Recette légère et rapide du poisson, poireaux et lardons au micro pro grill !!

Si vous cherchez une solution rapide et saine pour préparer un délicieux repas équilibré, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vous présente une recette simple, rapide et légère de poisson, poireaux et lardons cuits au Micro Pro Grill Tupperware. Mais ce n'est pas tout ! Je vous montre également comment cette recette s'intègre parfaitement dans votre programme de rééquilibrage alimentaire CookSlim pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

La recette que je vais vous partager aujourd'hui est non seulement délicieuse, mais elle est également conçue pour être légère et nutritive. Elle offre une combinaison parfaite de protéines maigres, de légumes sains et de saveurs riches qui satisferont vos papilles gustatives tout en respectant votre engagement envers une alimentation équilibrée.

Recette rapide et légère poisson poireaux lardons au micro pro grill

Imaginez vous préparer ce plat succulent en un rien de temps grâce au Micro Pro Grill Tupperware, un outil de cuisine polyvalent qui simplifie la préparation des repas. De plus, en l'accompagnant du programme CookSlim, vous avez l'opportunité de transformer votre alimentation, de perdre du poids de manière saine et de retrouver une énergie durable pour votre vie quotidienne.

Maintenant, passons à la recette et découvrons comment vous pouvez rapidement préparer ce plat alléchant chez vous, grâce au Micro Pro Grill Tupperware et au rééquilibrage alimentaire CookSlim.

LES INGRÉDIENTS

• Des blancs de poireaux surgelés

• une barquette d'allumettes de lardons fumées

• 2 tranches de poisson (colin, cabillaud) surgelées

• de la crème liquide légère ou entière

• sel et poivre 5 baies

LA RECETTE POUR 2 PERSONNES

1/ Dans le Micro pro grill déposez les blancs de poireaux émincés surgelés

2/ Déposez les allumettes de lardons fumés dessus

3/ Déposez les pavés de poisson sur le dessus

Recette légère poisson ardons et poireaux au Micro Pro Grill

4/ Arrosez de crème liquide, salez et poivrez

5/ Mettez le couvercle position haute et faites cuire 20 min à 900 watts dans le micro ondes.

6/ Sortez le micro pro grill avec les maniques silicones, servez et dégustez !

Conclusion :

Voilà, vous avez maintenant entre les mains une recette rapide, légère et délicieuse de poisson, poireaux et lardons cuits au Micro Pro Grill Tupperware. En l'intégrant à votre programme CookSlim, vous pouvez prendre des mesures significatives vers une alimentation équilibrée tout en savourant des plats délicieux. N'oubliez pas que la clé du succès est de maintenir une alimentation équilibrée et de combiner cela avec un outil de cuisine efficace comme le Micro Pro Grill Tupperware pour simplifier votre vie culinaire. Commencez aujourd'hui à créer des repas délicieux et sains qui vous aideront à atteindre vos objectifs de bien-être !

Micro Pro Grill 249,00 € au lieu de 299,90 € + Le cercle de cuisson OFFERT !!

Cliquez pour accéder à la boutique Tupperware

N'hésitez pas à commenter le post et à partager vos recettes en commentaire.

Vous pouvez me suivre sur Instagram

Venez me suivre sur ma nouvelle page Facebook Véronique Audoin - Coach perte de poids

Découvrez mon ebook recettes au Micro Pro Grill à télécharger

Mes recettes au Micro Pro Grill

Acheter

LE MICRO PRO GRILL C'EST QUOI ?

Des repas en quelques minutes ! Avec Maximum 20 minutes de cuisson vous allez pouvoir cuire, griller, croustiller et saisir les viandes, les poissons, les légumes et même les gâteaux au micro-ondes !

Mais comment c'est possible ? Je vous explique tout !

• La chaleur thermique permet de cuire, de faire cuire et même de dorer les aliments au micro-ondes. Tout comme un four ou un gril conventionnel, grâce à une technologie unique.

• Un revêtement antiadhésif garantit des repas rapides et sains en une fraction du temps nécessaire dans un four, un gril ou une poêle.

• Moins de saleté que la cuisson traditionnelle, sans fumée, sans odeurs, sans éclaboussures de nourriture et sans casseroles à nettoyer.

Grâce aux deux positions de cuisson différentes, ce cuiseur unique offre des possibilités de cuisson infinies :

• Position gril pour griller des paninis, du fromage grillé, des hamburgers, du poulet, du porc, du poisson et autres fruits de mer, et des légumes grillés.

• Position cocotte pour préparer des cocottes, des enchiladas, des petits pains à la cannelle ou autres petites pâtisseries, des recettes en sauce ou des aliments délicats qui seraient écrasés par le couvercle..

Plus de détails ci dessous : Composé de 2 Galettes métalliques intégrées : 1 située au centre de la base et 1 dans le couvercle.

Sa Base :

• Capacité de 1,5 l.

• Galette métallique intégrée.

• Surface de cuisson avec revêtement antiadhésif Eterna® pour des cuissons sans matière grasse.

• Rigole pour récolter le jus et le gras, ce qui évite qu’ils cuisent ou brûlent, et permet des cuissons légères et croustillantes.

• Extérieur en acier inoxydable.

• Poignées et Pieds en silicone pour une bonne stabilité, pour maintenir un espace entre le Micro Pro Grill et le bas du micro-ondes et permettre une bonne circulation des ondes.

Couvercle :

• Poignée pour une bonne prise en main.

• Bords et extérieurs en silicone.

• 2 pictogrammes intégrés pour positionner le couvercle selon le mode de cuisson souhaité : position haute (gratin) et position basse (grill).

Petit, compact et facile à nettoyer, le Micro Pro Grill est parfait dans une cuisine ou un camping-car de n'importe quelle taille !

Dimensions: Micro Pro Grill: Volume 1.5 L - L 27.1 × B 24.8 × H 9 cm - ∅ 24 cm

Micro pro grill + cercle de cuisson OFFERT

VOIR LA VIDEO DU MICRO PRO GRILL TUPPERWARE

QUELQUES RECETTES DANS LE MICRO PRO GRILL !

• https://www.cookedeliss.com/post/tartines-de-fromage-aux-pommes-au-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/quiche-courgettes-sans-pate-dans-le-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/recette-du-gratin-de-patates-douces-et-fourme-d-ambert-au-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/brochettes-de-poisson-aux-legumes-dans-le-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/courgette-farcie-l%C3%A9g%C3%A8re-%C3%A0-la-viande-hach%C3%A9e-au-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/quiche-sans-p%C3%A2te-poireaux-et-poitrine-fum%C3%A9e-au-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/croustillant-champignons-roquefort-dans-le-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/feuilletes-au-bacon-tomate-et-reblochon-dans-le-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/aubergine-aux-saveurs-d-asie-au-micro-pro-grill

• https://www.cookedeliss.com/post/gratin-de-pommes-de-terre-au-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/lasagnes-rapides-au-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/courgette-garnie-l%C3%A9g%C3%A8re-au-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/gratin-de-l%C3%A9gumes-express-dans-le-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/gratin-aux-restes-de-raclette-dans-le-micro-pro-grill-tupperware

• https://www.cookedeliss.com/post/fondant-au-chocolat-en-8-min-au-micro-ondes-avec-le-micro-pro-grill-tupperware

Voir mes recettes au Micro Pro Grill

Voir le blog

Le programme de Rééquilibrage alimentaire CookSlim

Pack de 2 ebooks pour suivre le programme seul(e)

PACK REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Acheter

Formule Programme + Coaching

Cookslim 1 : +/- 5 Kg

Réserver

Cookslim 2 : +/- 5 à 10 Kg

Réserver

Cookslim 3 : + de 10 kg

Réserver

Si vous avez des questions

Contactez moi !

Cet article vous a plu ?

Vous pouvez faire un don du montant que vous souhaitez (à partir de 1€). L'argent récolté sera reversé à des associations comme la Lutte contre le Cancer du Sein, Les Restos du Cœur, Fondation des Hôpitaux (pour aider les enfants malades) comme je fais chaque année.

On compte sur vous, merci.

En savoir plus