google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679
top of page

Pain de poisson à la provençale dans le moule à cake Tupperware

L'été est le moment idéal pour explorer de nouvelles recettes rafraîchissantes et savoureuses. Si vous cherchez un plat léger et délicieux qui fera le bonheur de toute la famille, ne cherchez pas plus loin ! Le pain de poisson à la provençale (recette de ma maman), cuit dans le moule à cake Tupperware, est une option incontournable. Dans cet article, je vous présente cette recette estivale délicieuse et facile à réaliser, tout en vous expliquant les avantages d'utiliser le moule à cake Tupperware pour préparer ce plat.


Pourquoi opter pour le moule à cake Tupperware

Avant de vous dévoiler la recette, laissez-nous vous expliquer pourquoi le moule à cake Tupperware est l'accessoire parfait pour préparer le pain de poisson à la provençale. Ce moule en silicone offre une cuisson homogène, permettant à votre préparation de cuire uniformément, sans risque de coller ou d'accrocher au fond du moule. De plus, grâce à sa flexibilité, vous pourrez facilement démouler le pain de poisson sans l'abîmer, pour une présentation parfaite sur votre table estivale.

Pain de poisson provencale à la tomate et au herbes de provence
Pain de poisson à la provençale dans le moule à cake Tupperware

LES INGRÉDIENTS

  • 1 kg de poisson (filet sans arêtes)

  • 6 œufs

  • 1 petite boite de concentré de tomate

  • 15 ml d'herbes de Provence (ou plus selon vos goûts)

  • sel, poivre

  • Ciboulette


LA PRÉPARATION

1/ Préchauffez le four à 180°C.


2/ Dans le micro vap ou le micro urban family, remplissez la cuve avec 400 ml d'eau. Déposez les filets de poisson dans les 2 passoires et positionnez le couvercle. Faites cuire pendant 10 min à 800 watts.


3/ Battez les œufs en omelette, émiettez le poisson cuit et ajoutez le concentré de tomate, les herbes de Provence et ciselez quelques brins de ciboulette. Mélangez


4/ Versez dans le moule à cake (préalablement passé sous l'eau froide) posé sur la grille froide du four et enfournez 35 à 40 min.


Réservez au frais. Démoulez et coupez des tranches délicatement et servez sur un plat.

Pain de poisson à la provencale à la tomate et herbes de Provence
Pain de poisson à la provençale

Astuces

Vous pouvez ajouter une petite cuillère de moutarde si vous souhaitez relever ce plat. Servez votre poisson avec de la salade, des tomates, des œufs durs.


LE MOULE A CAKE TUPPERWARE

Cuisinez tout en souplesse : ballottine, pâté, terrine, cake..

Démoulage réussi à tous les coups. Matière 100% silicone qui supporte 220°C pour des cuissons uniformes au four micro-ondes et au four traditionnel et qui supporte également jusqu'à - 25°C pour des moulages rapides de glaces ou d'entremets.

  • Ultra léger

  • Incassable

  • Souple et indéformable, il est facile à ranger

  • Antiadhérent : inutile de beurrer ou de fariner avant cuisson

  • Nettoyage facile : les résidus glissent

  • Excellente conduction de la chaleur.

Dimensions et capacité : 29,5 x 11,5 x 7,5 cm H Capacité : 1,5 l


Commander les produits Tupperware


D'autres recettes légères



MES EBOOKS RECETTES


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Découvrez mes ebooks

A télécharger et à imprimer

Tous les articles

Restons en Contact

Abonnez vous à la Newsletter !

Merci pour votre envoi !

2024-2.png

Je suis Véronique, conseillère Guy Demarle et Thermomix partout en France et je vous présente les offres du moment !

N'hésitez pas à me contacter si besoin au 06.74.31.67.84.

Le rééquilibrage alimentaire

Véronique AUDOIN Cookedeliss avant/après le rééquilibrage alimentaire Cookslim. Perte de poids

Vous avez toujours rêvé de retrouver votre forme idéale et de vous sentir bien dans votre corps ? C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme CookSlim. Je suis ravie de partager mon expérience de perte de poids de 14 kg avec vous !

 

Ma méthode n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de manger tout en atteignant mes objectifs de santé. Grâce à des recettes délicieuses, des conseils nutritionnels personnalisés et un soutien constant, je vais vous guider à chaque étape de votre parcours.

 

Si vous êtes prêt à faire un changement positif dans votre vie, en savoir plus sur le programme CookSlim pourrait être le premier pas vers une transformation spectaculaire. Cliquez pour découvrir comment vous aussi pouvez atteindre vos objectifs de bien-être et de perte de poids de manière durable.