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Vous cherchez une solution simple et efficace pour perdre du poids et retrouver votre bien-être ? Ne cherchez pas plus loin ! Mon pack d'ebooks perte de poids pour les femmes est spécialement conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et sans frustration. Qu'est-ce que le Rééquilibrage Alimentaire ? Le rééquilibrage alimentaire est bien plus qu'un simple régime. C'est un mode de vie qui consiste à adopter une alimentation saine et équilibrée, tout en apprenant à écouter les besoins de son corps. Avec mon pack d'ebooks, vous découvrirez des conseils pratiques, des recettes délicieuses et des astuces pour mettre en place un rééquilibrage alimentaire adapté à votre mode de vie. Mes Services Ebook Guide du Rééquilibrage Alimentaire : Ce guide complet vous donnera toutes les clés pour comprendre les principes du rééquilibrage alimentaire et vous accompagner pas à pas dans votre démarche de perte de poids. Ebooks Recettes Minceur et idées menus : Découvrez une sélection de recettes savoureuses et équilibrées, spécialement conçues pour vous aider à perdre du poids tout en vous régalant. Ebook Conseils et Astuces pour la gestion des écarts et la stabilisation : Profitez des meilleurs conseils et astuces pour rester motivé(e) et atteindre vos objectifs de perte de poids de manière durable. Option Suivi Personnalisé : Bénéficiez d'un suivi personnalisé par mes soins par message ou en visio pour répondre à toutes vos questions et vous soutenir tout au long de votre parcours. Pourquoi Choisir Notre Pack d'Ebooks ? Facile à suivre : Nos ebooks sont conçus pour être simples et pratiques, afin que vous puissiez les intégrer facilement à votre quotidien. Durable : Nous privilégions une approche durable de la perte de poids, basée sur des changements progressifs et durables. Varié : Avec notre pack, vous aurez accès à une grande variété de recettes et de conseils pour éviter la monotonie et rester motivé(e) tout au long de votre parcours. Des Résultats Convaincants : Découvrez comment Marie a perdu 12 kg en suivant CookSlim, en adoptant une alimentation équilibrée sans sacrifices. Ou encore, l'histoire inspirante de Carole, qui a dit adieu à 11 kg grâce à la simplicité et à l'efficacité du programme. N'attendez plus pour prendre en main votre santé et votre bien-être ! Avec mon pack d'ebooks perte de poids pour les femmes, vous avez toutes les cartes en main pour atteindre vos objectifs et retrouver la silhouette qui vous fait rêver. Commandez dès maintenant et commencez votre transformation dès aujourd'hui ! Comment Démarrer : Téléchargez votre exemplaire du programme minceur CookSlim en PDF dès aujourd'hui ET PROFITEZ DE 50 € DE RÉDUCTION pour commencez votre voyage vers une vie plus saine et dynamique. Rejoignez la communauté des personnes satisfaites qui ont transformé leur corps et leur relation avec la nourriture grâce à CookSlim. N'attendez plus pour découvrir comment le rééquilibrage alimentaire peut être le catalyseur de votre perte de poids réussie. Cliquez pour réserver votre guide CookSlim et commencez à créer une version plus saine et plus heureuse de vous-même dès maintenant Découvrez aussi le programme avec l'accompagnement

Envie d'une recette gourmande et réconfortante pour votre prochain repas ? Ne cherchez pas plus loin ! Ma recette de quiche aux légumes et cheddar est un véritable délice pour les papilles. Laissez vous séduire par cette combinaison savoureuse et facile à réaliser. Ingrédients : 4 œufs 200 ml de crème liquide Sel, poivre, herbes de Provence 1 poignée d'Emmental râpé Une poêlée de légumes grillés (tomates, poivrons, courgettes, aubergines) Du cheddar Une pâte feuilletée Mélanges de graines Instructions : Dans un pichet, mélangez les œufs, la crème liquide, le sel, le poivre, les herbes de Provence et l'emmental râpé jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Faites cuire la poêlée de légumes dans le Micro 3 Tupperware pendant 15 minutes à 750 watts, en remuant de temps en temps pour une cuisson uniforme. Déposez la pâte feuilletée dans le moule couronne et ajustez-la pour qu'elle épouse parfaitement les contours du moule. Versez la poêlée de légumes cuits sur la pâte feuilletée, puis saupoudrez généreusement de cheddar en copeaux (j'ai utilisé l'éplucheur vertical Tupperware). À l'aide d'un couteau, coupez délicatement la pâte feuilletée sur le rond du moule couronne en partant du milieu pour former des triangles. Rabattez ensuite chaque triangle sur les légumes pour former une belle couronne. Parsemez le dessus de la tarte avec un mélange de graines pour une touche de croquant supplémentaire. Enfournez la tarte sur une grille froide dans un four préchauffé à 180 degrés Celsius et laissez cuire pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante. Conseil de dégustation : Servez cette délicieuse tarte salée aux légumes et cheddar accompagnée d'une belle salade verte pour un repas équilibré et savoureux. Avec sa garniture colorée et son fromage fondant, cette tarte est un véritable régal pour toute la famille. Essayez-la dès maintenant et régalez vous de ses saveurs exquises ! La prochaine fois je mettrai du cheddar râpé à la place de l'emmental. Pour plus d'idées de recettes et d'astuces culinaires, visitez mon site web !

Que serait un barbecue ou une soirée grillades sans de délicieuses marinades pour donner du goût à votre poulet ? Si vous souhaitez impressionner vos convives avec des saveurs irrésistibles, découvrez mes recettes de marinades pour le poulet, parfaites pour des repas estivaux réussis. 1. Marinade Citron Herbes : Mélangez du jus de citron frais avec de l'huile d'olive, de l'ail émincé, du thym, du romarin, du sel et du poivre. Laissez mariner le poulet pendant au moins 1 heure avant de le griller sur le barbecue ou la plancha. Cette marinade apporte une touche de fraîcheur et d'aromates à votre volaille. 2. Marinade BBQ Épicée : Dans un bol, combinez de la sauce barbecue, du miel, du paprika, du piment de Cayenne, du vinaigre de cidre et de l'ail haché. Badigeonnez généreusement le poulet avec cette marinade et laissez reposer au réfrigérateur pendant 2 heures minimum avant de le cuire. Cette marinade apporte une saveur fumée et épicée à votre poulet. 3. Marinade Teriyaki Sucrée Salée : Mélangez de la sauce teriyaki, du miel, de la sauce soja, du gingembre râpé, de l'ail émincé et du jus d'orange frais. Laissez le poulet mariner pendant au moins 4 heures au réfrigérateur avant de le griller. Cette marinade apporte une délicieuse combinaison de saveurs sucrées et salées à votre volaille. 4. Marinade Méditerranéenne : Dans un bol, mélangez de l'huile d'olive, du jus de citron, de l'origan, du basilic, de l'ail, du sel et du poivre. Immergez le poulet dans cette marinade pendant au moins 3 heures avant de le cuire. Cette marinade offre des saveurs méditerranéennes authentiques à votre poulet grillé. Conseils de Cuisson : Préchauffez votre barbecue ou votre plancha à feu moyen. Égouttez légèrement le poulet mariné avant de le cuire pour éviter les flammes excessives. Faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, en retournant régulièrement pour une cuisson uniforme. Avec ces marinades simples et savoureuses, votre poulet au barbecue ou à la plancha sera irrésistible à coup sûr ! Étonnez vos invités avec des saveurs variées et délicieuses pour des moments de convivialité inoubliables. Pour plus d'idées de recettes et d'astuces culinaires, suivez moi sur mon site web en vous abonnant pour recevoir par mail les articles de blog et mes réseaux sociaux ! Les produits Tupperware utiles Plat à marinade -50 % soit 18.45 € Silicone Bags Pince à barbecue 19.95 € au lieu de 39.90€

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Avec cette formule vous bénéficierez : - 1 RDV Bilan au démarrage en visio - Programme complet comprenant 2 ebooks PDF programme et stabilisation/gestion des écarts - 1 Ebook PDF avec + de 50 recettes - 1 ebook PDF idées menus - 8 RDV individuels de coaching en visioconférence ou par téléphone (durée 10/15 min). Valable 2 mois Programme facile à suivre : pas de médicaments, pas besoin de peser ce que l'on mange ou compter les calories, pas de sport intensif ! Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV compris dans les formules sont valables 2 mois

Avec cette formule vous bénéficierez : - 1 RDV bilan au démarrage en visio - Programme complet comprenant 2 ebooks PDF programme et stabilisation/gestion des écarts - 1 Ebook PDF avec + de 50 recettes - 1 ebook PDF idées menus - 24 RDV individuels de coaching (au rythme de 2 RDV par mois pendant 12 mois) en visioconférence ou par téléphone (durée 10/15 min). Programme facile à suivre : pas de médicaments, pas besoin de peser ce que l'on mange ou compter les calories, pas de sport intensif ! Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué 2 RDV PAR MOIS PENDANT 12 MOIS (Les RDV non pris ne sont pas reportés)

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Cookedeliss avec Tupperware et Thermomix Recettes et Coaching en Rééquilibrage alimentaire Bienvenue sur Cookedeliss ! Je suis là pour vous guider dans votre voyage vers un mode de vie plus sain et équilibré, en mettant l'accent sur les délicieuses recettes et le soutien en matière de rééquilibrage alimentaire , le tout avec l'aide précieuse de Tupperware et Thermomix . ​ Chez Cookedeliss, je crois fermement que manger sainement ne signifie pas renoncer au plaisir de la bonne cuisine. C'est pourquoi je vous propose une sélection variée de recettes savoureuses et faciles à préparer, conçues pour s'adapter à tous les régimes alimentaires et à toutes les préférences. Que vous soyez un cuisinier chevronné ou un débutant en quête d'inspiration, vous trouverez ici de quoi concocter des repas sains et délicieux qui raviront vos papilles. ​ En tant que votre coach personnel en matière de bien-être, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de rééquilibrage alimentaire. 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Rééquilibrage Alimentaire Découvrez mes différents services Perte de Poids saine Le Blog Recettes Cookedeliss Hello, je suis Véronique @cookedeliss C oach rééquilibrage alimentaire , perte de poids rapide et Conseillère tupperware et Thermomix. ​ Explorez Cookedeliss pour des recettes savoureuses concoctées avec Tupperware et Thermomix, tout en découvrant des conseils de rééquilibrage alimentaire perte de poids pour une vie saine. Trouvez l'équilibre parfait entre plaisir gustatif et bien-être avec mes délicieuses préparations culinaires en France. En savoir plus sur moi il y a 10 minutes PLAT PRINCIPAL Découvrez la quiche aux Légumes et Cheddar : Une Explosion de Saveurs dans Chaque Bouchée ! Découvrez ma délicieuse recette de tarte salée aux légumes et cheddar, parfaite pour un repas gourmand et réconfortant. Facile à préparer 9 Vous n'aimez plus ce post il y a 16 heures RECETTES MINCEUR Les Meilleures Marinades pour Sublimer votre Poulet au Barbecue ou à la Plancha Découvrez des recettes de marinades pour sublimer votre poulet au barbecue ou à la plancha. Apprenez à cuisiner avec mes idées de marinades 59 Vous n'aimez plus ce post il y a 20 heures RECETTES MINCEUR Découvrez la Recette Succulente du Dos de Cabillaud aux Endives Sauce Moutarde avec Tupperware ! Découvrez la recette savoureuse du dos de cabillaud aux endives sauce moutarde, préparée avec les ustensiles Tupperware 67 1 j'aime. Vous n'aimez plus ce post 1 il y a 23 heures RECETTES MINCEUR Découvrez le Délice Frais du Carpaccio de Mangue au Citron Vert : Un Dessert Léger et Savoureux ! Découvrez la recette légère et rafraîchissante du carpaccio de mangue au citron vert, un dessert idéal dans le cadre d'un rééquilibrage 41 2 j'aime. 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