Résultats de recherche

Ingrédients : 320 g de lait 3 c. à soupe de sucre ½ cube de levure boulangère fraîche (env. 20 g), émiettée de beurre, mou 1 citron bio 4 poignées de raisins sultanines 1 jaune d'œuf + eau (pour dorer) 1 c. à soupe de sucre en grains 1 c. à soupe d’amandes effilées Préparation : 1/Dans le bol du Thermomix, mélangez

Utilisez du bicarbonate de soude Le bicarbonate de soude est un excellent nettoyant naturel. Astuce Bonus : Désodoriser avec le congélateur Pour désodoriser vos Tupperware, versez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et de l’eau dans celui-ci.

wonton (feuilles de raviolis fraiches) 250 g de porc haché 2 ciboules, finement hachées 1 cuillère à soupe 1 poivron rouge, coupé en lanières 1 poivron jaune, coupé en lanières 200 g de champignons, tranchés 150 g de haricots verts, coupés en morceaux 3 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de gingembre frais, haché 2 gousses d'ail, émincées Étapes de préparation Salade de Fruits Exotiques : Ingrédients : 1 mangue, pelée et coupée en dés 1 ananas, pelé et coupé en

Ingrédients : 30 g d'huile végétale 500 g d'aubergines, coupées en rondelles (2 cm), puis en morceaux (3 cm) 1 piment vert long, en tranches 500 g de lait de coco 3 c. à soupe de pâte de curry rouge 400 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées ou pas 1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm ) 2 c. à soupe de basilic frais, haché ou coriandre Préparation : Mettez l'huile, les morceaux d'aubergine

Mélange fruits de saison + yaourt nature + graines de chia Rafraîchissant l’été, nutritif au printemps 🍲 Soupes Automne Gratin potiron / épinards Tarte rustique aux pommes 🧊 Hiver Velouté de potiron et carotte Soupe Vinaigrette citron / huile d’olive Courgettes sautées à l’ail Courgettes d’été Persil, ail, sel & poivre Soupe

LES INGRÉDIENTS 200 g de courgette, en morceaux 2 œufs 100 g de son d'avoine 1 c. à soupe de graines de chia 1 c. à soupe de cumin du sel du poivre 5 baies 4 c. à soupe d'huile de tournesol 4 poignées de roquette 1 c. à soupe de copeaux de parmesan huile d'olive, pour la finition LA PRÉPARATION 1/ Coupez

Ingrédients (pour 4 personnes) 500 g de blancs de poulet coupés en morceaux 1/2 tasse de lait de coco 2 cuillères à soupe de pâte de curry au choix (rouge, jaune, ou vert) 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide crémeux 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à soupe d'huile

En purée, soupe ou gratin, réchauffez vous avec leur douceur. Idéaux en soupe ou sautés avec du poulet. Ingrédients : 1 chou vert 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique Sel et poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. poudre 1 cuillère à soupe de sucre (facultatif) Préparation : Dans le Microcook 2.25 l, combinez les

Soupe  : Parfait pour l’hiver, le chou se marie bien dans des soupes avec d’autres légumes racines. 4 Soupe détox au chou vert Ingrédients : chou vert, poireaux, carottes, courgettes, bouillon de légumes Préparation : Faites revenir les légumes coupés en morceaux, ajoutez le bouillon et laissez mijoter jusqu Une soupe riche en fibres et très rassasiante. pour maximiser ses bienfaits : Incorporer du chou à chaque repas  : Utilisez-le comme base dans les soupes

Non seulement elles permettent de valoriser des ingrédients que vous avez conservés sous Be Save , mais Optimiser leurs repas anti gaspillage en réutilisant des légumes conservés sous Be Save . Galettes végétaliennes Remplacez les œufs par 2 cuillères à soupe de farine de pois chiche  et 3 cuillères à soupe d’eau. Galettes aux graines Ajoutez 1 cuillère à soupe de graines de tournesol ou de sésame pour un croquant

, même pour les débutants Grâce à ses fonctions intelligentes, vous réussissez ce gratin à tous les coups en tronçons 600 g de filets de lieu noir (frais ou décongelés) Sel et poivre 30 g de beurre 2 c. à soupe de fécule de maïs + 2 c. à soupe d’eau Préparation du gratin au Thermomix 1.

décortiquées 1 courgette 1 carotte 1 poivron rouge 1 poignée de champignons de Paris 1 gousse d’ail 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de jus de citron 1 c. à soupe de sauce soja (ou tamari pour une version