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www.facebook.com/cookedeliss/ LES INGRÉDIENTS Quelques feuilles de salade (feuilles de chêne ou laitue etc) Tomate italien Mozzarella Pignons de pin sel / poivre ciboulette LA PRÉPARATION 1/ Lavez la salade et les tomates Coupez les tomates et la mozzarella en dés avec le couteau à tomates . 2/ Dans une assiette, déposez quelques feuilles de salade, les dés de tomate, les lamelles de jambon italien, la mozzarella et les

LES INGRÉDIENTS 600 g d' échines de porc 125 g de champignons de Paris 125 g d'olives dénoyautées 2 tomates concassées ou 1 boite de dés de tomates 15 ml de concentré de tomates 15 ml d'huile d'olive Sel et

Spaghettis complets à la sauce tomate et tofu Une alternative végétarienne aux classiques pâtes bolo. Ingrédients  : spaghettis complets, tofu aux herbes, tomates concassées, oignon, ail, herbes. Préparation  : faire revenir les aromates et le tofu, ajouter les tomates, cuire les pâtes al dente.

LES INGRÉDIENTS (Pour 4 personnes) 300 g de branches de céleri 30 ml d’huile d’olive 700 g de sauce tomate , mélangez le céleri haché, l’huile d’olive et faites cuire 5 min à 600 watts. 4/ Ajoutez la sauce tomate / Coupez le saumon en fines tranches. 6/ Dans le fond de l’ ultra pro 2 l , versez un peu se sauce tomate

champignons farcis (d'ailleurs, mettez moi en commentaire si vous voulez la recette) et un reste de tomate LES INGRÉDIENTS 100 à 150 g de blancs de poulet 1 reste de tartinade (fromage frais poivrons tomates) 2 tomates 1/2 courgette sel fou et poivre 5 baies 1 boule de mozzarella LA RECETTE 1/ Dans Le plat Premiaglass déposez, le blanc de poulet coupé en lamelles ainsi que la courgette et les tomates coupées en rondelles

Ingrédients : 2 courgettes 4 steaks hachés 1 gros pot de sauce tomate aux légumes cuisinés Sel, poivre Préparation de la Sauce  : Dans le pichet MicroCook , émiettez les steaks hachés, ajoutez la sauce tomate

courgette , en dés d’environ 1,5 cm 1 cube de bouillon de volaille 1 cuillère à soupe rase de concentré de tomate Placez le riz, les lanières de poivron rouge, les dés de courgette, le cube de bouillon, le concentré de tomate

cookedeliss/ LES INGRÉDIENTS (pour 2 assiettes) quelques feuilles de laitue du quinoa cuit 2 oeufs durs des tomates au naturel emmental coupé en cubes sel / poivre ciboulette LA PRÉPARATION 1/ Lavez la salade et les tomates Coupez les tomates en deux et les feuilles de salade si elles sont trop grandes. 2/ Faites cuire le quinoa feuilles de salade, quelques cuillères à soupe de quinoa, des miettes de thon, des dés d'emmental, les tomates

Dans mon rééquilibrage alimentaire , j'ai le droit de manger des tomates, courgettes, aubergines etc. Vous pouvez me suivre sur facebook https://www.facebook.com/cookedeliss/ LES INGRÉDIENTS - 3 tomates taillez les courgettes en rondelles (ou bien servez vous de la mandojunior Tupperware ) et découpez les tomates en rondelles avec le couteau à tomates (le rose). 3/ Dans le micro pro grill intercalez les tranches de tomates et de courgettes . 4/ Dans un ravier, battez le fromage blanc et l’œuf , assaisonnez avec

g d'oignons , coupés en deux 200 g de poivron vert , coupé en lanières 1 c. à café de concentré de tomate 15 g d'huile d'olive 4 pincées de sel , à ajuster selon vos goûts ½ piment frais , épépiné 400 g de tomates Faites revenir les légumes  : Ajoutez le poivron vert, le concentré de tomate, l'huile d'olive, 2 pincées Ajoutez les tomates et le paprika  : Incorporez les tomates coupées en dés et le paprika dans le bol.

Le pesto rosso est une sauce facile à réaliser et est composé de tomates, basilic, huile d'olive, amandes LES INGRÉDIENTS 80 g de tomates séchées à l’huile 30 g de parmesan râpé 30 g de pignons 10 feuilles de soupe d’ huile d’olive sel, poivre LA PRÉPARATION 1/ Dans le Supersonic chopper extra , mettez les tomates peu à peu l'huile d'olive (à l'aide de l'entonnoir) sans cesser de mixer. 3/ Salez légèrement (les tomates

liquide légère Sel et poivre 5 baies Herbes fraîches (persil, ciboulette) hachées 200 ml de coulis de tomate terrine froide, découpée en tranches, accompagnée d'une salade verte et éventuellement d'un coulis de tomate