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2 c. à soupe de fromage frais (type Saint Môret) 🧂 Sel & poivre 🌿 Ciboulette 🥒 1/2 concombre 🍅 Tomates Disposez les spirales de concombre, les tomates cerises coupées en deux et les lamelles de truite fumée

Tomates cerises et mozzarella Les brochettes de tomates cerises et mozzarella sont savoureuses et légères Une tomate cerise contient environ 3 calories et une boule de mozzarella de taille moyenne (28 g) environ caloriques comme le champagne ou le vin blanc sec et optez pour des bouchées légères comme les crudités, les tomates

morceaux ou blancs de poulet 50 ml de vinaigre de vin 100 ml de moutarde forte 50 ml de concentré de tomates Préparation : Préparez la sauce  : Dans un bol, mélangez le vinaigre, la moutarde, le concentré de tomates Poulet au vinaigre à la provençale  : Ajoutez des herbes de Provence et quelques tomates cerises pour

Quiche Tomate, Moutarde & Mozzarella Tapissez le fond du moule de moutarde, ajoutez 2 tomates en rondelles

Cake au Fromage Blanc et Tomates Séchées Ingrédients : 200 g de fromage blanc 100 g de son d'avoine 3 œufs 1 sachet de levure chimique 50 g de tomates séchées Sel, poivre Préparation : Préchauffez le four Mélangez le fromage blanc, les œufs et les tomates séchées coupées en petits morceaux.

rectangulaires, mais c'est aussi une recette italienne de couches de pâtes alternées avec de la sauce tomate LES INGRÉDIENTS 1 sachet de lasagnes fraiches 1 pot de sauce tomate aux légumes cuisinés 3 steaks hachés Déposez les plaque à lasagnes (découpez les si besoin à la bonne taille). 3/ Versez un peu de sauce tomate Recommencez l'opération (3 étages de viande) et terminez par des plaques de lasagnes et de la sauce tomate

fenouil Été (Juillet - Septembre) Fruits  : Abricot, melon, pastèque, pêche, figue, prune Légumes  : Tomate Tomates et poivrons  : Forts en lycopène, un antioxydant précieux contre les maladies cardiovasculaires

jambon (moi j'ai mis des allumettes de lardons fumés) 100 g de comté (j'ai mis de l'emmental) 2 ou 3 tomates Coupez les tomates en dés et ajoutez les également.

salées pour inspirer vos prochains repas : Tarte aux Légumes Méditerranéens : Courgettes, poivrons, tomates Tarte Provençale : Tomates, olives, et herbes de Provence pour une touche ensoleillée.

Curry d'Agneau : Cuisinez un curry d'agneau avec une sauce onctueuse à base de tomates, d'oignons, de Ajoutez du fromage de chèvre, des épinards et des tomates pour plus de saveurs.

LES INGRÉDIENTS 1 kg de poisson ( filet sans arêtes) 6 œufs 1 petite boite de concentré de tomate 15 min à 800 watts. 3/ Battez les œufs en omelette, émiettez le poisson cuit et ajoutez le concentré de tomate Servez votre poisson avec de la salade, des tomates, des œufs durs.

Recette de quiche sans pâte au fromage de chèvre et tomates séchées Ingrédients  : 4 œufs 200 ml de crème fraîche légère 150 g de fromage de chèvre en rondelles 8 tomates séchées coupées en morceaux Quelques Ajoutez les tomates séchées et le basilic ciselé.