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Recette express de Blanquette de Poulet dans l'Ultra Pro 3.5 l

Si vous cherchez une recette savoureuse qui s'inscrit parfaitement dans votre rééquilibrage alimentaire, ne cherchez pas plus loin ! La blanquette de poulet préparée dans l'Ultra Pro 3.5 L est à la fois délicieuse et équilibrée. Elle combine le goût succulent du poulet avec des légumes frais pour une expérience gustative qui plaira à toute la famille. Voici comment préparer cette recette facile et délicieuse.


blanquette de poulet dans l'ultra pro 3.5 l assiette avec carotte, champignons, persil
blanquette de poulet dans l'ultra pro 3.5 l

Ingrédients

  • 250 g de carottes

  • 1 oignon

  • 2 clous de girofle

  • 1 poireau

  • 250 g de champignons de Paris

  • 700 g de blancs de poulet

  • 75 ml de vin blanc sec

  • 100 ml de crème liquide légère

  • 25 ml de Maïzena

  • Sel et poivre du moulin (à volonté)

  • 1 bouquet garni

Préparation

  1. Commencez par éplucher, laver et émincer les carottes en rondelles fines à l'aide de la MandoJunior, en position 1.

  2. Épluchez l'oignon, coupez le en deux et piquez un clou de girofle dans chaque moitié.

  3. Lavez et coupez le poireau en petits morceaux avec le couteau à tomates.

  4. Lavez les champignons, égouttez les dans la Passoire double, puis émincez les à l'aide du couteau à tomates

  5. Dans l'Ultra Pro 3.5 L, disposez tous les légumes préparés ainsi que les blancs de poulet coupés en larges lanières ou en cubes.

  6. Dans le Shaker de 600 ml, versez tous les ingrédients de la sauce : le vin blanc, la crème fraîche, la Maïzena, le sel et le poivre. Fermez le shaker, agitez le pour bien mélanger les ingrédients, puis versez la sauce sur la viande et les légumes.

  7. Utilisez la spatule en silicone ou cuiller pour mélanger le tout, puis faites cuire pendant 15 minutes à une puissance de 750 watts au micro-ondes.

  8. Laissez reposer pendant 10 minutes avant de servir la blanquette de poulet avec du riz.


Cette recette de blanquette de poulet préparée dans l'Ultra Pro 3.5 L est non seulement délicieuse, mais elle est également idéale pour ceux qui cherchent à manger équilibré. Les légumes frais, la viande maigre et la sauce crémeuse se combinent pour créer un plat réconfortant qui plaira à toute la famille. Alors, lancez -vous dans cette recette et savourez une délicieuse blanquette de poulet tout en prenant soin de votre santé. Bon appétit !




Astuce

recette blanquette de poulet dans ultra pro 3.5 l et riz basmati dans micro urban family Tupperware
blanquette de poulet dans ultra pro 3.5 l et riz basmati dans micro urban family Tupperware

Servez avec du riz basmati cuit dans le Micro urban family pendant le temps de repos de la blanquette de poulet. Mettez 500 g de riz dans la cuve ainsi que 900 ml d'eau, posez l'insert et le couvercle à riz et faites cuire 12 min à 900 watts. Laissez reposer 3 min. Salez et ajoutez un morceau de beurre.


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