Réalisez rapidement la recette des feuilletés épinards chèvre au micro pro grill Tupperware.
L'avantage, pas besoin de four traditionnel avec le micro pro grill, très pratique lorsqu'il fait chaud en été car la cuisson se fait au micro-ondes ! Nous avons besoin de peu d'ingrédients, une pâte feuilletée, des épinards et du chèvre, un jaune d'oeuf et hop le tour est joué. On peut varier les plaisirs et réaliser différentes farces pour les feuilletés. Jambon, fromage à raclette, courgettes, vous y mettez ce que vous voulez. Les feuilletés épinards saumon ou épinards ricotta sont aussi très appréciés. Après si on aime pas le chèvre on peut mettre un autre fromage comme la mozzarella ou la feta. Les feuilletés se dégustent en entrée ou en plat avec une salade.
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LES INGRÉDIENTS
- Une pâte feuilletée
- 200/300 g d épinards frais
- 4 rondelles de chèvre (type bûche),
- sel poivre + muscade
- 1 jaune d œuf + un peu d'eau pour la dorure
PRÉPARATION
1/ Faites cuire les épinards 3 min à 750 watts dans le pichet microcook 1 l , salez poivrez + une pointe de muscade.
2/ Découpez 4 carrés dans la pâte feuilletée et répartissez les épinards et une rondelle de chèvre. Fermez les carrés (pointe du carré vers le centre).
3/ Badigeonnez du mélange jaune d'œuf + un peu d eau avec le pinceau silicone.
4/ Faites cuire 15 min à 900 watts couvercle position haute.
ASTUCE
Si vous n'avez pas le micro pro grill, vous pouvez procéder à la cuisson au four préchauffé à 180 °C pendant 20/25 min environ.
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