Vous êtes à court d'idées pour le dîner ce soir ?

Ingrédients : 1 courgette 1 brocoli 100g d’épinards frais 1 poireau 1 gousse d’ail 500 ml d’eau Sel, Flan Léger aux Courgettes (idéal pour le dîner) Un flan salé qui peut être servi en accompagnement ou Ingrédients : 3 courgettes 3 œufs 100 ml de lait écrémé 1 c. à soupe de fromage blanc 0% (ou 3.2% de Mettez les courgettes coupées en rondelles dans le bol du Thermomix. Voir les offres en cours

Par exemple, vous pouvez utiliser des tranches de courgettes ou d'aubergines pour former une base légèrement N'hésitez pas à laisser libre cours à votre créativité en ajoutant vos garnitures préférées et en expérimentant Laissez libre cours à votre créativité et expérimentez différentes recettes pour surprendre vos convives

Ingrédients : 200 g de quinoa 1 poivron rouge 1 courgette 100 g de pois chiches cuits Huile d’olive, Ingrédients : 2 filets de poulet 1 courgette, 1 carotte 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Épices au Voir les offres en cours

Vous retrouvez notamment : 🥗 Un nouveau menu du mois en PDF, prêt à suivre 🛒 Une liste de courses chaque mois : 🥗 Un nouveau menu équilibré en PDF pour vous inspirer et organiser vos repas 🛒 Une liste de courses Avec le CLUB MENUS, je vous apporte chaque mois de nouvelles idées, des menus, des listes de courses

Alors, laissez libre cours à votre imagination et faites briller votre talent culinaire avec ce moule

Les dates sont courtes (du 3 au 17/11/2025) : les meilleures offres partent vite. sont limités et certaines promotions (comme la plaque aluminium -50 %) ont une date limite encore plus courte

Pochées (Pour une Texture Fondante) Portez à ébullition un bouillon (fumet de poisson, court-bouillon Légumes croquants : Asperges, carottes ou courgettes, légèrement poêlés.

vos cakes apéro : Poulet, poivrons & paprika fumé Saumon fumé & aneth Tomates séchées, olives & feta Courgettes , chèvre & herbes de Provence Chorizo, comté & oignons caramélisés N’hésitez pas à laisser libre cours

de Maisons-Laffitte, qui a conçu en 1910 ce gâteau en forme de roue de bicyclette, pour célébrer la course

Quelques coques (facultatif) 100 ml de vin blanc 3 échalotes hachées 15 ml d’huile d’olive 50 ml de court

Fromage Blanc et Légumes (sans pâte, spécial régime) Ingrédients : 200 g de fromage blanc 3 œufs 1 courgette Cake au Fromage Blanc et Courgette Ingrédients : 200 g de fromage blanc 100 g de son d'avoine 3 œufs 1 sachet de levure chimique 1 courgette râpée Sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Mélangez le fromage blanc, les œufs et la courgette râpée. Voir les offres en cours