google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 Poulet sauce aurore au micro 3 Tupperware
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Poulet sauce aurore au micro 3 Tupperware


Découvrez la recette du poulet sauce aurore dans le micro 3 Tupperware. En même temps, j'ai réalisé des coquillettes au fromage et un crumble pommes fruits rouges ! Le tout a cuit en même temps au micro-ondes en moins de 30 min ! En plus je vous avoue que vue la chaleur actuellement, c'est idéal de pouvoir cuisiner au micro ondes, çà évite en plus de chauffer la pièce !!


Avec le Micro 3 vous allez réaliser des plats familiaux en moins de 30 min sans surveillance avec une cuisson simultanée au micro-ondes. Le résultat est bluffant ! Tout est cuit à la perfection ! Il suffit de mettre les ingrédients dans les cocottes et hop au micro ondes. Il est génial ce produit Tupperware. Si vous l'avez ne le laisser pas dans un placard et si vous ne l'avez pas et bien pensez sérieusement à vous équiper vous ne le regretterez pas !

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Poulet sauce aurore et coquillettes au fromage au micro 3 Tupperware
Poulet sauce aurore et coquillettes au fromage

LES INGRÉDIENTS


  • 500 g de poulet ou blanc de poulet

  • 200 g de champignons frais

  • 25 g de beurre fondu

  • 25 g de farine

  • 125 ml de bouillon (bouillon volaille déshydraté)

  • 15 ml de concentré de tomates

  • 50 ml de crème liquide

  • Sel et poivre



LA RECETTE


1/ Coupez le blanc de poulet en cubes

2/ Mettez la viande dans la cocotte 1.75 l du micro 3 avec les champignons émincés




3/ Dans le shaker, mêlez le reste des ingrédients et nappez le poulet avec la préparation.

4/ Remuez délicatement avec la spatule.




5/ Superposez les cocottes (coquillettes et crumble fruits rouges) et faites cuire 25 min à 750 watts. Laissez reposer 5 min avant de servir


Poulet sauce aurore au micro 3 Tupperware
Poulet sauce aurore au micro 3 Tupperware

ASTUCE

Vous pouvez réaliser les coquillettes au fromage et le crumble pommes fruits rouge simultanément !

Si vous préférez faire la recette du poulet sauce aurore seule, procéder de la même manière et faites cuire avec le couvercle pendant 12 min à 750 w.


Poulet sauce aurore, coquillettes au fromage et crumble fruits rouges dans micro 3
Poulet sauce aurore, coquillettes au fromage et crumble fruits rouges dans micro 3

LES PRODUITS UTILISES



LE MICRO 3


Avec le Micro 3, revisitez votre façon de cuisiner au micro-ondes avec des menus complets !

Le Micro 3 se compose de 3 étages : un plat de 750 ml, le cocotte de 1,75 l et la cocotte de 3 l. Vous effectuez ainsi un menu complet (entrée, plat et dessert) en une fois.

Vous préparez, vous superposez et vous faites cuire votre menu en moins de 30 mn.

Pour préparer facilement :

  • Entrées : légumes, flans, soupes, veloutés…

  • Plats : poissons ou viandes en sauce, goulasch, paella, hamburger, tajine…

  • Accompagnements : légumes, lasagnes, riz, pâtes…

  • Desserts : gâteaux, crumbles, flans, fruits cuits, brownies, cheesecakes…




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Le rééquilibrage alimentaire

Véronique AUDOIN Cookedeliss avant/après le rééquilibrage alimentaire Cookslim. Perte de poids

Vous avez toujours rêvé de retrouver votre forme idéale et de vous sentir bien dans votre corps ? C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme CookSlim. Je suis ravie de partager mon expérience de perte de poids de 14 kg avec vous !

 

Ma méthode n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de manger tout en atteignant mes objectifs de santé. Grâce à des recettes délicieuses, des conseils nutritionnels personnalisés et un soutien constant, je vais vous guider à chaque étape de votre parcours.

 

Si vous êtes prêt à faire un changement positif dans votre vie, en savoir plus sur le programme CookSlim pourrait être le premier pas vers une transformation spectaculaire. Cliquez pour découvrir comment vous aussi pouvez atteindre vos objectifs de bien-être et de perte de poids de manière durable.

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