Soupe détox au chou vert Ingrédients : chou vert, poireaux, carottes, courgettes, bouillon de légumes Préparation : Faites revenir les légumes coupés en morceaux, ajoutez le bouillon et laissez mijoter jusqu

Mixé Ingrédients (2 bols) 150 g de brocoli 1 blanc de poulet cuit 1 c. à soupe de fromage frais 0% Bouillon Mixe avec le poulet, un peu de bouillon et le fromage frais.

julienne de légumes (carottes, courgettes, poireaux..) 500 g de riz sauvage ou riz brun Sauce 60 ml de bouillon

Cuisson à l'Eau : Cuisez les pelures d'ail dans de l'eau pour créer un bouillon aromatisé.

deux 20 g d'huile d'olive 750 g de chair de courge butternut, détaillée en dés 600 g d'eau 1 cube de bouillon doseur. 4/ Ajoutez la chair de butternut puis mixez 5 sec/vitesse 5. 5/ Ajoutez l'eau et le cube de bouillon

Découvrez la recette légère du smoothie mangue myrtilles framboises avec le Supersonic Chopper extra Tupperware ! (ce n'est pas une recette de la marque) Ultra facile à faire, vous allez adorer son onctuosité, sa gourmandise et sa jolie couleur. Pour bien démarrer la journée, pourquoi ne pas commencer par un bon smoothie riche en vitamines et anti-oxydants ? Vite fait avec le Supersonic chopper extra car aussitôt mixé, aussitôt servi, aussitôt bu. Une pause fraicheur très appréciée aussi l'été ! LES INGRÉDIENTS Pour 4 verres 1 mangue 200 g de myrtilles 125 g de framboises (une barquette) 100 ml d’eau 2 glaçons LA RECETTE 1/ Epluchez la mangue à l'aide du click série lame jaune et coupez sa chair en dés. 2/ Lavez les myrtilles et les framboises délicatement. 3/ Mettez tout dans le Supersonic chopper extra et mixez 4/ Ajoutez 100 ml d’eau et mixez. 5/ Ajoutez 2 glaçons ou de la glace pilée Si vous avez des questions sur la recette ou les produits utilisés Si vous souhaitez faire les mêmes recettes avec les mêmes produits

ras-el-hanout Sel et poivre 600 g d'aiguillettes de poulet 350 g de graines de couscous moyen 1 cube de bouillon

Ajoutez une touche de sauce: Pour plus de saveur, ajoutez une sauce légère à base de bouillon, de sauce

Quand le thermomètre s'affole et que la seule envie est de plonger la tête dans le congélateur, il existe une solution bien plus gourmande : le granité maison. Rafraîchissant, léger, sans cuisson et prêt en quelques minutes de préparation, c'est LE dessert (ou la pause fraîcheur) parfait des jours de canicule. Et avec la Boréalia® de Guy Demarle, turbine à glace et yaourtière, le réaliser à la maison devient un jeu d'enfant, sans sorbetière encombrante ni longues heures d'attente. Dans cet article, je vous partage 3 recettes de granité ultra fraîches, ainsi que toutes les astuces pour réussir une texture parfaite, granuleuse et fondante à la fois. Et si vous n'avez pas encore votre Boréalia, je vous explique aussi comment vous équiper au meilleur prix, avec un vrai accompagnement personnalisé. Pourquoi le granité est la star de l'été Contrairement à la glace ou au sorbet, le granité ne nécessite ni œufs, ni crème, ni turbinage complexe : on parle ici de jus, de fruits ou d'infusions, sucrés légèrement puis congelés en grattant régulièrement à la fourchette pour obtenir cette texture en petits cristaux si caractéristique. Résultat : un dessert léger, peu calorique, et redoutablement efficace contre les fortes chaleurs. Avec la Boréalia, cette étape de grattage devient automatique et homogène, pour un résultat digne d'un glacier professionnel, sans les bras cassés à la fourchette toutes les 30 minutes. Pourquoi préparer ses granités avec la Boréalia ❄️ Texture parfaite garantie : la turbine tripale de la Boréalia travaille en continu et évite la formation de gros cristaux, pour un granité fin et homogène à chaque fois ⏱️ Rapidité : plus besoin de surveiller le congélateur et de gratter toutes les heures, la machine s'en charge pendant que vous profitez de votre été 🍉 Polyvalence : granités, sorbets, glaces, yaourts maison... une seule machine pour toutes vos envies fraîcheur 🌡️ Idéale en canicule : préparez des granités sains, sans sucres ajoutés en excès, pour toute la famille, y compris les enfants 🧼 Facile d'entretien : cuve amovible et nettoyage rapide, pratique quand on enchaîne les recettes en été 🍉 Recette 1 : Granité pastèque et menthe à la Boréalia Le duo pastèque menthe est LE combo rafraîchissant par excellence. Si vous avez déjà craqué pour ma salade pastèque, feta et menthe, vous allez adorer sa version glacée en granité, tout aussi simple et encore plus désaltérante. Ingrédients (pour 4 personnes) : 600 g de pastèque bien mûre, épépinée et coupée en cubes Le jus d'1/2 citron vert 5 à 6 feuilles de menthe fraîche 20 g de sucre (à ajuster selon la maturité du fruit) Étapes : Mixez la pastèque, le jus de citron vert, la menthe et le sucre jusqu'à obtenir un jus bien lisse. Versez la préparation dans la cuve de la Boréalia et lancez le programme sorbet/granité. Laissez turbiner jusqu'à obtenir la texture granuleuse souhaitée. Servez immédiatement dans des verrines fraîches, avec une feuille de menthe pour la déco. 🍋 Recette 2 : Granité citron menthe, la fraîcheur pure Un classique increvable, parfait en fin de repas d'été ou en pause désaltérante l'après-midi. Ingrédients (pour 4 personnes) : 250 ml de jus de citron frais (environ 5-6 citrons) 500 ml d'eau 100 g de sucre Quelques feuilles de menthe fraîche ciselées Étapes : Faites chauffer légèrement l'eau et le sucre pour obtenir un sirop, puis laissez refroidir complètement. Ajoutez le jus de citron et la menthe ciselée au sirop froid. Versez dans la cuve de la Boréalia et lancez le programme granité. Dégustez bien frais, éventuellement avec un trait de vodka pour une version adulte en trou normand estival. 🍓 Recette 3 : Granité fruits rouges express Une recette anti-gaspi parfaite pour utiliser des fruits rouges bien mûrs ou légèrement abîmés, sans aucune cuisson. Ingrédients (pour 4 personnes) : 400 g de fruits rouges mélangés (fraises, framboises, myrtilles) Le jus d'1 citron 40 g de sucre ou de miel Étapes : Mixez les fruits rouges avec le jus de citron et le sucre jusqu'à obtenir un coulis lisse. Passez éventuellement au chinois pour retirer les pépins si vous préférez une texture plus fine. Versez dans la cuve de la Boréalia et lancez le programme granité. Servez dans de jolis verres avec quelques fruits rouges frais en topping. Envie d'autres idées fraîcheur pour accompagner vos granités en entrée ? Mon gaspacho de courgettes est aussi une valeur sûre des soirs de canicule, tout comme ma glace maison aux spéculoos à la Boréalia si vous avez plutôt envie d'un dessert gourmand et onctueux. 🛒 Où trouver la Boréalia et pourquoi passer par une conseillère Pour réaliser ces recettes, il vous faut bien sûr la Boréalia, turbine à glace et yaourtière Guy Demarle. Vous pouvez la retrouver ici : 👉 Découvrir la Boréalia 👉 L'offre Maxi Boréalia (pour celles qui veulent tout de suite le pack complet avec accessoires) Pourquoi passer par une conseillère plutôt que par un site classique ? Commander via mon lien avec le code COOKEDELISS, ce n'est pas juste un clic en plus : c'est aussi un vrai accompagnement, avant, pendant et après votre achat 🤍 💬 Conseils personnalisés avant l'achat, pour choisir la machine et les accessoires adaptés à vos besoins et à votre foyer 📖 Accompagnement à la prise en main : je vous explique les réglages, les astuces de texture et les erreurs à éviter 👩‍🍳 Accès à mon groupe WhatsApp clientes, où l'on partage recettes, astuces, retours d'expérience et bons plans entre utilisatrices Guy Demarle 🎁 Suivi dans la durée : je reste disponible pour répondre à vos questions, bien après votre commande Bref, vous n'achetez pas juste une machine, vous rejoignez une petite communauté gourmande et bienveillante 😊 ❓ FAQ Granité à la Boréalia Peut-on faire un granité sans la Boréalia ? Oui, en versant la préparation dans un bac au congélateur et en grattant à la fourchette toutes les 30 minutes. Mais le résultat est bien plus irrégulier et demande beaucoup plus de temps qu'avec la Boréalia. Combien de temps se conserve un granité maison ? Idéalement, un granité se déguste juste après préparation pour profiter de sa texture optimale. Il peut se conserver 2-3 jours au congélateur, mais il faudra le repasser quelques instants à la turbine ou le gratter à la fourchette avant de servir. Peut-on réduire le sucre dans ces recettes ? Oui, le sucre peut être ajusté selon la maturité des fruits et vos goûts. Attention cependant : trop réduire le sucre peut donner un granité plus dur, car le sucre limite la formation de gros cristaux de glace. La Boréalia sert-elle uniquement à faire des granités ? Pas du tout ! Elle permet aussi de réaliser des glaces, sorbets et yaourts maison toute l'année, pas uniquement en période de canicule.

ce que son nom laisse croire, la limonade brésilienne n'est pas une limonade classique — c'est une boisson restaurants populaires) du Brésil dans les années 1980, la limonada suíça — nom portugais de cette boisson Une boisson qui n'a pas son pareil pour l'été ! Ingrédients pour 1 Litre de Boisson 4 citrons verts bio (impérativement bio, car on mixe avec la peau Envie d'autres boissons fraîches maison ?

Risotto Crémeux à la Cancoillotte Préparez un risotto classique en utilisant du bouillon de légumes ou

. 🍽️ Comment intégrer ces aliments dans ton alimentation 🥗 Smoothies & boissons naturelles Mélange ail Courgettes d’été Persil, ail, sel & poivre Soupe de potiron automnale Potiron rôti Oignon, thym, bouillon