Les célèbres boîtes alimentaires Tupperware sont bien plus que de simples récipients de conservation. Depuis des décennies, elles ont été des compagnons fidèles dans nos cuisines, facilitant le stockage des aliments et contribuant à réduire le gaspillage. Mais qu'en est-il de leur utilisation au micro-ondes ? Cette question suscite souvent des débats et des interrogations. Dans cet article, nous allons examiner de plus près si l'utilisation des Tupperware au micro-ondes est sûre et les précautions à prendre. Compatibilité Micro-Ondes : Mythe ou Réalité ? Les boîtes alimentaires Tupperware ont évolué au fil des ans pour répondre aux normes de sécurité alimentaire les plus strictes. La plupart des produits récents de la marque sont conçus sans BPA (bisphénol A) et sont certifiés comme étant sûrs pour une utilisation au micro-ondes. En excluant certains plastiques potentiellement nocifs de leur fabrication, Tupperware s'engage à fournir des produits de haute qualité, durables et respectueux de l'environnement. Des Risques Potentiels ? Malgré les garanties de sécurité fournies par la marque, certaines personnes restent sceptiques quant à l'utilisation des Tupperware au micro-ondes. Elles préfèrent souvent éviter le plastique au micro-ondes par précaution. Cependant, les produits Tupperware sont soumis à des tests rigoureux pour garantir leur innocuité, ce qui rassure de nombreux utilisateurs quant à leur utilisation en toute sécurité. Précautions à Prendre Bien que les Tupperware soient considérés comme sûrs pour une utilisation au micro-ondes, il est toujours judicieux de prendre quelques précautions supplémentaires. Assurez-vous d'utiliser uniquement des contenants en bon état et évitez de chauffer des aliments très acides dans les Tupperware. De plus, suivez les instructions de réglage de puissance et de durée recommandées pour éviter toute surchauffe. Ne placez au micro-ondes que les produits Tupperware adaptés. En effet tous ne sont pas conçus pour passer au micro-ondes. Alternatives Sûres Si vous préférez éviter le plastique au micro-ondes, il existe des alternatives telles que les plats en verre ou en céramique. Ces matériaux sont réputés pour leur sécurité au micro-ondes et offrent une tranquillité d'esprit supplémentaire lors du réchauffage des aliments. Conclusion : Une Option Fiable En conclusion, l'utilisation des Tupperware au micro-ondes est généralement considérée comme sûre, à condition de respecter les directives de sécurité fournies par la marque. Ces produits offrent une solution pratique et fiable pour réchauffer les aliments rapidement et efficacement. Avec les bonnes précautions, les Tupperware peuvent continuer à être un élément indispensable de votre cuisine. Pour en savoir plus sur les produits Tupperware et leur utilisation au micro-ondes, n'hésitez pas à me consulter et à explorer les gammes de produits certifiés sans BPA et sûrs pour le micro-ondes.

Nettoyer vos Tupperware peut parfois être un défi. Voici huit astuces pour les garder propres et impeccables, y compris une méthode surprenante à découvrir ! 1. Utilisez du bicarbonate de soude Le bicarbonate de soude est un excellent nettoyant naturel. Saupoudrez en généreusement à l'intérieur de votre Tupperware, ajoutez de l'eau chaude et laissez agir quelques heures avant de rincer. 2. Le vinaigre blanc Le vinaigre blanc est un désinfectant naturel. Mélangez-le avec de l'eau chaude dans votre Tupperware, laissez tremper quelques heures, puis rincez abondamment. 3. Le jus de citron Le jus de citron est efficace pour éliminer les odeurs. Versez en dans votre Tupperware, ajoutez de l'eau chaude, laissez reposer puis rincez. 4. Le marc de café Le marc de café absorbe les mauvaises odeurs. Mettez-en une petite quantité dans votre Tupperware, fermez le et laissez agir toute la nuit. Le lendemain, rincez. 5. Le dentifrice Appliquez une petite quantité de dentifrice non gélifié à l'intérieur de votre Tupperware, frottez doucement avec une éponge, puis rincez abondamment. 6. Le lait Le lait est efficace pour enlever les taches. Versez en dans votre Tupperware, laissez agir quelques heures, puis rincez. 7. L'exposition au soleil Laisser vos Tupperware au soleil peut les aider à se débarrasser des mauvaises odeurs. Placez-les à l'extérieur pendant quelques heures par une journée ensoleillée. 8. La méthode sur l'herbe Une méthode surprenante mais efficace ! Laissez vos Tupperware ouverts retournés sur l'herbe toute une nuit. L'herbe agira comme un désodorisant naturel. Astuce Bonus : Désodoriser avec le congélateur Pour désodoriser vos Tupperware, versez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et de l’eau dans celui-ci. Fermez-le et posez-le dans le congélateur. Lorsque l’eau est complètement congelée, retournez la boîte afin de retirer la glace. En suivant ces astuces simples, vous pouvez garder vos Tupperware propres, frais et prêts à être utilisés à tout moment. Adieu les taches et les mauvaises odeurs ! Derniers jours pour profiter des promos du mois !

Chers amateurs de Tupperware, Je tiens à vous rappeler que les offres exceptionnelles du mois d'avril se terminent demain, dimanche. C'est votre dernière chance pour bénéficier de réductions exclusives sur une sélection de produits incontournables ! Ne manquez pas cette opportunité de vous procurer vos articles Tupperware préférés à des prix avantageux. Des boîtes de conservation aux ustensiles de cuisine en passant par les accessoires pratiques, notre boutique regorge d'offres alléchantes qui sauront répondre à tous vos besoins en matière de cuisine et de rangement. Pour découvrir toutes les promos disponibles et passer commande, rendez-vous dès maintenant sur notre boutique en ligne : Ma Cuisine Tupp - Concession Charentaise. Faites vite, le temps presse ! Offrez vous des produits de qualité Tupperware tout en réalisant des économies. Profitez en pour renouveler votre collection ou pour faire plaisir à vos proches avec des cadeaux utiles et durables. N'attendez plus, cliquez dès maintenant pour accéder à notre boutique en ligne et ne pas rater ces offres exceptionnelles. À bientôt sur Ma Cuisine Tupp !

Découvrez la recette de la pâte à tartiner spéculoos au Thermomix TM6. Vous connaissez certainement la pâte à tartiner au Spéculoos Lotus ou maintenant Biscoff ! Et bien savez vous qu'il est très facile de la faire maison à partir des petits biscuits spéculoos. Vous vous demandez comment utiliser la pâte spéculoos ? Elle se tartine sur du pain frais ou grillé, se nappe sur des crêpes, pancakes, gaufres ou s’incorpore en plein milieu de moelleux ou de fondants individuels au chocolat par exemple pour obtenir un cœur gourmand ! On peut aussi la retrouver dans des crumbles aux fruits comme avec les pommes ou les poires, dans le tiramisu aux spéculoos, dans des madeleines, ou cake marbré, ou des cookies. LES INGRÉDIENTS 20 g de sucre en poudre 25 g de cassonade 200 g de biscuits spéculoos, émiettés 100 g de lait demi écrémé 50 g de beurre doux, coupé en morceaux LA PRÉPARATION 1/ Dans le bol d Thermomix, mettez le sucre et la cassonade dans le bol, puis pulvérisez 10 sec/vitesse 10. Raclez les parois du bol à l'aide de la spatule. 2/ Ajoutez les biscuits émiettés et mixez 15 sec/vitesse 10. 3/ Ajoutez le lait et le beurre, faites chauffer 3 min/50°C/vitesse 3, puis mixez 5 sec/vitesse 10. Transvasez dans un récipient hermétique, laissez refroidir puis conservez la au réfrigérateur. ASTUCE Transvasez la pâte encore tiède dans le pot, en refroidissant, elle va se solidifier. Voici la recette initiale sur Cookidoo. https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r148314 PROFITEZ DU THERMOMIX TM6 EN 20 FOIS SANS FRAIS !! MES SERVICES : LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : UN PROGRAMME EFFICACE ET SAIN !

Si vous êtes passionné de cuisine et à la recherche d'un partenaire idéal pour vous accompagner dans toutes vos aventures culinaires, ne cherchez pas plus loin ! Nous avons une offre doublement sensationnelle à vous proposer : le Thermomix TM6 avec son deuxième bol et le Thermomix Sensor, le tout pour seulement 1598 € au lieu de 1857 €, soit une économie incroyable de 259 € ! Et ce n'est pas tout : profitez également de la possibilité du paiement en 20 fois sans frais ! Mais dépêchez vous, cette offre exceptionnelle est valable uniquement du 29 avril au 26 mai 2024. Thermomix TM6 : Votre Allié Culinaire Ultime Le Thermomix TM6 est bien plus qu'un simple robot de cuisine. C'est un véritable assistant culinaire intelligent qui vous permet de réaliser une multitude de recettes, des plats les plus simples aux plus sophistiqués, en un tour de main. Grâce à ses fonctionnalités avancées, comme la cuisson sous vide, la cuisson à basse température, le mélange, le pétrissage, le hachage, la cuisson à la vapeur et bien plus encore, le Thermomix TM6 révolutionne votre manière de cuisiner. Deuxième Bol : Doublez Vos Capacités de Cuisine Avec le deuxième bol inclus dans cette offre, vous pouvez doubler vos capacités de cuisine. Pas besoin de laver le bol au cours d'une recette. Alors que le Thermomix® est en marche, préparez des ingrédients dans le second bol et démarrez une autre recette. Si un bol est au lave-vaisselle, vous aurez toujours l'autre sous la main ! Vous pouvez même dédier un bol aux recettes salées et l'autre aux recettes sucrées. Thermomix Sensor : La Technologie au Service de la Cuisine Le Thermomix Sensor est l'accessoire indispensable pour une cuisson parfaite à chaque fois. Grâce à ses capteurs de température et d'humidité, il surveille en temps réel la cuisson de vos plats et ajuste automatiquement les paramètres pour des résultats toujours impeccables. Fini les plats trop cuits ou pas assez, avec le Thermomix Sensor, vous obtenez des résultats dignes d'un chef étoilé à chaque fois. Profitez de l'Offre Exceptionnelle et du Paiement en 20 Fois Sans Frais ! Ne manquez pas cette occasion unique de vous procurer le Thermomix TM6 avec son deuxième bol et le Thermomix Sensor à un prix imbattable, avec une économie de 259 € ! Et avec la possibilité du paiement en 20 fois sans frais, c'est encore plus facile de se faire plaisir. Mais attention, cette offre est valable seulement jusqu'au 26 mai 2024, alors dépêchez vous ! Contactez moi pour profiter de cette offre sensationnelle et révolutionner votre manière de cuisiner avec le Thermomix TM6 et ses accessoires.

Chers amateurs de Tupperware, Cette semaine, préparez-vous à être comblés ! Nous vous réservons une sélection exceptionnelle de promotions à ne pas manquer. Pour rendre votre expérience shopping encore plus agréable, nous avons créé un dépliant digital exclusif regroupant toutes les offres de la semaine, ainsi que des produits incontournables de notre gamme essentielle et des offres spéciales du mois. Plongez dans l'univers Tupperware et laissez-vous séduire par des offres irrésistibles ! TIRAGE AU SORT DE LA SEMAINE ! Pour toute commande passée sur ma boutique, vous participerez au tirage au sort ! Ne ratez pas cette chance ! Valable uniquement du 29/04 au 5/05/2024. Deux lots sont à gagner : un Speedy Chef 2 et un kit de produits Tupperware. Les Offres de la Semaine : Des Réductions Imbattables ! Vous cherchez à renouveler votre collection Tupperware ou à découvrir de nouveaux produits innovants ? Ne cherchez pas plus loin ! Notre dépliant digital regorge de promotions alléchantes sur une large sélection d'articles. Que vous soyez amateur de cuisine, adepte du rangement ou en quête de solutions pratiques pour votre quotidien, vous trouverez forcément votre bonheur parmi nos offres de la semaine. Le Meilleur de la Gamme Essentielle : Des Indispensables à Prix Réduits ! En plus des offres de la semaine, notre dépliant digital met en avant les produits phares de notre gamme essentielle. Découvrez des solutions de conservation de qualité, des ustensiles de cuisine innovants et des accessoires pratiques pour vous accompagner au quotidien. Profitez de réductions exclusives sur des articles indispensables qui faciliteront votre vie et embelliront votre cuisine. Les Offres du Mois : Des Avantages Exclusifs à Saisir ! Et ce n'est pas tout ! Notre dépliant digital vous propose également de découvrir les offres spéciales du mois en cours. Bénéficiez d'avantages supplémentaires sur une sélection de produits Tupperware et faites des économies tout en vous faisant plaisir. Ne manquez pas cette occasion unique de profiter de nos meilleures offres du moment ! Comment Profiter de ces Offres Exceptionnelles ? Pour accéder à notre dépliant digital et découvrir toutes les promotions Tupperware de la semaine, il vous suffit de consulter le fichier ci-dessous ou de vous rendre sur la boutique Tupperware en ligne. N'attendez plus pour faire le plein de produits Tupperware à prix réduits et pour vous faire plaisir ou faire plaisir à vos proches ! N'hésitez pas à participer au tirage au sort en passant votre commande et à profiter de nos offres exceptionnelles ! Rendez-vous sur notre boutique en ligne pour ne rien manquer ! À très bientôt dans l'univers Tupperware ! N'attendez Plus : Faites-vous Plaisir avec Tupperware ! Ne passez pas à côté de ces offres exceptionnelles et préparez-vous à découvrir un monde de saveurs, de praticité et d'innovation avec Tupperware. Rendez-vous dès maintenant sur le site web de ma boutique Tupperware favorite pour profiter de ces promotions exclusives. Offrez vous le meilleur de la cuisine et du rangement à prix réduit et vivez une expérience Tupperware inoubliable !

Vous recherchez un ustensile de cuisine polyvalent pour concocter des mini dômes délicieux et originaux ? Ne cherchez plus ! Le Moule Mini Dômes Tupperware est votre allié idéal pour préparer des petites merveilles sucrées ou salées en un clin d'œil. Une promotion à ne pas manquer ! Profitez dès maintenant de notre offre spéciale : le Moule Mini Dômes est à seulement 24.90 € au lieu de 34.90 € jusqu'au 05/05/24 ! De plus, pour toute commande du moule, je vous offre gratuitement un livre de recettes au format PDF. Des mini-dômes pour toutes les occasions Avec le Moule Mini Dômes, laissez libre cours à votre créativité culinaire ! Que ce soit pour un apéritif entre amis, un goûter gourmand ou un dessert festif, ce moule vous permettra de réaliser 24 mini-dômes ou 12 pops en un tour de main. Facile à utiliser et à entretenir Doté d'une souplesse remarquable, le Moule Mini Dômes garantit un démoulage parfaitement réussi à chaque fois. De plus, il est facile à nettoyer : il vous suffit de le laver avant et après chaque utilisation et de le sécher avec soin pour éliminer les résidus de graisse. Polyvalent et résistant Fabriqué en matériaux de haute qualité, le Moule Mini Dômes est léger, durable et résistant aux températures extrêmes (-25°C à +220°C). Vous pouvez ainsi l'utiliser en toute sécurité au congélateur, au réfrigérateur, au four ou au micro-ondes. Des recettes variées pour tous les goûts Pour vous inspirer, nous vous proposons 30 recettes variées et savoureuses, salées ou sucrées, à réaliser avec le Moule Mini Dômes. Que vous soyez plutôt sucré ou salé, vous trouverez forcément votre bonheur parmi notre sélection de délices à déguster sans modération ! Voici la liste des recettes incluses dans le livre de recettes offert avec l'achat du Moule Mini Dômes Tupperware : Apéro’bouchées Balade en forêt Billes choco-coco Billes choco-noisette Bouchées aux amandes Bouchées chocolat Bouchées courgette Bouchées fromage Bouchées olives Bouchées de patate douce au crabe Brochettes apéritives du soleil Cake multicolore Choco Carambar Croustillants de guacamole Croustillants glacés fruits rouges Délices au fromage Dômes choco fraises coco Mini blinis saumon, ail et fines herbes Mini croquettes Mini feuilletés provençaux Mini fougasses Mini moelleux herbes et chorizo Mini mystères Pops au miel Pops chocolat noix de coco Sablés Sablés framboise cheesecake Sablés gruyère Sablés mini dôme citron Tartelettes de fromage frais Commandez dès maintenant sur notre boutique en ligne N'attendez plus pour vous procurer le Moule Mini Dômes Tupperware et régaler vos proches avec des bouchées exquises ! Rendez-vous sur notre boutique en ligne [lien vers la boutique] pour profiter de cette offre exclusive. La livraison est rapide (48/72h), alors ne tardez pas à passer commande !

Le tapioca, également connu sous le nom de perles du Japon, est un ingrédient polyvalent et délicieux qui peut être utilisé dans une variété de recettes. Originaires d'Asie du Sud-Est, ces petites billes translucides sont fabriquées à partir de l'amidon extrait des racines de manioc. Elles sont appréciées pour leur texture gélatineuse et leur capacité à absorber les saveurs des ingrédients avec lesquels elles sont associées. En plus d'être délicieuses, les perles du Japon sont également riches en amidon résistant, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui cherchent à inclure des aliments riches en fibres dans leur alimentation. Voici quelques idées de recettes minceur mettant en valeur les perles du Japon. 1. Pudding de Tapioca aux Fruits Frais : Ce dessert léger et rafraîchissant est parfait pour les journées chaudes d'été. Faites cuire les perles du Japon dans du lait d'amande jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides, puis ajoutez du sirop d'érable ou du miel pour sucrer. Laissez refroidir, puis servez avec des tranches de fruits frais comme des fraises, des mangues ou des kiwis. 2. Soupe de Tapioca aux Légumes : Cette soupe nourrissante est parfaite pour les repas légers. Faites bouillir du bouillon de légumes avec des perles du Japon, des carottes en dés, des petits pois et du chou-fleur. Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes fraîches comme le persil ou la coriandre pour plus de saveur. 3. Salade de Tapioca aux Haricots Noirs : Cette salade colorée et savoureuse est idéale comme plat d'accompagnement ou repas léger. Faites cuire les perles du Japon dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égouttez-les et laissez-les refroidir. Ajoutez des haricots noirs cuits, du maïs, des tomates cerises coupées en deux, des oignons rouges émincés et de la coriandre fraîche. Assaisonnez avec une vinaigrette légère à base de jus de citron, d'huile d'olive et de sel. 4. Tapioca aux Légumes Grillés : Cette recette simple mais délicieuse met en valeur la saveur naturelle des légumes grillés. Faites griller des légumes de saison comme des poivrons, des courgettes, des champignons et des oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés. Servez-les sur un lit de perles du Japon cuites et assaisonnez avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. 5. Tapioca au Lait de Coco et Mangue : Cette douceur exotique est parfaite pour satisfaire les envies de dessert. Faites cuire les perles du Japon dans du lait de coco sucré jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides, puis laissez-les refroidir. Servez-les dans des bols individuels, déposez une purée de mangue dans le fond, puis garnissez-les de dés de mangue fraîche. Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez un filet de jus de citron vert avant de servir. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou le dessert, les perles du Japon offrent une multitude d'options pour des repas sains et savoureux. Essayez ces recettes simples et créatives pour découvrir tout le potentiel culinaire de ce trésor asiatique dans votre cuisine ! Découvrez le programme complet de rééquilibrage alimentaire composé de 4 ebooks PDF à télécharger pour vous faire plaisir sans culpabiliser !

La ménopause est une période de transition importante dans la vie d'une femme, marquée par des changements hormonaux significatifs. Outre les bouleversements physiologiques, de nombreuses femmes éprouvent des difficultés liées à la prise de poids pendant cette période. Cependant, il est crucial de comprendre que la ménopause ne signifie pas nécessairement une augmentation de poids inévitable. En adoptant une approche proactive en matière de nutrition et de mode de vie, il est possible de prévenir efficacement la prise de poids et de maintenir une bonne santé à long terme. Dans cet article, nous explorerons les causes de la prise de poids à la ménopause et fournirons des conseils pratiques pour la gérer. Causes de la prise de poids à la ménopause : La prise de poids pendant la ménopause est souvent attribuée à une combinaison de facteurs physiologiques, comportementaux et psychologiques. Tout d'abord, la diminution des niveaux d'œstrogènes, les hormones responsables de réguler le métabolisme, peut entraîner une redistribution des graisses corporelles, favorisant notamment le stockage abdominal. De plus, la réduction de l'activité physique associée à un mode de vie plus sédentaire peut entraîner une diminution du taux métabolique de base, rendant plus difficile la gestion du poids. En outre, les changements dans les habitudes alimentaires, tels qu'une préférence accrue pour les aliments sucrés et une augmentation de la consommation d'alcool, peuvent contribuer à un apport calorique excessif. Enfin, la ménopause s'accompagne souvent de bouleversements émotionnels, tels que le stress et l'anxiété, qui peuvent entraîner une augmentation de la prise alimentaire émotionnelle. Conseils pour limiter la prise de poids : Adoptez une alimentation équilibrée : Priorisez les aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes, les protéines maigres et les grains entiers. Limitez les aliments transformés, les sucres ajoutés et les graisses saturées. Restez actif : Faites de l'exercice régulièrement pour maintenir un mode de vie actif. L'activité physique peut aider à brûler des calories, à renforcer les muscles et à améliorer la santé cardiovasculaire. Gérez le stress : Pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde pour réduire les niveaux de stress et prévenir la prise alimentaire émotionnelle. Surveillez les portions : Gardez une attention particulière aux portions alimentaires et évitez les excès. Écoutez les signaux de faim et de satiété de votre corps pour éviter de manger en excès. Cultivez des habitudes saines : Dormez suffisamment, restez hydraté et évitez les comportements alimentaires restrictifs. Adoptez une approche équilibrée et réaliste de la nutrition et du poids corporel. Conclusion : La prise de poids pendant la ménopause peut être une source de préoccupation pour de nombreuses femmes, mais il est important de se rappeler qu'il existe des stratégies efficaces pour la prévenir. En adoptant une alimentation équilibrée, en restant actif et en gérant le stress, il est possible de maintenir un poids santé et de vivre pleinement cette étape de la vie. N'hésitez pas à me consulter pour obtenir des conseils personnalisés et élaborer un plan de gestion du poids adapté à vos besoins individuels. Découvre mon pack de 4 ebooks pour vous aider à perdre du poids facilement et durablement. Si vous souhaitez plus d'informations sur le rééquilibrage alimentaire CLIQUEZ ICI

Découvrez la recette de la galette de chou à choucroute ! Vous avez fait une choucroute et il vous reste du chou ! Voici une façon de cuisiner le chou à choucroute autrement et vus allez voir c'est surprenant et délicieux ! Mais avant çà détaillons un peu les bienfaits du chou à choucroute Il est pauvre en calories La choucroute apporte moins de 50 calories pour une portion courante. Il est riche en eau et contient peu de protides et de lipides, uniquement quelques glucides. Il est riche en minéraux Il est riche en potassium, en calcium et en magnésium. Il est facile à digérer contrairement à ce que l'on peut penser ! Les fibres de la choucroute sont bien mieux tolérées par nos intestins que celles du chou non fermenté. Il est bourrée de vitamines Il est riche en vitamines C.. Il contient également beaucoup de vitamines B et K, indispensables à la coagulation sanguine. LES INGRÉDIENTS 400 g de chou à choucroute, 2 œufs, 50 ml de farine, sel et poivre. Huile d'olive Persil plat LA RECETTE 1/ Mélangez le tout et faites cuire dans un filet d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive environ 8/10 min de chaque coté ! 2/ Ciselez quelques brins de persil plat et voilà c'est prêt ! ASTUCE RECETTE Pour une recette végétarienne accompagnée cette galette de chou à choucroute avec une salade. D'AUTRES RECETTES DE GALETTES D'autres recettes DECOUVREZ MA SELECTION DE PRODUIST SUR MA BOUTIQUE AMAZON CLIQUEZ ICI

Découvrez la recette des galettes de courgettes et son d'avoine au Thermomix TM6. Le son d'avoine est un allié santé. Grâce à sa forte teneur en fibres, le son d'avoine est très souvent recommandé pour relancer le transit en cas de constipation. Le son d'avoine fait-il maigrir ? Le son d'avoine peut absorber 30 fois son volume d'eau ! De quoi aider les plus gourmandes d'entre vous à limiter les grignotages superflus. Il fait donc gonfler les aliments dans l'estomac, procurant ainsi l'agréable sensation de satiété qui manque tant en phase de régime. On peut réaliser des muffins au son d'avoine voir la recette sur le blog. Mes recettes vous intéressent ? Accédez à l'intégralité de mon blog en devenant Membre Vip ! plusieurs abonnement disponibles sans engagement pour avoir à plus de 750 recettes ! Le blog s'enrichit chaque semaine de nouvelles recettes, alors rejoignez nous vite pour ne rien rater ! Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS 200 g de courgette, en morceaux 2 œufs 100 g de son d'avoine 1 c. à soupe de graines de chia 1 c. à soupe de cumin du sel du poivre 5 baies 4 c. à soupe d'huile de tournesol 4 poignées de roquette 1 c. à soupe de copeaux de parmesan huile d'olive, pour la finition LA PRÉPARATION 1/ Coupez les courgettes en tronçons et mettez les dans le bol du Thermomix, et mixez 4 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol avec la spatule. (On peut aussi réaliser cette recette dans le Supersonic chopper extra) 2/ Ajoutez les œufs, le son d’avoine, les graines de chia et le cumin Salez et poivrez. Mélangez 20 sec//vitesse 2. Transvasez dans un récipient et laissez reposer la pâte 30 min. 3/ Faire chauffer l’huile de tournesol dans une poêle antiadhésive, formez 6 galettes d'avoine d'environ 2 cm d'épaisseur à l'aide de la grosse cuillère portions. Aplatissez légèrement. 4/ Faites dorer 5 min environ de chaque coté pour que ce soit bien doré. 5/ Servez les galettes avec la roquette arrosée d'huile d'olive et parsemée de copeaux de parmesan. ASTUCE Personnellement la prochaine fois je rajouterai un oignon avec les courgettes. Vous pouvez varier les épices et mettre du curry, du paprika etc.. Voici la recette initiale sur Cookidoo. https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r727770 MES EBOOKS BIEN ETRE ET SANTE MES SERVICES : LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : UN PROGRAMME EFFICACE ET SAIN !

Chers amateurs de Tupperware, préparez-vous à être comblés ! Cette semaine, nous mettons en avant une sélection exceptionnelle de promotions à ne pas manquer. Pour rendre votre expérience shopping encore plus agréable, nous avons créé un dépliant digital exclusif, regroupant toutes les offres de la semaine, ainsi que des produits incontournables de notre gamme essentielle et des offres spéciales du mois. Plongez dans l'univers Tupperware et laissez vous séduire par des offres irrésistibles ! TIRAGE AU SORT SPECIAL WEEK-END ! POUT TOUTE COMMANDE DE PASSEE SUR MA BOUTIQUE, VOUS PARTICIPEREZ AU TIRAGE AU SORT ! NE RATEZ PAS CETTE CHANCE ! Valable uniquement du 26 au 28 Avril 2024 Les Offres de la Semaine : Des Réductions Imbattables ! Vous cherchez à renouveler votre collection Tupperware ou à découvrir de nouveaux produits innovants ? Ne cherchez pas plus loin ! Notre dépliant digital regorge de promotions alléchantes sur une large sélection d'articles. Que vous soyez amateur de cuisine, adepte du rangement ou en quête de solutions pratiques pour votre quotidien, vous trouverez forcément votre bonheur parmi nos offres de la semaine. Le Meilleur de la Gamme Essentielle : Des Indispensables à Prix Réduits ! En plus des offres de la semaine, notre dépliant digital met en avant les produits phares de notre gamme essentielle. Découvrez des solutions de conservation de qualité, des ustensiles de cuisine innovants et des accessoires pratiques pour vous accompagner au quotidien. Profitez de réductions exclusives sur des articles indispensables qui faciliteront votre vie et embelliront votre cuisine. Les Offres du Mois : Des Avantages Exclusifs à Saisir ! Et ce n'est pas tout ! Notre dépliant digital vous propose également de découvrir les offres spéciales du mois en cours. Bénéficiez d'avantages supplémentaires sur une sélection de produits Tupperware et faites des économies tout en vous faisant plaisir. Ne manquez pas cette occasion unique de profiter de nos meilleures offres du moment ! Comment Profiter de ces Offres Exceptionnelles ? Pour accéder à notre dépliant digital et découvrir toutes les promotions Tupperware de la semaine, il vous suffit de consulter le fichier ci-dessous ou de vous rendre dans votre boutique Tupperware en ligne. N'attendez plus pour faire le plein de produits Tupperware à prix réduits et pour vous faire plaisir ou faire plaisir à vos proches ! N'attendez Plus : Faites-vous Plaisir avec Tupperware ! Ne passez pas à côté de ces offres exceptionnelles et préparez-vous à découvrir un monde de saveurs, de praticité et d'innovation avec Tupperware. Rendez-vous dès maintenant sur le site web de ma boutique Tupperware favorite pour profiter de ces promotions exclusives. Offrez vous le meilleur de la cuisine et du rangement à prix réduit et vivez une expérience Tupperware inoubliable !