Résultats de recherche

Le rééquilibrage alimentaire est la clé d'une perte de poids durable et saine, loin des régimes restrictifs. Mon programme minceur révolutionnaire CookSlim se distingue par une approche personnalisée et un accompagnement de qualité, surpassant des géants comme Croq'Kilos et Weight Watchers. Contrairement aux solutions traditionnelles, ce programme met l'accent sur des habitudes alimentaires saines et une relation positive avec la nourriture. En intégrant des recettes savoureuses, équilibrées, et adaptées à vos goûts, ce programme vous permet de perdre du poids sans frustration. Pourquoi choisir mon programme de rééquilibrage alimentaire ? Simplicité  : Le plan est conçu pour être facile à suivre, en respectant vos besoins et objectifs, sans complications inutiles. Flexibilité  : Pas de comptage de points ou de calories, seulement des conseils simples pour manger mieux. Soutien Communautaire  : Accès à un groupe WhatsApp dédié aux membres pour partager vos réussites, poser des questions et rester motivé. Avec des résultats visibles en quelques semaines et un accompagnement accessible en tout temps, ce programme est l'outil parfait pour celles et ceux qui veulent enfin se débarrasser de leurs kilos en trop, de façon saine et durable. Prête à commencer votre transformation ? Choisissez l'abonnement qui vous convient le mieux, que ce soit mensuel, trimestriel ou annuel , et rejoignez notre communauté pour un soutien continu. Découvrez toutes les options sur Cookedeliss  et réservez votre programme dès aujourd'hui ! 👉 Choisissez votre abonnement maintenant  et embarquez dans cette nouvelle aventure de rentrée. Pour un accompagnement plus personnalisé, découvrez notre pack complet avec coaching en visio . Quelques témoignages clientes du Programme CookSlim

Cuisiner ne signifie pas forcément renoncer à sa ligne ! J’ai réussi à perdre 14 kg en cuisinant différemment. Voici comment vous pouvez, vous aussi, alléger vos plats tout en conservant saveur et plaisir. 1. Attention aux Modes de Cuisson Privilégiez des modes de cuisson sains comme la vapeur, la pierrade, et le wok. Utilisez des appareils comme le Micro Urban Family  et le Micro Pro Grill Tupperware . Ces méthodes permettent de cuire sans ajout de matières grasses, préservant ainsi les nutriments des aliments. Pensez à assaisonner avec des épices comme le curry ou le paprika pour plus de saveur. 2. Avoir la Main Légère sur le Dosage Évitez de cuisiner "à la louche". Utilisez une balance de cuisine pour respecter les quantités recommandées, les cuillères mesures et le pinceau en silicone sont des outils précieux pour contrôler vos portions et réduire les calories. 3. Alléger les Sauces Les sauces font partie intégrante de la cuisine française, mais elles sont souvent riches en calories. Remplacez la crème fraîche par du fromage blanc ou du yaourt, et utilisez du lait concentré non sucré pour réduire l'apport en matières grasses. 4. La Vinaigrette Préparez vos vinaigrettes maison et conservez-les dans le shaker Tupperware. Elles seront moins grasses et plus saines que les versions industrielles. Essayez des combinaisons comme moutarde à l’ancienne, fromage blanc, et jus de citron pour une sauce légère et savoureuse. Pour vos vinaigrettes, réalisez vos  vinaigres et huiles parfumés  comme par exemple : Vinaigre à l'estragon  : 1 branche d'estragon, 300 ml de vinaigre de vin blanc (idéal pour donner du goût à une sauce béarnaise, agrémenter un poisson.. Vinaigre à l'échalote  : 50 g d'échalotes coupées en deux, 250 ml de vinaigre de vin rouge (idéal avec les huîtres, les crudités par exemple). Vinaigre de framboise  : 70 g de framboises fraîches, 200 ml de vin rouge (trop bon sur les betteraves, salade de magrets fumés ou de gésiers). Huile d'olive à l'ail et au romarin  : 4 gousses d'ail non épluchées, 2 branches de romarin, 900 ml d'huile d'olive (une touche de Provence dans votre assiette !). Huile d'olive au basilic  : 5 branches de basilic frais, 950 ml d'huile d'olive (pour relever les poissons, pâtes, salades de tomates. Huile d'olive aux herbes de Provence  : 25 ml d'herbes de Provence, 950 ml d'huile d'olive (pour badigeonnez viandes et poissons avant cuisson). Pour la préparation, vous mettez votre huile ou votre vinaigre avec la garniture aromatique et vous laissez mariner au moins 3 semaines en agitant 1 fois par semaine le condiserve Tupperware . 5. La Crème Oui, Mais ! Remplacez la crème par des alternatives plus légères comme le lait d’amande ou de soja. Pour les préparations sucrées, utilisez du fromage blanc ou du yaourt nature à la place de la crème épaisse. 6. Revisiter les Plats avec des Légumes Pour alléger des plats comme les lasagnes, utilisez des tranches de légumes au lieu des pâtes. Essayez le taboulé de chou-fleur en mixant le chou-fleur avec le Supersonic Extra Tupperware. Cela réduit les calories tout en ajoutant des nutriments. 7. Alléger Vos Desserts Pour les desserts, remplacez la crème par des blancs d'œufs montés en neige dans le Speedy Chef 2. Cela permet de réduire les calories tout en conservant une texture légère et aérée. Bonus : Des Recettes Légères et Gourmandes Découvrez quelques recettes légères faciles et gourmandes pour régaler votre famille sans culpabiliser. Ebooks et Programmes de Rééquilibrage Alimentaire Explorez mes ebooks pour perdre du poids et mon programme de rééquilibrage alimentaire avec coaching personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.

Ces mini quiches Lorraine sont idéales pour un apéritif ou un repas léger. Utilisez le moule Mini Tartelettes Guy Demarle pour obtenir des quiches parfaitement dorées et croustillantes. Ingrédients : 150 g de farine de blé 75 g de beurre 50 g d'eau Sel 150 g de lardons fumés 3 œufs 200 g de crème fraîche épaisse (min. 30% m.g.) Poivre moulu Noix de muscade fraîchement râpée Préparation : Préparation de la Pâte :  Mixez la farine, le beurre, l’eau et une pincée de sel dans le bol du Thermomix pendant 20 secondes à vitesse 4. Formez un disque, enveloppez-le dans du film alimentaire et placez-le au frais pendant 30 minutes. Cuisson des Lardons :  Placez les lardons dans le bol et faites-les rissoler 3 minutes à 120°C, vitesse mijotage. Égouttez-les sur du papier absorbant. Mélange des Ingrédients :  Rincez le bol, puis ajoutez les œufs, la crème, le sel, le poivre et la noix de muscade. Mixez pendant 30 secondes à vitesse 4. Assemblage :  Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte sur 3 mm d’épaisseur et découpez des cercles pour garnir le moule Mini Tartelettes Guy Demarle. Répartissez les lardons dans les moules, puis versez l'appareil à quiche. Enfournez pour 20 minutes jusqu'à ce que les quiches soient dorées. Servez tiède ou froid pour une dégustation optimale. Pensez à m'identifier en commandant vos produits sur la boutique https://boutique.guydemarle.com/ Si vous créez votre compte pour la première fois sur https://boutique.guydemarle.com/ identifiez moi comme conseillère et indiquez le mail de parrainage vaudoin2000@yahoo.fr pour recevoir 5 € de réduction ! Promotion en Or Thermomix :  Ne manquez pas la Promotion en Or , une nouveauté de la rentrée valable jusqu'au 02/09/24 ! C’est le moment parfait pour s’équiper d’un Thermomix à un prix exceptionnel, accompagné d'avantages exclusifs. Un Pack Complet pour Faciliter Votre Cuisine L'offre comprend : Le Thermomix® TM6  : Un robot culinaire tout-en-un qui simplifie la préparation de vos recettes grâce à ses multiples fonctionnalités. Le Second Bol Complet  : Parfait pour enchaîner les recettes sans avoir à nettoyer immédiatement. Il vous permet de réserver directement vos préparations et de gagner un temps précieux. Le Découpe Minute  : Une valeur de 99€, cet accessoire polyvalent vous assure une découpe parfaite et sans effort de vos fruits et légumes au quotidien. Le Carnet "En modes TM6"  : Découvrez 36 recettes exclusives et des conseils pour maîtriser à la perfection tous les modes de votre Thermomix® TM6 (sous-vide, cuisson lente, fermentation, etc.). Comment Profiter de l'Offre Contactez moi pour profiter de cette offre exceptionnelle avant le 1er septembre 2024. Les stocks sont limités, ne manquez pas cette occasion de transformer votre expérience culinaire avec Thermomix. Conclusion Ne laissez pas passer cette offre incroyable de l'été 2024. Avec le Thermomix® TM6, le second bol, et le Découpe Minute offerts, vous bénéficiez d'une économie de 323€ . Grâce à notre partenariat avec Cofidis, vous pouvez financer votre achat en 20 fois sans frais . Préparez-vous à révolutionner votre cuisine avec Thermomix !

Dernière ligne droite !! L'été est là et avec lui, une offre exceptionnelle pour tous les passionnés de cuisine ! Du 1er juillet au 1er septembre 2024, profitez de " L'offre en or" de Thermomix, incluant le célèbre Thermomix® TM6, le second bol, et le Découpe Minute, le tout offert pour seulement 74,95€/mois pendant 20 mois grâce à notre partenaire Cofidis. Ne manquez pas cette opportunité unique de transformer votre cuisine avec des économies incroyables. Un Pack Complet pour Faciliter Votre Cuisine L'offre comprend : Le Thermomix® TM6  : Un robot culinaire tout-en-un qui simplifie la préparation de vos recettes grâce à ses multiples fonctionnalités. Le Second Bol Complet  : Parfait pour enchaîner les recettes sans avoir à nettoyer immédiatement. Il vous permet de réserver directement vos préparations et de gagner un temps précieux. Le Découpe Minute  : Une valeur de 99€, cet accessoire polyvalent vous assure une découpe parfaite et sans effort de vos fruits et légumes au quotidien. Le Carnet "En modes TM6"  : Découvrez 36 recettes exclusives et des conseils pour maîtriser à la perfection tous les modes de votre Thermomix® TM6 (sous-vide, cuisson lente, fermentation, etc.). Financement Sans Frais avec Cofidis Grâce à notre partenariat avec Cofidis, bénéficiez d'un financement sans frais. Le Thermomix® TM6 et ses accessoires sont disponibles à 74,95€/mois pendant 20 mois, soit un montant total de 1499€ sans aucun coût de crédit supplémentaire. Cette offre exceptionnelle permet à chacun de s'équiper du meilleur robot culinaire du marché sans alourdir son budget. Détails du Financement Promotionnel 6 mensualités  : 258,50€/mois, montant total de 1550,98€, TAEG fixe de 11,74%. 12 mensualités  : 133,00€/mois, montant total de 1595,94€, TAEG fixe de 11,74%. 20 mensualités  : 74,95€/mois, montant total de 1499,00€, TAEG fixe de 0,00%. 48 mensualités  : 39,50€/mois, montant total de 1895,62€, TAEG fixe de 12,38%. Comment Profiter de l'Offre Contactez moi pour profiter de cette offre exceptionnelle avant le 1er septembre 2024. Les stocks sont limités, ne manquez pas cette occasion de transformer votre expérience culinaire avec Thermomix. Pourquoi Choisir le Thermomix® TM6 ? Le Thermomix® TM6 est plus qu'un simple robot culinaire. Il est conçu pour vous accompagner dans toutes vos aventures culinaires, des plus simples aux plus sophistiquées. Grâce à ses fonctionnalités avancées et à ses accessoires innovants, il vous permet de réaliser des plats délicieux avec une facilité déconcertante. Et avec le financement sans frais de Cofidis, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour investir dans votre cuisine. Conclusion Ne laissez pas passer cette offre incroyable de l'été 2024. Avec le Thermomix® TM6, le second bol, et le Découpe Minute offerts, vous bénéficiez d'une économie de 323€ . Grâce à notre partenariat avec Cofidis, vous pouvez financer votre achat en 20 fois sans frais . Préparez-vous à révolutionner votre cuisine avec Thermomix !

Rien de tel qu'une entrée fraîche et légère pour profiter des journées ensoleillées ! Découvrez cette idée d'entrée rapide et colorée, parfaite pour surprendre vos invités ou simplement vous faire plaisir tout en restant en phase avec vos objectifs de bien-être. ✅ Des billes de melon  🍈 - Douces et sucrées, elles apportent une touche de fraîcheur. ✅ Des billes de pastèque  🍉 - Pleines de jus, elles équilibrent la douceur du melon avec une note légèrement acidulée. ✅ Des billes de mozzarella  - Crémeuses et fondantes, elles ajoutent une texture onctueuse à chaque bouchée. ✅ Une chiffonnade de jambon de Parme  - Pour une touche de salé qui se marie à merveille avec les fruits. ✅ Une feuille de basilic  🌿 - Pour une note aromatique qui complète à la perfection ce mélange. Et pour couronner le tout, j’ai ajouté un trait de crème balsamique juste avant de servir – une petite astuce qui relève subtilement les saveurs. Cette entrée n'est pas seulement délicieuse, elle s'intègre parfaitement dans un programme de rééquilibrage alimentaire ! Si vous cherchez à retrouver l'équilibre entre plaisir et bien-être, je propose un programme de rééquilibrage alimentaire   personnalisé. Vous y découvrirez comment savourer des plats gourmands tout en atteignant vos objectifs de santé. Parce que manger sainement ne signifie pas se priver, mais bien savoir faire les bons choix 🍽️. Idéale pour les soirées d'été, cette entrée se prépare en quelques minutes et fait toujours son effet. À déguster sans modération !

Rien de tel qu'une belle planche apéro pour apporter convivialité et gourmandise à vos soirées d'été , que ce soit en famille ou entre amis. Facile à préparer et à partager, elle séduit par sa diversité et sa générosité. Dans cet article, je vous expliquerai comment composer la planche apéro parfaite avec des crudités, de la charcuterie, du fromage , et je vous proposerai quelques idées de sauces d'accompagnement pour sublimer le tout. 1. La Mise en Place de la Planche Apéro Les Crudités : Fraîcheur et Couleurs Les crudités sont incontournables sur une planche apéro. Elles apportent une touche de fraîcheur et de croquant qui contraste parfaitement avec les autres ingrédients. Pour une planche colorée et appétissante, optez pour : Des bâtonnets de carottes 🥕 Des tranches de concombre 🥒 Des radis croquants 🌱 Des tomates cerises 🍅 Du melon et/ou pastèque Disposez les crudités en groupes distincts pour un effet visuel harmonieux. Vous pouvez également ajouter des feuilles de basilic frais pour une touche de verdure supplémentaire. La Charcuterie : Goûts et Traditions La charcuterie est un élément phare de la planche apéro, apportant des saveurs riches et variées. Voici quelques idées pour combler vos invités : Des tranches de saucisson sec 🍖 Du jambon cru ou fumé, en chiffonnades pour plus de volume Des rondelles de chorizo pour une touche épicée 🌶️ Du pâté de campagne ou du foie gras pour les plus gourmets Pour un effet visuel réussi, disposez la charcuterie en petits tas, en veillant à ce qu'elle soit bien accessible de tous les côtés de la planche. Les Fromages : Douceur et Caractère Les fromages apportent une diversité de textures et de saveurs à votre planche. Choisissez une sélection qui plaira à tous : Des cubes d'emmental ou de comté 🧀 Des tranches de brie ou de camembert Un petit chèvre ou un fromage de brebis, idéal pour les amateurs de fromages plus corsés Des billes de mozzarella pour leur douceur Disposez les fromages en formant des petits monticules. Pour varier les plaisirs, vous pouvez ajouter quelques cubes de fromage à pâte dure piqués de cure-dents pour faciliter la dégustation. 2. Idées de Sauces d'Accompagnement pour les Crudités Une bonne sauce d'accompagnement peut faire toute la différence pour sublimer vos crudités. Voici quelques recettes simples et savoureuses : Sauce au Yaourt et à la Menthe Ingrédients : 1 yaourt nature Quelques feuilles de menthe fraîche, finement ciselées Le jus d’un demi citron Sel et poivre Mélangez tous les ingrédients dans un bol et ajustez l’assaisonnement selon vos goûts. Cette sauce est idéale pour accompagner des concombres et des carottes. Sauce à l'Aïoli Ingrédients : 1 jaune d’œuf 1 gousse d’ail, écrasée 10 cl d’huile d’olive Sel et poivre Montez l’aïoli en fouettant le jaune d’œuf avec l’ail et l’huile d’olive en un filet continu jusqu’à obtenir une consistance épaisse. Parfait pour tremper des radis ou des lamelles de poivron. Sauce au Fromage Blanc et aux Herbes Ingrédients : 100 g de fromage blanc Ciboulette, persil et estragon frais, finement hachés Sel, poivre et une pincée de paprika Mélangez tous les ingrédients et ajustez l’assaisonnement selon vos goûts. Cette sauce accompagne à merveille les tomates cerises et les bâtonnets de concombre. 3. Un Moment Convivial et Détendu La planche apéro est bien plus qu'un simple plateau de nourriture. C'est un véritable moment de partage où chacun picore ce qui lui fait envie, échange et profite de l'instant présent. Avec ses multiples combinaisons de saveurs, elle s'adapte à tous les goûts et se prête parfaitement aux longues soirées d'été, où l'on prend plaisir à rester dehors jusqu'à la tombée de la nuit. N’oubliez pas de garnir votre table de quelques boissons rafraîchissantes, qu’elles soient alcoolisées ou non, pour accompagner votre planche apéro. Et pourquoi ne pas ajouter quelques fruits frais pour terminer sur une note sucrée ? En résumé, la planche apéro est l'élément clé pour réussir vos soirées estivales. Simple à préparer et toujours appréciée, elle vous permet de régaler vos invités sans passer des heures en cuisine. Alors, à vos planches , prêts, dégustez ! 🥳 Planche achetée à LAFOIR'FOUILLE

L'été est là, et quoi de mieux qu'une tarte aux fraises sans cuisson pour se rafraîchir et se régaler ? Cette recette simple et rapide ravira vos papilles et celles de vos convives. Avec des ingrédients frais et une préparation facile, vous aurez une tarte succulente en un rien de temps. Et en parlant de rapidité, saviez vous que le Thermomix TM6 peut vous aider à préparer cette tarte encore plus vite ? En ce moment, profitez de notre offre spéciale sur le Thermomix TM6, avec des accessoires offerts , pour un gain de temps et d'efficacité en cuisine ! Ingrédients 80 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux 250 g de biscuits sablés bretons 50 g de sucre en poudre Le zeste d'un citron jaune 250 g de mascarpone 400 ml de crème liquide bien froide 500 g de fraises , coupées en lamelles 125 g de framboises 125 g de myrtilles Zestes de citron vert ou feuilles de menthe pour la décoration ou sucre glace Préparation Préparer la base de la tarte  : Mettez le beurre dans le bol du Thermomix et faites-le fondre pendant 4 minutes à 60°C, vitesse 1. Ajouter les sablés  : Ajoutez les biscuits sablés bretons en morceaux et mixez pendant 10 secondes à vitesse 4. Transvasez la pâte obtenue dans un moule à charnière de 24 cm de diamètre (ou dans un cercle à pâtisserie posé sur un plat). Lissez avec le dos d'une cuillère en tassant bien la préparation. Réservez au frais pour laisser durcir la pâte. Nettoyez le bol du Thermomix (ou utiliser un deuxième bol comme moi !) Préparer la crème  : Mettez le sucre en poudre et le zeste de citron dans le bol, puis mixez pendant 10 secondes à vitesse 10. Raclez les parois du bol avec une spatule. Ajouter le mascarpone  : Insérez le fouet, ajoutez le mascarpone et fouettez pendant 1 minute à vitesse 3. Pendant ce temps, démoulez le fond de pâte. Retirez le fouet. Préparer la chantilly  : Montez la crème liquide entière bien froide en chantilly à l'aide du Speedy Chef. Mélangez délicatement la chantilly avec la préparation au mascarpone. (Rajoutez un peu de sucre si besoin et selon les goûts). Assembler la tarte  : Garnissez le fond de tarte avec la chantilly mascarpone. Répartissez harmonieusement les fraises coupées en deux, les framboises et les myrtilles à la surface de la tarte. Décorez de zestes de citron vert ou de feuilles de menthe et saupoudrez de sucre glace si vous voulez (moi j'ai juste mis zestes de citron vert). Servez frais et régalez-vous ! Astuce vous pouvez utiliser des spéculoos à la place des sablés bretons. Profitez de l'Offre en Or Thermomix® ! Du 1er juillet au 1er septembre 2024 , le Thermomix TM6 est accompagné de deux accessoires indispensables : un second bol et le Découpe Minute, le tout offert ! Avec ces outils, vous pourrez préparer vos desserts préférés, comme cette tarte aux fraises, encore plus rapidement et facilement. Ne manquez pas cette offre exceptionnelle qui vous permet d'économiser 323 € ! Commandez dès maintenant votre Thermomix TM6 et faites de chaque moment en cuisine un pur plaisir. Pour en savoir plus sur l'offre et réserver votre Thermomix, contactez moi !

La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle peut apporter son lot de défis, notamment en matière de gestion du poids. Beaucoup de femmes constatent qu'il devient plus difficile de maintenir un poids sain en raison des changements hormonaux qui affectent le métabolisme. Cependant, il est possible de surmonter ces obstacles grâce à un programme de rééquilibrage alimentaire adapté à cette période de vie. Pourquoi la Ménopause Rend la Perte de Poids Plus Difficile ? Durant la ménopause, les niveaux d'œstrogènes diminuent, ce qui peut ralentir le métabolisme et favoriser le stockage des graisses, notamment au niveau de l'abdomen. En plus de ces changements hormonaux, d'autres facteurs comme le stress, un sommeil perturbé et une activité physique réduite peuvent également contribuer à la prise de poids. Mais ne vous inquiétez pas ! Il existe des solutions efficaces pour gérer votre poids de manière saine et durable pendant la ménopause. Adoptez un Rééquilibrage Alimentaire Adapté à la Ménopause Un rééquilibrage alimentaire est bien plus qu'un simple régime. Il s'agit d'une approche holistique qui prend en compte vos besoins nutritionnels spécifiques, vos préférences alimentaires, et votre mode de vie pour vous aider à retrouver un équilibre et à perdre du poids de manière durable. Mon programme de rééquilibrage alimentaire est spécialement conçu pour les femmes en période de ménopause. Il inclut : Des repas équilibrés  qui favorisent la satiété et la régulation hormonale. Un accompagnement personnalisé  pour adapter le programme à vos besoins et objectifs spécifiques. Des conseils pratiques  pour gérer les fringales, les envies de sucre, et les fluctuations de poids. Une approche bienveillante  qui respecte votre corps et vous encourage à adopter des habitudes saines sur le long terme. Avec ce programme, vous apprendrez à nourrir votre corps de manière intelligente, à augmenter votre énergie, et à retrouver confiance en vous. Les Résultats que Vous Pouvez Attendre Les participantes à mon programme constatent souvent : Une perte de poids progressive et durable  grâce à une alimentation équilibrée. Une amélioration de l'énergie et du bien-être général , même pendant les moments de fatigue liés à la ménopause. Une réduction des symptômes désagréables  de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les sautes d'humeur. Il est temps de prendre soin de vous et de reprendre le contrôle de votre corps ! La ménopause ne doit pas être une barrière à votre bien-être. Avec un soutien personnalisé et un plan d'action clair, vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids et vivre cette étape de vie avec sérénité. Réservez Votre Place Maintenant ! Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau et de profiter de cette nouvelle phase de votre vie. Mon programme de rééquilibrage alimentaire pour la ménopause est la clé pour y parvenir. Les places sont limitées, alors ne manquez pas cette opportunité de transformer votre santé et votre bien-être. Réservez votre place dès maintenant  et faites le premier pas vers une nouvelle version de vous-même. Découvrez des témoignages témoignage - Cookedeliss Lire les témoignages sur les ebooks et le programme Programme Perte de Poids Rééquilibrage 4 Ebooks PDF | Cookedeliss

Du 12 au 20 août 2024, Guy Demarle vous réserve deux offres exclusives qui vont vous donner envie de faire le plein d'ustensiles de cuisine de qualité ! Découvrez comment profiter d'un bracelet "bonheur" offert pour l'achat d'une toile de cuisson OHRA® et bénéficiez également de la livraison gratuite dès 59€ d'achat en point relais. 1. Le Bracelet "Bonheur" Offert pour l'Achat d'une Toile de Cuisson OHRA® Vous adorez cuisiner avec des accessoires pratiques et esthétiques ? Pendant cette période spéciale, si vous faites partie des 100 premières personnes à acheter une toile de cuisson OHRA® sur la boutique en ligne Guy Demarle, vous recevrez en cadeau un magnifique bracelet "bonheur". Ce bracelet est non seulement stylé, mais il est également ultra pratique pour ranger facilement votre toile de cuisson après utilisation. Les Conditions : Offre valable du 12 au 20 août 2024 sur boutique.guydemarle.com . Le bracelet est offert uniquement pour l'achat d'une toile à l'unité (références ET-000001, ET-000003, BT-000001) hors offres. Le cadeau s'ajoutera automatiquement dans votre panier avec la toile de cuisson. Offre réservée aux 100 premières personnes, dans la limite des stocks disponibles . Un seul bracelet offert par compte client, même si plusieurs commandes comprenant des toiles sont effectuées. Ne manquez pas cette occasion unique d'ajouter une touche de "bonheur" à votre cuisine tout en organisant vos accessoires avec style ! 2. Livraison Gratuite dès 59€ d'Achat en Point Relais Chez Guy Demarle, on sait que chaque détail compte, y compris la livraison de vos produits préférés. C'est pourquoi, du 12 au 20 août 2024, la livraison est offerte en point relais pour tout achat de 59€ ou plus. C'est le moment idéal pour faire le plein de produits indispensables ou pour essayer de nouvelles recettes avec les moules et ustensiles innovants de la gamme OHRA®. Comment bénéficier de cette offre : Ajoutez vos produits Guy Demarle préférés à votre panier. Assurez-vous que le montant total de votre panier atteint au moins 59€. Sélectionnez la livraison en point relais, et les frais de port seront automatiquement offerts. Faites-Vous Plaisir sur la Boutique en Ligne Guy Demarle Ces offres sont disponibles uniquement pour une durée limitée, alors n'attendez plus pour vous faire plaisir ! Rendez-vous sur la boutique en ligne Guy Demarle  pour découvrir tous les produits et profiter de ces avantages exclusifs. Et surtout, n'oubliez pas de bien m'identifier comme votre conseillère lors de votre commande pour un accompagnement personnalisé. SI VOUS N'ETES PAS ENCORE CLIENT(E) CONTACTEZ MOI POUR RECEVOIR 5 € Ne laissez pas passer ces offres exceptionnelles : commandez dès aujourd'hui et faites-vous plaisir avec Guy Demarle !

Découvrez la recette légère des blancs de poulet au citron ! Le poulet est le plat favori des Français ! Il est économique, traditionnel des repas de famille du dimanche et très facile à préparer. Il s'accommode d'une multitude de manière, il se déguste rôti, poêlé, en sauce, en papillote, à la vapeur, à la plancha ou barbecue etc.. LES INGRÉDIENTS 4 blancs de poulet 1 oignon 100 ml de crème liquide légère 2 citrons frais 2 c. à soupe d’herbes de Provence 1 c. à soupe d’huile d’olive sel, poivre persil plat ou estragon frais ciselé LA PRÉPARATION DES BLANCS DE POULET AU CITRON MINCEUR 1/ Dans une sauteuse, faites revenir à feu vif, pendant environ 10 min, les 4 blancs de poulet dans 1 c. à soupe d’huile. Salez, poivrez et parsemez d’herbes de Provence. Coupez un citron en 4, 2/ Lorsque les cuisses commencent à être bien dorées, baissez le feu et ajoutez le jus d’1 citron frais pressé avec le set en un , la crème liquide, l'oignon haché (au Supersonic chopper compact ) et les quartiers de citron.. 3/ Ajoutez si besoin 1 à 2 c. à soupe d’eau. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 min environ. Servez aussitôt vos blancs de poulet avec la sauce, ciselé le persil ou l'estragon dessus et ajoutez l'accompagnement de votre choix. ASTUCES On peut réaliser cette recette avec des cuisses de poulet. On peut la faire au Micro Pro grill On peut ajouter 500 g de champignons frais émincés et servir ce plat avec un riz complet ou des légumes de son choix. QUELS VINS EN ACCOMPAGNEMENT DU CLAFOUTIS ? Le blanc de poulet au citron se marie parfaitement avec du vin blanc sec plutôt jeune comme : Le Mâcon Péronne blanc, Le Puligny-Montrachet, un Alsace vendanges tardives Gewurztraminer, un Pouilly Vinzelles les quarts (Attention l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération) D'AUTRES RECETTES AVEC DU POULET Poulet à la bière et aux légumes Poulet cocotte grand mère Enchiladas de poulet au cheddar Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes Plus de recettes avec du poulet Cliquez ici PRODUITS SÉLECTIONNÉS SUR AMAZON Mixeur Cocottes Vous avez des questions ? N'hésitez pas à me contacter par mail à contact@cookedeliss.com

Envie de réaliser un dessert chocolaté qui allie simplicité et gourmandise ? Le gâteau au chocolat au Thermomix® est la recette idéale pour régaler vos proches. Grâce à votre Thermomix® TM6, cette préparation devient un jeu d’enfant, avec un résultat toujours parfait. Que vous soyez novice ou expert en pâtisserie, ce gâteau moelleux et fondant saura séduire les palais les plus exigeants. Pour un rendu encore plus professionnel, j'ai utilisé le moule carré Guy Demarle et le tapis décor carré mosaïque OHRA® , qui apportent une touche d'élégance à ce classique indémodable. Découvrez la recette étape par étape et laissez vous tenter par cette douceur chocolatée qui ravira petits et grands ! Ingrédients : 6 œufs 1 pincée de sel 200 g de sucre en poudre 150 g de beurre, en morceaux (et un peu plus pour le moule) 250 g de chocolat fondant, en morceaux 50 g de farine de blé Informations Nutritionnelles (par portion) : Calories : 1334 kJ / 319 kcal Protides : 5 g Glucides : 30 g Lipides : 20 g Fibres : 2,1 g Préparation : Préchauffage du four : Préchauffez votre four à 200°C. Sortez la grille et posé idéalement le Moule Carré Guy Demarle sur la plaque perforée et réservez. Préparation des blancs en neige : Séparez les blancs des jaunes d'œufs. Insérez le fouet dans le bol du Thermomix®. Mettez les blancs d'œufs et la pincée de sel dans le bol, puis fouettez 6 min/vitesse 3.5 jusqu'à l'obtention de blancs fermes. Ajoutez 20 g de sucre et mélangez 20 sec/vitesse 3.5. Retirez le fouet, transvasez les blancs en neige dans un récipient, et réservez. Préparation du mélange chocolaté : Mettez les 180 g de sucre restants, les jaunes d'œufs et le beurre dans le bol du Thermomix®, puis chauffez 6 min/70°C/vitesse 4. Ajoutez le chocolat en morceaux, laissez fondre quelques secondes, puis mélangez 20 sec/vitesse 5. Ajoutez la farine et mélangez 10 sec/vitesse 5. Incorporation des blancs en neige : Insérez le fouet dans le bol, ajoutez les blancs en neige et mélangez 15 sec/vitesse 2.5. Retirez le fouet. Cuisson : Versez la pâte dans le moule carré préparé, et enfournez pendant 15/20 minutes à 200°C. Laissez reposer le gâteau dans le moule pendant 5 minutes avant de démouler. Conseil :  Pour un rendu visuel encore plus élégant, j'ai utilisé le Tapis Décor Carré Mosaïque OHRA®  pour décorer le dessus du gâteau. Il suffit de le positionner au fond du moule avant de verser la préparation. À ne pas manquer : L'offre en or Thermomix® Pour réussir cette recette ainsi que de nombreuses autres, je recommande vivement l'utilisation du Thermomix® TM6. Actuellement, bénéficiez d'une offre exceptionnelle valable jusqu'au 1er septembre 2024 : le Thermomix® TM6, accompagné d'un second bol et du Découpe Minute , est proposé avec un financement sans frais à seulement 74,95 €/mois sur 20 mois ! Cette offre vous permet d'économiser 323 € ! Lien pour la promotion :  Découvrez tous les détails sur cette offre exclusive ici . Je suis votre conseillère Thermomix® et Guy Demarle, n'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour découvrir plus d'astuces et recettes gourmandes. Comment Commander Les Produits Guy Demarle ? Pour commander votre moule Guy Demarle, vous pouvez me contacter ou rendez-vous sur la boutique en ligne Guy Demarle  et n'oubliez pas de m'identifier comme votre conseillère pour bénéficier de conseils personnalisés. VOUS ETES NOUVEAU CLIENT ?

Si vous cherchez une recette facile à préparer, délicieusement parfumée, et qui mettra un peu de piquant dans votre quotidien, ne cherchez pas plus loin. Les boulettes de bœuf épicées à la sauce tomate sont parfaites pour un repas en famille ou entre amis. Suivez le guide détaillé pour une réussite garantie ! LES INGRÉDIENTS (pour 6 personnes) 500 g de boeuf haché ou autre viande 1 oignon 1 gousse d'ail 2 Cuil. à soupe de coriandre hachée ou fraiche 2 Cuil. à café de curry 2 Cuil. à café de cumin 1 Cuil à café de Graham masala 1/2 Cuil à café de paprika 1 œuf 50 g de chapelure de pain 1 Cuil à soupe d'huile LA PRÉPARATION Ingrédients (pour 6 personnes) 500 g de bœuf haché ou autre viande 1 oignon 1 gousse d'ail 2 Cuil. à soupe de coriandre hachée ou fraîche 2 Cuil. à café de curry 2 Cuil. à café de cumin 1 Cuil. à café de garam masala 1/2 Cuil. à café de paprika 1 œuf 50 g de chapelure de pain 1 Cuil. à soupe d'huile Préparation des Boulettes de Bœuf Épicées 1. Préparation des Ingrédients Préchauffez votre four à 160°C. Ensuite, hachez finement l'oignon et l'ail à l'aide du Supersonic Chopper Extra Tupperware  pour un gain de temps et une coupe uniforme. Mettez ces ingrédients dans un bol à pâtisserie avec la coriandre hachée. 2. Mélange des Ingrédients Ajoutez la viande hachée dans le bol ainsi que toutes les épices : curry, cumin, garam masala et paprika. Mélangez soigneusement à l'aide d'une spatule pour bien répartir les saveurs. 3. Incorporation de l'œuf et de la Chapelure Battez l'œuf et ajoutez-le à la préparation. Incorporez également la chapelure de pain. Mélangez bien le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. 4. Façonnage des Boulettes Utilisez des cuillères portions (de taille moyenne) pour façonner 18 boulettes. L'utilisation de cuillères permet de ne pas se salir les mains et d’obtenir des boulettes de taille uniforme. Disposez-les sur une feuille de cuisson posée sur la grille froide du four. 5. Cuisson Enfournez les boulettes dans le four préchauffé à 160°C pendant environ 20 minutes. Cette cuisson douce permet de préserver les arômes des épices tout en assurant une cuisson parfaite de la viande. Astuce de Dégustation Laissez tiédir légèrement les boulettes avant de les servir. Accompagnez-les d'une sauce tomate maison, de pâtes ou de riz basmati pour un repas complet et savoureux. Si vous préférez une version moins épicée, vous pouvez ajuster les quantités d'épices selon vos goûts. Les boulettes de bœuf épicées sont une excellente option pour un repas qui fait voyager vos papilles tout en restant simple à préparer. N'hésitez pas à les intégrer dans vos menus pour un repas convivial et plein de saveurs. Pour Aller Plus Loin : Mon Programme de Rééquilibrage Alimentaire Si vous aimez les recettes savoureuses comme celle-ci, mais que vous cherchez aussi à adopter une alimentation plus équilibrée, mon programme de rééquilibrage alimentaire est fait pour vous ! Il vous aide à composer des repas délicieux tout en respectant vos besoins nutritionnels. Rejoignez moi pour découvrir comment concilier plaisir et santé au quotidien.