🧀 Roulés de courgettes aux lardons et chèvre : la recette gourmande et facile
- Véronique A.
- 13 juin
- 2 min de lecture
Envie d’un plat original, savoureux et qui change des quiches et gratins classiques ? Ces roulés de courgettes aux lardons et fromage de chèvre sont faits pour vous ! C’est une recette simple, réalisable au Thermomix, parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger.
En plus d’être délicieux, ces roulés sont cuits dans le célèbre moule 6 grands ronds OHRA de Guy Demarle, pour un rendu impeccable à chaque fois. Découvrez ci-dessous la recette complète, les astuces de cuisson, et en fin d'article, une section exclusive pour les abonnés sur la nutrition, les alternatives légères, et les idées d'accompagnement.
🛒 Ingrédients pour 6 roulés
3 courgettes
100 g d’allumettes de lardons fumés
3 œufs
50 g de farine
200 ml de crème liquide
70 g de fromage râpé
½ bûche de fromage de chèvre
Sel, poivre
👩🍳 Préparation (au Thermomix ou mixeur classique)
1. Préparer les courgettes : Lavez les courgettes puis détaillez-les en fines lamelles (type tagliatelles) à l’aide d’une mandoline ou d’un économe.
2. Mixer les ingrédients : Dans le bol du Thermomix (ou tout autre mixeur), ajoutez les œufs, la crème, la farine, le fromage râpé, le chèvre en morceaux, les lardons, le sel et le poivre. Mixez 20 secondes / vitesse 4.
3. Façonner les roulés : Prenez le moule 6 grands ronds OHRA, placez-le sur la plaque perforée. Disposez les lamelles de courgettes en spirale au fond et sur les bords de chaque empreinte.
4. Remplir et cuire : Versez la préparation au centre des courgettes dans chaque alvéole. Enfournez à 180°C (chaleur tournante) pendant 40 à 45 minutes. Laissez légèrement tiédir avant de démouler.
✅ Astuces pour une recette réussie
Les lamelles de courgettes ne doivent pas être trop épaisses pour bien épouser la forme des moules.
Vous pouvez varier les fromages : ricotta, feta ou même mozzarella râpée.
Les roulés se conservent très bien au frigo jusqu’à 3 jours et se réchauffent au four ou à la poêle.
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