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Le velouté de carottes et noix de Saint-Jacques est une recette gourmande et équilibrée, idéale pour Préparation des carottes : Pelez et émincez les carottes à l’aide d’une mandoline ou d’un éminceur. Préparation du velouté : Une fois les carottes cuites, mixez-les avec un mixeur plongeant. Dressage : Versez le velouté de carottes dans des bols ou des assiettes creuses. Les carottes sont une excellente source de bêta-carotène, transformé en vitamine A par notre organisme

La soupe carotte gingembre curcuma  est une recette incontournable lorsqu’on cherche à perdre du poids Pourquoi la soupe carotte gingembre curcuma est idéale pour la perte de poids ? gingembre curcuma Pour 2 à 3 portions : 6 carottes 1 petit oignon 1 cm de gingembre frais 1 cuillère Ajouter les carottes coupées en rondelles. Bienfaits de la soupe carotte gingembre curcuma Cette soupe minceur saine  offre de nombreux avantages

Cette soupe carottes–butternut au Thermomix TM7  est un incontournable pour allier plaisir et équilibre découvrez : ✅ La recette détaillée  au Thermomix TM7 ✅ Les ingrédients précis ✅ Les bienfaits  des carottes Ingrédients (4 portions) 1 oignon 1 filet d’huile d’olive 1 pincée de gingembre en poudre 450 g de carottes Faire revenir les légumes : Ajouter l’huile d’olive, le gingembre, les carottes et la butternut :→ 5 La carotte est un véritable super aliment : Riche en bêta-carotène , excellent pour la vue et la peau