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Faites vite avant qu'ils ne soient trop tard !

Laisse refroidir avant de trancher.

Faites de l'exercice régulièremen t L'activité physique, en particulier l'entraînement en force, est

Mais bonne nouvelle : il est tout à fait possible de retrouver son poids de forme et de se sentir bien

g de chapelure LA PRÉPARATION 1/ Mettez les cuisses dans l ultra pro 3,5 l Tupperware et faites Fermez le bol batteur et secouez 3/Faites préchauffer le four th 7/8 ou 230 ℃ Répartissez les patates Couvrez et faites cuire 15 à 18 min à 750 w 4/ Mixez les noisettes au Supersonic Compact et mélangez

..Un chausson pommes de terre, lardons et reblochon, une version de la tartiflette revisitée qui me plait gruyère râpé - 1 œuf - Poivre - Ciboulette LA PRÉPARATION Alors si vous suivez la vidéo, la recette se fait ETAPE 3 : Faites dorer les lardons à la poêle et ajoutez-les sur la crème. ETAPE 5 : Faites précuire les pommes de terre (pour ma part 5 min à 900 w avec la poche minute) puis

Tupperware) et disposez les crevettes par dessus. 5/ Saupoudrez de sel poivre, gingembre et curry. 6/ Faites

salade légère et rafraichissante que l'on peut servir en entrée, en plat et même à l'apéro lorsque l'on fait

Préparez le beurre mou  : Faites ramollir le beurre 30 secondes au micro-ondes à 750 W.

Pour extraire la chair de la queue, faites une incision légèrement sur le dessus et tirez doucement.

ÉTAPE 3 : Faites cuire +/- 6 min à 900 w dans le micro pro gill Tupperware avec le couvercle position