Des bâtonnets ou rondelles de concombre (comme j'ai fait). Des radis croquants.

Tartinade au Skyr : Mélangez du Skyr avec des épices, de l'ail, et du concombre râpé pour préparer une

Smoothie vert détox : épinards, pomme verte, concombre et citron pour un apport en vitamines.

Corail à la Méditerranéenne : Ingrédients : 1 tasse de lentilles corail 1 poivron rouge, coupé en dés 1 concombre Dans un saladier, mélangez les lentilles corail cuites avec les dés de poivron, de concombre, de tomate

. 💡 Astuce : Ajoutez du citron, du concombre ou de la menthe dans votre eau pour la rendre plus agréable

On garde une entrée et un dessert : En entrée : une salade de concombre au sésame ou un petit bouillon

Ajoutez-la dans une salade grecque avec des tomates, du concombre et des olives.

Salade Fraîcheur au Citron : Mélangez des dés de concombre, des tomates cerises, des olives noires et

Marinées et Légumes Croquants Ingrédients (1 portion) 120 g de crevettes décortiquées ½ poivron rouge ½ concombre

Une salade de concombre au sésame en entrée et un fruit ou un laitage en dessert, et tu as un repas complet

Smoothie vert détox Thermomix Ingrédients 1 pomme une poignée d’épinards 1/2 concombre jus de citron

Bowl Équilibré au Cottage Cheese Ingrédients : 150 g de cottage cheese 100 g de quinoa cuit 50 g de concombre