Résultats de recherche

La soupe carotte gingembre curcuma  est une recette incontournable lorsqu’on cherche à perdre du poids tout en mangeant sainement . À la fois légère, nourrissante et pleine de saveurs, elle s’intègre parfaitement dans un rééquilibrage alimentaire durable . Riche en fibres, pauvre en calories et composée d’ingrédients aux vertus digestives, cette soupe minceur maison  aide à mieux manger sans frustration, notamment le soir. Pourquoi la soupe carotte gingembre curcuma est idéale pour la perte de poids ? Cette soupe combine trois ingrédients clés souvent recommandés dans une alimentation équilibrée pour maigrir  : 🥕 La carotte , rassasiante et riche en fibres 🌱 Le gingembre , reconnu pour stimuler la digestion 🌼 Le curcuma , aux propriétés anti-inflammatoires 👉 Ensemble, ils forment une soupe légère pour le soir , qui soutient la digestion, limite les fringales et favorise une perte de poids progressive. 🛒 Ingrédients de la soupe carotte gingembre curcuma Pour 2 à 3 portions : 6 carottes 1 petit oignon 1 cm de gingembre frais 1 cuillère à café de curcuma 800 ml d’eau ou de bouillon Poivre noir Jus de citron 💡 Astuce minceur : privilégie un bouillon maison ou pauvre en sel. 👩‍🍳 Recette facile de soupe minceur maison Faire revenir l’oignon émincé dans une casserole. Ajouter les carottes coupées en rondelles. Verser l’eau ou le bouillon et laisser cuire 20 minutes . Mixer jusqu’à obtention d’une soupe lisse et onctueuse. Ajouter le gingembre râpé, le curcuma, le poivre noir et un filet de citron. Mélanger et ajuster l’assaisonnement. ➡️ Une recette healthy rapide , parfaite pour un dîner léger. Bienfaits de la soupe carotte gingembre curcuma Cette soupe minceur saine  offre de nombreux avantages : Favorise la satiété grâce aux fibres Aide à mieux digérer Soutient le métabolisme naturellement Apporte vitamines et antioxydants Convient à un rééquilibrage alimentaire Faible en calories et riche en nutriments C’est une excellente option pour celles et ceux qui veulent perdre du poids sans régime strict . Valeurs nutritionnelles de la soupe (par portion) Valeurs approximatives : 🔥 Calories : 90 à 110 kcal 🍽️ Protéines : 2 g 🍞 Glucides : 18 g 🥑 Lipides : 1 g 🌾 Fibres : 5 g ➡️ Une soupe rassasiante, idéale pour contrôler les portions et manger équilibré. Comment intégrer cette soupe dans un rééquilibrage alimentaire ? Aucune recette ne fait maigrir seule. La clé, c’est une approche globale , adaptée à ton mode de vie. Dans mon programme de rééquilibrage alimentaire , je t’aide à : mieux composer tes repas (il ne faut pas manger que de la soupe !) perdre du poids durablement retrouver une relation sereine avec l’alimentation éviter les effets yo-yo 👉 Découvre le programme ici :🔗 https://www.cookedeliss.com/reequilibrage-alimentaire 📞 Réserver un appel gratuit ou choisir ton pack Tu hésites sur la meilleure option pour toi ? ✨ Tu peux : Réserver un appel gratuit  en remplissant le questionnaire et en choisissant un créneau Ou choisir directement le pack  qui correspond à tes objectifs minceur Je t’accompagne pas à pas vers une alimentation plus équilibrée, sans frustration. 🔎 FAQ Cette soupe est-elle adaptée le soir ? Oui, c’est une soupe légère et digeste, idéale pour le dîner. Peut-on manger cette soupe tous les jours ? Oui, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Cette soupe aide-t-elle vraiment à perdre du poids ? Elle aide à créer un déficit calorique, mais la perte de poids durable passe par un rééquilibrage global.

Découvrez comment réaliser une charlotte aux fraises maison  à la fois délicieuse et élégante. Cette recette simple transforme un dessert classique en une gourmandise raffinée qui ravira toute la famille. Suivez notre guide étape par étape pour une charlotte aux fraises réussie  à coup sûr. Charlotte aux fraises facile Tupperware Ingrédients pour une Charlotte aux Fraises Parfaite Pour préparer votre charlotte aux fraises, voici la liste des ingrédients indispensables : 500 g de fraises  fraîches, en réservant quelques-unes pour la décoration. 50 g de sucre glace  pour une douceur subtile. 30 biscuits à la cuillère , pour apporter structure et texture. 150 ml de crème liquide entière  bien froide, pour une chantilly légère et onctueuse. Pour le sirop parfumé : 100 ml d’eau  pour humidifier les biscuits. 15 ml de sirop de fraise  pour un goût fruité intense. 25 ml de sucre  (optionnel), à ajuster selon vos préférences. Préparation de la Charlotte aux Fraises : Étapes Clés 1. Préparer une Chantilly Légère Dans le Speedy Chef 2  préalablement refroidi 10 minutes au congélateur, battez la crème liquide entière avec le sucre glace. Vous obtiendrez une chantilly maison  légère et aérienne, idéale pour sublimer votre charlotte. Réservez au frais jusqu’à l’assemblage. 2. Tremper les Biscuits Pour une charlotte aux fraises structurée , trempez rapidement les biscuits à la cuillère dans le sirop parfumé. Tapissez-en le fond et les bords du moule à charlotte préalablement humidifié. Cette étape garantit une base solide et savoureuse. 3. Assembler la Charlotte Lavez, équeutez et coupez les fraises en morceaux. Disposez une première couche de fraises et de chantilly dans le moule. Répétez l’opération avec le reste des fraises et de la chantilly. Terminez par une couche de biscuits trempés dans le sirop. Pressez légèrement pour tasser la charlotte et harmoniser les couches. 4. Temps de Repos au Réfrigérateur Réfrigérez votre charlotte aux fraises pendant 3 heures minimum . Ce repos permet aux saveurs de se mélanger et à la texture de se raffermir, garantissant un démoulage parfait. 5. Démoulage et Présentation Retirez le couvercle du moule et placez la charlotte sur un plat de service. Retirez délicatement le petit couvercle supérieur. Décorez avec les fraises réservées pour une présentation élégante  et gourmande. Astuces pour une Charlotte aux Fraises Réussie Choisissez des fraises bien mûres  pour un maximum de saveur. Variez les fruits selon la saison pour personnaliser votre dessert. Pour une version plus légère, utilisez du sucre glace allégé et de la crème légère. Le trempage rapide des biscuits dans le sirop est crucial pour éviter une charlotte trop molle. Conclusion : Une Charlotte aux Fraises Maison Inoubliable La charlotte aux fraises  n’est pas seulement un dessert, c’est une véritable expérience gourmande. Facile à réaliser grâce à Tupperware, cette recette combine simplicité et élégance , permettant de régaler vos invités sans stress. Lancez-vous dans cette recette et profitez d’une explosion de saveurs sucrées et fruitées à chaque bouchée. Vidéo de la recette de la Charlotte aux fraises Tupperware Charlotte aux fraises intérieur chantilly Et si vous voulez perdre du poids après 40 ans… sans frustration ? Cette recette s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée, notamment si vous êtes une femme de 40 ans et plus  et que vous souhaitez perdre du poids durablement, sans régime strict ni culpabilité. J’ai créé un programme de rééquilibrage alimentaire spécialement conçu pour les femmes de 40 ans et plus , qui prend en compte : les changements hormonaux le métabolisme qui ralentit le plaisir de manger la vraie vie (famille, travail, fatigue) 👉 Découvrez le programme ici : https://www.cookedeliss.com/reequilibrage-alimentaire

La soupe brûle-graisses  est devenue un incontournable pour celles et ceux qui souhaitent perdre du poids naturellement , détoxifier leur organisme et retrouver un ventre plus plat. Riche en légumes, pauvre en calories et ultra rassasiante, elle s’intègre parfaitement dans un rééquilibrage alimentaire sain et durable . Aujourd’hui, je te partage une recette simple, efficace et délicieuse  : la soupe brûle-graisses au chou et céleri , idéale en cure détox ou en dîner léger. 🌿 Pourquoi la soupe brûle-graisses aide à perdre du poids ? Cette soupe est particulièrement appréciée car elle : ✅ Favorise la perte de graisse ✅ Réduit les ballonnements ✅ Améliore la digestion ✅ Apporte peu de calories mais beaucoup de volume ✅ Aide à contrôler l’appétit Le chou  est reconnu pour ses propriétés drainantes, tandis que le céleri  est diurétique et riche en fibres. Ensemble, ils forment une base parfaite pour une soupe détox brûle-graisses. 🛒 Ingrédients – Soupe brûle-graisses au chou et céleri (2 à 3 portions) 1/2 chou blanc 2 branches de céleri 2 poireaux 1 oignon 2 gousses d’ail 1 litre d’eau ou de bouillon de légumes Sel, poivre Herbes aromatiques : thym, laurier 👩‍🍳 Préparation de la soupe brûle-graisses Coupe tous les légumes  en morceaux. (Optionnel) Fais revenir l’oignon et l’ail pendant 2 minutes  dans une casserole. Ajoute le reste des légumes, l’eau ou le bouillon. Laisse cuire à feu moyen pendant 25 à 30 minutes . Mixe pour une texture veloutée ou laisse en morceaux selon ta préférence. 👉 Résultat : une soupe ultra détox, rassasiante et très peu calorique . 🥗 Comment intégrer cette soupe dans un rééquilibrage alimentaire ? Contrairement aux régimes restrictifs, la soupe brûle-graisses est un outil , pas une solution miracle. Pour des résultats durables, elle doit s’inscrire dans une approche globale : En dîner léger En complément de repas équilibrés En cure courte détox (2–3 jours max) C’est exactement l’approche que je propose dans mon programme de rééquilibrage alimentaire , basé sur : le plaisir de manger des recettes simples zéro frustration des résultats durables 👉 Découvre le programme ici :🔗 https://www.cookedeliss.com/reequilibrage-alimentaire 📞 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Tu hésites, tu ne sais pas par où commencer ou tu veux perdre du poids sans effet yo-yo  ?Je te propose de réserver un appel gratuit , sans engagement, pour faire le point sur tes objectifs et voir si le programme est fait pour toi. ✨ Réserve ton appel gratuit directement sur le site  et commence ton rééquilibrage alimentaire en toute sérénité. 💬 Astuce bien-être  : bois beaucoup d’eau et mastique lentement pour maximiser les effets détox de la soupe.

NOUVELLE FORMULE DEMARRAGE IMMEDIAT : Après des semaines de travail, je suis ravie de vous présenter la nouvelle version de mon ebook PDF complet : 67 pages dédiées à votre bien-être, votre équilibre, et vos objectifs minceur 🍽️💪 ✅ Ce que vous allez y découvrir : ✨ Une classification simple et claire des aliments pour bien comprendre les bases 🍽️ Une journée type avec des idées de menus variés 🙌 Comment gérer les écarts sans culpabiliser 🧠 Des conseils pour comprendre l'alimentation émotionnelle 🗓️ Des astuces pratiques pour la planification des repas 😴 Un focus sur le sommeil, la gestion du stress, et leur impact sur votre silhouette 📌 Les 7 règles d’or pour une stabilisation réussie et durable 🔥 Des conseils sur les modes de cuisson sains 📋 Des fiches recettes savoureuses et légères 💡 Et plein d'autres conseils utiles et bienveillants pour vous accompagner pas à pas - 6 RDV de Coaching individuel soit en visioconférence (15 min), téléphone ou WhatsApp soit 2 par mois. - Accès au groupe WhatsApp pour les personnes qui suivent le programme (idées recettes, conseils et astuces, motivation) 🥰 Parce que moi aussi je suis passée par là : 14 kg perdus en 7 mois et jamais repris 💥 Prête à prendre soin de vous sans frustration ? Ce programme est là pour vous ❤️ Programme facile à suivre : pas de médicaments, pas besoin de peser ce que l'on mange ou compter les calories, pas de sport intensif ! Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV compris dans les formules sont valables le temps de la formule

Avec cette formule, je vous propose 4 séances de coaching de 15/20 min environ en visio, par tél ou WhatsApp. Les RDV sont valables 1 an Je vous propose une consultation de suivi de votre rééquilibrage alimentaire individuelle d'environ 15/20 min. Points Abordés lors de la Consultation : Évaluation de Votre Progrès : Ensemble, nous passerons en revue les progrès que vous avez réalisés depuis votre dernière consultation, en mettant l'accent sur les succès et les défis rencontrés. Analyse de Votre Alimentation : Nous examinerons de près vos habitudes alimentaires actuelles, en identifiant les zones où des ajustements peuvent être apportés pour atteindre vos objectifs de santé. Discussion sur Vos Objectifs : Nous redéfinirons ou affinerons vos objectifs nutritionnels en fonction de vos aspirations personnelles, que ce soit la perte de poids, le gain de masse musculaire, ou simplement une alimentation plus équilibrée. Conseils et Astuces Nutritionnels : Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer des aliments sains et équilibrés dans votre quotidien, ainsi que des astuces pour surmonter les obstacles potentiels. Réponses à Vos Questions : Profitez de cette opportunité pour poser toutes les questions relatives à votre alimentation, à la nutrition, et recevez des réponses claires et personnalisées.

NOUVELLE FORMULE DEMARRAGE IMMEDIAT (Vous recevez les ebooks dès la réservation faite. Le RDV pris correspond au premier RDV de suivi). ✅ Ce que ce pack comprend : 🗓️ Accompagnement sur 12 mois : Un cadre long pour consolider les résultats, éviter les rechutes, et devenir pleinement autonome. 👥 1 RDV DE DEMARRAGE 👥 16 séances individuelles (1 à 2 par mois) En visio ou téléphone, 100 % personnalisées. On avance à ton rythme, avec bienveillance et efficacité. 💬 Accès au groupe WhatsApp des participantes et suivi entre les séances si vous avez des questions. 📘 3 ebooks PDF - EBOOK PROGRAMME ET STABILISATION : 67 pages dédiées à votre bien-être, votre équilibre, et vos objectifs minceur 🍽️💪 ✅ Ce que vous allez y découvrir : ✨ Une classification simple et claire des aliments pour bien comprendre les bases 🍽️ Une journée type avec des idées de menus variés 🙌 Comment gérer les écarts sans culpabiliser 🧠 Des conseils pour comprendre l'alimentation émotionnelle 🗓️ Des astuces pratiques pour la planification des repas 😴 Un focus sur le sommeil, la gestion du stress, et leur impact sur votre silhouette 📌 Les 7 règles d’or pour une stabilisation réussie et durable 🔥 Des conseils sur les modes de cuisson sains 📋 Des fiches recettes savoureuses et légères 💡 Et plein d'autres conseils utiles et bienveillants pour vous accompagner pas à pas + Ebook recettes équilibrées + Guide Mindset & relation à la nourriture (exercices pratiques, gestion des émotions, etc.) 🧭 Bilan final Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV compris dans les formules sont valables le temps de la formule

Cookedeliss, Coach en nutrition spécialisée en ménopause (certifiée), je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire. Recettes saines avec ou sans Thermomix, Guy Demarle et Tupperware. Perte de poids durable. Coach Nutrition en ligne, Conseillère Thermomix et Guy Demarle Développez une alimentation saine avec Cookedeliss. Coach en nutrition spécialisée dans la perte de poids à la ménopause, certifiée coach en ménopause. Titulaire également d'une Formation Cuisine et Diététique Découvrir Rencontrez Cookedeliss Conseillère en nutrition et passionnée de cuisine saine Cookedeliss est dédiée à vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée. Je crois en l'importance de bien manger pour une vie saine et épanouie (J'ai perdu 14 kilos sans effet yoyo ). Laissez moi vous guider dans votre voyage vers une meilleure santé et un bien-être durable. En savoir plus Contactez moi sur WhatsApp Nos spécialités Conseils pour perdre du poids sainement Éducation sur les bonnes habitudes alimentaires Adopter un mode de vie sain et actif Objectifs de bien-être personnalisés Programme complet à distance Découvrir Le chemin vers une meilleure santé commence par l'assiette et l'amour de soi. Entamez votre voyage aujourd'hui. Réserver une consultation « Bienvenues aux nouvelles ! Vous allez adorer !! 😆 Comme promis, une photo ! J’ai suivi le programme pendant 3 mois, et à ce jour, j’ai perdu 12,4 kg au bout de 5 mois. Je me suis habituée à m’alimenter de cette façon, et les kilos fondent tranquillement. Même après 8 jours de vacances, j’ai repris mes bonnes habitudes et je suis vite revenue sur les rails. Je confirme aussi que ce rééquilibrage a eu un impact positif sur mes douleurs, incontestablement ! Merci à Véro, moi aussi je pense à elle tous les jours ! 😄❤️ » - Cathy N. « Bonjour, je suis Marie Hélène, 60 ans. J’ai commencé le programme début octobre 2024, et aujourd’hui j’ai perdu 10 kg, malgré quelques restaurants et craquages ! Grâce aux conseils de Véronique, j’ai appris à gérer mes écarts sereinement. Merci à Véronique pour son écoute, ses conseils et ses recettes, et merci aussi au groupe pour tous les échanges et le partage. 👍 » - Marie Hélène D. « Franchement, à toutes celles qui hésitent ❓ Foncez, vous ne le regretterez pas ! Vous allez vous sentir tellement mieux en voyant les chiffres de la balance baisser, tout en vous faisant plaisir. Ce n’est pas un régime, c’est un rééquilibrage alimentaire avec un suivi bienveillant, et les conseils de Véronique sont précieux. Je m’étais fixée un objectif de 10 kg, et en 5 mois je l’ai dépassé… et je continue ! C’est un réel plaisir ! 😁😃 - Nadia M. Réserver Prenez soin de votre santé PACK ESSENTIEL 3 mois/6 RDV Disponible en ligne Environ 4/5 Kilos à perdre Lire plus Réserver PACK PREMIUM 6 Mois /12 RDV Disponible en ligne (-5/10 kg) Lire plus Réserver PACK SIGNATURE 12 mois /18 RDV Disponible en ligne -10 kg et plus Lire plus Réserver En savoir plus Inspiration pour une alimentation saine Les derniers articles du blog 10 € offerts sur votre première commande GUY DEMARLE (jusqu’au 26 janvier) Salade d’endives aux poissons fumés et à l’orange : une recette santé idéale pour le rééquilibrage alimentaire Croque-monsieur dans le moule Flower Power : une recette simple, gourmande et équilibrée Offre Thermomix TM7 : 10 jours seulement pour profiter d’un avantage exceptionnel avec reprise de votre ancien Thermomix Clafoutis aux épinards et fromage frais : la recette minceur idéale après 40 ans VOIR LE BLOG

Une question, une demande de partenariat ? Rendez-vous à la page contact et remplissez le formulaire, je vous répondrai dans les plus brefs délais Contactez votre Coach Nutrition - Cookedeliss Merci de l'intérêt que vous portez à Cookedeliss ! Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter, je vous répondrai au plus vite ! Vous avez un question sur les produits que j'utilise (Guy Demarle ou Thermomix), le rééquilibrage alimentaire merci de remplir le formulaire de contact ci-dessous en indiquant l'objet de votre demande. Vous pouvez aussi consulter ma boutique Amazon Merci à vous Bonne journée !

Découvrez notre FAQ complète sur le rééquilibrage alimentaire : réponses à vos questions sur les programmes, les recettes, les paiements, et comment intégrer notre programme dans votre quotidien pour une alimentation plus saine et équilibrée. Foire aux Questions 1. Quel est le principe de votre programme de rééquilibrage alimentaire ? Le programme se concentre sur l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée, sans recourir à des régimes restrictifs. Il vise à aider les participants à adopter de meilleures habitudes alimentaires pour perdre du poids de manière durable. 2. Quelle est la différence entre votre programme et d'autres régimes ? Contrairement aux régimes classiques qui imposent des restrictions strictes, mon programme encourage une approche plus flexible de l'alimentation. Il met l'accent sur l'éducation nutritionnelle, la gestion des portions et la création d'un mode de vie durable. 3. Combien de temps dure le programme ? La durée du programme peut varier en fonction des besoins individuels. Je propose différents packs, allant de quelques semaines à plusieurs mois, pour s'adapter aux objectifs de chacun. 4. Y a-t-il un suivi personnalisé ? Oui, mon programme comprend un suivi personnalisé par le biais de consultations individuelles avec moi. Je suis là pour soutenir et guider mes participantes tout au long de leur parcours de rééquilibrage alimentaire. 5. Les résultats sont-ils garantis ? Chaque personne réagit différemment, mais mon programme a été conçu pour offrir les outils et les ressources nécessaires à la perte de poids durable. Les résultats dépendent de l'engagement et de la motivation de chacun. 6. Comment puis-je m'inscrire au programme ? Pour vous inscrire, il vous suffit de visiter mon site web ou de me contacter directement. Je vous guiderai tout au long du processus d'inscription et répondrai à toutes vos questions. 7. Quels sont les avantages de votre programme par rapport aux autres solutions de perte de poids ? Mon programme offre une approche holistique de la perte de poids, en mettant l'accent sur la santé et le bien-être à long terme. Je propose un soutien personnalisé, des ressources éducatives et des outils pratiques pour aider mes participantes à réussir. 8. Est-ce que je vais devoir acheter des produits spécifiques pour suivre le programme ? Non, mon programme se concentre sur l'alimentation réelle et n'exige pas l'achat de produits spécifiques. J'encourage l'utilisation d'ingrédients frais et disponibles dans les supermarchés locaux. 9. Quels sont les témoignages de réussite de votre programme ? Nous avons recueilli de nombreux témoignages de personnes ayant réussi à atteindre leurs objectifs de perte de poids grâce à notre programme. Ces témoignages sont disponibles sur notre site web et peuvent fournir une inspiration supplémentaire pour ceux qui envisagent de rejoindre le programme. 10. Ai-je besoin des produits Tupperware ou du Thermomix pour suivre le programme ? Non, vous pouvez cuisiner avec le matériel que vous avez déjà chez vous. Bien que les produits Tupperware et le Thermomix puissent vous faire gagner du temps, ils ne sont pas indispensables pour suivre le programme. 11. Les repas sont-ils imposés ? Non, vous avez la liberté de cuisiner ce que vous souhaitez. Cependant, je fournis des idées recettes et des suggestions de menus pour vous aider à planifier vos repas de manière équilibrée. 12. Comment se passe le règlement ? Le règlement s'effectue lors de la réservation sur notre site, en utilisant une carte bancaire ou PayPal. PayPal propose également une option de paiement en 3 ou 4 fois sans frais pour plus de flexibilité. 13. Est-ce que le programme fonctionne si je suis en pré-ménopause ou ménopause ? Oui, mon programme a été conçu pour répondre aux besoins spécifiques des femmes en pré-ménopause ou ménopause. Je propose des conseils adaptés pour aider à réguler le poids et à gérer les symptômes liés à cette période de transition hormonale. 14. Qu'est-ce que votre programme de rééquilibrage alimentaire propose exactement ? Mon programme comprend un ensemble complet d'ebooks PDF couvrant une variété de sujets liés à la nutrition et au bien-être. Vous y trouverez des recettes faciles, rapides, gourmandes ou légères, des idées menus, le programme complet, un ebook sur la gestion des écarts et stabilisation. 15. Quels résultats puis-je attendre de votre programme ? Les résultats varient d'une personne à l'autre en fonction de différents facteurs tels que le métabolisme, l'âge et le niveau d'activité physique. Cependant, mes clientes témoignent généralement d'une perte de poids significative, d'une amélioration de leur bien-être général et d'une meilleure gestion de leur alimentation. 16. Comment puis-je accéder aux ebooks et aux autres ressources du programme ? Une fois votre inscription validée et à la fin du rendez-vous de démarrage, vous recevrez un lien de téléchargement pour accéder à tous les ebooks et autres ressources du programme (comme l'accès au groupe privé). Vous pourrez les consulter à tout moment sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone. 17. Y a-t-il des frais cachés ou des abonnements à renouveler ? Non, notre programme est proposé à un prix fixe et transparent. Vous payez une seule fois pour accéder à tous les ebooks et autres ressources du programme. Aucun frais supplémentaire ou abonnement n'est requis. Toutefois, une fois les rendez-vous de coaching terminé vous aurez la possibilité de reprendre des rendez-vous si vous le souhaitez. J'espère que ces réponses ont dissipé vos interrogations. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter ou à les poser en commentaire. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être ! En savoir plus