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Muesli maison avec la recette Tupperware

Un muesli facile à préparer avec cette recette Tupperware. Perso j'adore ! Idéal pour le petit déjeuner ou une pause gourmande, on peut l'agrémenter de fromage blanc et de fruits frais.

Originaire de Suisse Alémanique, le muesli ou musli (en allemand : Müsli ou Birchermüsli) est un mélange de flocons d'avoine et d'autres ingrédients comme les graines (graines de courge, graines de tournesol...) et les fruits frais et secs.

On le consomme principalement au petit déjeuner mélangé à du lait (vache, soja ou amande), du yaourt ou fromage blanc.  Il est idéal également pour une pause gourmande.


Vous pouvez me retrouvez sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/cookedeliss/

Muesli maison avec la recette Tupperware
Muesli maison avec la recette Tupperware


LES INGRÉDIENTS

75 G de noisettes 75 g graines de courges 75 g graines de tournesol 200 G d flocons d avoine 30 ml d huile 120 g de miel 100 gr de chocolat


LA PRÉPARATION




ASTUCES

Agrémentez votre muesli de fromage blanc et de fruits pour un petit déjeuner équilibré.


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Le rééquilibrage alimentaire

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