google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 Roti de porc à l'italienne au micro minute tupperware
top of page

Roti de porc à l'italienne au micro minute tupperware


Totalement improvisé ce week end ! Je ne savais pas quoi cuisiner alors, en regardant ce qui me restait comme viande au congélateur et les ingrédients du frigo, j'ai eu l'idée de réaliser la recette du rôti de porc à l'italienne. Elle a fait l'unanimité ! Pour la cuisson, j'ai utilisé la cocotte sous pression Tupperware, le micro minute et c'est vraiment super car avec cette chaleur, pas besoin d'utiliser le four. La viande reste tendre et la cuisson est rapide en comparaison à la cuisson au four traditionnel.. J'ai juste fait coloré mon rôti avant de le disposer dans la cocotte. Pourquoi à l'italienne car la sauce est faite à base de tomates, de mozzarella et d'herbes de Provence. Un doux parfum de soleil dans l'assiette.

Le seul bémol, être au régime et ne pas pouvoir saucer avec du pain grr...mdr !


Vous pouvez me suivre sur https://www.facebook.com/cookedeliss/


Roti de porc à l'italienne au micro minute tupperware
Roti de porc à l'italienne au micro minute tupperware

LES INGRÉDIENTS :

  • 1 rôti de porc 800 g environ

  • 6 tranches de jambon Serrano

  • 1 boite de 400 g de dés tomates concassées

  • 2 boules de mozzarella

  • herbes de Provence

  • 25 ml d' huile d'olive

  • sel et poivre


LA PRÉPARATION :


1/ Faites revenir le roti de porc dans l'huile d'olive pour le faire colorer sur toutes les faces. Salez et poivrez.


Roti de porc coloré à la poele
Roti de porc coloré à la poele


2/ Enroulez le rôti de porc avec les tranches de jambon Serrano et déposez-le dans le micro minute Tupperware.



Roti de porc enroulé de jambon Serrano
Roti de porc enroulé de jambon Serrano

3/ Découpez la mozzarella en tranches et disposez-la autour et sur le roti. Salez légèrement et poivrez.



Roti de porc, serrano et mozarella dans le micro minute
Roti de porc, serrano et mozarella

4/ Ajoutez les dés de tomates concassés et parsemez d'herbes de Provence.



Roti de porc sauce tomate
Roti de porc sauce tomate


5/ Fermez la cocotte et faites cuire 25 min à 900 watts. Laissez reposer 15 min pour que la pression redescende et que la cuisson se termine.





6/ Découpez votre roti et servez le avec la sauce



Roti de porc à l'italienne
Roti de porc à l'italienne


BON APPÉTIT !


ASTUCES : Servez avec des pommes de terre, des pates ou du riz, c'est un délice !


Restons en Contact

Abonnez vous à la Newsletter !

Merci pour votre envoi !

Vérnique AUDOIN / Cookedeliss conseillère Tupperware et Thermomix

Je suis Véronique, conseillère Tupperware et Thermomix partout en France et je vous présente les offres du moment !

N'hésitez pas à me contacter si besoin au 06.74.31.67.84.

Le rééquilibrage alimentaire

Véronique AUDOIN Cookedeliss avant/après le rééquilibrage alimentaire Cookslim. Perte de poids

Vous avez toujours rêvé de retrouver votre forme idéale et de vous sentir bien dans votre corps ? C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme CookSlim. Je suis ravie de partager mon expérience de perte de poids de 14 kg avec vous !

 

Ma méthode n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de manger tout en atteignant mes objectifs de santé. Grâce à des recettes délicieuses, des conseils nutritionnels personnalisés et un soutien constant, je vais vous guider à chaque étape de votre parcours.

 

Si vous êtes prêt à faire un changement positif dans votre vie, en savoir plus sur le programme CookSlim pourrait être le premier pas vers une transformation spectaculaire. Cliquez pour découvrir comment vous aussi pouvez atteindre vos objectifs de bien-être et de perte de poids de manière durable.

Réserver mon Coaching Rééquilibrage alimentaire

Découvrez mes ebooks

A télécharger et à imprimer

Tous les articles

bottom of page