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À tous les amateurs de cuisine créative, les promotions Tupperware de la semaine sont là pour sublimer vos préparations ! En vedette, la Pelle Coupante  à seulement 14.90 €. Grâce à ses bords dentelés et biseautés, découpez et servez vos délices avec précision, que ce soit tarte, gâteau, charlotte, quiche, ou terrine. Son manche incurvé facilite le service, et elle est compatible aussi bien avec le chaud que le froid, supportant jusqu'à 200°C. Et ce n'est pas tout ! Profitez de l'offre irrésistible : le Plateau On the Go Rectangulaire  (Dimensions : L 46,7 cm × L 28,4 cm × H 15 cm ) associé à la Pelle Coupante, le tout à seulement 85.90 € au lieu de 100.80 €. Pratique pour toutes vos sorties, ce plateau vous offre une solution élégante pour présenter et servir cakes, terrines, bavarois, petits fours, rôtis froids coupés en tranches, et bien plus encore. Avec sa cloche translucide et ses larges poignées, il allie style et fonctionnalité. Cette semaine, Tupperware rend vos moments culinaires encore plus spéciaux. Ne manquez pas ces offres exceptionnelles ! Pret à partir, transport facile, fermeture sécurisée : le duo parfait pour vos déplacements et occasions festives. Soyez prêts à découper et à déguster avec style !

Découvrez l'Art de Préparer un Foie Gras Divinement Fondant pour les Fêtes de Fin d'Année : Trois Modes de Cuisson à Essayer ! À l'approche des festivités de fin d'année, offrez-vous et à vos proches une expérience gustative inoubliable avec notre recette exquise de foie gras fait maison . Célébrez les moments spéciaux de Noël et du Nouvel An en préparant cette délicatesse somptueuse qui fera briller vos tables de fête. Suivez notre guide pas à pas et explorez les trois modes de cuisson pour créer un foie gras irrésistible qui ajoutera une touche de magie à vos célébrations. Vous pouvez me suivre sur https://www.facebook.com/cookedeliss/ Le foie gras maigrit au fur et à mesure qu'on le mange. Pierre Dac Ingrédients : 1 lobbe de foie gras cru dénervé (500g) 5 ml de sel Poivre du moulin (5 baies) 1 ml de mélange 4 épices 50 ml de Montbazillac, Sauternes ou Porto Préparation : Dans un récipient ou une boîte rectangle type boite igloo , assaisonnez le lobbe de foie gras avec le sel, le poivre, le mélange 4 épices et le vin. Laissez mariner au frais pendant 1 heure. Tassez délicatement le foie gras mariné dans la terrine ultra pro 500 ml ou le moule à cake junior . Choisissez l'une des trois options de cuisson : Au Micro urban family : Ajoutez 400 ml d'eau et faites cuire 13 min à 900 watts ou 16 min à 750 watts. Au Micro-Ondes : Cuisson pendant 3 min 20 à 600 watts. Au Bain-Marie au Four : Préchauffez à 100 ℃ (th 3/4) et faites cuire pendant 1 heure. À la fin de la cuisson, laissez la terrine refroidir au frais pendant 24 à 48 heures pour une texture optimale. LA RECETTE DU FOIS GRAS EN VIDÉO Astuce Servez sur des toasts ou avec du pain d épices . Vous pouvez aussi le servir avec un confit d'oignons ou figues. Révélez l'esprit festif avec cette recette raffinée qui capturera la magie des fêtes de fin d'année. Célébrez l'amour, la joie et la bonne chère avec ce foie gras maison exceptionnel qui deviendra le joyau de vos célébrations ! Mes articles de blog Recettes de terrines Recettes avec la gamme Ultra pro En savoir plus sur le Micro Urban Family

Un Plongeon dans l'Histoire Festive de la Champagne La Soupe Champenoise, bien que son nom puisse prêter à confusion, n'est en réalité pas une soupe à proprement parler. Il s'agit plutôt d'un cocktail raffiné, festif, et mousseux, originaire de la région de Champagne en France. Son histoire remonte au XVIIe siècle, époque où les bulles délicates du champagne commençaient à conquérir les palais. Une légende persistante attribue la création de la soupe champenoise à Dom Pérignon, un moine bénédictin qui a joué un rôle majeur dans le perfectionnement du champagne. Cependant, cette paternité est souvent remise en question, bien que la légende ajoute une touche de mystère à cette boisson effervescente. Une Tradition qui Pétille Au-delà de son nom intrigant, la soupe champenoise continue d'être une tradition vivante, égayant les fêtes (Réveillon, Noël, Nouvel An) et les rassemblements spéciaux. La combinaison unique de la noblesse du champagne, de l'arôme des fruits rouges et d'une touche d'alcool crée une expérience sensorielle inoubliable. Ingrédients : 1 bouteille de champagne 250 g de framboises fraîches ou congelées 15 cl de Cointreau 15 cl de sirop de sucre de canne Préparation : La veille, dans un saladier, mélangez les framboises avec le Cointreau et le sirop de sucre de canne. Laissez macérer ce délicieux mélange pour libérer les saveurs. Réservez la bouteille de champagne au frais jusqu'au moment de servir. Au dernier moment, versez le champagne sur la préparation de framboises pour un effet pétillant immédiat. Variantes Gourmandes : Ajoutez quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur. Remplacez les framboises par des fraises ou des mûres pour varier les plaisirs. Expérimentez avec différents sirops de fruits pour des saveurs uniques. Cette Soupe Champenoise aux Framboises est l'alliée parfaite pour célébrer vos moments festifs. Sa simplicité de préparation et son goût exquis en font une option incontournable. Épatez vos invités avec cette boisson pétillante et créez des souvenirs mémorables autour de votre table. Note : La consommation d'alcool doit être faite de manière responsable. Ne pas partager avec des personnes de moins de 18 ans. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. Astuce : Vous pouvez remplacer le Champagne par un Crémant. Apéro et rééquilibrage alimentaire La Soupe Champenoise aux Framboises s'érige comme une option à la fois délicieuse et légère , parfaite pour ceux qui recherchent une alternative peu calorique dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire . En comparaison avec des alcools plus riches en calories tels que le rhum ou la vodka, ce cocktail pétillant offre une expérience festive sans compromettre vos objectifs nutritionnels. Opter pour la Soupe Champenoise peut ainsi être un choix judicieux lors de l'apéritif , vous permettant de savourer un moment convivial tout en prenant soin de votre bien-être. Pour une touche encore plus équilibrée, envisagez de préférence ce cocktail léger à base de champagne lors de vos célébrations. Découvrez les formules rééquilibrage alimentaire

À l'approche des fêtes, ne manquez pas cette occasion unique ! Il vous reste peu de temps pour recevoir vos produits Tupperware juste à temps pour Noël. Nos offres exclusives de décembre sont là pour rendre vos célébrations encore plus spéciales. Découvrez des promotions exceptionnelles et des surprises qui illumineront votre cuisine et feront de vos préparatifs de fêtes une expérience magique. La Magie de Noël dans Votre Cuisine : Transformez votre cuisine en atelier magique avec les produits Tupperware. Du set complet aux ustensiles essentiels, tout est là pour simplifier vos préparatifs culinaires. Offrez-vous le cadeau de la praticité et de la qualité avec nos articles soigneusement conçus. Offres Exclusives de Décembre :  Profitez des promotions exceptionnelles valables uniquement ce mois-ci. Des réductions sur les ensembles emblématiques aux cadeaux surprises, nous avons tout prévu pour que votre shopping de Noël soit mémorable. Ne manquez pas cette chance de faire des économies tout en offrant des cadeaux qui dureront toute une vie. NOUVEAUTÉ : LE GOURMET SERVER LA TERRINE ULTRA PRO / LES SILICONES BAGS Voir mon article sur les ultimates silicone bags Cliquez ici Voir des recettes de terrines Cliquez ici BOITES DE NOEL LA GAMME DISNEY : LES ISO GO FOOD ET ISO SPORT MICKEY MINNIE Livraison Garantie Avant Noël :  Commandez maintenant pour bénéficier d'une livraison garantie avant Noël. Nos équipes s'efforcent de rendre vos fêtes encore plus spéciales en veillant à ce que vos produits Tupperware arrivent à temps pour être sous le sapin. N'attendez pas, c'est votre dernière chance ! Conclusion :  Ne laissez pas cette opportunité exceptionnelle passer. Faites de votre Noël un festival de saveurs et de facilité avec Tupperware. Commandez dès maintenant et préparez-vous à célébrer les fêtes de fin d'année avec style, grâce à des produits qui font la différence. Joyeuses fêtes et bon shopping ! 🎄🎁 JE DECOUVRE DES RECETTES DANS L'AIR FRYER, L'ULTRA PRO ET TERRINE ULTRA PRO TUPPERWARE Besoin de revoir votre alimentation avec le rééquilibrage alimentaire ? Découvrez les nouveaux tarifs (paiement en 4 fois sans frais possible) Programme CookSlim complet sans coaching

Plongez-vous dans l'ambiance festive de Pâques et de Noël avec une recette incontournable : le Gigot d'Agneau et Pommes de Terre cuisiné dans l'Ultra Pro 5.7 L de Tupperware. Associant tradition et facilité, cette préparation régalera vos convives en toute simplicité. Découvrez les secrets de cette cuisson magique et les astuces pour une viande tendre à souhait. Les ingrédients (pour 10 personnes) 1 kg de petites pommes de terre (grenailles) 15 ml de thym frais ou sec 6 gousses d’ail 50 ml d’huile 1 gigot d’agneau (± 3 kg) Préparation : Sortez le gigot du réfrigérateur 1 h avant de le cuisiner pour le mettre à température ambiante. Préchauffez le four en chaleur tournante à 220°C. Sortez la grille. Lavez les pommes de terre et disposez-les dans l’ Ultra Pro 5,7 l . Ajoutez le thym, les gousses d’ail, un filet d’huile, puis mélangez. Placez le gigot sur les pommes de terre, assaisonnez avec sel, poivre, huile et thym. Cuisez couvert pendant environ 1h10 dans le four préchauffé. Laissez reposer le gigot couvert hors du four pendant 15 minutes avant de servir. Astuce :  Comptez environ 20 minutes de cuisson par kilo d’agneau. Ajustez selon vos préférences. Veillez à ce que l'os n'entre pas en contact avec les parois de l'Ultra Pro. Tradition et Convivialité :  Le gigot d'agneau évoque les fêtes traditionnelles telles que Pâques et Noël. Explorez d'autres idées de recettes festives mettant en valeur cette viande noble. Opter pour l'Ultra Pro 5.7 L de Tupperware offre un avantage indéniable : une cuisson parfaite sans surveillance et des saveurs préservées. QUELQUES RECETTES DE MON BLOG EN IMAGE Commander les produits Tupperware en ligne, livraison en 48/72 avec le transporteur GLS à domicile MES DERNIERS EBOOKS LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Le Carré Spéculoos au Chocolat Blanc et Chantilly Mascarpone : Un Délice de Fête ! Découvrez ma recette gourmande et facile du Carré Spéculoos , une création succulente mêlant la tradition du biscuit épicé à la modernité du chocolat blanc et de la chantilly mascarpone . Parfait pour célébrer les festivités de fin d'année, ce dessert vous transportera au cœur de l'ambiance chaleureuse de Noël. Ingrédients : La Base du Gâteau 1 paquet (250 grammes) de spéculoos 100 g de beurre fondu Pour la Garniture 100 g de chocolat blanc 25 g de beurre 200 g de pâte de spéculoos 500 g de fromage mascarpone 500 ml de crème liquide à 35% 100 g de sucre en poudre Pour la Décoration 1 cuillère à soupe de pâte de spéculoos Préparation : La Base du Gâteau Couvrez le moule de papier sulfurisé. Mixez les spéculoos dans le Supersonic chopper extra , ajoutez le beurre fondu, mélangez, puis tapissez le moule de cette base. Réfrigérez. La Garniture 3. Faites fondre le chocolat blanc, le beurre, et la pâte de spéculoos dans le pichet MicroCook 1 L . Laissez refroidir. Montez la crème liquide en chantilly avec le sucre, ajoutez le mascarpone, puis divisez la crème en trois. (j'ai utilisé un robot, sinon il faut le faire en plusieurs fois avec le Speedy) Dans le premier bol, ajoutez 2/3 du mélange de chocolat blanc et versez sur la base de biscuits. Dans le deuxième bol, ajoutez le reste du mélange de chocolat blanc et versez sur la première couche. Dans le troisième bol, répartissez la crème nature sur le gâteau (j'ai utilisé la poche à douilles avec la douille cannelés . Réfrigérez toute une nuit. Avant de servir, chauffez la pâte de spéculoos, décorez le dessus du gâteau. Retirez délicatement le papier sulfurisé. Bonne dégustation ! Petite Histoire du Spéculoos : Le spéculoos, biscuit traditionnellement consommé lors de l'Avent, est un symbole festif en Belgique, aux Pays-Bas, en Allemagne et dans le nord de la France. Parfumé à la cannelle, le spéculoos offre une texture granuleuse due à la cassonade, lui donnant croquant et couleur brune. Laissez-vous envoûter par ce mariage délicat entre la croquant de la base et l'onctuosité de la crème, parfumé aux épices de Noël . Une expérience légère et gourmande pour égayer vos festivités ! Bonne dégustation ! Astuce Découpez le gâteau en petit carré et servez avec un petit café, c'est une tuerie ! Les produits utilisés Cette recette fait partie de l'ebook ci-dessous Aimeriez vous un atelier pâtisserie en visio ? indiquez le en commentaire du post si vous êtes intéressée. Prix par personne 15 €

Avec le Moule à Dômes Tupperware, explorez un univers de possibilités culinaires infinies. Souple, indéformable et anti-adhérent, ce moule en silicone révolutionne la façon dont vous envisagez la pâtisserie et la cuisine créative. Découvrez ses caractéristiques exceptionnelles et comment il peut ajouter une touche de magie à vos repas festifs. Les moules en silicone de Tupperware ouvrent la porte à une créativité débridée en cuisine. Parmi ces joyaux culinaires, le Moule à Dômes se distingue par sa polyvalence et son adaptabilité. Que vous soyez amateur de sucré ou de salé, ce moule vous permet de réaliser des créations aussi délicieuses que surprenantes. Découvrez pourquoi le Moule à Dômes Tupperware est devenu un incontournable des fêtes de Noël et des occasions spéciales. Caractéristiques Exceptionnelles : Les Moules Silicone Tupperware incarnent la perfection en matière de flexibilité, de praticité et de résistance thermique. Grâce à une matière 100 % silicone, ces moules sont flexibles, légers et incassables . Le démoulage devient un jeu d'enfant, et leur plage de température étendue les rend adaptés à toutes les créations, des desserts glacés aux préparations chaudes. Fini le beurre, l'huile, ou la farine avant cuisson - ces moules sont anti-adhérents, et leurs poignées facilitent leur manipulation. Explosion de Saveurs Sucrées : Explorez le côté sucré avec des dômes en chocolat débordants de mousse exquise. Que ce soit au chocolat, avec des Chamallows, de la noix de coco, de la crème de marrons ou des fruits, laissez libre cours à votre imagination. Les desserts glacés et les moelleux n'auront jamais eu une présentation aussi élégante. Innovations Salées : Ne vous limitez pas au sucré. Expérimentez avec des dômes salés, crus ou cuits, remplis de cromesquis, de pommes de terre farcies à la viande, de mousses de fromage frais, de poisson, et bien plus encore. Jouez avec des chemisages de saumon, de jambon, ou de fines rondelles de légumes pour des présentations aussi délicieuses que visuellement époustouflantes. Créations Surprenantes : Osez les sphères surprises en combinant deux dômes, créant ainsi des coeurs gourmands qui fondent sous l'effet d'un liquide chaud comme le chocolat ou le caramel. Revisitez la présentation de vos plats classiques avec des dômes de riz, des burgers, des cheesecakes, des panna cottas, et bien plus encore. Dimensions Pratiques : Avec six cavités de 74 ml, les dimensions du Moule à Dômes permettent une variété infinie de créations. Mesurant 29,8 x 19,4 x 4,3 cm, ce moule devient un outil incontournable pour des repas festifs, des préparations à l'assiette et un indispensable des fêtes de Noël. Conclusion : Offrez-vous le Moule à Dômes Tupperware et transformez vos repas en véritables œuvres d'art culinaire. Avec des recettes faciles à réaliser, u n effet "waouh" garanti , et une polyvalence inégalée, ce moule deviendra rapidement votre allié préféré en cuisine. Découvrez toutes les possibilités sur mon blog, des entrées aux desserts, et faites de chaque repas un moment inoubliable.

Bienvenue dans l'univers alléchant du banana bread , une douceur moelleuse qui séduit les palais du monde entier. Dans cette recette, je vous dévoile tous les secrets pour réaliser un banana bread irrésistible, agrémenté de pépites de chocolat. Préparez-vous à une explosion de saveurs et à une texture divinement fondante. Ingrédients du Banana Bread aux Pépites de Chocolat : 130 g de beurre mou 4 bananes mûres 120 g de sucre en poudre 3 œufs 225 g de farine de blé 2 c. à café de levure chimique 1 pincée de sel 1 c. à café de bicarbonate de sodium 100 g de demi écrémé 2 c. à café d'extrait naturel de vanille (ou 2 c. à café de sucre vanillé maison) 1 sachet de pépites de chocolat Préparation du Banana Bread aux Pépites de Chocolat : Préchauffez le four à 180 °C (Th. 6), sortez la g rille. Passez le moule à dômes ou muffins sous l'eau froide, et le moule à cake cannelé Guy Demarle Dans le bol du Thermomix , mixez le beurre, les bananes, le sucre, les œufs, la farine, la levure chimique, le sel, le bicarbonate de soude, le lait et l'extrait de vanille pendant 20 sec/vitesse 5. Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez. Transvasez la préparation dans les moules préparés et enfournez. Laissez cuire pendant 50-60 minutes à 180 °C, jusqu'à ce qu'une lame de couteau insérée en ressorte sèche. Laissez refroidir 30 minutes dans le moule avant de démouler sur une grille à pâtisserie. Servez chaud ou laissez refroidir complètement, puis emballer dans du papier aluminium jusqu'au moment de servir. Conclusion : Le banana bread aux pépites de chocolat est une invitation au bonheur sucré. Laissez-vous tenter par cette recette simple, réconfortante et délicieusement parfumée. Parfait en toute occasion, ce banana bread saura conquérir les cœurs des gourmands. À vos fourneaux ! Astuce Si vous n'avez pas le Thermomix, vous pouvez réaliser cette recette à l'aide du Supersonic chopper extra pour mixer les bananes et la préparation. En savoir pus sur le Supersonic cliquez ici

L'univers culinaire s'enrichit d'une offre exceptionnelle jusqu'au 02/01/2024 ! Plongez dans l'exclusivité avec le Bundle Thermomix TM6 Blanc + TM6 Noir Scintillant au prix exceptionnel de 2499 € au lieu de 2798 € . Une opportunité unique pour élever votre expérience en cuisine avec deux appareils d'exception. Les Caractéristiques Éblouissantes : Le TM6 Blanc et le TM6 Noir Scintillant combinent l'innovation technologique à une esthétique raffinée. Le TM6 Blanc, symbole de pureté, offre une interface intuitive pour des préparations simplifiées. En contraste, le TM6 Noir Scintillant ajoute une touche d'élégance à votre cuisine, avec sa finition scintillante et ses fonctionnalités avancées. Polyvalence Inégalée : Avec le Bundle, découvrez une polyvalence culinaire inégalée. Préparez des plats du quotidien ou relevez des défis gastronomiques avec ces deux joyaux technologiques. Grâce à leurs fonctionnalités avancées, ils s'adaptent à toutes les cuisines, des plus simples aux plus sophistiquées. Une Offre Temporaire à Saisir : Cette offre exclusive, valable jusqu'au 02/01/2024 , vous permet d'acquérir le Bundle Thermomix TM6 Blanc + TM6 Noir Scintillant à un prix avantageux de 2499 €, économisant ainsi 299 € . Ne manquez pas cette occasion de transformer votre expérience culinaire et d'explorer de nouvelles perspectives gastronomiques. Comment Profiter de l'Offre : Contactez moi au 06.74.31.67.84 pour profiter de l'offre. La remise sera automatiquement appliquée, vous offrant un accès exclusif à ces deux trésors technologiques. Conclusion : L'offre Duo Inédite Thermomix TM6 Blanc + TM6 Noir Scintillant est une invitation à redéfinir votre manière de cuisiner. Saisissez cette opportunité avant le 02/01/2024 pour enrichir votre quotidien culinaire avec deux appareils d'exception. Une expérience unique vous attend, mêlant innovation, esthétique et polyvalence. Faites de votre cuisine un lieu d'exploration gustative avec Thermomix ! PS : L'OFFRE 20 FOIS SANS FRAIS EST TERMINÉE ! VOUS AVEZ LE MONTANT DE LA MENSUALITÉ SUR LE TABLEAU DE l'IMAGE

Réalisez Facilement Vos Terrines et Gâteaux Donuts avec le Kit Tupperware : Une Explosion de Saveurs à Petit Prix ! 🎂✨ La magie de la cuisine s'invite dans votre maison avec le Kit Pâtisserie Tupperware, l'allié idéal pour concocter des terrines gourmandes et des gâteaux donuts à couper le souffle. Imaginez des créations délicieuses, des saveurs exquises, et une facilité inégalée grâce au Moule à Hoops, au Speedy Chef 2 et à la Poche à Douilles . Et le meilleur dans tout cela ? Vous pouvez obtenir ce kit à un prix exceptionnel de 109,80 € au lieu de 142,70 € ! C'est le moment parfait pour libérer votre créativité culinaire. Le Trio Magique du Kit Tupperware 1. Moule à Hoops (ou Donuts) La première étape pour des terrines parfaites et des gâteaux en forme de donuts : le Moule à Hoops. Fabriqué avec des matériaux de qualité, ce moule garantit une cuisson homogène et des démoulages sans accroc. Ses formes innovantes facilitent la réalisation de vos créations tout en ajoutant une touche élégante. 2. Le Speedy Chef 2 Le Speedy Chef 2 va transformer votre expérience en cuisine. Mélangez, fouettez, et battez vos ingrédients en un tour de main. Avec une capacité de 1,35 litre, il vous offre une solution pratique et rapide pour préparer vos bases de bûche et garnitures. 3. La Poche à Douilles Créez des décorations dignes des plus grands pâtissiers avec la Poche à Douilles Tupperware. Son design ergonomique et sa robustesse vous permettront de donner vie à vos idées les plus créatives. Des motifs délicats aux garnitures spectaculaires, tout est à portée de main. Le Prix Irrésistible : 109,80 € au lieu de 142,70 € ! Profitez de cette offre exclusive pour obtenir le Kit Tupperware à un prix exceptionnel. Réalisez des terrines et des gâteaux en forme de donuts mémorables et impressionnez vos proches avec vos talents pâtissiers. C'est le cadeau idéal pour les passionnés de cuisine ou un moyen parfait de débuter votre propre aventure pâtissière. 👇 Détail des Produits dans le Kit : Moule à Hoops (ou Donuts) : Pour des terrines et gâteaux parfaitement formés Speedy Chef 2 : Votre assistant de cuisine polyvalent. Poche à Douilles : Pour des décorations dignes des professionnels. 🌟 Le Kit Tupperware est votre allié pour des créations culinaires mémorables. Commandez dès maintenant et transformez votre expérience pâtissière en une véritable aventure gustative ! 🌟 Des recettes avec le moule à Hoops ou Donuts Tupperware Terrine de crevettes au curry Terrine de saumon sans gluten Bagels nordique au saumon Sushis Pizza liquide Flammenkueche Tortilla Hoops Hoops chorizo Hoops glacage chocolat Gâteau chocolat courgette

Les mois plus frais appellent à des repas réconfortants, et le velouté de patates douces et pois chiches , préparé avec l'aide magique de votre Thermomix, est la réponse parfaite. Découvrez comment réaliser ce délice nutritif qui réchauffe le cœur tout en offrant une palette de bienfaits pour la santé. Avantages Nutritionnels Une portion de ce velouté représente une explosion de saveurs avec seulement 210 calories. Les patates douces ajoutent une touche sucrée et riche en fibres , tandis que les pois chiches, une excellente source de protéines végétales , rendent ce potage non seulement délicieux mais aussi énergétique. Avec une faible teneur en lipides et une bonne dose de fibres, ce velouté est un choix sain pour soutenir votre bien-être. Les ingrédients 400 g de patates douces , coupées en cubes 70 g d'oignons, coupés en deux 520 g de pois chiches en conserve, égouttés 500 g d'eau 1 cube de bouillon de légumes 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts 50 g de crème liquide entière 1 c. à soupe de persil frais, haché ou pointe de paprika Préparation Simplifiée avec Thermomix Mettez les patates douces et les oignons dans le bol du Thermomix, puis mixez 5 sec/vitesse 5. Ajoutez les pois chiches, l'eau et le cube de bouillon de légumes, puis cuisez 25 min/100°C/vitesse 2. Ajoutez le sel et mixez 1 min/vitesse 5-10 en augmentant progressivement la vitesse. Ajoutez la crème liquide entière et mélangez 20 sec/vitesse 4. (Si vous la trouvez trop consisitante, rajouter un peu d'eau et mixez de nouveau). Répartissez dans des assiettes, parsemez de persil ou d'une pointe de paprika. Servez chaud. Si vous n'avez pas le Thermomix, utilsez le Micro minute Tupperware Faites cuire les oignons, les patates douces, les pois chiches avec l'eau et le bouillon de légumes dans la cocotte Micro minute pendant 25 min à 900 watts. Laissez reposer le temps que la pression redescende, mixez à l'aide d'un mixeur plongeant , puis ajoutez le sel et la crème. Mélangez. Rectifier la consistance et l'assaisonnement si besoin. ASTUCE J'ai servi le potage avec des cotelettes d'agneau grillées aux herbes et pour la petite histoire, mon mari s'est servi du velouté comme sauce d'accompagnement ! Rééquilibrage Alimentaire avec CookSlim :  En intégrant ce velouté à votre régime, vous adoptez une approche savoureuse du rééquilibrage alimentaire avec CookSlim . La richesse nutritionnelle des patates douces et des pois chiches s'harmonise parfaitement avec les principes du programme, vous aidant à atteindre vos objectifs tout en savourant chaque bouchée. N'attendez plus pour ajouter cette recette délicieuse et nutritive à votre répertoire. Chaud, crémeux, et empli de bienfaits, ce velouté deviendra sans aucun doute un incontournable de votre menu hivernal. Servez-vous, régalez-vous, et nourrissez votre corps avec ce délice réconfortant ! 🍲 Vous aimeriez perdre quelques kilos avec le rééquilibrage alimentaire ?

La ménopause est une étape naturelle dans la vie de chaque femme, mais elle s'accompagne souvent de changements hormonaux qui peuvent influencer la prise de poids. Les fluctuations hormonales, la diminution du métabolisme et d'autres facteurs peuvent rendre la perte de poids plus difficile à cette période de la vie . Cependant, avec le bon programme de rééquilibrage alimentaire, comme CookSlim, il est possible de maintenir un poids sain et de se sentir mieux que jamais. Les Défis de la Ménopause en Matière de Perte de Poids La ménopause s'accompagne souvent de symptômes tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les changements d'humeur, qui peuvent rendre la perte de poids plus complexe. De plus, les changements hormonaux peuvent entraîner une redistribution de la graisse corporelle, avec une tendance à stocker davantage de graisse au niveau abdominal. Cela augmente le risque de problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et le diabète de type 2 . Les Avantages de CookSlim pour la Ménopause CookSlim est un programme de rééquilibrage alimentaire qui peut être d'une grande aide pendant la ménopause. Voici comment il peut vous aider : Plan Alimentaire Personnalisé : CookSlim propose un plan alimentaire personnalisé en fonction de vos besoins nutritionnels. Il prend en compte les changements hormonaux et métaboliques liés à la ménopause pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Équilibre Hormonal : Les repas conçus par CookSlim sont spécialement formulés pour contribuer à l'équilibre hormonal. Ils intègrent des aliments qui peuvent aider à atténuer certains symptômes de la ménopause. Contrôle des Portions : CookSlim vous aide à contrôler les portions et à éviter les excès alimentaires. Cela peut être particulièrement bénéfique pendant la ménopause, lorsque la tendance à grignoter peut augmenter. Recettes Savoureuses : Les recettes de CookSlim sont délicieuses et variées, ce qui vous permet de maintenir un régime alimentaire agréable même en période de ménopause. Suivi et Soutien : CookSlim offre un suivi régulier de votre progression et un soutien personnalisé pour vous aider à rester sur la bonne voie. Conclusion La ménopause peut présenter des défis en matière de perte de poids, mais avec le bon programme de rééquilibrage alimentaire comme CookSlim, il est possible de maintenir un poids sain et de favoriser une meilleure qualité de vie. Les avantages d'un plan alimentaire personnalisé, de l'équilibre hormonal, du contrôle des portions, des recettes savoureuses et du soutien font de CookSlim un allié puissant pour les femmes en période de ménopause qui souhaitent perdre du poids et se sentir mieux dans leur peau. N'attendez pas pour prendre en main votre bien-être pendant cette étape de la vie ! Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter au 06.74.31.67.84 Vous pouvez me suivre sur ma nouvelle page Facebook Véronique Audoin - Coach perte de poids Venez nous rejoindre dans le groupe VIP Facebook pour découvrir des conseils, des astuces, des recettes avec les produits Tupperware / Thermomix ou sans https://www.facebook.com/becomesupporter/cookedeliss/ Cet article vous a plu ? Aimer, C'est Agir : Soutenez Nous ! Si cette recette vous a séduit et que vous êtes ravi(e) de pouvoir y accéder gratuitement, vous avez maintenant l'opportunité d'agir en retour . D'autres articles https://www.cookedeliss.com/post/pensee-positive-estime-de-soi-image-corporelle https://www.cookedeliss.com/post/astuces-anti-grignotage https://www.cookedeliss.com/post/5-recettes-soupes-detox-brul-graisses Le programme CookSlim RDV Découvert Gratuit Le programme seul sans coaching Le programme avec coaching Mes ebooks recettes légères