thon provençale dans le moule Cake Cannelé, poulet aux poivrons, poulet curry coco léger, quiche courgette chèvre en pâte filo dans le moule rond Guy Demarle.
🍫 3 desserts : gâteaux au yaourt coque chocolat dans les 12 Pâquerettes, gâteau nuage au chocolat allégé dans la Couronne Tressée, gâteau aux blancs d'œufs dans le Moule Brioche.
👩🍳 Des recettes 100 % compatibles Thermomix & Guy Demarle
Chaque recette est :
Compatible avec votre Thermomix (TM5, TM6, TM7)
Optimisée pour une cuisson parfaite dans vos moules Guy Demarle
Réalisable aussi sans Thermomix ni moule Guy Demarle : la méthode classique est toujours indiquée
👉 Pas besoin d’être un chef ! Ces recettes sont faites pour les familles pressées, les débutants et les gourmets malins.
Pourquoi je vous l’offre gratuitement ?
Parce que je suis convaincue qu’on peut :
Manger équilibré sans frustration
Gagner du temps grâce au Thermomix + batch cooking
Faire plaisir à sa famille sans passer 2h en cuisine
Et si ce guide vous plaît, vous recevrez ensuite (toujours gratuitement) :
✅ Mes meilleures astuces repas
✅ Des conseils pour mieux cuisiner en semaine
✅ Et des idées pour découvrir les produits Thermomix et Guy Demarle autrement 🌿
📬 Comment recevoir votre guide gratuit ?
Remplissez le formulaire en bas de cet article
Indiquez votre prénom et votre email
Recevez votre PDF dans votre boîte mail en 1 minute
🙋♀️ En bonus : un appel offert avec moi !
Si vous souhaitez aller plus loin, j’offre aussi un appel de 15 min (gratuit) pour :
Faire le point sur votre organisation cuisine
Vous aider à choisir les bons accessoires / moules
Ou vous guider dans votre projet Thermomix
🎯 Contactez moi : WhatsApp
📌 Conclusion : téléchargez vos recettes, inspirez-vous, régalez-vous !
Que vous soyez déjà équipé(e) d'un Thermomix, utilisateur(trice) Guy Demarle ou simplement curieux(se), ces 10 recettes vont vous faire gagner du temps et du plaisir en cuisine.
Et si vous aimez, pensez à partager cet article autour de vous !
Tu veux perdre du Poids ?
Grace à mon programme je t'explique comment j'ai perdu 14 kg à 45 ans en 8 mois et comment j'ai stabilisé en me faisant plaisir ! (j'ai aujourd'hui 52 ans).
Mon programme de rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids sainement
En savoir plus sur le programme CLIQUEZ ICI
Découvrez notre guide complet perte de poids à la ménopause





Commentaires