Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, où le temps est précieux, il est essentiel d'avoir des outils de cuisine efficaces qui simplifient la préparation des repas. Le pichet MicroCook et le MicroCook 2.25L de Tupperware sont des produits polyvalents qui offrent une solution pratique pour cuisiner rapidement et préparer des repas savoureux en un rien de temps. Dans cet article, nous explorerons les avantages de ces deux produits, ainsi que quelques recettes délicieuses que vous pouvez réaliser avec eux. Préparez vous à découvrir comment ces pichets innovants peuvent faciliter votre quotidien en cuisine ! Le pichet MicroCook et le MicroCook 2.25L Tupperware : Des alliés pratiques pour une cuisine rapide et savoureuse 1/ Le pichet MicroCook Le pichet MicroCook de Tupperware est un ustensile de cuisine ingénieux qui permet une cuisson rapide et efficace au micro-ondes. Voici quelques avantages qu'il offre : Matériau de haute qualité : Le pichet MicroCook est fabriqué à partir d'un matériau de qualité alimentaire résistant à la chaleur, ce qui le rend sûr à utiliser au micro-ondes. Il est également doté d'un couvercle hermétique qui préserve les saveurs et les nutriments des aliments. Cuisson rapide et uniforme : Grâce à sa conception spéciale, le pichet MicroCook permet une cuisson rapide et uniforme des aliments au micro-ondes. Il réduit considérablement le temps de cuisson par rapport aux méthodes traditionnelles, ce qui en fait un outil précieux pour les repas rapides et faciles. Polyvalence : Le pichet MicroCook peut être utilisé pour une variété de préparations, allant de la cuisson du riz et des pâtes à la préparation de soupes, de sauces et de plats mijotés. Sa grande capacité en fait un choix idéal pour les familles nombreuses ou les repas partagés. 2/ Le MicroCook 2.25L Tupperware Le MicroCook 2.25L de Tupperware est un autre produit pratique qui offre des fonctionnalités supplémentaires pour une cuisine rapide et efficace. Voici quelques avantages spécifiques : Taille pratique : Avec une capacité de 2.25 litres, le MicroCook 2.25L est idéal pour préparer des repas pour toute la famille. Sa taille généreuse permet de cuisiner de grandes portions et de préparer des plats conviviaux en une seule fois. Système de vapeur révolutionnaire : Le MicroCook 2.25L est doté d'un système de vapeur innovant qui permet une cuisson saine et rapide des aliments. La vapeur circule à l'intérieur du pichet, ce qui permet de cuire les aliments de manière homogène et de préserver leurs nutriments. Polyvalence étendue : En plus des fonctionnalités de cuisson au micro-ondes, le MicroCook 2.25L peut également être utilisé comme un récipient de conservation pratique pour conserver les restes au réfrigérateur. Sa conception hermétique garantit la fraîcheur des aliments et évite les fuites. 3/ Recettes délicieuses à réaliser avec les pichets MicroCook Maintenant que nous avons exploré les avantages du pichet MicroCook et du MicroCook 2.25L, passons à quelques recettes délicieuses que vous pouvez préparer avec ces produits : Soupe aux légumes rapides : Utilisez le pichet MicroCook pour préparer une soupe savoureuse en quelques minutes seulement. Ajoutez des légumes de votre choix, du bouillon, des épices et faites cuire au micro-ondes jusqu'à ce que les légumes soient tendres (environ 8 min à 750 watts). Mixez le tout et savourez une soupe maison réconfortante. Poulet au curry express : Avec le MicroCook 2.25L, vous pouvez préparer un délicieux poulet au curry en un rien de temps. Faites revenir des morceaux de poulet, des oignons et des épices dans le pichet, ajoutez du lait de coco et faites cuire au micro-ondes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et tendre. Servez avec du riz pour un repas complet. Fondant au chocolat rapide : Utilisez le pichet MicroCook pour préparer un dessert gourmand en quelques minutes seulement. Faites fondre du chocolat avec du beurre au micro-ondes, ajoutez du sucre, des œufs, de la farine et mélangez bien. Faites cuire au micro-ondes jusqu'à ce que le gâteau soit légèrement ferme au toucher. Démoulez et dégustez un fondant au chocolat délicieux. 4/ Plus de recettes avec le livre Le livre vite fait bien fait est en promotion sur ma boutique au prix de 14.70 € au lieu de 21.00 € Quelques recettes sur mon blog Conclusion Les pichets MicroCook et MicroCook 2.25L de Tupperware sont des outils de cuisine polyvalents qui permettent une cuisine rapide et savoureuse. Leur capacité à cuire au micro-ondes en peu de temps en fait des alliés pratiques pour les repas du quotidien. Que ce soit pour préparer des soupes, des plats mijotés ou des desserts, ces pichets offrent des fonctionnalités étendues et une polyvalence pour répondre à vos besoins culinaires. Expérimentez avec ces pichets et explorez une variété de recettes délicieuses pour régaler votre famille et vos amis. Simplifiez votre cuisine et gagnez du temps grâce aux pichets MicroCook et MicroCook 2.25L de Tupperware ! Anecdote Le microcook 2.25 l est le premier produit que j'ai acheté il y a 7 ans lors d'un atelier avant de devenir conseillère. C'est un produit dont je ne me séparerai pas ! Tellement pratique et que gain de temps ! C'est celui qui m'a donné l'envie de cuisiner et de tester de nouvelles recettes ! Cette semaine en exclusivité ! La bouteille Iso Go de Tupperware est un produit innovant et pratique conçu pour faciliter le transport des boissons tout en préservant leur température. Que ce soit pour une excursion en plein air, une journée de travail ou une séance de sport, cette bouteille isotherme est votre compagnon idéal pour rester hydraté(e) tout au long de la journée. La bouteille Iso Go se distingue par plusieurs caractéristiques uniques qui en font un choix populaire parmi les amateurs de Tupperware : 1/ Isolation thermique supérieure : La bouteille Iso Go est dotée d'une double paroi isolée qui maintient les boissons chaudes jusqu'à 6 heures et les boissons froides jusqu'à 12 heures. Cette technologie permet de préserver la température initiale de vos boissons, vous permettant ainsi de profiter d'un café chaud ou d'une boisson fraîche, peu importe où vous vous trouvez. 2/ Capacité optimale : La bouteille Iso Go a une capacité généreuse ce qui vous permet de transporter une quantité suffisante de votre boisson préférée pour rester hydraté(e) tout au long de la journée. 3/ Design pratique et étanche : Vous pouvez donc la transporter en toute confiance, sans risque de vous retrouver avec une boisson renversée dans votre sac. Matériaux de qualité alimentaire : La bouteille Iso Go est fabriquée à partir de matériaux sans BPA (bisphénol A), garantissant ainsi la sécurité et l'hygiène de vos boissons. De plus, sa conception robuste en fait un compagnon durable et fiable qui résiste aux chocs et aux éraflures. Facilité d'entretien : La bouteille Iso Go est facile à nettoyer grâce à sa large ouverture, ce qui vous permet d'accéder facilement à l'intérieur pour un nettoyage en profondeur. Elle est également compatible avec le lave-vaisselle, ce qui facilite encore davantage son entretien. En conclusion, la bouteille Iso Go de Tupperware est un accessoire polyvalent et pratique qui vous permet de profiter de boissons chaudes ou froides à tout moment et n'importe où. Son design élégant, sa performance d'isolation thermique et sa fiabilité en font un choix idéal pour les personnes actives et soucieuses de leur hydratation. Avec la bouteille Iso Go, vous pouvez rester rafraîchi(e) ou réchauffé(e) en toute circonstance, et cela avec style. Le set de Tartinettes ECO LES PROMOTIONS TUPPERWARE DU MOIS DE MAI Je les adore ! TOMBOLA DE LA SEMAINE 21 N'oubliez pas que cette semaine il y a une Méga tombola ! 1 ticket par tranche de 10 € de commande alors choisissez vite vos numéros fétiches ! Des questions ? Contactez moi a 06.74.31.67.84

Les brownies chocolat banane et noix de pécan sont une délicieuse gâterie qui combine les saveurs riches du chocolat, la douceur naturelle des bananes et le croquant des noix de pécan. En plus d'être délicieux, ces ingrédients offrent également des avantages nutritionnels intéressants. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits du chocolat, des bananes et des noix de pécan, et pourquoi ces brownies peuvent être une option savoureuse et relativement saine pour les amateurs de desserts. Mais avant tout çà connaissez vous l'origine du Brownie ? L'origine précise du brownie n'est pas clairement établie et il existe plusieurs théories sur son histoire. Voici quelques-unes des principales théories sur l'origine du brownie : Création fortuite : Selon cette théorie, le brownie aurait été créé accidentellement lorsqu'un chef pâtissier a omis d'ajouter de la levure à un mélange à gâteau au chocolat. Le résultat était un gâteau dense et moelleux, qui est devenu le premier brownie. Variation du gâteau au chocolat : Certains affirment que le brownie est une variation du gâteau au chocolat traditionnel. Il aurait été cuit dans des moules individuels pour former des portions plus petites et plus pratiques à manger. Influence de la cuisine américaine : Le brownie est souvent associé à la cuisine américaine et il est possible qu'il ait émergé aux États-Unis à la fin du XIXe siècle. Des livres de recettes datant de cette époque mentionnent des desserts similaires au brownie. Origine lors d'une exposition culinaire : Une autre théorie populaire est que le brownie aurait été créé lors d'une exposition culinaire aux États-Unis. Il aurait été servi pour la première fois à l'Exposition colombienne de Chicago en 1893. Quelle que soit son origine exacte, le brownie est devenu un dessert populaire et apprécié dans de nombreuses cultures à travers le monde. Aujourd'hui, il existe de nombreuses variations du brownie, y compris celle qui incorpore des ingrédients tels que les bananes et les noix de pécan, pour ajouter de la saveur et de la texture au dessert classique. LES AVANTAGES NUTRITIONNELS DU CHOCOLAT Les avantages nutritionnels du chocolat: Le chocolat, en particulier le chocolat noir avec une teneur en cacao élevée, peut apporter plusieurs avantages nutritionnels lorsqu'il est consommé avec modération. Voici quelques-uns de ses bienfaits : Richesse en antioxydants : Le chocolat noir est une excellente source d'antioxydants, tels que les flavonoïdes, qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Amélioration de la santé cardiaque : Des études suggèrent que la consommation modérée de chocolat noir peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques. Les flavonoïdes présents dans le chocolat peuvent aider à améliorer la santé des vaisseaux sanguins et à réduire l'inflammation. Effet positif sur l'humeur : Le chocolat contient des substances qui stimulent la production de sérotonine, un neurotransmetteur lié à la régulation de l'humeur. Cela peut expliquer pourquoi le chocolat est souvent considéré comme un aliment réconfortant. LES AVANTAGES NUTRITIONNLELS DE LA BANANE Les avantages nutritionnels des bananes: Les bananes sont des fruits riches en nutriments, qui offrent une variété d'avantages pour la santé : Fourniture d'énergie : Les bananes sont une excellente source de glucides, ce qui en fait une collation idéale pour augmenter rapidement les niveaux d'énergie. De plus, elles contiennent du fructose naturel, un sucre qui est libéré lentement dans le corps, fournissant une énergie soutenue. Riche en fibres : Les bananes sont riches en fibres, ce qui favorise une bonne digestion et aide à maintenir un transit intestinal régulier. Les fibres alimentaires peuvent également contribuer à la sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour le contrôle du poids. Source de vitamines et de minéraux : Les bananes sont une excellente source de vitamines B6 et C, ainsi que de minéraux tels que le potassium et le magnésium. Ces nutriments sont essentiels pour le bon fonctionnement du corps, y compris la régulation de la pression artérielle et la santé des muscles. LES AVANTAGES NUTRITIONNELS DES NOIX DE PECAN Les avantages nutritionnels des noix de pécan: Les noix de pécan ajoutent une texture croquante et une saveur riche aux brownies, tout en offrant certains avantages pour la santé : Apport en acides gras sains : Les noix de pécan sont riches en acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, qui sont des graisses saines pour le cœur. Ces graisses peuvent contribuer à réduire le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et à maintenir la santé cardiovasculaire. Source de vitamines et de minéraux : Les noix de pécan contiennent des vitamines et des minéraux, tels que la vitamine E, le magnésium et le zinc, qui jouent un rôle important dans le maintien de la santé cellulaire, la fonction immunitaire et la formation des os. Richesse en antioxydants : Les noix de pécan sont également une source d'antioxydants, tels que la vitamine E et certains composés phytochimiques. Ces antioxydants aident à protéger les cellules du corps contre les dommages oxydatifs. LES INGRÉDIENTS POUR LA RECETTE 100 g de noix de pécan, décortiquées 200 g de chocolat noir, détaillé en morceaux 100 g de beurre, coupé en morceaux 3 œufs 90 g de sucre en poudre 50 g de farine de blé 250 g de banane, coupée en rondelles (2 env.) LA PRÉPARATION Préchauffer le four à 180 °C (Th. 6). Passez le Moule 12 Biscuits Guy Demarle sous l'eau froide et osez le sur la grille froide du four 1/ Mettez les noix de Pécan dans le bol (je me sers du Thermomix TM6)et mixez 7 sec/vitesse 4. Transvasez dans un récipient et réserver. Essuyez le bol. 2/ Mettez le chocolat et le beurre, puis faites fondre 5 min/50°C/vitesse . 3/ Ajoutez les œufs, le sucre et la farine, puis mélangez 20 sec/vitesse 4. 4/Ajoutez les noix concassées et les bananes, puis mélangez 5 sec//vitesse 4. Versez la pâte dans les alvéoles du moule 12 biscuits préparé, enfournez et faites cuire 30 minutes à 180 °C. Laissez refroidir avant de démoulez. CONCLUSION Les brownies chocolat banane et noix de pécan sont non seulement délicieux, mais ils offrent également plusieurs avantages nutritionnels. Le chocolat noir est riche en antioxydants et peut favoriser la santé cardiaque et l'humeur. Les bananes fournissent une énergie naturelle et sont riches en fibres, vitamines et minéraux. Les noix de pécan sont une excellente source d'acides gras sains, de vitamines et de minéraux, ainsi que d'antioxydants. Lorsqu'ils sont combinés dans des brownies, ces ingrédients créent un dessert savoureux qui peut être apprécié avec modération tout en apportant des bienfaits pour la santé. ASTUCE Conservez vos brownies dans une boite hermétique EN SAVOIR PLUS SUR LE MOULE OHRA 12 BISCUITS GUY DEMARLE Le moule OHRA 12 biscuits de Guy Demarle est un moule spécialement conçu pour la réalisation de biscuits. Guy Demarle est une marque connue pour ses produits de cuisine de haute qualité, et le moule OHRA 12 biscuits ne fait pas exception. Voici quelques caractéristiques clés de ce moule : Format : Le moule OHRA 12 biscuits est conçu pour créer simultanément 12 biscuits de taille égale. Il offre donc une grande praticité et permet de réaliser rapidement une fournée de biscuits. Matériau antiadhésif : Le moule est fabriqué en matériau antiadhésif de haute qualité. Cela facilite le démoulage des biscuits sans qu'ils n'accrochent au fond du moule, et simplifie également le nettoyage. Résistance à la chaleur : Le moule OHRA 12 biscuits est conçu pour résister à des températures élevées, ce qui en fait un choix idéal pour la cuisson des biscuits. Il peut être utilisé en toute sécurité dans un four conventionnel. Durabilité : Les produits de la marque Guy Demarle sont réputés pour leur durabilité. Le moule OHRA 12 biscuits est conçu pour être résistant et durer longtemps, ce qui en fait un investissement judicieux pour les amateurs de pâtisserie. Design pratique : Le moule est doté d'un design ergonomique qui facilite la manipulation et le remplissage de la pâte à biscuits. Les empreintes sont bien définies, ce qui permet d'obtenir des biscuits aux formes régulières et attrayantes. En résumé, le moule OHRA 12 biscuits de Guy Demarle est un accessoire de cuisine de qualité supérieure, conçu pour faciliter la réalisation de biscuits maison. Avec sa capacité de 12 biscuits, son matériau antiadhésif et sa résistance à la chaleur, ce moule est un choix idéal pour tous ceux qui aiment préparer de délicieux biscuits à la maison. L'essayer c'est l'adopté !

Cette semaine est une semaine spéciale pour moi, je vous propose donc une méga tombola ! J’ai besoin de vous ! et j'ai décidé de vous gâter ! TOMBOLA DE LA SEMAINE Voici la grille de la Tombola de la chance ! Des numéros ont déjà été réservés alors indiquez moi vite vos numéros fétiches ! Comment procéder pour participer à la tombola ? C'est comme les Tickets de tombola à l'école, on en prend autant qu'on veut ! - Tickets à vendre sans obligation d'achat de produits Tupperware (Moyens de paiement : PayPal, CB, il suffit de me contacter au 06.74.31.67.84) - Prix du ticket 10 € - ou sinon vous passez une commande Tupperware via mon intermédiaire au 06.74.31.67.84 et cela vous donne droit à des tickets en fonction du montant de votre commande et un petit cadeau dans votre colis (livraison sous 10 jours par Mondial Relay) Si vous souhaitez vous pouvez aussi vous inscrire à l’atelier Tupperware en visio de vendredi soir inscription sur www.Cookedeliss.com vous recevrez le lien par mail pour vous connecter à 18h. Vous découvrirez la recette de la quiche aux fruits de mer et les dômes fraise banane. Contactez moi vite pour choisir vos chiffres fétiches 06.74.31.67.84 et tenter votre chance (plus de 1000 € de cadeaux à condition que tout soit vendu). Dans tous les cas il y aura quand même un tirage au sort. LES PROMOS DE LA SEMAINE 21

La cuisson d'une pâte à blanc est une étape cruciale dans la réalisation de nombreuses recettes de pâtisserie. Que vous prépariez une tarte, une quiche ou une tourte, cuire la pâte à blanc garantit une base croustillante et bien cuite. Dans cet article, je vais vous expliquer les techniques de cuisson à blanc, ainsi que les différents ingrédients que vous pouvez utiliser. De plus, je vous partage quelques recettes savoureuses pour mettre en pratique ces techniques Qu'est ce que la cuisson à blanc ? La cuisson à blanc consiste à précuire la pâte avant d'ajouter la garniture. Cela permet d'éviter que la pâte ne devienne détrempée lorsque vous y ajoutez des ingrédients humides. La cuisson à blanc garantit également que la pâte est uniformément cuite et dorée, tout en gardant sa texture croustillante. Les techniques de cuisson à blanc : 1/ Préparation de la pâte: Commencez par préparer votre pâte selon la recette choisie. Abaissez la dans un moule à tarte ou à tartelette, en vous assurant de bien couvrir le fond et les côtés. Piquez la pâte avec une fourchette pour éviter qu'elle ne se soulève pendant la cuisson. 2/ Utilisation de poids: Pour empêcher la pâte de gonfler ou de se déformer pendant la cuisson, il est recommandé d'utiliser des poids. Vous pouvez utiliser des haricots secs, des billes de cuisson spéciales ou même du papier sulfurisé avec des légumes secs pour alourdir la pâte. Placez les poids sur le fond de la pâte. 3/ Cuisson à blanc : Préchauffez votre four à la température indiquée dans la recette. Ensuite, placez le moule avec la pâte au centre du four et laissez cuire pendant environ 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit légèrement dorée. Une fois cuite, retirez la du four et laissez refroidir légèrement avant d'ajouter la garniture. Les Ingrédients utilisés pour cuire une pâte à blanc : 1/ Haricots secs : Les haricots secs sont couramment utilisés comme poids pour cuire à blanc une pâte. Ils sont facilement disponibles et peuvent être réutilisés plusieurs fois. 2/ Billes de cuisson: Les billes de cuisson en céramique ou en acier inoxydable sont spécialement conçues pour cuire à blanc les pâtes. Elles permettent une cuisson uniforme et sont faciles à manipuler. 3/ Papier sulfurisé et légumes secs: Si vous n'avez pas de poids spéciaux, vous pouvez utiliser du papier sulfurisé pour recouvrir la pâte et y déposer des légumes secs (comme des pois chiches ou des lentilles) pour la maintenir à plat pendant la cuisson. Recettes de cuisson à blanc: 1/ Tarte aux fruits frais Préparez une pâte brisée selon votre recette préférée. Abaissez la pâte dans un moule à tarte et piquez la avec une fourchette. Utilisez des billes de cuisson pour cuire à blanc la pâte pendant 12 minutes à 180°C. Retirez les billes de cuisson et cuisez à nouveau la pâte pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Laissez refroidir, puis garnissez de fruits frais (fraises, kiwis, mangues) et d'une gelée de fruit pour un effet brillant. 2/ Quiche lorraine Préparez une pâte brisée et abaissez la dans un moule à tarte. Piquez la pâte avec une fourchette et placez du papier sulfurisé sur le fond, en y déposant des haricots secs. Cuisez à blanc la pâte pendant 15 minutes à 190°C. Retirez les haricots et le papier sulfurisé, puis versez la garniture de la quiche (mélange d'œufs, de lardons, de crème et de fromage). Enfournez à nouveau et faites cuire jusqu'à ce que la garniture soit ferme et dorée. Astuce Utiliser le moule à tarte silicone Tupperware pour un démoulage optimal. Et pour la congélation de vos tartes, bouchées apéro, optez pour le plateau grand froid. Conclusion : La cuisson à blanc est une technique essentielle pour obtenir un fond de tarte croustillant et bien cuit dans de nombreuses recettes de pâtisserie. En utilisant les bons ingrédients et en suivant les étapes appropriées, vous pouvez préparer des tartes, des quiches et d'autres délices avec une base parfaite. Alors, mettez vous aux fourneaux et explorez les possibilités infinies de la cuisson à blanc ! Quelques recettes sur le blog MES DERNIERS EBOOKS 10 ebooks au choix sur la boutique ! LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE COOKSLIM Possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais Des questions ? Contactez moi au 06.74.31.67.84

La recette Tupperware du gâteau Maritho au citron et vin blanc : un délice à partager Le gâteau Maritho est une délicieuse pâtisserie traditionnelle qui a su conquérir les papilles de nombreux amateurs de douceurs. Sa texture moelleuse et son goût unique en font un dessert très apprécié. Dans cet article, je vous dévoile la recette Tupperware du gâteau Maritho, une version pratique et facile à réaliser. Préparez vous à ravir vos proches avec ce délice gourmand. Les ingrédients 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 200 g de sucre 3 œufs 150 ml de vin blanc 150 ml d'huile ou de beurre fondu Zeste d'un citron Les instructions pour réaliser la recette du gâteau Maritho 1/ Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et sortez la grille. 2/ Dans un saladier, mélangez la farine, la levure chimique et le sucre avec la spatule. 3/ Ajoutez les œufs, le vin blanc, l'huile et mélangez avec la spatule pour que le mélange devienne homogène puis ajoutez les zestes de citron. 4/ Versez la pâte dans le moule à cake ou les moules à muffins passés sou l'eau froide au préalable pour faciliter le démoulage. 5/ Enfournez le moule au centre du four et laissez cuire pendant environ 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que le gâteau soit doré et qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre. (pour les moules à muffins le temps de cuisson est un peu raccourci). 6/ Une fois cuit, sortez le gâteau du four et laissez le refroidir complètement avant de le démouler. Conseils de dégustation : Le gâteau Maritho est délicieux et moelleux tel quel, mais vous pouvez également le personnaliser en y ajoutant un glaçage ou une couche de sucre glace. Accompagnez le d'une boule de glace à la vanille ou de crème fouettée pour un dessert encore plus gourmand. Ce gâteau se marie parfaitement avec une tasse de thé ou de café pour une pause douceur bien méritée. Conclusion : La recette Tupperware du gâteau Maritho est une véritable invitation à la gourmandise. Sa préparation simple et rapide en fait une option idéale pour les occasions spéciales ou les moments de détente en famille ou entre amis. Alors, n'hésitez pas à essayer cette recette et à partager ce délice avec vos proches. Préparez vous à recevoir des éloges pour votre talent en pâtisserie et à régaler vos convives avec ce succulent gâteau Maritho. Recette tirée du Livre Le meilleur de l'Ultra plus (Tupperware) ASTUCE On aurait pu rajouter le jus d'un demi ou d'un citron pour un goût un eu plus prononcé. Pour de belles réalisations, il suffit d'être bien équipé ! D'AUTRES GATEAUX A TESTER ! LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE Découvrez les différentes formules et contactez moi si besoin au 06.74.31.67.84 LES VISIOS RECETTES Pensez à vous inscrire !

Dans notre quête pour atteindre une meilleure santé et une silhouette idéale, il est courant de se tourner vers des solutions alimentaires spécifiques. Cependant, il est essentiel de comprendre la différence entre un régime et un rééquilibrage alimentaire afin de prendre des décisions éclairées pour notre bien-être à long terme. Cet article explorera les caractéristiques distinctes de chaque approche et soulignera les avantages d'un rééquilibrage alimentaire par rapport à un régime strict. Section 1 : Comprendre les régimes alimentaires Les régimes alimentaires sont des méthodes spécifiques de contrôle de l'alimentation qui visent souvent une perte de poids rapide. Ces régimes restrictifs peuvent inclure des limitations caloriques extrêmes, l'élimination de groupes alimentaires entiers ou la consommation excessive d'un type d'aliment particulier. Bien qu'ils puissent offrir des résultats initiaux rapides, les régimes peuvent présenter plusieurs inconvénients et risques pour la santé à long terme. Section 2 : Les inconvénients des régimes alimentaires Restriction excessive : Les régimes alimentaires stricts peuvent entraîner une restriction calorique excessive, ce qui prive le corps de nutriments essentiels et peut causer des carences nutritionnelles. Effet yo-yo : Les régimes restrictifs peuvent entraîner une perte de poids rapide, mais cette perte n'est souvent pas durable. Lorsque vous revenez à une alimentation normale, il est courant de reprendre le poids perdu, voire plus. Impact sur la santé mentale : Les régimes restrictifs peuvent engendrer une relation malsaine avec la nourriture, conduisant à des sentiments de culpabilité et d'échec lorsque les règles du régime sont transgressées. Déséquilibre hormonal : Les régimes alimentaires extrêmement restrictifs peuvent perturber l'équilibre hormonal du corps, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé reproductive, la thyroïde et d'autres systèmes corporels. Section 3 : Le concept de rééquilibrage alimentaire Contrairement aux régimes, le rééquilibrage alimentaire est une approche plus globale et durable pour améliorer son alimentation. Plutôt que de se concentrer sur des restrictions strictes, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées sur le long terme. Section 4 : Les avantages d'un rééquilibrage alimentaire Éducation nutritionnelle : Le rééquilibrage alimentaire encourage l'apprentissage des bases de la nutrition et de l'équilibre alimentaire, ce qui permet de faire des choix alimentaires plus éclairés. Adaptabilité : Contrairement aux régimes rigides, le rééquilibrage alimentaire peut être adapté aux préférences individuelles et aux besoins spécifiques de chaque personne. Maintien à long terme : En adoptant un rééquilibrage alimentaire, il est plus facile de maintenir une alimentation saine sur le long terme, ce qui permet de conserver les résultats obtenus. Bien-être mental : Le rééquilibrage alimentaire met l'accent sur une relation saine avec la nourriture, en encourageant la modération plutôt que la restriction extrême. Cela favorise une meilleure santé mentale et une image corporelle positive. Conclusion : Il est important de reconnaître la différence fondamentale entre un régime et un rééquilibrage alimentaire. Alors que les régimes alimentaires peuvent sembler attrayants pour une perte de poids rapide, ils présentent des risques pour la santé à long terme et peuvent être difficiles à maintenir. En revanche, le rééquilibrage alimentaire offre une approche plus durable et holistique pour améliorer son alimentation et sa santé globale. En faisant des choix éclairés et en adoptant des habitudes alimentaires saines, nous pouvons trouver l'équilibre nécessaire pour atteindre nos objectifs de bien-être à long terme. LE RÉÉQUILIBRGE ALIMENTAIRE AVANT/APRES Comme vous pouvez le constater, le rééquilibrage alimentaire est efficace ! DÉCOUVREZ LE PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE Perdre du poids de manière saine et durable est l'une des motivations courantes pour adopter un rééquilibrage alimentaire. Contrairement aux régimes restrictifs et à court terme, le rééquilibrage alimentaire se concentre sur des changements durables dans les habitudes alimentaires, favorisant ainsi une perte de poids progressive et maintenable à long terme. Avec ce programme vous bénéficierez : - D'un premier RDV gratuit pour vous expliquer le déroulé du programme - Du programme intégral comprenant 3 ebooks programme et recettes légères* (*recommandées après le premier mois) - 1 ebook stabilisation et gestion des écarts Selon la formule choisie vous bénéficierez d'un nombre de rendez-vous individuel pour le suivi en visioconférence (par tél) ou appel téléphonique ou message. 1 RDV par semaine préconisé le premier mois mais après c'est vous qui décidez ! Soyez patient et indulgent envers vous-même : La perte de poids durable ne se produit pas du jour au lendemain. C'est un processus progressif. Soyez gentil avec vous-même, célébrez les petites victoires et rappelez vous que la constance est la clé du succès. RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE COOKSLIM : QUELQUES AVIS Convaincu(e) ? 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Découvrez une variation savoureuse de la célèbre quiche lorraine : les Cornets Quiche Lorraine Tupperware. Ces délicieuses bouchées en forme de cornets sont parfaites pour les apéritifs, les buffets ou même les repas légers. Voici la recette pour les préparer avec votre moule à cornets Tupperware. LES INGRÉDIENTS 1/2 pâte brisée très froide 125 g de lardons fumés 1 oignon (± 125g) 2 œufs • 80 ml de crème liquide • brins de persil ou ciboulette 40 g de gruyère 5 g de beurre fondu Dorure • 1 jaune d’œuf • 15ml (1 c. à s.) d’eau • 2ml (±1/2 c. à c.) de paprika LA PRÉPARATION 1/ Faites des bandes à l’aide du découpoir à bandes du Cornet party, Enroulez les sur les cônes et soudez bien les pointes. 2/ Badigeonnez les avec la dorure mélangée au paprika avec le Pinceau Silicone, posez les debout sur la Feuille de Cuisson à rebords posée sur la grille froide du four, et faites les cuire environ 10 mn dans le four préchauffé en chaleur tournante à 190 °C. Laissez les tiédir et démoulez les. Réservez les. 3/ Faites cuire environ 3 mn à 600 watts dans le Pichet MicroCook 1 l les lardons mélangés avec l’oignon émincé à l’aide du Supersonic chopper compact. 4./ Égouttez, ajoutez les œufs, la crème, le persil ou la ciboulette (facultatif), le gruyère et mélangez délicatement avec la Spatule en Silicone. 5/ Remplissez l’intérieur des cônes précédemment beurrés avec cette préparation aux 3/4 et posez les pointes vers le bas dans des verres étroits. Tapotez légèrement les verres pour tasser la préparation dans les cônes et faites cuire environ 3 mn à 360 watts. 6/ Placez dans chaque cornet de pâte un cône de quiche et dégustez ! CONCLUSION Les Cornets Quiche Lorraine Tupperware sont prêts à être dégustés ! Servez les tièdes ou à température ambiante en apéritif ou en accompagnement d'une salade verte. Avec leur forme ludique et leur délicieuse garniture, ces petits cornets raviront vos convives à coup sûr. Profitez de la praticité et de la qualité du moule à cornets Tupperware pour préparer ces bouchées gourmandes en un tour de main. Bon appétit ! 1 LIVRET RECETTES CORNET PARTY OFFERT POUR TOUTE COMMANDE VIA MA BOUTIQUE Si vous avez des questions CLIQUEZ ICI LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE LES VISIOS RECETTES Pensez à vous inscrire !

Bienvenue sur le blog de Cookedeliss, votre source d'inspiration pour une cuisine gourmande et savoureuse. Nous sommes passionnés par l'art culinaire et nous avons pour mission de vous aider à éveiller vos papilles avec des recettes créatives et délicieuses. Chez Cookedeliss, nous croyons que la cuisine est bien plus qu'une simple nécessité. C'est un véritable moyen d'expression et une façon de se connecter avec les autres. C'est pourquoi nous mettons tout en œuvre pour vous offrir des recettes qui vous permettent de partager des moments uniques et savoureux avec vos proches. Que vous soyez un cuisinier débutant ou expérimenté, notre blog regorge de recettes faciles et rapides pour satisfaire tous les palais. Des plats réconfortants, des recettes légères, en passant par les pâtisseries gourmandes, vous trouverez forcément une recette qui éveillera votre curiosité et vous donnera envie de vous mettre aux fourneaux. Mais Cookedeliss, c'est bien plus qu'un simple blog de recettes. Nous vous proposons également des astuces et des conseils pour améliorer vos compétences culinaires, des recettes en visio pour découvrir de nouvelles recettes et partager un moment en cuisine. Apprenez à maîtriser de nouvelles techniques, découvrez des associations de saveurs audacieuses et explorez des ingrédients exotiques pour élargir vos horizons gastronomiques. Apprenez à manger sainement et réconciliez vous avec la nourriture dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire et d'un coaching à distance. Nous attachons une grande importance à la qualité des ingrédients que nous utilisons. Cookedeliss promeut une cuisine basée sur des produits frais et de saison. Nous valorisons les producteurs locaux et encourageons une consommation responsable. Parce que nous croyons que les meilleurs plats sont préparés avec amour et des ingrédients de qualité. Sur notre blog, vous trouverez également des articles sur les dernières tendances culinaires, les outils de cuisine indispensables comme les produits Tupperware ou le Thermomix TM6 de Vorwerk avec qui je travaille,, les conseils pour organiser des dîners réussis, et bien plus encore. Nous voulons être votre source d'inspiration pour toutes vos aventures culinaires. Alors, préparez vous à vous régaler et à émerveiller vos papilles avec Cookedeliss. Rejoignez nous dans cette aventure culinaire et laissez vous inspirer par nos recettes gourmandes. Suivez nous sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram et TikTok), abonnez vous à notre newsletter et restez à l'affût de nos nouvelles publications. Préparez vous à embarquer dans un voyage gustatif exceptionnel avec Cookedeliss. La cuisine gourmande n'attend plus que vous.

Vous recherchez une solution pratique et amusante pour ajouter une touche de festivité à vos événements ? Ne cherchez pas plus loin ! Le Cornet Party Tupperware est là pour vous faire passer des moments mémorables avec vos proches. Qu'est-ce que le Cornet Party Tupperware ? Le Cornet Party est un ensemble de cornets de présentation en plastique de haute qualité, conçu spécialement pour égayer vos fêtes et vos réceptions. Que ce soit pour des anniversaires, des mariages, des baby showers, des soirées à thème ou simplement pour impressionner vos invités lors d'un dîner entre amis, le Cornet Party sera votre meilleur allié pour mettre en valeur vos créations culinaires. Pourquoi choisir le Cornet Party Tupperware ? 1/ Présentation élégante : Les cornets de présentation ajoutent une touche d'élégance à vos mets. Qu'il s'agisse de servir des amuse-bouche, des mini sandwichs, des fruits, des légumes ou des desserts, le Cornet Party les mettra en valeur de manière attrayante et originale. 2/ Polyvalence : L'ensemble Cornet Party vous offre la possibilité de présenter différents types d'aliments. Vous pouvez créer des assortiments de cornets avec des saveurs différentes, ce qui permet à vos invités de choisir leurs préférences. 3/ Facilité d'utilisation : Les cornets sont légers, faciles à manipuler et à nettoyer. Ils sont conçus pour être empilables, ce qui facilite leur rangement dans vos placards. 4/ Durabilité : Fabriqués à partir de plastique résistant et durable, les cornets de présentation du Cornet Party Tupperware sont conçus pour durer. Vous pourrez les utiliser à de nombreuses occasions sans vous soucier de leur usure. 5/ Idéal pour toutes les occasions : Que ce soit pour des fêtes informelles à la maison ou des événements plus importants, le Cornet Party est parfaitement adapté à toutes les occasions. Ajoutez une dimension ludique et festive à vos réceptions avec ce produit unique. Comment obtenir le Cornet Party Tupperware ? Pour profiter de cette merveilleuse solution de présentation, contactez moi ou visitez ma boutique web. Vous découvrirez également d'autres produits pratiques et innovants qui faciliteront votre quotidien en cuisine. N'oubliez pas que les produits Tupperware sont couverts par une garantie de satisfaction, vous offrant ainsi une tranquillité d'esprit lors de votre achat. Ne manquez pas l'occasion de faire sensation lors de vos prochains événements en ajoutant une touche de féérie avec le Cornet Party Tupperware. Offrez à vos invités une expérience culinaire inoubliable et faites de chaque fête un véritable succès ! ASTUCE : J'AIME LES CADEAUX ? Je récupère des commandes auprès de mes amies, de ma famille, collègues ou j'organise un atelier présentiel ou digital, je bénéficie des cadeaux Hôtesses !!! Contactez moi pour plus d'info ! PROFITEZ EGALEMENT CETTE SEMAINE D'UNE MEGA OFFRE SUR LE OT DE SPATULES TUPPERWARE ! MES DERNIERS EBOOKS 10 ebooks au choix sur la boutique ! LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE COOKEDELISS Possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais Des questions ? Contactez moi au 06.74.31.67.84

L'achat de produits Tupperware présente plusieurs avantages qui peuvent expliquer pourquoi de nombreuses personnes les choisissent : 1/ Qualité et durabilité : Les produits Tupperware sont réputés pour leur qualité et leur durabilité. Ils sont fabriqués à partir de plastiques résistants, sans BPA, et sont conçus pour durer longtemps. Leur solidité permet de les réutiliser encore et encore, réduisant ainsi la nécessité d'acheter constamment des produits jetables. 2/ Conservation des aliments : Les produits Tupperware sont conçus pour assurer une conservation optimale des aliments. Les récipients hermétiques empêchent l'air de pénétrer, ce qui permet de préserver la fraîcheur des aliments plus longtemps. Cela aide à réduire le gaspillage alimentaire et à économiser de l'argent. 3/ Polyvalence et praticité : Tupperware propose une large gamme de produits adaptés à divers besoins de conservation et de préparation des aliments. Des boîtes de rangement aux bols mélangeurs, en passant par les lunch box et les ustensiles de cuisine, ils offrent des solutions pratiques pour simplifier la vie quotidienne en cuisine. 4/ Organisation et gain de place : Les produits Tupperware sont souvent conçus pour être empilables, ce qui permet d'optimiser l'espace de rangement. Ils aident à garder les placards et le réfrigérateur bien organisés, en évitant les encombrements inutiles. 5/ Sécurité alimentaire : Les produits Tupperware sont testés et certifiés pour être conformes aux normes de sécurité alimentaire. Ils sont conçus pour être utilisés au micro-ondes, au réfrigérateur et au congélateur, et certains sont même adaptés pour une utilisation au four. Cela permet une manipulation sûre des aliments, en préservant leur qualité nutritionnelle. Il est important de noter que Tupperware encourage également la réduction des déchets en promouvant la réutilisation et en luttant contre le gaspillage alimentaire. En choisissant d'acheter des produits durables et de qualité, vous contribuez à la préservation de l'environnement. Chaque individu a des besoins différents en matière de conservation et de préparation des aliments, il est donc conseillé de choisir les produits Tupperware qui correspondent le mieux à vos besoins personnels. DECOUVREZ LES PROMOTIONS DU MOIS DE MAI Cette semaine LES PROMOTIONS TUPPERWARE DU MOIS DE MAI Je récupère des commandes ou organise un atelier présentiel ou digital et je bénéficie des cadeaux Hôtesses !!! Ou je m'équipe via la boutique en ligne MES DERNIERS EBOOKS 10 ebooks au choix sur la boutique ! LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE COOKEDELISS - 70 % jusqu'à ce soir ! Possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais Des questions ? Contactez moi a 06.74.31.67.84

Qu'est ce que la cuisine végétale et quels sont les avantages, je vais tout vous dire ! La cuisine végétale : une alimentation saine, éthique et respectueuse de l'environnement La cuisine végétale, également connue sous le nom de cuisine végétarienne ou végétalienne, gagne en popularité de nos jours. Cette approche alimentaire met l'accent sur les aliments d'origine végétale tels que les fruits, les légumes, les céréales, les légumineuses, les noix et les graines, tout en évitant les produits d'origine animale tels que la viande, les produits laitiers et les œufs. Cette transition vers une alimentation basée sur les plantes présente de nombreux avantages pour la santé, l'éthique et l'environnement. Je vous en dis plus sur ces avantages : 1/ Santé optimale : Adopter une cuisine végétale peut contribuer à une meilleure santé. Les régimes végétaux sont naturellement riches en fibres, en vitamines, en minéraux et en antioxydants essentiels. Ils sont également généralement plus faibles en gras saturés et en cholestérol. Des études montrent que les personnes suivant un régime végétal ont tendance à avoir un risque réduit de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de diabète de type 2 et d'obésité. 2/ Respect de la vie animale : La cuisine végétale est fondée sur le respect des animaux. En excluant les produits d'origine animale de notre alimentation, nous contribuons à réduire la demande de produits issus de l'exploitation animale. Cela peut aider à prévenir la souffrance animale et à promouvoir le bien-être animal. 3/ Durabilité environnementale : La production de viande et d'autres produits d'origine animale est souvent associée à une empreinte environnementale élevée. L'élevage intensif nécessite des terres, de l'eau et des ressources alimentaires considérables, tout en produisant des gaz à effet de serre et en contribuant à la déforestation. En optant pour une cuisine végétale, nous réduisons notre empreinte écologique, préservons les ressources naturelles et contribuons à la lutte contre le changement climatique. 4/ Diversité culinaire : La cuisine végétale offre une incroyable variété de saveurs, de textures et de recettes. Les fruits, légumes, céréales et légumineuses offrent une palette infinie de possibilités culinaires. Des plats colorés, riches en saveurs et en nutriments peuvent être créés en combinant divers ingrédients végétaux, permettant ainsi d'explorer de nouvelles saveurs et de stimuler la créativité en cuisine. 5/ Promotion de la digestion saine : Les aliments végétaux sont généralement riches en fibres, ce qui favorise une digestion saine en favorisant le transit intestinal et en prévenant la constipation. Les fibres alimentaires sont également bénéfiques pour la santé intestinale et peuvent aider à maintenir un microbiome équilibré. 6/Adaptabilité : La cuisine végétale peut être adaptée à différents régimes alimentaires et préférences individuelles. Que vous choisissiez 7/ Économies financières : Les aliments d'origine végétale peuvent être moins chers que les produits d'origine animale. Les légumes, les céréales et les légumineuses sont souvent moins chers que la viande et les produits laitiers, ce qui peut permettre de faire des économies sur le budget alimentaire. 8/ Diversité culturelle : La cuisine végétale permet de découvrir de nouvelles cultures culinaires et d'élargir ses horizons gastronomiques. Les cuisines indienne, asiatique, méditerranéenne et africaine, entre autres, sont riches en plats végétaliens et offrent une grande variété de saveurs et de textures. En somme, la cuisine végétale présente de nombreux avantages, tant sur le plan de la santé que sur celui de l'environnement et de la diversité culinaire. En intégrant davantage d'aliments d'origine végétale dans votre alimentation, vous pouvez améliorer votre santé tout en contribuant à un avenir plus durable. DÉCOUVREZ LA CUISINE VEGETALE Je suis ravie de vous présenter le dernier projet auquel j'ai participé ! Un ebook recettes 100 % végétales ! 50 créatrices ont participé à cet ebook en proposant chacune une recette salée et une recette sucrée et je suis très fière du résultat. C'est une offre à durée limitée du 12 au 22 mai inclus au prix de 9.90 € seulement. DES RECETTES A DECOUVRIR DANS l'EBOOK .. MES AUTRES EBOOKS

Voici 2 promotions en exclusivité sur ma boutique Tupperware cette semaine seulement ! N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions sur les produits, sur les ateliers en digital ou comment avoir les cadeaux hôtesses. Cette semaine en exclusivité ! Le set Eco bouteilles Igloo Un granité Coca maison car elles passent au congélateur ! C'est génial pour cet été pour toute la famille. Vous pouvez le faire aussi avec des jus de fruits. LES PROMOTIONS TUPPERWARE DU MOIS DE MAI Je les adore ! Je récupère des commandes ou organise un atelier présentiel ou digital et je bénéficie des cadeaux Hôtesses !!! Ou je m'équipe via la boutique en ligne MES DERNIERS EBOOKS 10 ebooks au choix sur la boutique ! LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE COOKEDELISS Possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais Des questions ? Contactez moi a 06.74.31.67.84