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- Comment perdre du poids en 1 semaine
Entre le 29 avril et le 7 juillet, j’ai perdu 6,7 kg en mettant en place des habitudes alimentaires saines poursuite de mes efforts et à une approche positive, j’ai réussi à perdre 8,7 kg supplémentaires d’ici le 27 Que vous souhaitiez perdre 3 kg, 10 kg ou 20 kg et plus, je suis là pour vous guider, étape par étape
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- Les Fruits et Légumes de Novembre : Bienfaits, Vertus et Idées de Recettes
Enfournez à 180°C pendant 20 minutes. une béchamel légère (ou un peu de crème végétale), saupoudrez de fromage râpé, puis enfournez pour 20
- Les Aliments à Calories Négatives : Tout Savoir sur ces Alliés Minceur et des Idées de Recettes
Par exemple, si vous mangez un aliment qui contient 20 kcal mais que votre corps utilise 30 kcal pour
- Soupe aux légumes d'automne, courge butternut, patate douce et chorizo
: Mettez les légumes dans une cocotte minute, couvrez d'eau, ajoutez le bouillon et laissez cuire 25 Valeurs nutritionnelles (par portion) : Calories : Environ 250 kcal Protéines : 7 g Lipides : 12
- Découvrez la recette du saumon en croûte de parmesan : une délicieuse idée issue de l'ebook de Mégane Heudiard
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- Un Dimanche Gourmand avec un Fondant Poire Chocolat !
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- Poulet Aux Légumes à Couscous et Pesto : Une Recette Savoureuse et Facile à Préparer
Cuisson : Mettez le couvercle de l'Ultra Pro et faites cuire au micro-ondes pendant 20 à 25 minutes
- Recette de Poulet au Vinaigre : Un Plat Savoureux et Léger pour votre Rééquilibrage Alimentaire
Cuisson : Couvrez le plat et faites cuire au four pendant environ 1 heure à 200°C (th. 5/6), ou 35-40
- Velouté de Courgettes au Thermomix : Une Recette Saine et Onctueuse
En ce moment, profitez d'une offre spéciale : 20 paiements sans frais pour l'achat de votre Thermomix
- Recette : Gâteau au Chocolat au Thermomix®
Ingrédients : 6 œufs 1 pincée de sel 200 g de sucre en poudre 150 g de beurre, en morceaux (et un peu (par portion) : Calories : 1334 kJ / 319 kcal Protides : 5 g Glucides : 30 g Lipides : 20 g Fibres : 2,1 g Préparation : Préchauffage du four : Préchauffez votre four à 200°C. Ajoutez 20 g de sucre et mélangez 20 sec/vitesse 3.5. Cuisson : Versez la pâte dans le moule carré préparé, et enfournez pendant 15/20 minutes à 200°C.
- Mini Tartelettes Façon Pizza : Une Recette Gourmande et Facile
Enfournez pendant 20 minutes environ , selon votre four.
