Si vous êtes comme la plupart des personnes, vous êtes probablement soucieux de réduire votre empreinte écologique tout en préservant la fraîcheur de vos aliments. Les Ultimate Silicone Bags Tupperware sont là pour répondre à vos besoins de stockage alimentaire de manière écologique et pratique. Dans cet article, nous plongerons dans l'univers des Silicone Bags Tupperware Les Silicone Bags Tupperware en un Coup d'Œil Les Ultimate Silicone Bags Tupperware sont des sacs de stockage alimentaire réutilisables fabriqués à partir de silicone de qualité alimentaire. Ils sont conçus pour remplacer les sacs plastiques jetables et autres contenants à usage unique, ce qui les rend respectueux de l'environnement. Disponibles dans une gamme de tailles pratiques, ils sont parfaits pour conserver des fruits, légumes, collations, et bien plus encore. Découvrez comment ces sacs peuvent simplifier votre vie quotidienne. Les Avantages des Ultimate Silicone Bags Tupperware Écologiques : Les Silicone Bags Tupperware sont une alternative durable aux sacs plastiques jetables, contribuant à la réduction des déchets plastiques nocifs pour l'environnement. Polyvalents : Ces sacs sont conçus pour résister à une large plage de températures, ce qui les rend adaptés au stockage au réfrigérateur, au congélateur, et même au four à micro-ondes. Hermétiques : Grâce à leur fermeture hermétique, les Silicone Bags Tupperware préservent la fraîcheur de vos aliments plus longtemps tout en évitant les déversements. Faciles à Nettoyer : Ils sont simples à laver, que ce soit à la main ou au lave-vaisselle, ce qui les rend pratiques pour un usage quotidien. L'Expérience Quotidienne avec les Ultimate Silicone Bags Tupperware Imaginez un réfrigérateur bien organisé, sans sacs plastiques froissés ni contenants encombrants. Grâce aux Ultimate Silicone Bags Tupperware, vous pourrez ranger vos aliments de manière ordonnée et efficace. Ils sont parfaits pour mariner vos viandes, garder vos légumes frais, ou emporter vos collations au bureau sans craindre les fuites. L'expérience de stockage alimentaire devient plus simple, plus propre et plus respectueuse de l'environnement. Adoptez les Ultimate Silicone Bags Tupperware dès Aujourd'hui Vous êtes prêt à passer au stockage alimentaire respectueux de l'environnement ? Les Ultimate Silicone Bags Tupperware sont disponibles sur ma boutique en ligne. Remplacez vos anciens sacs plastiques par ces sacs réutilisables et contribuez à réduire la pollution plastique tout en profitant d'une solution de stockage alimentaire pratique et efficace. Investissez dans un avenir plus vert et organisez votre cuisine avec les Silicone Bags Tupperware. Essayez-les dès aujourd'hui et découvrez à quel point ils peuvent simplifier votre vie tout en préservant la fraîcheur de vos aliments. Faites un choix intelligent pour l'environnement et pour vous-même. La recette du pop corn dans l'ultimate silicone bags

Les spéculoos, ces délicieux biscuits belges, sont bien plus qu'une simple gourmandise. Plongeons ensemble dans leur histoire, leur composition nutritionnelle et quelques idées recettes pour les apprécier à leur juste valeur. Origine des Spéculoos Les spéculoos ont une longue histoire ancrée dans la tradition belge. À l'origine, ces biscuits étaient préparés pour les fêtes de la Saint-Nicolas, célébrées le 6 décembre en Belgique et aux Pays-Bas. Leur nom provient probablement du latin "species", signifiant épice, soulignant ainsi leur saveur caractéristique. Valeur Nutritionnelle Bien que délicieusement craquants et parfumés, les spéculoos sont également assez caloriques. Une portion typique de deux biscuits (environ 15g) contient environ 70 calories, 3,5g de matières grasses, 9g de glucides et 0,5g de protéines. Ils sont également riches en sucre et en matières grasses, donc à consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Idées Recettes au Spéculoos Tartinade de Spéculoos : Écrasez une poignée de spéculoos dans un bol. Ajoutez du beurre fondu et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Tartinez sur du pain grillé ou des crêpes pour un délicieux goûter. Mousse au Spéculoos : Mixez 100g de spéculoos en miettes fines. Fouettez 200g de mascarpone avec 100ml de crème liquide. Incorporez délicatement les spéculoos mixés. Réservez au frais avant de déguster. Crumble de Spéculoos : Préparez une compote de pommes ou de poires. Emiettez des spéculoos sur les fruits cuits. Mélangez 50g de farine, 50g de sucre et 50g de beurre pour former un crumble. Saupoudrez sur les spéculoos et enfournez jusqu'à ce que le dessus soit doré. Smoothie Spéculoos : Mixez 100g de spéculoos avec 200g de fruits rouges surgelés, 150ml de yaourt grec et 100ml de lait. Ajoutez un filet de sirop d'érable si désiré. Mixez jusqu'à obtention d'une texture lisse et homogène. Cheesecake aux Spéculoos : Écrasez 200g de spéculoos pour former une base de biscuit. Mélangez 300g de Cream cheese avec 100g de sucre. Ajoutez deux œufs et 50 ml de crème épaisse. Versez sur la base de spéculoos écrasés et enfournez jusqu'à ce que le cheesecake soit pris. Les spéculoos offrent une infinité de possibilités culinaires, ajoutant une touche de saveur et de croquant à de nombreux plats et desserts. Alors, laissez vous tenter par ces délices belges et explorez de nouvelles façons de les déguster ! Voir d'autres recettes Cliquez ici

Lorsqu'il s'agit de perdre du poids et de mener un mode de vie sain, l'alimentation joue un rôle crucial. Intégrer des aliments brûle-graisses dans votre régime alimentaire peut accélérer votre métabolisme, favoriser la perte de poids et améliorer votre santé globale. Dans cet article, nous explorerons en détail les meilleurs aliments à inclure dans votre rééquilibrage alimentaire pour maximiser les résultats et certains sont surprenants ! Qu'est-ce qu'un Aliment Brûle-Graisses ? Les aliments brûle-graisses sont ceux qui stimulent le métabolisme, augmentent la combustion des calories et aident à éliminer les graisses du corps. Ils sont riches en nutriments essentiels, en fibres et souvent faibles en calories. Voici une liste des meilleurs aliments brûle-graisses à intégrer dans votre alimentation (La suite de l'article est disponible pour les personnes qui ont l'abonnement "Conseils en nutrition et bien-être" ou qui font partie du groupe privé (uniquement pour les personnes qui suivent le programme de rééquilibrage alimentaire). 1. Le Thé Vert Le thé vert est riche en catéchines, des antioxydants qui favorisent la combustion des graisses et améliorent la fonction cardiaque. Consommer du thé vert régulièrement peut stimuler le métabolisme et aider à réduire la graisse corporelle. 2. Le Piment de Cayenne Le piment de Cayenne contient de la capsaïcine, un composé qui augmente la température corporelle et accélère ainsi le métabolisme. Ajouter du piment de Cayenne à vos plats peut aider à brûler des calories supplémentaires. 3. Les Légumes Verts Feuillus Les légumes verts feuillus comme les épinards, le chou frisé et la roquette sont riches en fibres et en nutriments essentiels. Ils sont faibles en calories et riches en eau, ce qui en fait des aliments idéaux pour la perte de poids. 4. Les Poissons Gras Les poissons gras comme le saumon, le thon et le maquereau sont riches en acides gras oméga-3, qui favorisent la perte de poids en stimulant le métabolisme et en réduisant l'inflammation. 5. Les Fruits Rouges Les fruits rouges comme les fraises, les framboises et les myrtilles sont riches en fibres, en vitamines et en antioxydants. Ils peuvent aider à réguler la glycémie, favoriser la satiété et réduire les envies de sucre. 6. Les Oeufs Les oeufs sont une excellente source de protéines de haute qualité, qui favorisent la satiété et aident à réguler l'appétit. Ils sont également riches en nutriments essentiels et peuvent contribuer à la construction et à la réparation des tissus musculaires. 7. Les Graines de Chia Les graines de chia sont riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga-3. Elles peuvent absorber jusqu'à 10 fois leur poids en eau, ce qui favorise la satiété et aide à contrôler l'appétit. 8. Le Yaourt Grec Le yaourt grec est riche en protéines et faible en matières grasses, ce qui en fait un excellent aliment pour la perte de poids. Il peut favoriser la satiété, renforcer les muscles et améliorer la santé digestive. 9. Les Pommes Les pommes sont riches en fibres solubles, en particulier en pectine, qui peuvent aider à réguler la glycémie et à favoriser la satiété. Elles sont également faibles en calories et riches en antioxydants. 10. Le Vinaigre de Cidre de Pomme Le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide acétique, qui peut favoriser la perte de poids en réduisant la glycémie et en améliorant la sensation de satiété. Ajouter du vinaigre de cidre de pomme à vos vinaigrettes ou le diluer dans de l'eau peut être bénéfique pour la perte de poids. Conclusion Intégrer ces aliments brûle-graisses dans votre rééquilibrage alimentaire peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids de manière efficace et durable. Associés à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière, ces aliments peuvent vous aider à retrouver une santé optimale et à vous sentir mieux dans votre corps.

Vous recherchez un moyen pratique et élégant de transporter et de servir vos délicieux gâteaux, cakes, terrines et bien d'autres créations culinaires ? Ne cherchez plus ! Le Cake Away Rectangulaire Tupperware est là pour répondre à tous vos besoins en matière de présentation, de conservation et de transport. Polyvalent et Pratique : Grâce à ses dimensions généreuses de 34 x 15,7 x 13,2 cm, le Cake Away Rectangulaire Tupperware offre un espace de stockage optimal pour une grande variété de préparations sucrées et salées. Que vous prépariez un cake maison pour le prochain pique-nique en famille ou une terrine de légumes pour un déjeuner entre amis, ce contenant polyvalent s'adapte à toutes les occasions. Conserver et Servir Avec Style : Non seulement le Cake Away Rectangulaire Tupperware est idéal pour la préparation de vos recettes préférées, mais il est également parfait pour leur conservation et leur présentation. Sa conception hermétique assure une fraîcheur optimale, tandis que son design élégant ajoute une touche d'esthétique à votre table. Plus besoin de transférer vos créations dans des plats de service séparés ; le Cake Away Rectangulaire Tupperware vous permet de servir vos délices directement à table, facilitant ainsi votre quotidien culinaire. Des Recettes à Votre Portée : Pour vous inspirer, voici deux recettes simples et délicieuses à réaliser avec le Cake Away Rectangulaire Tupperware : 1. Cake au Saumon et aux Épinards : Ingrédients : 200 g de saumon fumé, coupé en dés 100 g d'épinards frais, hachés 150 g de fromage râpé (cheddar ou emmental) 3 œufs 100 ml de crème fraîche 150 g de farine 1 sachet de levure chimique Sel et poivre Préparation : Préchauffez votre four à 180°C et sortez la grille. Dans le bol pouce ou Speedy chef 2 , battez les œufs avec la crème fraîche en position 1. Ajoutez la farine, la levure, le sel et le poivre, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène en position 2. Incorporez délicatement le saumon fumé, les épinards hachés et le fromage râpé à la pâte. Versez la préparation dans le moule à cake Tupperware et lissez la surface. Enfournez pendant environ 40 minutes, ou jusqu'à ce que le cake soit doré et qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre. Laissez refroidir avant de démouler et de servir sur le Cake Away Rectangulaire Tupperware. 2. Cake aux Fruits d'Été Frais : Ingrédients : 200 g de pêches, coupées en dés 200 g d'abricots, coupés en dés 100 g de framboises 3 œufs 150 g de sucre 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 100 ml de lait 100 g de beurre fondu Préparation : Préchauffez votre four à 180°C et sortez la grille. Dans le bol pouce ou Speedy chef 2, battez les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse en position 1. Ajoutez la farine, la levure, le lait et le beurre fondu, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse en position 2. Incorporez délicatement les dés de pêches et d'abricots (on peut utiliser le SuperDicer pour couper les fruits) ainsi que les framboises à la pâte. Versez la préparation dans le Moule à cake Tupperware et lissez la surface. Enfournez pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce que le cake soit doré et qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre. Laissez refroidir avant de démouler et de servir sur le Cake Away rectangulaire. Promotion Exclusive : Profitez dès maintenant de notre offre spéciale sur le Cake Away Rectangulaire Tupperware ! Au prix de 26.90 € au lieu de 36.90 €, c'est l'occasion idéale de vous procurer ce contenant polyvalent et élégant pour votre cuisine. Commandez dès aujourd'hui sur notre boutique en ligne ici. Ne Manquez Pas l'Opportunité de Sublimer Vos Préparations Culinaires Avec le Cake Away Rectangulaire Tupperware ! En savoir plus sur le Speedy Chef 2, Regardez la vidéo

Vous cherchez une recette savoureuse et réconfortante pour égayer votre table ? Les gnocchi au brocoli avec une touche de fromage bleu sont la solution parfaite. Voici comment préparer ce délice culinaire en quelques étapes simples. Ingrédients : 500 g d'eau 1 c. à café de sel 500 g de gnocchi 500 g de brocolis 5 g de beurre 150 g de fromage à pâte persillée (bleu), coupé en morceaux 100 g de mascarpone Préparation : Commencez par mettre l'eau et le sel dans le bol de votre Thermomix. Insérez le panier cuisson et placez y les gnocchi. Mettez en place le Varoma et ajoutez-y les brocolis. Lancez la cuisson à la vapeur pendant 20 minutes à la température Varoma et à la vitesse 1. Pendant que les gnocchi et les brocolis cuisent, beurrez un plat à four ou utilisez l'ultra pro Tupperware (voir promotion) et réservez-le. Une fois la cuisson terminée, retirez le Varoma et le panier cuisson. Transvasez les gnocchi puis les brocolis dans le plat préparé et réservez. Videz le bol. Préchauffez votre four à 180°C (Th. 6). Mettez le fromage bleu et le mascarpone dans le bol de votre Thermomix, puis mélangez pendant 20 secondes à la vitesse 4. Recouvrez le brocoli de ce mélange onctueux. Enfournez votre plat et laissez cuire pendant environ 10 minutes à 180°C, jusqu'à ce que la surface soit dorée et appétissante. Servez votre plat sans tarder, accompagné d'une salade verte ou de légumes de saison pour une expérience gustative incomparable. Succombez à cette alliance de saveurs délicieusement crémeuses et goûteuses. Avec les gnocchi brocoli et bleu, régalez vous en toute simplicité !

Les fringales peuvent souvent saboter nos efforts pour maintenir une alimentation saine et équilibrée. Ces envies soudaines et intenses de nourriture peuvent nous amener à consommer des aliments riches en calories et pauvres en nutriments, ce qui peut entraîner des excès alimentaires et des difficultés dans notre parcours de perte de poids ou de maintien d'un poids santé. Heureusement, avec quelques stratégies simples, il est possible de gérer ces fringales et de maintenir le contrôle sur notre alimentation. Voici cinq conseils essentiels pour vous aider à gérer vos fringales et à éviter les excès alimentaires : Écoutez votre corps Apprenez à reconnaître les signaux de faim et de satiété de votre corps. Souvent, nous confondons la soif avec la faim, alors assurez-vous de rester bien hydraté tout au long de la journée. Prenez également le temps de manger lentement et en pleine conscience, en savourant chaque bouchée. Cela permet à votre corps de reconnaître quand il est rassasié, réduisant ainsi les chances de fringales. Planifiez des repas équilibrés Planifier des repas équilibrés et nutritifs peut aider à prévenir les fringales en maintenant vos niveaux d'énergie stables tout au long de la journée. Assurez-vous d'inclure des protéines, des glucides complexes, des graisses saines et des fibres dans chaque repas pour vous sentir rassasié plus longtemps. Privilégiez les aliments entiers et évitez les aliments transformés riches en sucres ajoutés et en gras saturés, qui peuvent déclencher des fringales. Gérez votre stress Le stress peut souvent conduire à des fringales émotionnelles, où nous cherchons du réconfort dans la nourriture pour faire face à nos émotions. Apprenez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde ou la marche pour vous aider à faire face au stress de manière plus saine. Trouvez des activités qui vous détendent et vous divertissent, ce qui peut réduire vos envies de grignotage. Faites attention aux signaux de fringales Apprenez à reconnaître les signaux de fringales et à y répondre de manière appropriée. Si vous avez faim entre les repas, optez pour des collations nutritives comme des fruits frais, des légumes coupés en bâtonnets avec une trempette de yaourt grec, ou une poignée de noix. Évitez les aliments riches en sucres et en gras, qui peuvent entraîner une augmentation rapide de la glycémie suivie d'une baisse, ce qui peut entraîner de nouvelles fringales. Trouvez des alternatives saines Lorsque vous avez des envies de quelque chose de sucré ou de salé, recherchez des alternatives saines qui satisferont vos envies sans compromettre vos objectifs de santé. Par exemple, si vous avez envie de sucreries, optez pour une portion de fruits frais ou une barre de céréales à grains entiers. Si vous avez envie de quelque chose de salé, choisissez des craquelins de grains entiers avec du fromage frais ou des légumes crus avec de l'houmous. En suivant ces conseils simples, vous pouvez mieux gérer vos fringales et éviter les excès alimentaires, ce qui vous aidera à atteindre et à maintenir vos objectifs de santé à long terme.

Vous cherchez une recette de gâteau facile et délicieuse ? Le Quatre Quart est un classique de la pâtisserie française, et avec le Micro Pro Grill Tupperware, sa préparation devient encore plus simple et rapide. Découvrez comment réaliser ce dessert traditionnel en un clin d'œil, tout en profitant des avantages pratiques du Micro Pro Grill. Recette Simplifiée du Quatre Quart au Micro Pro Grill Tupperware Ingrédients: 100 g de beurre mou 100 g de sucre 2 œufs 100 g de farine Une pincée de sel Préparation: Ramollir le Beurre: Placez le beurre dans le Pichet MicroCook Tupperware et faites-le ramollir au micro-ondes pendant 45 secondes à 750 watts. Mélanger le Beurre et le Sucre: Dans le Pichet Gradué 2 L Tupperware, mélangez le sucre avec le beurre ramolli à l'aide du Fouet Mélangeur ou du Speedy Chef 2 Tupperware position 1. Incorporer les Oeufs: Ajoutez les oeufs un par un dans le mélange beurre sucre, en remuant bien entre chaque ajout pour obtenir une préparation homogène. Ajouter la Farine et le Sel: Incorporez délicatement la farine et la pincée de sel au mélange précédent, en mélangeant à vitesse 2 avec le Speedy Chef Tupperware ou à l'aide du Fouet Mélangeur. Préparer le Cercle des Délices: Positionnez le Cercle des Délices dans le Micro Pro Grill Tupperware pour une cuisson optimale de votre Quatre Quart. Verser la Pâte: Versez la pâte à Quatre Quart dans le Micro Pro Grill préalablement préparé, en veillant à répartir uniformément la préparation. Cuisson: Placez le couvercle en position haute sur le Micro Pro Grill et faites cuire votre Quatre Quart au micro-ondes pendant environ 11 minutes à 600 watts, jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit. Dégustation: Une fois cuit, laissez refroidir légèrement votre Quatre Quart avant de le démouler délicatement et de le servir. Vous pouvez le déguster tel quel ou le garnir de fruits frais ou d'une touche de crème fouettée pour encore plus de gourmandise. Utilisation du Micro Pro Grill au micro ondes : Le Micro Pro Grill Tupperware facilite la cuisson du Quatre Quart de manière remarquable. Grâce à sa conception intelligente, vous pouvez préparer et cuire votre gâteau dans le même récipient, ce qui réduit considérablement le temps de préparation et de nettoyage. De plus, les performances de cuisson du Micro Pro Grill garantissent une cuisson uniforme et parfaitement dorée, pour un résultat toujours réussi. Avantages du Micro Pro Grill: En plus de simplifier la cuisson du Quatre Quart, le Micro Pro Grill offre une polyvalence remarquable. Vous pouvez l'utiliser pour préparer une grande variété de plats, des grillades aux gratins en passant par les desserts, ce qui en fait un outil indispensable dans toute cuisine. De plus, sa taille compacte le rend idéal pour une utilisation quotidienne, que ce soit à la maison ou en déplacement. Les produits Tupperware sur la boutique Conclusion Avec le Quatre Quart au Micro Pro Grill Tupperware, la pâtisserie devient un jeu d'enfant. Profitez de cette recette simplifiée pour régaler votre famille et vos amis avec un dessert délicieux et fait maison. Et grâce aux avantages pratiques du Micro Pro Grill, la cuisson n'aura jamais été aussi facile et rapide. Mon ebook recettes spécial Micro pro grill

L'hydratation est souvent sous-estimée dans le processus de perte de poids, mais son rôle est crucial pour une santé optimale et des résultats durables. Dans cet article, nous explorerons l'importance de l'hydratation dans la perte de poids et partagerons des astuces pratiques pour vous aider à boire plus d'eau tout au long de la journée. De plus, découvrez comment mes abonnés bénéficient d'un soutien supplémentaire dans leur parcours de perte de poids grâce à notre programme exclusif. L'Hydratation et la Perte de Poids : L'eau est essentielle à de nombreuses fonctions corporelles, y compris le métabolisme et la digestion. En restant bien hydraté, votre corps peut brûler les graisses plus efficacement et éliminer les toxines, ce qui favorise la perte de poids. De plus, boire de l'eau peut réduire la faim et vous aider à contrôler votre appétit, ce qui peut être bénéfique lorsque vous essayez de réduire les calories. Astuce 1 : Ayez Toujours une Bouteille d'Eau à Portée de Main : Une astuce simple mais efficace pour boire plus d'eau est de toujours avoir une bouteille d'eau à portée de main. Que ce soit au travail, à la maison ou en déplacement, gardez une bouteille d'eau avec vous pour vous rappeler de rester hydraté tout au long de la journée. Astuce 2 : Ajoutez de la Saveur à votre Eau : Si vous avez du mal à boire de l'eau plate, ajoutez-y de la saveur en infusant des fruits frais comme des agrumes, des baies ou des concombres. Vous pouvez également opter pour des thés ou des tisanes sans sucre ajouté pour varier les plaisirs tout en restant hydraté. Astuce 3 : Fixez vous des Objectifs d'Hydratation : Définissez des objectifs quotidiens d'hydratation et suivez votre consommation d'eau tout au long de la journée. Utilisez des applications de suivi de l'eau ou marquez des repères sur votre bouteille pour vous aider à atteindre vos objectifs. Partie Réservée aux Abonnés : Mes abonnés bénéficient d'un soutien supplémentaire dans leur parcours de perte de poids grâce à mon programme exclusif. En plus des conseils et des astuces mentionnés ci-dessus, mes abonnés ont accès à des ressources supplémentaires, des séances de coaching individuelles et une communauté de soutien pour les accompagner à chaque étape de leur voyage vers une vie plus saine. Conclusion : En conclusion, l'hydratation joue un rôle essentiel dans la perte de poids et la santé globale. En suivant ces astuces simples, vous pouvez augmenter votre consommation d'eau et maximiser vos résultats de perte de poids. Rejoignez mon programme aujourd'hui et découvrez comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

En fin de semaine, pour le week-end j'aime bien réaliser des cocktails, avec ou sans alcool. Aujourd'hui, je vous propose la recette en vidéo du cocktail sans alcool Bora Bora. Idéal pour le "Dry January" autrement dit le mois sans alcool, vous pourrez profiter de l'apéritif quand même ! A base d'ananas, de fruits de la passion de grenadine et de citron, ce cocktail est rafraîchissant. Cela permet de proposer à vos invités autre chose que les traditionnels sodas ou jus de fruits. Il est très rapide à préparer au shaker ou directement au verre avec des cuillères mesures. Vous pouvez me suivre sur facebook, instagram, printerest et Youtube LA RECETTE EN VIDEO LES INGRÉDIENTS Pour un grand verre - 200 ml de jus d'ananas - 100 ml de jus de fruits de la passion - 40 ml de sirop de grenadine - 20 ml de jus de citron Astuce Décorez avec une brochette de fruits frais On peut également ajouter une dose de rhum pour ceux qui souhaitent la version alcoolisée (Attention l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération !)

Découvrez la recette du velouté de poireaux pommes de terre au saumon fumé au Thermomix TM6 de Vorwerk. Une recette facile, riche en saveurs et en bienfaits pour la santé ! J'ai testé la recette Cookidoo que j'ai modifiée et que vous trouverez ci-dessous et j'adore ! Après les fêtes, on a besoin de légèreté mais aussi de réconfort avec le froid de l'hiver et de gourmandise, car il faut avant tout se faire plaisir ! Vous connaissez les vertus du poireau ? Favorise de bonnes bactéries intestinales et contribue à la santé du système digestif. Une source de vitamines et de minéraux. ... Des propriétés cardioprotectrices et anticancer. ... Antioxydant et antimicrobien. Le saumon fumé est lui riche en vitamine du groupe B, cela a une action préventive sur les maladies cardiovasculaires, la dépression, les fonctions cognitives et l’ostéoporose Alors testez vite la recette ! LES INGRÉDIENTS 20 g de beurre, détaillé en dés 500 g de blancs de poireaux 500 g de pommes de terre farineuses, type bintje, coupées en morceaux (3 cm) 1000 g de bouillon de légumes du sel du poivre moulu 150 g de saumon fumé 2 c. à soupe d'huile d'olive LA PRÉPARATION DU VELOUTÉ DE POIREAUX POMMES DE TERRE AU THERMOMIX Mettez le beurre dans le bol et faites-le fondre 1 min/100°C/vitesse 1. Coupez les blancs de poireaux en tronçons d’environ 3 cm. Ajoutez-les dans le bol avec les pommes de terre, mixez 20 sec/vitesse 5 puis faites cuire 7 min/100°C/vitesse 1. Ajoutez le bouillon, salez légèrement, poivrez et laissez mijoter 20 min/100°C/vitesse 1. Pendant ce temps, coupez 75 g de saumon fumé en lanières, réservez-les, Ajoutez les 75 g saumon restants dans le bol, mixez 1 min/vitesse 5-10 en augmentant progressivement la vitesse. Servez le velouté dans des bols, avec les lanières de saumon. CONSEILS ET ASTUCES Conservez le restant du velouté de poireaux pommes de terre au Thermomix dans le pichet frigo Tupperware ou le mug CrystalWave. Vous avez aimé la recette, pensez à commenter et à la partager (en étant membre du site vous pouvez laissez un commentaire, c'est gratuit)

Découvrez la recette facile du pain cocotte aux céréales sans pétrissage dans l'ultra pro Tupperware. J'ai déjà réalisé plusieurs fois la recette du pain cocotte que ce soit du pain blanc ou du plain complet, ou des baguettes, mais là, j'avais envie d'essayer le pain aux céréales. L'avantage de cette recette, c'est qu'elle n'a pas besoin de pétrissage pendant des heures.. Pour la cuisson, j'utilise ma cocotte Ultra pro Tupperware, c'est juste bluffant ! La croûte est bien dorée et croustillante, la mie est ultra moelleuse ! Pendant le confinement, pas besoin d'aller chercher son pain, faites le maison ! Les ingrédients - 375 g de farine à pain céréales - 8 g de sel - 10/12 g de levure de boulanger déshydratée (2 sachets) ou fraîche - 300 ml d’eau tiède (30°C) - Huile pour l’Ultra Pro La préparation du pain cocotte sans pétrissage ÉTAPE 1 Dans un saladier, versez la farine. Faites un puits et versez le sel et refermez le puits. Ajoutez la levure de boulanger. déshydratée, l'eau tiède puis mélangez à l'aide de la spatule. ÉTAPE 2 Recouvrez le saladier d'un torchon et laissez lever la pâte dans un endroit tiède/chaud pendant 1 h 30 min (la pâte doit doubler de volume). Petite astuce, perso je la mets dans le four à 30 °C ! ÉTAPE 3 Préchauffez votre four à 230°C, n'oubliez pas de sortir la grille. Huilez légèrement l'ultra pro 3.5 l à l'aide du pinceau silicone. Versez la pâte dans la cocotte ultra pro Donnez plusieurs coups de ciseaux sur la pâte. ÉTAPE 4 Enfournez l'ultra pro muni du couvercle pendant 30/35 min. Et voilà le résultat, bonne dégustation ! ASTUCE Si vous voulez une croûte plus dorée, vous pouvez enlevez le couvercle à la fin pendant 5 min environ EN SAVOIR PLUS SUR L'ULTRA PRO COMMANDER l'ULTRA PRO Vous souhaitez plus de renseignement sur l'ultra pro, connaître les différentes tailles et tarifs ou tout simplement vous équiper de ce fabuleux produit, n'hésitez pas à me contacter !

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