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Ingrédients : 300 g de viande de bœuf, coupée en morceaux de 3 cm 500 g de tomates, coupées en quatre 30 g d'huile gros sel 400 g de pâtes sèches, type spaghetti 10 tomates cerise Informations nutritionnelles (pour 1 portion Mettez l'huile, l'oignon et l'ail dans le bol. Faites cuire les pâtes al dente selon les indications sur le paquet.

Les verrines de yaourt grec, muesli et fruits sont une option de dessert ou de petit-déjeuner délicieux cuillères à soupe de yaourt grec nature 5 ml de sirop d'agave (à ajuster en fonction de vos goûts) 2 cuillèrs En substituant les desserts traditionnels riches en sucres et en matières grasses par cette option plus

De la spatule en silicone à la cuiller plate, explorez comment ces outils rendent la cuisine plus pratique

Faciles à réaliser, elles se présentent en portions individuelles et impressionnent à coup sûr vos invités Portions individuelles parfaites  : idéales pour les fêtes, anniversaires ou réceptions.

Idéal pour : Quiches Brownies Plats individuels Portions équilibrées Batch cooking minceur Points forts : Format pratique pour portionner Gain de place dans le frigo Conservation directe avec couvercle Organisation pour la perte de poids et le rééquilibrage alimentaire Le Combo Cook est parfait pour : Préparer des portions

Une portion typique de deux biscuits (environ 15g) contient environ 70 calories, 3,5g de matières grasses Emiettez des spéculoos sur les fruits cuits.

café de ras el hanout 1/2 c. à café de cannelle en poudre 1/2 c. à café sel poivre moulu 1 c. à soupe d'huile Formez des boulettes de 3 cm de diamètre à l'aide des cuillères portions Tupperware et répartissez Raclez les parois à la spatule. 6/ Ajoutez l’huile, le ras el hanout et le thym, puis faites rissoler Installez le Varoma et faites cuire 20 min/100°C/vitesse 2 .

entiers 2 jaunes d'œufs 10 g de sucre vanillé maison 70 g de sucre en poudre Valeurs nutritionnelles (par portion Cuisson au Thermomix Programmez votre robot sur 7 minutes, 90°C, vitesse 4  pour cuire la préparation

Le Thermomix, avec sa capacité à hacher, cuire, mélanger et pétrir, accélère considérablement la préparation Créez votre liste directement depuis votre recette, choisissez les portions désirées, et le Thermomix

. 🥦 Soupe de brocolis au chèvre frais – 4 portions Ingrédients 1 gousse d’ail 60 g d’oignons, coupés en deux 30 g d’huile d’olive 500 g de brocolis, détaillés en bouquets 1 cube de bouillon de légumes Ajouter l’huile d’olive et rissoler 3 min / 120°C / vitesse 1 . Cuire 25 min / 100°C / vitesse 1 , sans le bouchon .

179,00€ (au lieu de 199,00€) Référence : O169 L'Air Fryer permet de cuisiner sainement avec peu ou pas d'huile MicroCook Rectangulaire 1,7 l Prix :  69,90€ Référence : O170 Parfait pour préparer, cuire, conserver et réchauffer des repas de 2 à 4 portions. Commander sur Ma Boutique Paiement en 3 ou 4 Fois sans Frais Pour faciliter vos achats, nous proposons des options

Enfournez et faites cuire pendant 20 à 30 minutes. Informations Nutritionnelles Pour une portion de muffin (environ 50 g) : Calories :  70-80 kcal Protéines Enfournez et faites cuire pendant 20 à 30 minutes. 2. Enfournez et faites cuire pendant 20 à 30 minutes. 3. Enfournez et faites cuire pendant 20 à 30 minutes.