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Le velouté de carottes et noix de Saint-Jacques est une recette gourmande et équilibrée, idéale pour Préparation des carottes : Pelez et émincez les carottes à l’aide d’une mandoline ou d’un éminceur. Préparation du velouté : Une fois les carottes cuites, mixez-les avec un mixeur plongeant. Dressage : Versez le velouté de carottes dans des bols ou des assiettes creuses. Les carottes sont une excellente source de bêta-carotène, transformé en vitamine A par notre organisme

Cette soupe carottes–butternut au Thermomix TM7  est un incontournable pour allier plaisir et équilibre découvrez : ✅ La recette détaillée  au Thermomix TM7 ✅ Les ingrédients précis ✅ Les bienfaits  des carottes Ingrédients (4 portions) 1 oignon 1 filet d’huile d’olive 1 pincée de gingembre en poudre 450 g de carottes Faire revenir les légumes : Ajouter l’huile d’olive, le gingembre, les carottes et la butternut :→ 5 La carotte est un véritable super aliment : Riche en bêta-carotène , excellent pour la vue et la peau

pratique de la cuisine sous pression avec la recette exclusive de la " Cocotte de Saucisses Fumées aux Carottes Ingrédients : 700 g de carottes 1 oignon 800 g de pommes de terre à gratin 4 saucisses fumées 1 cube d'herbes de Provence sel et poivre 200 ml d'eau Persil Préparation : 1/ Epluchez, lavez et coupez les carottes gros cubes. 4/ Coupez les saucisses en grosses rondelles. 5/ Déposez le tout dans le Micro Minute , carottes transformé des ingrédients simples en une explosion de saveurs dans notre Cocotte de Saucisses Fumées aux Carottes

Je vous propose une consultation de suivi de votre rééquilibrage alimentaire individuelle d'environ 15/20 min. Points Abordés lors de la Consultation : Évaluation de Votre Progrès : Ensemble, nous passerons en revue les progrès que vous avez réalisés depuis votre dernière consultation, en mettant l'accent sur les succès et les défis rencontrés. Analyse de Votre Alimentation : Nous examinerons de près vos habitudes alimentaires actuelles, en identifiant les zones où des ajustements peuvent être apportés pour atteindre vos objectifs de santé. Discussion sur Vos Objectifs : Nous redéfinirons ou affinerons vos objectifs nutritionnels en fonction de vos aspirations personnelles, que ce soit la perte de poids, le gain de masse musculaire, ou simplement une alimentation plus équilibrée. Conseils et Astuces Nutritionnels : Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer des aliments sains et équilibrés dans votre quotidien, ainsi que des astuces pour surmonter les obstacles potentiels. Réponses à Vos Questions : Profitez de cette opportunité pour poser toutes les questions relatives à votre alimentation, à la nutrition, et recevez des réponses claires et personnalisées.

Avec cette formule, je vous propose 8 séances de coaching de 15/20 min environ. Les RDV sont valables 1 an. Je vous propose une consultation de suivi de votre rééquilibrage alimentaire individuelle d'environ 15/20 min. Points Abordés lors de la Consultation : Évaluation de Votre Progrès : Ensemble, nous passerons en revue les progrès que vous avez réalisés depuis votre dernière consultation, en mettant l'accent sur les succès et les défis rencontrés. Analyse de Votre Alimentation : Nous examinerons de près vos habitudes alimentaires actuelles, en identifiant les zones où des ajustements peuvent être apportés pour atteindre vos objectifs de santé. Discussion sur Vos Objectifs : Nous redéfinirons ou affinerons vos objectifs nutritionnels en fonction de vos aspirations personnelles, que ce soit la perte de poids, le gain de masse musculaire, ou simplement une alimentation plus équilibrée. Conseils et Astuces Nutritionnels : Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer des aliments sains et équilibrés dans votre quotidien, ainsi que des astuces pour surmonter les obstacles potentiels. Réponses à Vos Questions : Profitez de cette opportunité pour poser toutes les questions relatives à votre alimentation, à la nutrition, et recevez des réponses claires et personnalisées.

Avec cette formule, je vous propose 12 séances de coaching de 15/20 min environ. Les RDV sont valables 1 an. Je vous propose une consultation de suivi de votre rééquilibrage alimentaire individuelle d'environ 15/20 min. Points Abordés lors de la Consultation : Évaluation de Votre Progrès : Ensemble, nous passerons en revue les progrès que vous avez réalisés depuis votre dernière consultation, en mettant l'accent sur les succès et les défis rencontrés. Analyse de Votre Alimentation : Nous examinerons de près vos habitudes alimentaires actuelles, en identifiant les zones où des ajustements peuvent être apportés pour atteindre vos objectifs de santé. Discussion sur Vos Objectifs : Nous redéfinirons ou affinerons vos objectifs nutritionnels en fonction de vos aspirations personnelles, que ce soit la perte de poids, le gain de masse musculaire, ou simplement une alimentation plus équilibrée. Conseils et Astuces Nutritionnels : Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer des aliments sains et équilibrés dans votre quotidien, ainsi que des astuces pour surmonter les obstacles potentiels. Réponses à Vos Questions : Profitez de cette opportunité pour poser toutes les questions relatives à votre alimentation, à la nutrition, et recevez des réponses claires et personnalisées.