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Je suis ravie de partager une étape importante de mon parcours professionnel : j’ai obtenu ma certification de coach en ménopause  ! Cette formation complète m’a permis d’approfondir mes connaissances sur la ménopause, ses impacts physiques et psychologiques, et surtout, sur la nutrition et la perte de poids adaptées aux femmes à cette étape de vie . La ménopause n’est pas une fatalité. Elle est un passage naturel qui peut être vécu sereinement avec les bonnes stratégies. Mon rôle en tant que coach est de vous guider pour retrouver énergie, équilibre hormonal et bien-être , grâce à une approche holistique et personnalisée. Un programme complet pour accompagner chaque femme Voici un aperçu du programme que j’ai suivi : Module 1 : Introduction à la ménopause Compréhension des différentes étapes de la ménopause, impacts physiologiques et psychologiques, et premiers outils pour une approche holistique. Module 2 : Changements hormonaux et gestion naturopathique Analyse des hormones, identification des symptômes et solutions naturelles pour soutenir l’équilibre hormonal : phytothérapie, plantes adaptogènes et suppléments spécifiques. Module 3 : Nutrition et ménopause Ce module est particulièrement passionnant pour moi ! Il couvre : Aliments bénéfiques et à éviter (phytoestrogènes, fibres, antioxydants) Nutrition anti-inflammatoire et gestion du poids Plans alimentaires personnalisés et recettes bien-être pour femmes ménopausées Module 4 : Activité physique adaptée Yoga, Pilates, renforcement musculaire, prévention de l’ostéoporose et santé cardiovasculaire. Je vous aide à planifier un programme sur-mesure . Module 5 : Santé mentale et émotionnelle Gestion des sautes d’humeur, amélioration du sommeil, techniques de relaxation et soutien social. Module 6 : Thérapies alternatives et sophrologie Phytothérapie, aromathérapie, acupuncture, yoga, méditation et biofeedback pour réduire les symptômes et retrouver l’harmonie. Module 7 : Gestion des symptômes spécifiques Bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, troubles du sommeil, changements d’humeur : des solutions concrètes pour chaque situation. Module 8 : Relations, sexualité et image de soi Conseils pour la communication dans le couple, amélioration de la libido et renforcement de la confiance en soi. Module 9 : Approches holistiques et spiritualité Alimentation, exercice, gestion du stress et développement personnel pour un accompagnement global. Module 10 : Cas pratiques Mise en pratique des connaissances avec des études de cas et élaboration de plans de soin personnalisés. Pourquoi me contacter ? En tant que coach en nutrition spécialisé en perte de poids à la ménopause , je propose un accompagnement personnalisé qui combine : Nutrition adaptée  pour maintenir votre poids et votre énergie Gestion des symptômes hormonaux Approches holistiques et bien-être global Chaque femme mérite de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, et la ménopause peut être une période d’épanouissement et de transformation positive. 📲 Contactez moi dès maintenant sur WhatsApp au 06.74.31.67.84  pour un accompagnement sur-mesure et retrouver votre équilibre à la ménopause. En savoir plus sur les packs disponibles RÉEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Depuis son lancement, le Thermomix TM7 suscite l’enthousiasme des amateurs de cuisine connectée. Pour faciliter la transition vers ce modèle nouvelle génération, une offre de reprise  est mise en place entre le 21 octobre et le 18 novembre 2025 . Cet article vous explique en détail à qui elle s’adresse , comment en bénéficier , les conditions à respecter , ainsi que les avantages et limites à connaître . 1. En quoi consiste l’offre de reprise TM7 ? Durant la période du 21 octobre au 18 novembre 2025, les clients possédant un Thermomix TM31, TM5 ou TM6  peuvent le remettre en reprise lors de l’achat d’un TM7 . Le montant de la reprise (ou “valeur d’échange”) varie selon le modèle repris (TM31, TM5 ou TM6). Cette offre est cumulable  avec d’autres promotions de lancement : abonnement Cookidoo offert , extension de garantie, etc. Le remboursement de la reprise n’est pas immédiat : il intervient après réception du ancien appareil (souvent quelques semaines après livraison du TM7). 2. Montants de reprise estimés Selon les communications faites par des conseillers Thermomix, voici les valeurs de reprise couramment évoquées : Modèle repris Montant de reprise (estimation) TM31 150 € TM5 250 € TM6 450 € 3. Conditions et modalités à respecter a) Éligibilité Vous devez être propriétaire d’un TM31, TM5 ou TM6 . L’offre doit être demandée entre le 21 octobre et le 18 novembre 2025 . L’ancien appareil doit être restitué dans les délais indiqués par le conseiller (souvent 14 jours après réception du TM7). b) Processus de reprise Commande du TM7  via votre conseillère Thermomix (me contacter) ou réseau officiel. Réception du TM7 à votre domicile. Envoi d’un carton de retour (vide) ou d’une étiquette de retour fourni(e). Emballage de votre ancien Thermomix et expédition vers le centre de reprise. Contrôle de l’état de l’appareil par le service de reprise. Versement du montant de reprise (généralement remboursé sur le mode de paiement utilisé pour l’achat). c) Délais Le remboursement de la reprise n’est pas instantané : il vient après réception et validation  de l’ancien appareil. Le délai de retour doit être respecté (ex. : 14 jours après livraison du TM7 selon les versions de l’offre). En cas de paiement en plusieurs fois, le remboursement peut être différé jusqu’à la fin des échéances. 4. Avantages de cette offre Simplicité  : pas besoin de chercher acheteur, d’effectuer une revente vous-même. Sécurité et fiabilité  : la reprise est gérée officiellement, avec un suivi assuré par le réseau Thermomix. Transition facilitée  : vous bénéficiez du nouveau robot tout en amortissant partiellement l’investissement. Cumul d’avantages  : l’offre de reprise peut s’ajouter aux offres de lancements (ex. abonnement offert, garantie prolongée). Valorisation fixe  : même si votre appareil est usé ou incomplet, une valeur de base est généralement garantie. 5. Limites et points de vigilance Le montant de reprise peut être faible comparé au prix du marché de l’occasion . Certains utilisateurs ont comparé les 450 € offerts pour un TM6 à des reventes entre particuliers bien plus élevées. Délai entre livraison du TM7 et versement du remboursement : cela nécessite patience et confiance. L’offre est limitée dans le temps (21/10–18/11) et dans les stocks : si vous hésitez, l’offre peut ne plus être disponible. 6. Conseils pour maximiser votre reprise Nettoyez soigneusement  votre Thermomix avant l’envoi : un appareil bien entretenu donne une meilleure impression. Vérifiez les pièces  : assurez-vous que le bol, couvercle, accessoires essentiels fonctionnent ou soient complets. Prenez des photos  de l’appareil avant envoi, avec les accessoires, pour documenter son état. Contactez votre conseillère tôt  pour réserver l’offre et anticiper le carton de retour. Comparez  : si votre appareil est en très bon état, évaluez si la revente libre (Le Bon Coin, etc.) ne vous rapporterait pas plus que la reprise. Respectez les délais  imposés dans le contrat de reprise (retour dans les 14 jours, etc.). Gardez les preuves d’envoi / suivi  pour éviter tout litige. Conclusion L’offre de reprise du 21 octobre au 18 novembre 2025  est une belle opportunité pour les utilisateurs de TM31, TM5 ou TM6 de faire évoluer leur matériel vers le TM7 , en réduisant le coût net de l’investissement. Contactez moi plus plus de renseignements via WhatsApp au 06.74.31.67.84 Quelques recettes du blog Velouté de poireau au parmesan, brochettes de poulet chorizo & riz sauvage : un plat réconfortant et raffiné Enchiladas au Poulet au Thermomix TM7 : Recette, Avantages & Astuces Bien-Être Roti de bœuf et purée de pommes de terre au Thermomix TM6 Filet mignon de porc aux herbes et mousseline de carottes au Thermomix TM6

Tu rêves d’un dessert fondant, léger et ultra gourmand… sans farine, sans sucre ajouté et avec seulement deux ingrédients  ? Cette terrine fondante au chocolat et à la poire  va te séduire !Simple, sain et irrésistible, il allie la douceur naturelle de la poire à l’intensité du chocolat noir, pour un résultat à la fois fondant et fruité. Pas besoin d’être un chef : quelques minutes de préparation, un mixeur, un moule et un peu de patience suffisent pour obtenir un dessert bluffant, parfait pour les amoureux du chocolat comme pour les adeptes du “healthy plaisir”. Et pour un rendu visuel aussi beau que bon, j’ai utilisé le moule cake cannelé Guy Demarle , idéal pour un démoulage facile et une présentation élégante (lien ci-dessous 👇). 🍐 Ingrédients 500 g de poires (épluchées et coupées en morceaux) 220 g de chocolat noir (fondu) Matériel recommandé : Moule cake cannelé Guy Demarle 💡 Utilise le code parrainage “COOKEDELISS” pour profiter d’une réduction sur ta première commande, et mentionne moi comme conseillère : AUDOIN Véronique (85300). 👩‍🍳 Préparation 1. Cuire les poires Dans une casserole, fais cuire les morceaux de poire à feu doux avec un filet d’eau jusqu’à ce qu’elles deviennent très tendres. Égoutte soigneusement. 2. Faire fondre le chocolat Fais fondre ton chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes (par tranches de 30 secondes pour ne pas le brûler). Remue jusqu’à obtention d’une texture lisse. 3. Mixer le tout Dans un mixeur, verse les poires égouttées et le chocolat fondu. Mixe jusqu’à obtenir une préparation parfaitement homogène et onctueuse. 4. Verser dans le moule Verse le mélange dans le moule cannelé (ou le moule de ton choix). Tapote légèrement pour enlever les bulles d’air. 5. Laisser prendre au frais Place le fondant au réfrigérateur pendant au moins 4 heures  (idéalement toute une nuit). 6. Démouler et savourer Démoule délicatement et déguste ! Ce fondant se conserve au réfrigérateur 2 à 3 jours . 🧁 Version Thermomix TM7 Ingrédients 500 g de poires épluchées et coupées 220 g de chocolat noir Préparation Mets les poires dans le bol du Thermomix avec un peu d’eau. Programme 12 min / 100 °C / sens inverse / vitesse 1 , puis égoutte-les bien. Mets le chocolat dans le bol et fais-le fondre 5 min / 50 °C / vitesse 2 . Ajoute les poires égouttées, puis mixe 30 sec / vitesse 6  jusqu’à texture lisse. Verse la préparation dans ton moule, laisse reposer 4 h minimum au réfrigérateur , puis démoule. 🍴 Variantes gourmandes Épicé & réconfortant  : ajoute une pincée de cannelle ou de gingembre. Croquant  : incorpore quelques éclats d’amandes torréfiées. Fruité  : ajoute un zeste d’orange ou un filet de purée de framboise. Mix fruits  : remplace la moitié des poires par des pommes. 🌿 Conclusion Cette terrine fondante au chocolat et à la poire à 2 ingrédients  est une véritable pépite pour les gourmands pressés : simple, savoureux et naturellement sucré. Sa texture fondante, sa richesse en goût et sa composition minimaliste en font un dessert idéal pour régaler toute la famille — sans culpabilité ! Et grâce au moule cake cannelé Guy Demarle , la présentation devient aussi élégante que professionnelle. Une recette à garder précieusement et à refaire encore et encore ! 🍫💛 🔒 Espace Abonnés – Nutrition & Bien-Être Valeurs nutritionnelles (pour une portion moyenne)

Je vous propose une consultation de suivi de votre rééquilibrage alimentaire individuelle d'environ 15/20 min. Points Abordés lors de la Consultation : Évaluation de Votre Progrès : Ensemble, nous passerons en revue les progrès que vous avez réalisés depuis votre dernière consultation, en mettant l'accent sur les succès et les défis rencontrés. Analyse de Votre Alimentation : Nous examinerons de près vos habitudes alimentaires actuelles, en identifiant les zones où des ajustements peuvent être apportés pour atteindre vos objectifs de santé. Discussion sur Vos Objectifs : Nous redéfinirons ou affinerons vos objectifs nutritionnels en fonction de vos aspirations personnelles, que ce soit la perte de poids, le gain de masse musculaire, ou simplement une alimentation plus équilibrée. Conseils et Astuces Nutritionnels : Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer des aliments sains et équilibrés dans votre quotidien, ainsi que des astuces pour surmonter les obstacles potentiels. Réponses à Vos Questions : Profitez de cette opportunité pour poser toutes les questions relatives à votre alimentation, à la nutrition, et recevez des réponses claires et personnalisées.

Avec cette formule, je vous propose 8 séances de coaching de 15/20 min environ. Les RDV sont valables 1 an. Je vous propose une consultation de suivi de votre rééquilibrage alimentaire individuelle d'environ 15/20 min. Points Abordés lors de la Consultation : Évaluation de Votre Progrès : Ensemble, nous passerons en revue les progrès que vous avez réalisés depuis votre dernière consultation, en mettant l'accent sur les succès et les défis rencontrés. Analyse de Votre Alimentation : Nous examinerons de près vos habitudes alimentaires actuelles, en identifiant les zones où des ajustements peuvent être apportés pour atteindre vos objectifs de santé. Discussion sur Vos Objectifs : Nous redéfinirons ou affinerons vos objectifs nutritionnels en fonction de vos aspirations personnelles, que ce soit la perte de poids, le gain de masse musculaire, ou simplement une alimentation plus équilibrée. Conseils et Astuces Nutritionnels : Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer des aliments sains et équilibrés dans votre quotidien, ainsi que des astuces pour surmonter les obstacles potentiels. Réponses à Vos Questions : Profitez de cette opportunité pour poser toutes les questions relatives à votre alimentation, à la nutrition, et recevez des réponses claires et personnalisées.

NOUVELLE FORMULE DEMARRAGE IMMEDIAT : Après des semaines de travail, je suis ravie de vous présenter la nouvelle version de mon ebook PDF complet : 68 pages dédiées à votre bien-être, votre équilibre, et vos objectifs minceur 🍽️💪 ✅ Ce que vous allez y découvrir : ✨ Une classification simple et claire des aliments pour bien comprendre les bases 🍽️ Une journée type avec des idées de menus variés 🙌 Comment gérer les écarts sans culpabiliser 🧠 Des conseils pour comprendre l'alimentation émotionnelle 🗓️ Des astuces pratiques pour la planification des repas 😴 Un focus sur le sommeil, la gestion du stress, et leur impact sur votre silhouette 📌 Les 7 règles d’or pour une stabilisation réussie et durable 🔥 Des conseils sur les modes de cuisson sains 📋 Des fiches recettes savoureuses et légères 💡 Et plein d'autres conseils utiles et bienveillants pour vous accompagner pas à pas - 6 RDV de Coaching individuel soit en visioconférence (15 min), téléphone ou WhatsApp soit 2 par mois. - Accès au groupe WhatsApp pour les personnes qui suivent le programme (idées recettes, conseils et astuces, motivation) 🥰 Parce que moi aussi je suis passée par là : 14 kg perdus en 7 mois et jamais repris 💥 Prête à prendre soin de vous sans frustration ? Ce programme est là pour vous ❤️ Programme facile à suivre : pas de médicaments, pas besoin de peser ce que l'on mange ou compter les calories, pas de sport intensif ! Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV compris dans les formules sont valables le temps de la formule

Coach en nutrition, je vous accompage dans votre rééquilibrage alimentaire. Recettes saines Thermomix, Guy Demarle. Perte de poids durable. Coach Nutrition en ligne, Conseillère Thermomix et Guy Demarle Développez une alimentation saine avec Cookedeliss. Coach en nutrition spécialisée dans la perte de poids à la ménopause, certifiée coach en ménopause. Titulaire également d'une Formation Cuisine et Diététique Découvrir Rencontrez Cookedeliss Conseillère en nutrition et passionnée de cuisine saine Cookedeliss est dédiée à vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée. Nous croyons en l'importance de bien manger pour une vie saine et épanouie. Laissez-nous vous guider dans votre voyage vers une meilleure santé et un bien-être durable. En savoir plus Contactez moi sur WhatsApp Nos spécialités Conseils pour perdre du poids sainement Éducation sur les bonnes habitudes alimentaires Adopter un mode de vie sain et actif Objectifs de bien-être personnalisés Programme complet à distance Découvrir Le chemin vers une meilleure santé commence par l'assiette et l'amour de soi. Entamez votre voyage aujourd'hui. Réserver une consultation « Bienvenues aux nouvelles ! Vous allez adorer !! 😆 Comme promis, une photo ! J’ai suivi le programme pendant 3 mois, et à ce jour, j’ai perdu 12,4 kg au bout de 5 mois. Je me suis habituée à m’alimenter de cette façon, et les kilos fondent tranquillement. Même après 8 jours de vacances, j’ai repris mes bonnes habitudes et je suis vite revenue sur les rails. Je confirme aussi que ce rééquilibrage a eu un impact positif sur mes douleurs, incontestablement ! Merci à Véro, moi aussi je pense à elle tous les jours ! 😄❤️ » - Cathy N. « Bonjour, je suis Marie Hélène, 60 ans. J’ai commencé le programme début octobre 2024, et aujourd’hui j’ai perdu 10 kg, malgré quelques restaurants et craquages ! Grâce aux conseils de Véronique, j’ai appris à gérer mes écarts sereinement. Merci à Véronique pour son écoute, ses conseils et ses recettes, et merci aussi au groupe pour tous les échanges et le partage. 👍 » - Marie Hélène D. « Franchement, à toutes celles qui hésitent ❓ Foncez, vous ne le regretterez pas ! Vous allez vous sentir tellement mieux en voyant les chiffres de la balance baisser, tout en vous faisant plaisir. Ce n’est pas un régime, c’est un rééquilibrage alimentaire avec un suivi bienveillant, et les conseils de Véronique sont précieux. Je m’étais fixée un objectif de 10 kg, et en 5 mois je l’ai dépassé… et je continue ! C’est un réel plaisir ! 😁😃 - Nadia M. Réserver Prenez soin de votre santé PACK PREMIUM 12 Mois /16 RDV (10 kg et plus) - Meilleur rapport qualité/prix 649 euros 649 € Réserver Voir les autres packs Inspiration pour une alimentation saine Les derniers articles du blog J’ai obtenu ma certification de coach en ménopause : et si c’était votre tournant bien-être ? Offre de reprise : passez de votre TM31 / TM5 / TM6 au nouveau TM7 Terrine fondante au chocolat et poire : la recette magique à 2 ingrédients seulement ! Enchiladas au Poulet au Thermomix TM7 : Recette, Avantages & Astuces Bien-Être Merci à Toutes les Femmes Qui M’ont Fait Confiance pour Leur Transformation VOIR LE BLOG

Bénéficiez du programme rééquilibrage alimentaire complet pour perdre du poids sainement composé d'un ebook pdf de 68 pages et de séances individuelles de coaching à distance. 🌿 PROGRAMME COMPLET DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE Démarrage immédiat Vous rêvez de perdre du poids sainement, sans frustration, tout en conservant vos résultats durablement ? Le programme CookSlim a été conçu pour vous accompagner pas à pas vers une nouvelle hygiène de vie, sans régime strict ni effet yoyo. 📘 Un eBook complet de 68 pages Un concentré d’informations utiles pour reprendre le contrôle de votre alimentation et de votre bien-être : 🥗 Classification des aliments : comprendre les bases 🧘♀️ Gestion des écarts sans culpabiliser 📅 Journée type + idées menus 🧠 Alimentation émotionnelle, stress, sommeil 🛒 Organisation, planification des repas 🥘 Modes de cuisson, astuces cuisine 🍽️ Fiches recettes et conseils de stabilisation ✨ Choisissez l'accompagnement qui vous correspond 💡 Le pack Signature inclut des avantages exclusifs : suivi premium, outils supplémentaires, priorisation, bilans approfondis.. 🎁 Tous les packs incluent l’ebook d'une valeur de 149 € + RDV personnalisés en visio, téléphone ou WhatsApp. 💬 Pourquoi choisir l’accompagnement individuel ? Parce que perdre du poids, ce n’est pas seulement une question d’alimentation. C’est aussi : Reprendre confiance en soi Sortir du cycle culpabilité/compensation Apprendre à se nourrir avec plaisir et équilibre Se sentir soutenu(e), guidé(e), motivé(e) 🌟 Le choix le plus complet : Pack Premium ✅ Accompagnement sur 12 mois ✅ 16 séances individuelles (téléphone ou visio) ✅ ebook recettes offert (en PDF) non compris dans les autres packs ✅ Accès au groupe WhatsApp (recettes, conseils et astuces pour les membres) ✨ Le meilleur rapport qualité/prix : 34 € par séance au lieu de 67 € ! 🎁 Bonus : possibilité de paiement 4 fois avec PAYPAL 🎯 Prêt(e) à transformer vos habitudes une bonne fois pour toutes ? VOIR LES PACKS COMPLETS Mes ebooks à télécharger Aperçu rapide Nouveauté Sauces et marinades minceur au fromage blanc Prix 10,00 € Aperçu rapide Maigrir après 40 ans - Ebook PDF Prix 10,00 € Aperçu rapide Comment se désintoxiquer du sucre en 14 jours Prix 14,90 € Aperçu rapide Recettes légères pour perte de poids saine et gourmande Prix 14,90 €

Découvrez notre FAQ complète sur le rééquilibrage alimentaire : réponses à vos questions sur les programmes, les recettes, les paiements, et comment intégrer notre programme dans votre quotidien pour une alimentation plus saine et équilibrée. Foire aux Questions 1. Quel est le principe de votre programme de rééquilibrage alimentaire ? Le programme se concentre sur l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée, sans recourir à des régimes restrictifs. Il vise à aider les participants à adopter de meilleures habitudes alimentaires pour perdre du poids de manière durable. 2. Quelle est la différence entre votre programme et d'autres régimes ? Contrairement aux régimes classiques qui imposent des restrictions strictes, mon programme encourage une approche plus flexible de l'alimentation. Il met l'accent sur l'éducation nutritionnelle, la gestion des portions et la création d'un mode de vie durable. 3. Combien de temps dure le programme ? La durée du programme peut varier en fonction des besoins individuels. Je propose différents packs, allant de quelques semaines à plusieurs mois, pour s'adapter aux objectifs de chacun. 4. Y a-t-il un suivi personnalisé ? Oui, mon programme comprend un suivi personnalisé par le biais de consultations individuelles avec moi. Je suis là pour soutenir et guider mes participantes tout au long de leur parcours de rééquilibrage alimentaire. 5. Les résultats sont-ils garantis ? Chaque personne réagit différemment, mais mon programme a été conçu pour offrir les outils et les ressources nécessaires à la perte de poids durable. Les résultats dépendent de l'engagement et de la motivation de chacun. 6. Comment puis-je m'inscrire au programme ? Pour vous inscrire, il vous suffit de visiter mon site web ou de me contacter directement. Je vous guiderai tout au long du processus d'inscription et répondrai à toutes vos questions. 7. Quels sont les avantages de votre programme par rapport aux autres solutions de perte de poids ? Mon programme offre une approche holistique de la perte de poids, en mettant l'accent sur la santé et le bien-être à long terme. Je propose un soutien personnalisé, des ressources éducatives et des outils pratiques pour aider mes participantes à réussir. 8. Est-ce que je vais devoir acheter des produits spécifiques pour suivre le programme ? Non, mon programme se concentre sur l'alimentation réelle et n'exige pas l'achat de produits spécifiques. J'encourage l'utilisation d'ingrédients frais et disponibles dans les supermarchés locaux. 9. Quels sont les témoignages de réussite de votre programme ? Nous avons recueilli de nombreux témoignages de personnes ayant réussi à atteindre leurs objectifs de perte de poids grâce à notre programme. Ces témoignages sont disponibles sur notre site web et peuvent fournir une inspiration supplémentaire pour ceux qui envisagent de rejoindre le programme. 10. Ai-je besoin des produits Tupperware ou du Thermomix pour suivre le programme ? Non, vous pouvez cuisiner avec le matériel que vous avez déjà chez vous. Bien que les produits Tupperware et le Thermomix puissent vous faire gagner du temps, ils ne sont pas indispensables pour suivre le programme. 11. Les repas sont-ils imposés ? Non, vous avez la liberté de cuisiner ce que vous souhaitez. Cependant, je fournis des idées recettes et des suggestions de menus pour vous aider à planifier vos repas de manière équilibrée. 12. Comment se passe le règlement ? Le règlement s'effectue lors de la réservation sur notre site, en utilisant une carte bancaire ou PayPal. PayPal propose également une option de paiement en 3 ou 4 fois sans frais pour plus de flexibilité. 13. Est-ce que le programme fonctionne si je suis en pré-ménopause ou ménopause ? Oui, mon programme a été conçu pour répondre aux besoins spécifiques des femmes en pré-ménopause ou ménopause. Je propose des conseils adaptés pour aider à réguler le poids et à gérer les symptômes liés à cette période de transition hormonale. 14. Qu'est-ce que votre programme de rééquilibrage alimentaire propose exactement ? Mon programme comprend un ensemble complet d'ebooks PDF couvrant une variété de sujets liés à la nutrition et au bien-être. Vous y trouverez des recettes faciles, rapides, gourmandes ou légères, des idées menus, le programme complet, un ebook sur la gestion des écarts et stabilisation. 15. Quels résultats puis-je attendre de votre programme ? Les résultats varient d'une personne à l'autre en fonction de différents facteurs tels que le métabolisme, l'âge et le niveau d'activité physique. Cependant, mes clientes témoignent généralement d'une perte de poids significative, d'une amélioration de leur bien-être général et d'une meilleure gestion de leur alimentation. 16. Comment puis-je accéder aux ebooks et aux autres ressources du programme ? Une fois votre inscription validée et à la fin du rendez-vous de démarrage, vous recevrez un lien de téléchargement pour accéder à tous les ebooks et autres ressources du programme (comme l'accès au groupe privé). Vous pourrez les consulter à tout moment sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone. 17. Y a-t-il des frais cachés ou des abonnements à renouveler ? Non, notre programme est proposé à un prix fixe et transparent. Vous payez une seule fois pour accéder à tous les ebooks et autres ressources du programme. Aucun frais supplémentaire ou abonnement n'est requis. Toutefois, une fois les rendez-vous de coaching terminé vous aurez la possibilité de reprendre des rendez-vous si vous le souhaitez. J'espère que ces réponses ont dissipé vos interrogations. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter ou à les poser en commentaire. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être ! En savoir plus