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Envie d'un plat réconfortant, rapide et plein de saveurs ? Découvrez ma recette de soupe repas à base de carottes, agrémentée de lardons fumés et de cheddar râpé . Ce velouté allie douceur, gourmandise et équilibre pour vos repas d'hiver ou vos soirées cocooning. Voici comment réaliser cette délicieuse recette étape par étape. Les Ingrédients du Velouté de Carottes (pour 4 personnes) Pour préparer une soupe onctueuse et gourmande, voici ce dont vous aurez besoin : 30 g d'échalotes , épluchées et hachées 15 g d'huile  d'olive 700 g de carottes , coupées en tronçons 750 g d'eau 1 cube de bouillon de légumes 60 g de crème liquide  (30-40% m.g.) 6 brins de ciboulette séchée et ciselée  ou 4 brins de persil frais 200 g d'allumettes de lardons fumés Cheddar râpé , pour la garniture Préparation de la Soupe Repas Carottes, Lardons et Cheddar Étape 1 : Préparer les Échalotes Mettez les échalotes dans le bol du Thermomix (ou tout autre robot culinaire) et hachez pendant 5 secondes à vitesse 5 . Raclez les parois du bol à l'aide d'une spatule. Étape 2 : Faire Rissoler Ajoutez l'huile dans le bol et lancez le programme de rissolage pendant 3 minutes à 120°C, vitesse 0.5 , sans le gobelet doseur. Cette étape permet de libérer les saveurs des échalotes. Étape 3 : Ajouter les Carottes Incorporez les carottes coupées en tronçons et mixez pendant 5 secondes à vitesse 5 . Cette étape facilite la cuisson uniforme des carottes. Étape 4 : Cuisson du Velouté Ajoutez l'eau et le cube de bouillon de légumes. Programmez la cuisson pour 25 minutes à 100°C, vitesse 1 . Une fois la cuisson terminée, mixez la préparation pendant 40 secondes, vitesse 5-10 , en augmentant progressivement la vitesse pour obtenir un velouté bien lisse. Étape 5 : Ajouter la Touche Finale Rectifiez l'assaisonnement (sel et poivre selon votre goût). Versez un filet de crème liquide pour sublimer la texture. Étape 6 : La Garniture Gourmande Dans une poêle, faites revenir 200 g d'allumettes de lardons fumés  jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants. Servez le velouté dans des bols ou des assiettes creuses, déposez les lardons dessus, puis parsemez de cheddar râpé . Décorez avec un peu de ciboulette ou de persil ciselé pour une touche de fraîcheur. Les Petits Plus de Cette Recette Vous pouvez varier les fromages en remplaçant le cheddar par du parmesan ou du comté. Pour une option végétarienne, remplacez les lardons par des chips de légumes ou des croûtons maison. Servez cette soupe avec un pain aux graines ou une tranche de pain grillé pour un repas complet. Pourquoi Adopter le Thermomix pour Cette Recette ? Le Thermomix simplifie chaque étape : il permet de hacher, cuire, mixer et même rissoler en un seul appareil. Il est idéal pour réaliser des soupes onctueuses et gagner du temps en cuisine. Vous êtes intéressé(e) par le Thermomix ou souhaitez en savoir plus sur le métier de conseiller(ère) ? Contactez moi par e-mail : contact@cookedeliss.com Par SMS ou WhatsApp au 06.74.31.67.84 Ou via ma messagerie privée sur Facebook ou Instagram. Conclusion Avec cette recette de soupe repas carottes, lardons et cheddar , offrez-vous un moment de convivialité et de gourmandise. Facile à réaliser, elle ravira petits et grands avec ses saveurs douces et généreuses. Bon appétit !

Les Crinkles, aussi appelés craquelés au chocolat , sont de délicieux petits biscuits à la texture moelleuse et à l'aspect unique grâce à leur coque craquelée enrobée de sucre glace. Faciles à préparer et irrésistibles à déguster, ils feront le bonheur des amateurs de chocolat. Découvrez une recette détaillée et optimisée pour réussir ces douceurs fondantes ! Crinkles ou craquelés au chocolat Les ingrédients pour réussir vos Crinkles au chocolat Pour une trentaine de Crinkles, vous aurez besoin de : 200 g de sucre en poudre 200 g de chocolat noir 50 g de beurre 2 œufs 1 pincée de sel 220 g de farine 1 sachet de levure chimique Sucre glace  (pour l'enrobage) Étapes de préparation des Crinkles au chocolat 1. Préparez la base chocolatée Faites fondre le beurre dans un bol compatible micro-ondes pendant 45 secondes à 750 W . Mélangez le beurre fondu avec le sucre jusqu'à obtenir une texture légère et aérienne, presque blanche. 2. Faites fondre le chocolat noir Faites fondre le chocolat dans un récipient propre, toujours au micro-ondes, pendant 1 minute 30 à 750 W . Si besoin, ajoutez des sessions de 30 secondes supplémentaires pour qu’il soit complètement lisse. 3. Mélangez le tout Ajoutez le chocolat fondu au mélange beurre sucre. Incorporez les œufs un par un , en remuant après chaque ajout. 4. Intégrez les ingrédients secs Incorporez la farine , la pincée de sel , et la levure chimique  à la préparation chocolatée. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. 5. Temps de repos Couvrez la pâte avec un film alimentaire ou un torchon propre, puis placez-la au réfrigérateur pendant 2 heures . Ce repos est essentiel pour que la pâte durcisse, ce qui facilitera la formation des boules. 6. Formez vos Crinkles Préchauffez le four à 180 °C (th. 6) . Formez des petites boules de pâte de la taille d’une noix. Roulez chaque boule généreusement dans du sucre glace  pour bien les enrober. 7. Cuisson parfaite Disposez les boules sur une plaque recouverte de papier cuisson, en veillant à les espacer légèrement. Faites cuire les Crinkles au four pendant environ 10 minutes . Les Crinkles sont cuits lorsque des craquelures apparaissent et qu’ils restent moelleux à l’intérieur. 8. Laissez refroidir et dégustez Sortez les biscuits du four et laissez-les refroidir quelques minutes sur une grille avant de les savourer. Ils sont délicieux à toute heure de la journée ! Conseils pour des Crinkles parfaits Farinez vos mains  pour éviter que la pâte ne colle pendant la formation des boules. Pour une version encore plus gourmande, ajoutez des éclats de noisettes  ou des pépites de chocolat  à la pâte. Les Crinkles se conservent dans une boîte hermétique pendant 4-5 jours , parfaits pour préparer en avance. Pourquoi on les aime tant ? Les Crinkles sont un incontournable des biscuits faits maison. Leur extérieur légèrement croquant contraste à merveille avec leur cœur fondant au chocolat. Et visuellement, ces craquelures recouvertes de sucre glace apportent une touche festive, idéale pour un goûter, des fêtes ou un café gourmand. FAQ sur les Crinkles au chocolat 1. Puis-je utiliser du chocolat au lait à la place du chocolat noir ? Oui, mais les Crinkles seront plus doux et sucrés, alors ajustez la quantité de sucre en poudre. 2. Puis-je éviter l'étape de repos au réfrigérateur ? Non, cette étape est essentielle pour que la pâte soit assez ferme et pour obtenir des Crinkles bien formés. 3. Peut-on remplacer le sucre glace par du cacao en poudre ? Pour une version moins sucrée, c'est possible, mais vous n’obtiendrez pas l’aspect typique craquelé des Crinkles. Prêts à vous lancer ? Partagez vos créations avec nous en photo et dites-nous si vous êtes aussi tombés sous le charme de ces biscuits ! 🍫😍 .

Vous êtes à la recherche de conseils pour perdre du poids pendant la ménopause ?  Ne cherchez plus, car nous avons les clés d'une perte de poids efficace adaptée à cette période de la vie. Découvrez des solutions simples et accessibles pour retrouver une silhouette saine et équilibrée malgré les fluctuations hormonales. Qu'est-ce que la ménopause ? La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, marquant la fin de la période reproductive. Généralement observée entre 45 et 55 ans, elle s'accompagne d'une diminution des hormones comme l'œstrogène et la progestérone. Ces changements peuvent influencer la santé globale, notamment le métabolisme, et provoquer des symptômes comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil ou encore des prises de poids. Pourquoi cela impacte-t-il le poids ? Les changements hormonaux ralentissent le métabolisme, favorisent le stockage des graisses, notamment autour de la taille, et rendent plus difficile la perte de poids. Mais ne vous inquiétez pas : avec une approche adaptée, vous pouvez reprendre le contrôle ! Les défis liés à la perte de poids pendant la ménopause Métabolisme ralenti  : Le corps brûle moins de calories, même au repos. Symptômes gênants  : Bouffées de chaleur, troubles du sommeil et stress peuvent diminuer l'énergie nécessaire pour adopter une routine saine. Enjeux émotionnels et sociaux  : La pression de maintenir une silhouette parfaite peut engendrer frustration et démotivation. Clé pour surmonter ces défis :  Adopter une approche durable et personnalisée qui inclut des ajustements alimentaires, de l'activité physique et la gestion du stress. Les clés pour une perte de poids efficace 1. Adoptez une alimentation équilibrée Priorisez les protéines maigres  : Poulet, poisson, œufs ou tofu aident à maintenir la masse musculaire. Mangez des fruits et légumes riches en fibres  : Cela favorise la satiété et régule le métabolisme. Incorporez des oméga-3  : Présents dans les poissons gras, graines de lin ou noix, ils réduisent l’inflammation et boostent l’humeur. Renforcez la santé osseuse  : Privilégiez le calcium (produits laitiers, amandes) et la vitamine D (exposition au soleil ou suppléments). 2. Misez sur l’activité physique Cardio pour brûler des calories  : Pratiquez la marche rapide, le vélo ou la natation (150 minutes par semaine). Renforcement musculaire pour le métabolisme  : Haltères, exercices au poids du corps ou bandes élastiques aident à préserver votre masse musculaire. Relaxation et bien-être  : Yoga ou Pilates pour réduire le stress et améliorer la flexibilité. 3. Gérez le stress et le sommeil Utilisez des techniques de relaxation comme la méditation ou des exercices de respiration. Créez une routine de sommeil saine : évitez les écrans, maintenez une chambre fraîche et établissez des horaires fixes. Réduisez la caféine et l’alcool, qui perturbent le sommeil. 4. Évitez les pièges courants Les régimes trop restrictifs ou les solutions miracles : ils peuvent nuire à votre santé et provoquer un effet yo-yo. Les comparaisons avec les autres : concentrez-vous sur vos progrès personnels. Et si vous optiez pour un rééquilibrage alimentaire personnalisé ? Mon programme de rééquilibrage alimentaire  est spécialement conçu pour vous accompagner dans cette période délicate. Il vous aide à : Retrouver votre poids idéal de manière saine et durable. Construire une routine alimentaire adaptée à votre métabolisme et vos besoins. Apprendre à gérer vos envies et à améliorer votre bien-être global. Ce programme inclut : ✔️ Un plan nutritionnel personnalisé et adapté. ✔️ Des conseils sur les meilleurs aliments pour la ménopause. ✔️ Un suivi régulier pour rester motivée et atteindre vos objectifs. ✔️ Des astuces pour intégrer facilement des habitudes saines dans votre quotidien. 📅 Offre exclusive : Réservez votre programme avant le 31/12/2024 et bénéficiez d'un rendez vous de suivi gratuit supplémentaire ! Conclusion : Prenez soin de votre santé dès aujourd'hui La ménopause ne doit pas être un frein à vos objectifs de perte de poids. Avec une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et une gestion proactive du stress, il est tout à fait possible de retrouver une silhouette saine et équilibrée. Envie de commencer votre transformation ?  Rejoignez dès maintenant mon programme de rééquilibrage alimentaire et offrez-vous la meilleure version de vous-même. 💬 Contactez moi dès aujourd'hui pour plus d'informations !

Les dômes glacés tiramisu , c’est la version revisitée et rafraîchissante du dessert italien emblématique. Ce dessert élégant est parfait pour terminer un repas en beauté et surprendre vos invités. Voici une recette détaillée, pour vous guider pas à pas dans la préparation de ce dessert gourmand.. Dôme glacé italien façon tiramisu au café Les ingrédients pour réaliser les dômes glacés tiramisu Voici la liste des ingrédients nécessaires pour 6 à 8 dômes glacés tiramisu : 4 œufs 250 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 150 g de mascarpone 150 ml de crème fraîche 15 biscuits à la cuillère 1 cuillère à café d'extrait de café 1 cuillère à café de rhum ambré Cacao en poudre non sucré  (style Van Houten ou une autre marque de qualité) Étapes de préparation des dômes glacés tiramisu 1. Préparer la base de la crème tiramisu Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Dans un saladier, fouettez (avec la cuillère magique ) les jaunes avec le sucre, le sucre vanillé, et une pincée de sel jusqu’à obtenir un mélange mousseux et blanchi. 2. Monter les blancs en neige À l’aide d’un batteur électrique ou d’un Thermomix , montez les blancs en neige ferme. 3. Mélanger les ingrédients Incorporez délicatement les blancs montés à la préparation précédente. Alternez l’ajout des blancs en neige avec le mascarpone et la crème fraîche pour obtenir une texture homogène et aérienne. 4. Préparer la base biscuitée Réduisez les biscuits à la cuillère en poudre à l’aide du Thermomix ou d’un mixeur classique. Ajoutez cette poudre à la préparation et mélangez délicatement. 5. Préparer le mélange café-rhum Dans un petit bol, délayez l’extrait de café avec le rhum ambré. 6. Monter les dômes Prenez un moule à dômes en silicone. Versez une fine couche de la préparation au fond de chaque dôme. Saupoudrez légèrement de cacao en poudre non sucré. À l’aide d’une cuillère, arrosez délicatement d’un peu de mélange café-rhum. Répétez l’opération pour créer des couches successives, en terminant par une couche saupoudrée de cacao. 7. Congeler les dômes Placez le moule au congélateur pendant au moins 4 heures. 8. Démouler et finaliser Sortez les dômes du congélateur et démoulez-les délicatement. Juste avant de servir, saupoudrez à nouveau de cacao en poudre pour une finition parfaite. Conseils et astuces pour réussir vos dômes glacés tiramisu Choisissez des ingrédients de qualité  : Un mascarpone crémeux et un cacao riche feront toute la différence dans le goût final. Utilisez un moule en silicone  : Cela facilite grandement le démoulage et permet de conserver la forme parfaite des dômes. Variez les arômes  : Si vous n’aimez pas le rhum, remplacez-le par une cuillère à café d’extrait de vanille pour une version sans alcool. Préparez à l’avance  : Les dômes peuvent être préparés jusqu’à 3 jours à l’avance et conservés au congélateur dans un récipient hermétique. Pourquoi opter pour cette version glacée du tiramisu ? Cette version glacée du tiramisu est idéale pour les chaudes journées d’été ou pour apporter une touche d’originalité à vos repas de fête. Avec ses couches généreuses et sa texture fondante, ce dessert se distingue par son élégance et sa légèreté. FAQ sur les dômes glacés tiramisu Peut-on remplacer les biscuits à la cuillère ? Oui, vous pouvez les remplacer par des biscuits type spéculoos ou sablés pour apporter une saveur différente. Combien de temps faut-il pour décongeler avant de servir ? Les dômes peuvent être sortis du congélateur 10 minutes avant dégustation pour qu’ils atteignent une texture idéale. Conclusion Les dômes glacés tiramisu sont une excellente manière de revisiter un classique tout en mettant en avant votre créativité culinaire. Facile à préparer et visuellement impressionnant, ce dessert est un incontournable pour séduire vos convives. Les autres recettes de dômes sur le blog Si vous avez des questions Contactez moi ! Commander les produits GUY DEMARLE Commander facilement en ligne ! CODE PARRAINAGE : COOKEDELISS

Vous souhaitez perdre du poids, mais votre emploi du temps ne vous permet pas de fréquenter un centre de remise en forme ou de consulter un nutritionniste ? Pas d'inquiétude ! Avec un rééquilibrage alimentaire efficace , il est possible d’atteindre vos objectifs de perte de poids, même à distance. Découvrez dans cet article les clés pour réussir cette démarche et adopter une alimentation saine et durable. Qu’est-ce qu’un rééquilibrage alimentaire ? Le rééquilibrage alimentaire consiste à modifier progressivement vos habitudes alimentaires  pour adopter une alimentation plus saine et nutritive. Contrairement aux régimes restrictifs qui provoquent souvent des frustrations et des effets yo-yo, cette méthode mise sur une transformation durable de votre mode de vie. Les principes de base : Varier les aliments  : Inclure fruits, légumes, protéines maigres, céréales complètes et bonnes graisses. Éviter les aliments transformés  : Privilégier les produits bruts et non industriels. Écouter votre corps  : Apprendre à reconnaître la satiété et adapter les portions. L'objectif est d'améliorer votre bien-être général, d’augmenter votre énergie et de maintenir un poids sain sur le long terme. Les avantages d’un rééquilibrage alimentaire à distance Le principal atout du rééquilibrage alimentaire est sa flexibilité , particulièrement utile si vous devez gérer votre perte de poids à distance. Voici pourquoi cette méthode est efficace : 1. Adaptabilité à votre style de vie Contrairement aux régimes stricts, le rééquilibrage alimentaire s’intègre facilement dans votre emploi du temps. Vous pouvez choisir vos repas en fonction de vos préférences tout en respectant les principes d’une alimentation équilibrée. 2. Autonomie et éducation alimentaire En apprenant à faire de meilleurs choix nutritionnels, vous développez une relation saine avec la nourriture. Vous comprenez l’importance des portions et des aliments riches en nutriments. 3. Une approche positive Au lieu de vous concentrer sur les interdits, le rééquilibrage alimentaire met l'accent sur la découverte de nouveaux aliments savoureux. Cela rend le processus plus agréable et motive sur le long terme. Les étapes pour un rééquilibrage alimentaire réussi 1. Évaluer vos habitudes actuelles Analysez ce que vous mangez pendant une semaine. Notez les portions, la fréquence et la qualité de vos repas. Identifiez les zones à améliorer : réduire les aliments riches en sucres ajoutés ou augmenter votre consommation de légumes, par exemple. 2. Fixer des objectifs réalistes Commencez par des petites actions concrètes : Ajouter un légume à chaque repas. Remplacer les boissons sucrées par de l’eau ou des infusions. Réduire les grignotages entre les repas. 3. Planifier vos repas Prévoyez vos menus pour la semaine en intégrant une variété d'aliments. La préparation des repas à l'avance peut vous aider à éviter les tentations et à gagner du temps. 4. Suivre vos progrès Tenez un journal ou utilisez une application pour suivre vos repas, votre activité physique et vos réussites. Cela permet de rester motivé et d’ajuster votre plan si nécessaire. Les meilleurs aliments pour perdre du poids 1. Légumes frais Riches en fibres et en nutriments, ils rassasient tout en apportant peu de calories. Privilégiez les légumes verts comme les épinards ou le brocoli. 2. Protéines maigres Poulet, poisson, œufs, tofu et légumineuses sont parfaits pour maintenir la masse musculaire et contrôler l'appétit. 3. Graisses saines Les avocats, les noix, les graines et les huiles végétales comme l’huile d’olive sont essentiels pour une alimentation équilibrée. Intégrer l’activité physique dans votre routine à distance (non obligatoire mais conseillée) Même avec un rééquilibrage alimentaire, l’exercice est crucial pour optimiser la perte de poids. Voici quelques idées d’activités réalisables chez vous ou à l’extérieur : Marche rapide  : Simple et efficace, elle booste votre métabolisme. Renforcement musculaire  : Exercez-vous avec des squats, pompes ou planches pour tonifier vos muscles. Yoga ou étirements  : Ces activités améliorent la souplesse et réduisent le stress, un facteur clé dans la gestion du poids. Applications et outils pour vous accompagner La technologie peut être un allié précieux dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire. Voici quelques outils à adopter : Applications de suivi alimentaire  : MyFitnessPal, Yazio ou Lifesum pour consigner vos repas et calories. Recettes en ligne  : Mon blog regorge d'idées recettes saines et gourmandes pour des plats équilibrés. Communautés en ligne  : Rejoignez mes groupes Facebook ou le groupe WhatsApp (pour les personnes qui suivent le programme) pour partager votre expérience et trouver du soutien. Services professionnels de coaching en ligne Si vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé, vous pouvez me consulter. En tant que Coach en rééquilibrage alimentaire je vous propose : Des plans alimentaires adaptés  à vos besoins. Un suivi régulier  pour rester motivé. Des conseils pour surmonter les obstacles. Le recours à un coach permet de garantir des résultats optimaux. Les packs et tarifs sont valables jusqu'au 31/12/2024 Conclusion : Lancez-vous dès aujourd’hui ! Le rééquilibrage alimentaire est une méthode accessible, durable et efficace pour perdre du poids à distance. En suivant ces étapes simples, vous pourrez non seulement atteindre vos objectifs, mais aussi adopter un mode de vie plus sain et équilibré. Etapes clés pour débuter : Évaluez vos habitudes alimentaires. Fixez des objectifs atteignables. Planifiez vos repas. Intégrez de l’exercice dans votre routine. Prenez votre temps, restez patient et célébrez chaque progrès. C'est un voyage vers une meilleure version de vous-même ! A lire aussi : Rééquilibrage alimentaire : Des résultats incroyables sans frustration ni sport intensif – Témoignages de mes clientes Programme Minceur à Challans : Rééquilibrage Alimentaire Personnalisé avec Cookedeliss

Rien n’évoque mieux l’esprit de Noël que l’arôme chaleureux des étoiles à la cannelle  fraîchement sorties du four. Ces biscuits traditionnels allemands, revisités grâce au Thermomix , sont parfaits pour accompagner vos moments conviviaux ou pour offrir comme gourmandises faites maison. Voici une recette optimisée pour le goût, la simplicité et la magie des fêtes ! Ingrédients pour les Biscuits Étoiles de Noël à la Cannelle 400 g de sucre 2 bâtons de cannelle  (env. 5 cm) 500 g d’amandes entières, décortiquées 2 c. à café de miel  (miel d’acacia recommandé) 3 blancs d’œufs Vous pourrez avoir besoin de découpoirs de Noel , commandez les par ici Valeurs Nutritionnelles (par biscuit) Nutriment Quantité Calories 78 kcal Protéines 2 g Glucides 7 g Lipides 4 g Fibres 1 g Étapes de Préparation des Étoiles à la Cannelle au Thermomix 1. Préparez le Sucre Glace Placez 100 g de sucre  dans le bol du Thermomix et pulvérisez pendant 10 sec/vitesse 10 . Transvasez dans un récipient et réservez. 2. Préparez le Sucre à la Cannelle Ajoutez 300 g de sucre  et les bâtons de cannelle  dans le bol. Pulvérisez pendant 15 sec/vitesse 10 , puis réservez. 3. Préparez la Pâte d’Amande Placez les amandes entières  dans le bol et moulez finement pendant 15 sec/vitesse 10 . Ajoutez le sucre à la cannelle dans le bol et moulez à nouveau pendant 15 sec/vitesse 10 . Incorporez 2 blancs d’œufs  et le miel , puis mélangez 10 sec/vitesse 5 . Transvasez dans un récipient et pétrissez la pâte à la main. 4. Préparez le Glaçage Nettoyez et séchez soigneusement le bol ou utilisez un second bol (voir l' offre de Noël ). Mélangez le sucre glace  réservé et 1 blanc d’œuf  dans le bol pendant 3 min/vitesse 3.5  jusqu’à obtention d’un glaçage blanc et mousseux. 5. Façonnez les Étoiles Abaissez la pâte entre deux feuilles de film alimentaire à une épaisseur de 6-8 mm À l’aide d’un emporte-pièce, découpez 60 étoiles . Disposez-les sur des plaques de cuisson chemisées et appliquez le glaçage à l’aide d’un pinceau. 6. Cuisson Préchauffez votre four à 150°C . Faites cuire chaque plaque pendant 12-14 minutes  (une à la fois). 7. Refroidissement et Conservation Transférez délicatement les biscuits encore mous sur une grille à pâtisserie. Laissez refroidir complètement avant de les conserver dans un récipient hermétique. Astuces pour Réussir vos Biscuits Étoiles à la Cannelle Glaçage parfait  : Pour un effet lisse et brillant, appliquez généreusement le glaçage avant cuisson. Conservation longue durée  : Ces biscuits se conservent jusqu’à 3 semaines dans une boîte hermétique ou dans un récipient BE SAVE , parfaits pour anticiper les préparations de Noël ! Variante gourmande  : Ajoutez une touche de cacao en poudre pour des étoiles au chocolat cannelle. Pourquoi Réaliser Ces Biscuits au Thermomix ? Le Thermomix  simplifie chaque étape : Précision dans les textures  : Pulvérisez le sucre et la cannelle en quelques secondes pour un goût homogène. Gain de temps  : Mélangez et moulez en un clin d’œil, réduisant les efforts manuels. Polyvalence  : Passez facilement du glaçage à la pâte sans changer d’ustensile. 🎁 Offres de Noël Thermomix  : Jusqu’au 31 décembre , profitez d’offres exceptionnelles sur le Thermomix et ses accessoires. Parfait pour des fêtes réussies ! Conclusion Les étoiles de Noël à la cannelle , simples et délicieusement parfumées, sont un incontournable des fêtes. Grâce à votre Thermomix, leur préparation devient un jeu d’enfant, pour des biscuits qui feront le bonheur de tous ! ✨ Réalisez ces biscuits chez vous et partagez-les avec vos proches.  Besoin d’un Thermomix ou d’inspiration ? Les fêtes approchent, ne manquez pas les promotions exclusives pour sublimer vos préparations. Contactez moi vite !

Du 5 au 9 décembre 2024 , Guy Demarle  vous invite à dérouler le tapis rouge pour Noël ! 🎅🏻À l’approche des fêtes, profitez d’une offre exceptionnelle : pour tout achat à partir de 149€ , recevez gratuitement un dérouleur de film alimentaire accompagné d’un rouleau de film de 75 mètres . Pourquoi Craquer pour le Dérouleur de Film Alimentaire Guy Demarle ? Cet accessoire ingénieux a été conçu pour faciliter la vie en cuisine. Voici pourquoi il mérite sa place sur votre plan de travail : Emballez en un seul geste Ce dérouleur est équipé d’une lame cachée qui permet une coupe nette  du film alimentaire à chaque utilisation, sans effort et en toute sécurité. Une stabilité parfaite Grâce aux petits patins antidérapants situés en dessous, il reste bien en place sur votre plan de travail. Pratique et compact Facile à transporter et à ranger, il s’adapte aussi bien aux cuisines des particuliers qu’aux besoins des artisans. Offert avec un rouleau de film alimentaire Vous recevez un rouleau de 75 mètres  de film alimentaire. De quoi emballer vos préparations festives pour longtemps ! Les Caractéristiques Techniques du Dérouleur Guy Demarle Dimensions (fermé)  : 33,6 cm x 8 cm x 8 cm Dimensions (ouvert)  : 33,6 cm x 8 cm x 12 cm Sécurité  : Lame cachée pour éviter tout risque de coupure. Comment Profiter de Cette Offre de Noël ? Rendez-vous sur la boutique officielle Guy Demarle . Faites votre sélection et atteignez un montant d’achat de 149€ ou plus . Le cadeau s’ajoute automatiquement à votre panier. 🕒 Attention  : Cette offre est uniquement valable jusqu’au 9 décembre 2024 . Ne la laissez pas filer ! La Cerise sur le Gâteau : Film Alimentaire Supplémentaire  🎁 Vous utilisez beaucoup de film alimentaire ? Pas de problème : le rouleau est aussi disponible en vente séparément. Idéal pour prolonger l’utilisation de votre dérouleur. Les Avantages de Cette Offre pour Noël Utile et pratique  : Parfait pour emballer vos restes de fêtes ou protéger vos préparations délicates. Un cadeau durable  : Cet outil deviendra rapidement un indispensable de votre cuisine. Idéal pour les fêtes  : Gagnez du temps et restez organisé lors de vos repas festifs. En Conclusion Ne manquez pas cette opportunité exclusive avec Guy Demarle  ! Ce dérouleur de film alimentaire est non seulement pratique, mais aussi un véritable allié pour vos fêtes de fin d’année. 🛒 Commandez dès maintenant sur la boutique officielle : Guy Demarle – Dérouleur de Film Alimentaire . 🎄 Astuce bonus  : Combinez cet achat avec d’autres ustensiles pour atteindre le montant minimum et préparez-vous à briller en cuisine !

Rien de tel qu’un dessert classique revisité pour émerveiller vos convives lors des fêtes de fin d’année 🎄. Ce flan pâtissier sans pâte , préparé au Thermomix et cuit dans un magnifique moule bûche sapin , allie simplicité, gourmandise et esthétique festive. Découvrez comment le réaliser pas à pas, ainsi que des astuces pour une texture parfaite et des valeurs nutritionnelles optimales. Ingrédients pour un Flan Réussi au Thermomix 500 g de lait entier  🥛 150 g de crème liquide entière 2 gousses de vanille , fendues et égrainées 🌿 4 œufs entiers  + 2 jaunes d’œufs 130 g de sucre en poudre 50 g de fécule de maïs Noix de coco en poudre pour la déco Caramel liquide vanille pour la déco (Pour ma part j'ai allégé encore un peu plus cette recette vous découvrirez comment dans la partie En Exclusivité pour mes abonnés Nutrition Bien Etre ci dessous. 🛒 Astuce achat  : Réalisez cette recette dans le superbe moule bûche sapin de Noël  de Guy Demarle. Commandez-le ici et identifiez moi comme conseillère 👉 Moule à Bûche Sapin de Noël . Étapes de Préparation du Flan au Thermomix Préparation de l’appareil à flan  : Placez le lait, la crème liquide, les graines et les gousses de vanille dans le bol du Thermomix. Chauffez pendant 10 min/90°C/vitesse 1 , puis transvasez dans un saladier pour laisser infuser 30 minutes . Préchauffez votre four à 190 °C . Mélange des œufs et de la fécule  : Dans le bol propre ou dans un deuxième bol, ajoutez les œufs, les jaunes, le sucre et la fécule de maïs. Mélangez 15 sec/vitesse 6 . Ajoutez l’infusion de vanille  : Remettez le mélange lait crème (avec les gousses) dans le bol. Chauffez 12 min/90°C/vitesse 3  pour obtenir une texture épaisse. Retirez les gousses de vanille et mélangez 6 sec/vitesse 8 . Cuisson dans le moule bûche sapin  : Passez le moule bûche sapin sous l'eau froide et posez le sur la grille perforée froide. Versez la préparation et enfournez pour 45 minutes . Refroidissement et repos  : Laissez refroidir à température ambiante, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures  avant de démouler. Arrosez de caramel liquide et de noix de coco râpée pour la déco. Valeurs Nutritionnelles par Portion (environ 2 tranches du moule Bûche Sapin). Nutriment Quantité Calories 347 kcal Protéines 9 g Glucides 35 g Lipides 20 g 👉 Avec 347 kcal par portion, ce flan pâtissier sans pâte est un dessert gourmand qui s’intègre facilement à un repas festif équilibré. Le Thermomix : Votre Compagnon des Fêtes Ce flan pâtissier illustre à quel point le Thermomix  facilite la préparation de desserts gourmands et raffinés : Précision et rapidité  : La gestion des températures garantit une crème lisse et homogène. Gagnez du temps  : Toutes les étapes s’enchaînent sans effort. Offres exclusives de Noël  : Jusqu’au 31 décembre , profitez d’offres spéciales sur le Thermomix et ses accessoires. Conclusion Le flan pâtissier sans pâte au Thermomix , cuit dans un élégant moule bûche sapin , est la star des desserts festifs. Sa préparation simple, son goût authentique et son esthétique en font un incontournable pour vos repas de fin d’année. 🎁 Offre spéciale Noël  : Ne manquez pas de commander le moule bûche sapin  et de profiter des promotions sur le Thermomix  avant le 31 décembre . 👉 Retrouvez cette recette et bien d’autres sur mon blog. Faites-vous plaisir avec des plats aussi bons pour vos papilles que pour votre santé ! En Exclusivité pour Mes Abonnés Nutrition & Bien-Être (Abonnez vous en cliquant sur "S'abonner" pour lire la suite)

Les fêtes de fin d’année sont l’occasion parfaite pour sublimer vos repas avec des plats délicieux, pratiques et équilibrés. Découvrez cette recette de terrine de saumon à la crème citronnée , préparée facilement avec le Thermomix . En plus de régaler vos convives, cette recette s’intègre parfaitement dans un programme de rééquilibrage alimentaire . Attention, les tarifs évoluent dès le 1er janvier 2025 , alors profitez de nos offres exclusives avant cette date ! Les Ingrédients pour la Terrine de Saumon au Thermomix 5 g de beurre doux  (pour le moule) 700 g de saumon frais 6 pincées de sel 200 g de crème liquide 35 % m.g. 3 œufs 20 brins de ciboulette fraîche , ciselés 3 pincées de poivre fraîchement moulu 20 g de jus de citron Préparation de la Terrine au Thermomix : Rapide et Efficace Préparez votre moule et le four  : Préchauffez votre four à 150°C . Beurrez une terrine ou optez pour un moule en silicone. Préparez un bain-marie. Mixez le saumon  : Réservez 150 g  de saumon pour la garniture. Mixez les 550 g  restants avec le sel dans le Thermomix, 3 sec/vitesse 5 . Préparez la farce  : Ajoutez 80 g de crème , les œufs, 12 brins de ciboulette , 2 pincées de poivre , et 10 g de jus de citron . Mélangez pendant 15 sec/vitesse 3 . Assemblez et cuisez  : Versez la moitié de la farce dans le moule, ajoutez les morceaux de saumon réservés, puis recouvrez avec le reste de la farce. Faites cuire au bain-marie pendant 1 heure à 150°C . Préparez la crème citronnée  : Nettoyez votre Thermomix, puis mélangez 120 g de crème liquide , 10 g de jus de citron , du sel, du poivre et la ciboulette restante. Réfrigérez avant de servir. Servez bien frais  : Dégustez la terrine accompagnée de sa crème citronnée. Pourquoi Choisir cette Recette pour un Rééquilibrage Alimentaire ? Cette terrine festive est non seulement savoureuse, mais elle répond aux besoins d’un rééquilibrage alimentaire : Riche en protéines  : Le saumon est une source naturelle d’oméga-3, de vitamines D et B12. Faible en glucides  : Avec seulement 2 g de glucides par portion, elle est idéale pour des repas légers et sains. Équilibre parfait  : La crème citronnée apporte une touche d’acidité pour sublimer les saveurs sans excès calorique. 👉 Valeurs nutritionnelles par portion (100 g)  : Calories  : 200 kcal Protéines  : 18 g Lipides  : 14 g Glucides  : 2 g Le Thermomix : Votre Partenaire Incontournable pour les Fêtes Investir dans un Thermomix, c’est s’offrir des repas délicieux et équilibrés avec un gain de temps incomparable. Profitez des offres de Noël disponibles jusqu’au 31 décembre  : Des packs avantageux  avec des accessoires offerts. Tarifs préférentiels  avant l’augmentation des prix au 1er janvier 2025 . Rendez vos fêtes mémorables grâce à des recettes simples et savoureuses à réaliser avec ce robot multifonction. Rejoignez Mon Programme de Rééquilibrage Alimentaire Préparez 2025 en adoptant une alimentation saine et savoureuse : 🎯 Objectifs personnalisés 📅 Derniers jours pour s’inscrire  : Les tarifs actuels sont valables jusqu’au 31 décembre 2024  !🚀 Conclusion Avec cette recette de terrine de saumon au Thermomix , sublimez vos repas de fêtes tout en prenant soin de votre santé. Entre l’offre exceptionnelle sur le Thermomix et les bénéfices de mon programme de rééquilibrage alimentaire, commencez l’année 2025 du bon pied. N’attendez plus ! Les fêtes approchent et les prix changent au 1er janvier. ASTUCE Voici la recette sur Cookidoo https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r140277 Variations Gourmandes et Informations Nutritionnelles Exclusives pour Nos Abonnés Nutrition et Bien être Pour sublimer cette terrine de saumon à la crème citronnée tout en respectant vos objectifs nutritionnels, voici des variations exclusives   de la recette et des détails nutritionnels approfondis , réservés à nos abonnés. Variations Exclusives pour Personnaliser votre Terrine

La terrine de poisson est un plat délicieux et polyvalent qui peut être préparé pour une variété d'occasions, des repas en famille aux dîners entre amis. Cette recette de terrine de poisson est à la fois simple à réaliser et incroyablement savoureuse, mettant en valeur la fraîcheur des filets de poisson blanc et du saumon . Que vous soyez un amateur de poisson ou que vous souhaitiez simplement ajouter plus de fruits de mer à votre alimentation, cette terrine est une option délicieuse à considérer. Les Ingrédients dont Vous Aurez Besoin 700 g de poisson blanc en filets , coupés en morceaux (type merlan, cabillaud, etc.) 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts ½ c. à café d'aneth déshydraté 4 brins de persil frais, équeutés 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® 3 œufs 200 g de crème liquide, 30% mg. min. 1 pavé de saumon frais , sans peau, coupé en deux dans la longueur Étapes de Préparation Préchauffez le four à 200°C (Th. 6-7). Huilez légèrement les terrines Ultra pro avec de 'huile d'olive et le pinceau. Mettez les filets de poisson, le sel, le poivre, l’aneth, le persil et le Tabasco® dans le bol du Thermomix puis mixez pendant 10 secondes à vitesse 4. Ajoutez les œufs et mixez à nouveau pendant 30 secondes à vitesse 4. Incorporez la crème liquide et mélangez pendant 20 secondes à vitesse 4. Transvasez la moitié de la farce obtenue dans les terrines (contenance 500 ml) ou dans un moule. Disposez les 2 morceaux de saumon par-dessus en les centrant, puis ajoutez le reste de la farce. Couvrez avec le couvercle. Placez les terrines dans un plat et remplissez ce dernier d'eau à mi-hauteur afin de réaliser une cuisson au bain-marie. Enfournez et faites cuire pendant 45 minutes à 200°C. Servez la terrine de poisson chaud avec une sauce à base de crème ou froid accompagné d'une mayonnaise, selon vos préférences. Cette terrine de poisson maison est une option polyvalente qui peut être appréciée de différentes manières. Elle est parfaite pour un repas léger en été avec une salade fraîche ou comme entrée lors d'un dîner spécial. Essayez cette recette et régalez vous avec ce plat délicieux et fait maison ! C'est également une recette idéale pour vos repas de fêtes de fin d'année. Informations Nutritionnelles Approximatives par Portion (pour 4 personnes) Voici une estimation des valeurs nutritionnelles pour une portion (1/4 de la terrine), basée sur les ingrédients utilisés dans la recette :

Le chocolat viennois, c’est le réconfort par excellence : un mélange parfait de chocolat chaud onctueux et de chantilly aérienne. Préparer cette gourmandise devient un jeu d’enfant grâce au Thermomix® ! Découvrez cette recette irrésistible et profitez des fêtes pour briller en cuisine avec votre TM6. Et si vous ne l’avez pas encore, il y a une offre exceptionnelle pour vous (je vous en parle juste après la recette 😉). Recette du Chocolat Viennois au Thermomix® Ingrédients pour 6 tasses : 1000 g de lait demi-écrémé 240 g de chocolat noir , détaillé en morceaux 3 jaunes d'œufs 6 c. à soupe de crème liquide , 30% m.g. min., très froide 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré Informations nutritionnelles (par tasse) : Calories : 359 kcal Protéines : 8 g Glucides : 32 g Lipides : 22 g Préparation : Chocolat chaud onctueux : Mettre le lait dans le bol du Thermomix® et chauffer 10 min / 90°C / vitesse 1 . Ajouter le chocolat noir et les jaunes d'œufs, puis mixer 1 min / vitesse 3 . Répartir la préparation dans les tasses. Chantilly parfaite : Nettoyer et essuyer le bol. Insérer le fouet, puis mettre la crème liquide très froide dans le bol. Fouetter 2 min / vitesse 3 . Retirer le fouet. Finition gourmande : Transvaser la crème fouettée dans une poche à douille avec embout cannelé. Répartir délicatement la chantilly sur le dessus des tasses de chocolat chaud. Saupoudrer de cacao en poudre pour une touche finale élégante. Servir immédiatement et savourer ce moment de pure gourmandise. L’Offre de Noël Thermomix® : Offrez (ou offrez-vous) la Magie en Cuisine 🎄 Du 25 novembre 2024 au 2 janvier 2025 , profitez d’une offre exceptionnelle pour les fêtes : Le TM6 blanc ou blanc scintillant + son 2ᵉ bol OFFERT (valeur 209 €) OU Le pack complet : TM6 blanc scintillant + 2ᵉ bol + Sensor + ensemble sous vide pour seulement 1618 € ! 💳 Financement possible en 10x, 20x, ou 30x sans frais. Avec le Thermomix®, créer des recettes comme ce chocolat viennois devient un jeu d’enfant. Vous allez éblouir vos proches à chaque repas. Devenez Conseiller(e) Thermomix® et Gagnez Votre TM6 Gratuitement Vous rêvez d’un Thermomix® ? Et si vous le gagniez sans dépenser un centime ? En devenant conseiller(e) Thermomix®, vous pourrez : Obtenir votre TM6 gratuitement  après avoir organisé quelques démonstrations. Travailler à votre rythme , que ce soit en complément d’un emploi principal, pendant vos études ou à la retraite. Profiter d’un complément de revenu , selon vos efforts et votre investissement personnel. 📲 Envie d’en savoir plus ? Contactez moi via WhatsApp dès maintenant !  Je vous accompagne dans chaque étape pour débuter facilement et réussir en tant que conseiller(e). Avec Thermomix®, offrez-vous (ou partagez) la joie de cuisiner autrement.  Laissez la magie opérer, que ce soit dans vos tasses de chocolat viennois ou dans votre quotidien.

Découvrez le Délicieux Gâteau Nuage au Chocolat de Cookidoo : Une Explosion de Saveurs dans Chaque Bouchée ! Plongez dans l'univers exquis de la pâtisserie avec le Gâteau Nuage au Chocolat, une création divine disponible sur l'application Cookidoo. Cette recette, mettant en vedette des ingrédients simples mais gourmands, promet une expérience gustative inoubliable. Suivez les étapes détaillées ci-dessous pour créer votre propre chef-d'œuvre chocolaté. Recette du Gâteau Nuage au Chocolat Cookidoo Ingrédients 250 g de chocolat noir, détaillé en morceaux 125 g de beurre, coupé en morceaux et un peu pour le moule 8 œufs 180 g de sucre en poudre 50 g de farine de blé 20 g de sucre glace maison Préparation Préchauffez le four à 180°C (Th. 6). Faites fondre le chocolat et le beurre dans le bol du Thermomix à 65°C/vitesse 1 pendant 8 minutes. Transvasez le mélange dans un récipient et réservez. Nettoyez soigneusement le bol et insérez le fouet. Fouettez les blancs d'œufs à vitesse 3 pendant 2-3 minutes, en ajoutant 30 g de sucre progressivement. Dans un autre récipient, fouettez les jaunes d'œufs avec les 150 g de sucre restants (j'ai utilisé le Speedy Chef 2 Tupperware ) jusqu'à ce que la préparation blanchisse. Incorporez délicatement les blancs en neige, puis ajoutez le chocolat fondu. Mélangez délicatement avec une spatule. Ajoutez la farine et mélangez à nouveau. Transvasez la pâte dans le moule à brioche Tupperware , puis enfournez pendant 40/45 minutes environ à 180°C. Laissez refroidir avant de démouler et servez saupoudré de sucre glace. Conclusion En clôturant cette aventure culinaire, le Gâteau Nuage au Chocolat de Cookidoo se révèle être bien plus qu'une simple recette. Il incarne une fusion parfaite entre la simplicité des ingrédients et l'élégance du résultat final. Chaque bouchée transporte les amateurs de chocolat dans un monde de saveurs riches et décadentes. Que ce soit pour une occasion spéciale ou simplement pour égayer votre quotidien, ce gâteau saura conquérir les palais les plus exigeants. La texture légère et aérée, associée à l'intensité du chocolat noir, crée une expérience gustative inégalée. N'oubliez pas de partager cette délicieuse création avec vos proches . Le Gâteau Nuage au Chocolat de Cookidoo est bien plus qu'une recette ; il devient le point de départ de moments gourmands et mémorables. Alors, mettez votre tablier, sortez votre Thermomix, et Laissez vous emporter par cette aventure culinaire exquise. Bon appétit !