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Tofu grillé avec une sauce aux arachides : Ingrédients : 454g de tofu ferme, 2 tasses de brocoli, 1 poivron rouge, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. cuillères à thé de vinaigre de riz, 1/2 cuillère à thé de sauce sriracha. Préparation : Mélangez les graines de chia avec le lait d’amande froid pendant 2 minutes. Préparation : Faites sauter l’oignon dans l’huile pendant 2 minutes.

Recette de la Soupe Minceur au Poireau et au Poulet : Ingrédients : 2 poireaux, coupés en rondelles 2 rouge, coupé en morceaux 500 g de blancs de poulet, coupés en cubes 1,5 litre de bouillon de poulet 2 On ajoute les ingrédients dans la cocotte, on ferme le couvercle et on fait cuire 20 min à 900 watts.

pommes, bref, avec lui tout est possible et surtout rapide puisque la cuisson se fait au maximum en 20 min à 1000 watts ou 25 min max à 900 watts. Découpez la en 2 dans le sens de la longueur, puis évidez la en la creusant légèrement. Salez et poivrez. 2/ Intercalez des tranches de chorizo et les tomates cerises coupées en deux. 3

Ingrédients pour 4 personnes 1 gousse d'ail 2 brins de basilic frais, équeutés 1200 g d'eau 10 g de sel 350 g de pâtes sèches (fusilli, penne, ou farfalle) 200 g de fromage de chèvre en bûche , coupé en morceaux Racler les parois du bol avec la spatule. 2. Ajouter la bûche de chèvre et le poivre, puis mélanger 20 sec/vitesse 3. 4.

d'endives  (6 à 8 endives selon leur taille, cône dur à la base retiré) 40 g de beurre  coupé en dés 2 Mettez l'eau dans le bol , les endives dans le Varoma, et faites cuire 35 min/Varoma/vitesse 2 . Ajoutez le lait, salez, poivrez, et faites cuire 7 min/110°C/vitesse 2 . Le jour même : Préchauffez le four à 200°C . g Glucides  : 21 g Lipides  : 22 g Ces informations sont précieuses si vous suivez un régime ou si vous

Chers Amis et Amies de la Communauté Tupperware, Le compte à rebours touche à sa fin, et nous entamons Ne manquez pas cette chance de compléter votre collection à des prix exceptionnels. 2.

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. 🌿 Ingrédients (pour 4 personnes) 250 g de riz gluant 6 oignons nouveaux en morceaux 2 gousses d'ail filets de poulet en morceaux 600 g de boisson à la noix de coco (sans sucres ajoutés de préférence) 2 c. à soupe de pâte de curry rouge  🔥 200 g de bouillon de volaille 3 tiges de citronnelle fraîche Sel Faites cuire 20 min / Varoma / vitesse 1 . . 💡 Bonne nouvelle pour les passionnés de cuisine  : le Thermomix TM7 sortira le 07/01/2025 , avec encore

à 80 g Lait  : 500 à 1000 g Farine de blé  : 40 à 80 g Sel  : ½ à 1 cuillère à café Poivre moulu  : 2 à 4 pincées Noix de muscade moulue  : 2 à 4 pincées 💡 Astuce  : Si vous souhaitez obtenir environ 600 Elle se conserve 2 à 3 jours. Réchauffez-la doucement avant usage.

pour une crème parfaite  🥣 ✔️ 500 g de lait ✔️ 70 g de sucre en poudre ✔️ 60 g de farine de blé ✔️ 2 œufs entiers ✔️ 2 jaunes d'œufs ✔️ 1 c. à soupe de vanille liquide Préparation avec le mode Sauce du Ajouter la vanille liquide pour un goût délicieusement parfumé. 2️⃣ Lancer la cuisson  : Activer le mode

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