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Si vous cherchez une solution rapide et saine pour préparer un délicieux repas équilibré, vous êtes au CookSlim, vous avez l'opportunité de transformer votre alimentation, de perdre du poids de manière saine Conclusion : Voilà, vous avez maintenant entre les mains une recette rapide, légère et délicieuse de Position cocotte pour préparer des cocottes, des enchiladas, des petits pains à la cannelle ou autres Couvercle : Poignée pour une bonne prise en main.

rééquilibrage alimentaire que je propose repose sur des principes simples mais puissants : une alimentation saine

Vous cherchez une recette rapide et saine à préparer pour le dîner ? Prise en main sécurisée  : Les poignées offrent une prise ferme et sûre, même avec des gants de cuisine

Le rééquilibrage alimentaire est la clé d'une perte de poids durable et saine, loin des régimes restrictifs Contrairement aux solutions traditionnelles, ce programme met l'accent sur des habitudes alimentaires saines l'outil parfait pour celles et ceux qui veulent enfin se débarrasser de leurs kilos en trop, de façon saine

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Lorsqu'il s'agit de perdre du poids et de mener un mode de vie sain, l'alimentation joue un rôle crucial

À la recherche d'une alternative plus légère et croustillante aux frites traditionnelles ? Ne cherchez pas plus loin ! Avec notre recette de frites maison préparées avec la MandoChef et cuites à la perfection dans l'Air Fryer Tupperware , vous obtiendrez des frites délicieusement croustillantes et légères en un rien de temps. Découvrez dès maintenant les étapes simples pour réussir cette recette incontournable. Ingrédients : 400 g de pommes de terre à frites 1 cuillère à soupe d'huile végétale Sel et poivre Étapes de Préparation : Préparation des Pommes de Terre :  Commencez par éplucher les pommes de terre et coupez-les en frites à l'aide de la MandoChef . Ensuite, lavez soigneusement les frites dans un grand récipient d'eau à l'aide du Bol à pâtisserie 3,5 L, égouttez-les dans la Passoire double et séchez-les bien dans un linge propre avec l'Essuie-tout magique microfibre. Assaisonnement des Frites :  Dans le Bol à pâtisserie 3,5 L propre et sec, mettez les frites séchées, ajoutez l'huile végétale, fermez et secouez bien pour bien enrober les frites. Cuisson dans l'Air Fryer :  Préchauffez l’Air Fryer 3 L pendant environ 5 minutes à 180°C. Versez ensuite les frites sur la grille de l’ Air Fryer 3 L et faites cuire environ 20 minutes en mélangeant 3 fois pour que les frites soient cuites uniformément. Service et Assaisonnement :  Une fois les frites cuites, salez, poivrez selon votre goût et servez immédiatement. Notes Complémentaires : La variété des pommes de terre est importante pour obtenir de bonnes frites. Vous pouvez utiliser des variétés telles que la Russet, la Bintje, la Monalisa, la Manon ou la Roseval. Avec cette recette simple et efficace, vous pouvez désormais déguster des frites maison légères et croustillantes en toute simplicité. Essayez cette recette dès aujourd'hui et régalez vous sans culpabilité !

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Source de Fibres : Les courgettes sont riches en fibres alimentaires, favorisant ainsi une digestion saine plus de 90 % d'eau, la courgette contribue à maintenir une hydratation adéquate et à soutenir une peau saine