Lasagnes rapides au Micro pro grill Tupperware
Dernière mise à jour : 22 sept.
Voici une recette rapide et gourmande de lasagnes allégées au Micro Pro Grill Tupperware, prête en moins de 20 minutes au micro-ondes.
Le Micro Pro Grill est un allié précieux en cuisine ! Il fait gagner un temps fou, évite le préchauffage du four, et ne dégage pas de chaleur en été — parfait pour cuisiner léger sans y passer des heures.
Cette recette de lasagnes légères s'intègre parfaitement dans la deuxième phase d'un rééquilibrage alimentaire, mais pas à n'importe quel moment du programme ! Pour découvrir comment perdre du poids sans effet yoyo après 40 ans, direction mon programme Rééquilibrage Alimentaire Femme 40+ | Maigrir Sans Effet Yoyo.
Les pâtes sont le plat préféré des Français, facile, rapide et surtout économique, on les mange à toutes les sauces ! Pareil pour les lasagnes, on peut les agrémenter comme on veut.
Découvrez vite ma recette des lasagnes au Micro Pro Grill !
Les produits Tupperware utilisés : Le Micro Pro Grill, le Pichet Microcook 1l, la planche souple, la lame verte du click série, la louchette, la cuillère de service
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LES INGRÉDIENTS
1 paquet de lasagnes fraiches (6 feuilles)
200 g d'allumettes de lardons fumés
75 à 100 ml de crème liquide légère ou crème semi épaisse
1 grosse courgette
sel et poivre
Gruyère râpé
LA RECETTE
1/ Dans le Micro pro grill déposez 2 feuilles de lasagnes chevauchées de manière à recouvrir la base. 2/ Lavez et éboutez la courgette, puis réalisez des tranches fines à l'aide de La lame verte du Click série. Salez légèrement.
2/ Déposez quelques lamelles de courgettes sur les feuilles de lasagnes
3/ Faites chauffer les allumettes de lardons et la crème dans le pichet Microcook pendant 1 min à 750 watts
3/ Versez 2 louchettes de sauce sur les courgettes. Renouvelez l'opération et terminez par 2 feuilles de lasagnes et un peu de sauce.
4/ Parsemez de fromage râpé et faites cuire avec le couvercle en position haute pendant 20 min à 900 watts.
Bon appétit !
BONUS
À propos du produit (source Tupperware.fr)
Une technologie révolutionnaire qui permet de cuire, griller et gratiner au micro-ondes !
2 Galettes métalliques intégrées : 1 située au centre de la base et 1 dans le couvercle.
Sa Base :
Capacité de 1,5 l.
Galette métallique intégrée.
Surface de cuisson avec revêtement antiadhésif Eterna® pour des cuissons sans matière grasse.
Rigole pour récolter le jus et le gras, ce qui évite qu'ils cuisent ou brûlent, et permet des cuissons légères et croustillantes.
Extérieur en acier inoxydable.
Poignées en silicone.
Pieds en silicone pour une bonne stabilité, pour maintenir un espace entre le Micro Pro Grill et le bas du micro-ondes et permettre une bonne circulation des ondes.
Couvercle :
Poignée pour une bonne prise en main.
Bords et extérieurs en silicone.
2 pictogrammes intégrés pour positionner le couvercle selon le mode de cuisson souhaité : position haute (gratin) et position basse (grill).
Dimensions : 24,8 x 27,1 x 9 cm H
CONSEILS
Utilisez le Micro Pro Grill uniquement dans le micro-ondes (ni sur le feu, ni dans un four traditionnel).
N'utilisez jamais le Micro Pro Grill sans son couvercle.
Le lavage à la main est recommandé pour préserver le revêtement antiadhésif. N'utilisez pas d'éponges ou de produits abrasifs.
Je viens de faire la recette, c'est très bon, mais il faut mettre une louchette de crème avant les 2 feuilles de lasagne au début, sinon elles sont dures. Merci pour toutes vos recettes que vous partagez