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Chaque mois, nous avons le plaisir de vous présenter des offres exclusives sur nos produits phares, et ce mois de septembre ne fait pas exception. Dans notre mini catalogue de promotions, nous mettons en avant des produits qui amélioreront votre quotidien. Parmi eux, le Micro Urban Family avec ses ramequins pour une cuisine saine et légère à la vapeur, la MandoJunior pour faciliter vos tâches en cuisine, et la toute nouvelle nouveauté, le Quick Shake 750 ml . Découvrons ces produits en détail. Micro Urban Family : Cuisine Saine et Légère à la Vapeur Si vous cherchez à adopter une alimentation plus équilibrée et à préparer des repas sains pour toute la famille, le Micro Urban Family est votre allié idéal. Ce set innovant est conçu pour cuire à la vapeur, une méthode de cuisson qui préserve les nutriments essentiels des aliments tout en réduisant l'utilisation de matières grasses. Voici quelques avantages clés : Santé en Priorité : La cuisson à la vapeur est reconnue pour sa capacité à conserver les vitamines, les minéraux et les saveurs naturelles des aliments. Préparez des repas nutritifs pour toute la famille sans compromis. Facilité d'Utilisation : Les ramequins inclus facilitent la cuisson individuelle des portions, idéale pour les régimes et le contrôle des portions. Gain de Temps : Le Micro Urban Family vous permet de cuisiner rapidement, grâce à la vapeur, tout en garantissant des plats délicieux. Profitez de notre offre spéciale ce mois-ci pour acquérir le Micro Urban Family à un prix avantageux. MandoJunior : Votre Compagnon de Cuisine La MandoJunior est une petite révolution dans votre cuisine. Cette mandoline compacte vous permet de couper, râper et émincer vos légumes en un clin d'œil. Elle est équipée de lames de précision pour des résultats uniformes, et sa sécurité intégrée vous assure une utilisation sans risque. Voici pourquoi vous adorerez la MandoJunior : Efficacité : Gagnez du temps en préparant vos légumes en quelques secondes. La MandoJunior simplifie les tâches culinaires qui peuvent parfois être fastidieuses. Polyvalence : Choisissez parmi différentes épaisseurs de coupe pour obtenir la texture parfaite, que ce soit pour des salades croquantes, des gratins de légumes ou des garnitures de pizza. Rangement Facile : Sa taille compacte la rend facile à ranger dans votre cuisine, et son design élégant en fait un outil agréable à utiliser. N'attendez pas pour profiter de notre offre spéciale sur la MandoJunior ce mois-ci. Quick Shake 750 ml : La Nouveauté qui Révolutionnera vos Boissons Nous sommes ravis de vous présenter notre dernière nouveauté, le Quick Shake 750 ml. Ce shaker polyvalent est conçu pour vous aider à préparer rapidement et facilement des boissons délicieuses et nutritives. Voici ce qui en fait un indispensable : Mixage Efficace : Les lames en acier inoxydable assurent un mélange homogène de vos ingrédients, que ce soit pour des shakes protéinés, des smoothies ou des boissons énergisantes. Grande Capacité : Avec une capacité de 750 ml, le Quick Shake est parfait pour des portions généreuses. Étanche et Facile à Nettoyer : Son couvercle étanche vous permet de secouer en toute confiance, et le shaker se démonte facilement pour un nettoyage rapide. Découvrez le Quick Shake 750 ml et profitez de notre offre spéciale de lancement. Ne manquez pas ces opportunités de vous simplifier la vie en cuisine et d'adopter une approche plus saine de la préparation des repas. Commandez dès maintenant et profitez de nos offres exclusives pour le mois de septembre. Pour une cuisine saine et efficace, choisissez nos produits de qualité. Télécharger le mini catalogue des promotions Tupperware de Septembre 2023 Besoin de revoir votre alimentation avec le rééquilibrage alimentaire ? Découvrez les nouveaux tarifs (paiement en 4 fois sans frais possible) Programme CookSlim complet sans coaching Visioconférence pour découvrir le programme complet (journée type etc..)

Les Conchiglioni Surprises au Micro Urban Family Tupperware sont une délicieuse recette qui allie simplicité et saveurs. Ces pâtes en forme de coquillages sont farcies d'une préparation à base de courgettes, de ricotta, de saumon fumé, et de parmesan, le tout agrémenté d'une touche de persil frais. Cette recette est une véritable surprise pour les papilles, et elle est facile à réaliser grâce au Micro Urban Family Tupperware. Dans cet article, je vous dévoile les étapes de préparation de ce plat succulent. Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS 2 petites courgettes (± 150 g chacune) 2 jeunes oignons 125 g de ricotta 60 g de parmesan râpé 100 g de saumon fumé 20 g de persil 190 g de pâtes conchiglioni 20 g de beurre 1 échalote (± 30 g) 1 poireau • 1 carotte (± 150 g) 1 branche de céleri sel et poivre filet d’huile d’olive 5 ml (1 c. à c.) de graines de pavot LA PRÉPARATION Commencez par couper en dés les courgettes lavées et éboutées à l'aide du Super Dicer . Lavez et découpez les jeunes oignons en morceaux. Placez les jeunes oignons et la moitié des courgettes dans la grande passoire du Micro Urban Family , en la plaçant sur la base remplie de 400 ml d'eau froide. Fermez hermétiquement et faites cuire environ 8 minutes à 900 watts. Dans un Bol pouce 1,5 l, combinez la ricotta avec le parmesan, le saumon fumé coupé en morceaux, et le persil lavé, effeuillé, et haché à l'aide du Supersonic chopper compact . Incorporez ensuite les légumes cuits et mélangez bien. Utilisez la base propre du Micro Urban Family pour cuire les pâtes en ajoutant de l'eau jusqu'à la ligne de remplissage maximale. Faites cuire sans couvercle à 900 watts pour la durée indiquée sur le paquet, plus 3 minutes supplémentaires. Assaisonnez les avec du sel et laissez les reposer quelques minutes dans l'eau chaude, selon vos préférences. Égouttez les ensuite dans la grande passoire et laissez les tiédir. Dans une poêle préchauffée avec le beurre, faites revenir les dés de courgettes restants, l'échalote finement hachée, le poireau, la carotte, et le céleri coupés en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau, du sel, et du poivre, puis faites cuire environ 5 minutes à feu moyen tout en remuant. Les légumes doivent rester croquants. Remplissez les pâtes conchiglioni avec la préparation du bol à base de ricotta et de saumon. Disposez les sur les légumes poêlés, assaisonnez avec un filet d'huile d'olive, et saupoudrez de graines de pavot pour une touche finale irrésistible. Conclusion : Les Conchiglioni Surprises au Micro Urban Family Tupperware sont une recette qui ravira vos papilles tout en simplifiant votre temps en cuisine. En suivant ces étapes faciles, vous pourrez déguster un plat riche en saveurs et en textures. N'hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos ingrédients préférés pour encore plus de surprises gustatives. Bon appétit ! Les Produits Tupperware Utilisés Les Promotions Tupperware de Septembre 2023 -35 € sur le Micro Urban family ! D'autres recettes avec le Micro urban Family MES EVENEMENTS MON COACHING REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE LE PROGRAMME A TELECHARGER SANS COACHING

Découvrez la recette facile du bavarois litchis framboises au Thermomix. Par cette chaleur, on a envie de manger frais ! Le bavarois est un dessert classique souvent réaliser par les pâtissiers. Une base de biscuit, une mousse aux fruits, bref léger et gourmand ! Le bavarois est un entremet que l'on réalise avec une crème bavaroise qui est ensuite versée dans un moule et démoulé après prise. Il peut être aromatisé, en particulier avec une mousse de fruits comme la fraise, la framboise, la poire. Il appartient à la famille des crèmes. Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS Le biscuit 200 g de sucre en poudre 150 g d'amandes en poudre 6 blancs d'œufs Le bavarois 4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille), et un récipient d'eau froide le zeste d'½ citron jaune non traité 250 g de litchis en boîte (fruits et sirop), réserver 3-4 pour la finition 300 g de crème liquide, 30% mg. min., très froide 2 blancs d'œufs Le montage 250 g de framboises fraîches, et quelques-unes pour la finition 3 litchis LA RECETTE Le biscuit 1/ Préchauffez le four à 170°C (Th. 5-6). Déposez la feuille à rebords silicone sur une plaque de four et réservez. Mettez le sucre en poudre dans le bol du Thermomix et mixez 10 sec/vitesse 9 . Transvasez 60 g du sucre glace obtenu dans un récipient et réservez. Laisser les 140 g de sucre glace restants dans le bol. 2/ Ajoutez les amandes en poudre et mélangez 3 sec/vitesse 6 . Transvasez dans un autre récipient et réservez. Nettoyez et essuyez soigneusement le bol. 3/ Insérez le fouet. Mettre les blancs d'œufs dans le bol et montez en neige 4 min/vitesse 3.5 . (Vous pouvez monter les blancs en neige en vitesse 1 avec le Speedy Chef 2) Incorporez délicatement au mélange sucre glace-amandes en poudre à l'aide de la spatule . Etalez cette meringue sur la feuille à rebords préparée, puis enfournez et cuire 20 minutes à 170°C. Laissez tiédir hors du four. Le bavarois 1/ Mettez les feuilles de gélatine à ramollir dans un récipient d'eau froide. 2/ Mettre le zeste de citron (prélevez les zestes avec le Zest'Press) dans le bol et mixez 10 sec/vitesse 7 . Raclez les parois du bol à l'aide de la spatule. 3/ Egouttez les litchis dans un récipient, puis ajoutez 50 g du sirop au contenu du bol et chauffez 3 min/60°C/vitesse 1 . 4/ Ajoutez les feuilles de gélatine égouttées et mélangez 10 sec/vitesse 4 . 5/ Ajouter 60 g de sucre glace restants et 200 g de litchis, puis mixez 30 sec/vitesse 9 . Transvasez dans un récipient et réservez. Nettoyez et essuyez soigneusement le bol. 6/ Insérez le fouet et mettez la crème liquide très froide dans le bol, puis fouettez 2-4 min/vitesse 3.5 jusqu'à l'obtention d'une crème fouettée. Retirez le fouet. Incorporez délicatement au mélange précédent à l'aide de la spatule. Nettoyez et essuyez soigneusement le bol et le fouet. 7/ Insérez le fouet. Mettez les blancs d'œufs dans le bol et montez les en neige 4 min/vitesse 3.5 . Retirez le fouet. Incorporez au mélange précédent. Le montage 1/ Décollez le biscuit à l'aide de la spatule, posez le sur un plat, poser dessus un cercle à pâtisserie (Ø 24 cm) en appuyant pour découper des bords propres. Retirez les morceaux de pâte en trop et maintenir le cercle en place pour monter le bavarois. Répartissez les framboises sur le biscuit, versez l'appareil sur les fruits en une couche uniforme et mettez au réfrigérateur au minimum 3 heures. Au moment de servir, retirez le cercle à pâtisserie, décorez avec les framboises et les litchis réservés. Parsemez de zestes de citron vert sur le dessus. ASTUCE Voici la recette de l'application Cookidoo. Cependant pour ma part j'aime pas les desserts trop sucrés. La framboise et les zestes de citron vert cassent bien le coté sucré du gâteau. J'ai donc modifié un peu la recette en allégeant de 30 g la dose de sucre. Recette Cookidoo https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r50293 LA VIDÉO INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES Si vous avez des questions ou si vous souhaitez commander le THERMOMIX TM6 ou les produits TUPPERWARE : CLIQUEZ ICI Vous souhaitez commander les produits Tupperware en ligne contactez moi au 06.74.31.67.84 MES EBOOKS DESSERTS OFFRE VALABLE JUSQU'AU 31/08/2022 !

Le mois de juin est une période passionnante pour les amateurs de cuisine, car de nombreux légumes et fruits délicieux sont à leur apogée de fraîcheur et de saveur. Les aliments de saison offrent non seulement des avantages nutritionnels optimaux, mais ils ajoutent également une touche de variété et de couleur à nos assiettes. Dans cet article, nous explorerons les légumes et fruits de saison de juin, en mettant en évidence leurs bienfaits pour la santé , et je vous partage quelques idées de recettes savoureuses pour vous inspirer à les incorporer dans vos repas. I. Les légumes de saison de juin et leurs bienfaits Courgettes : Les courgettes sont riches en fibres et en vitamines, notamment la vitamine C. Elles contribuent à l'hydratation et favorisent une digestion saine. Essayez les en les râpant pour une salade fraîche ou en les grillant avec des herbes aromatiques. P ois mange-tout : Les pois mange-tout sont une excellente source de vitamines B et de vitamine K, ainsi que de fibres. Ils ajoutent une texture croquante aux plats et se marient bien avec les sautés et les salades. Haricots verts : Les haricots verts sont riches en fibres, en vitamine K et en acide folique. Ils apportent une douceur délicieuse aux plats et peuvent être sautés, cuits à la vapeur ou utilisés dans des salades. Épinards : Les épinards sont une mine de nutriments, y compris le fer, la vitamine C et la vitamine A. Ils peuvent être consommés crus dans des salades ou cuits dans des plats tels que les quiches ou les soupes. Radis : Les radis sont faibles en calories et riches en vitamine C. Ils ajoutent une touche de croquant et de piquant aux salades. Vous pouvez également les mariner ou les utiliser dans des plats sautés. II. Les fruits de saison de juin et leurs bienfaits Fraises : Les fraises sont riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres. Elles sont délicieuses lorsqu'elles sont consommées nature ou ajoutées à des salades de fruits, des smoothies ou des desserts. Cerises : Les cerises sont riches en antioxydants, en vitamines C et en potassium. Elles peuvent être dégustées fraîches, utilisées dans des tartes ou transformées en confitures et en sauces. Abricots : Les abricots sont une excellente source de vitamine A, de vitamine C et de fibres. Ils sont parfaits pour les collations saines, les compotes ou les ajouter à des salades pour une touche sucrée. Melons : Les melons, comme le melon d'eau et le melon cantaloup, sont riches en vitamine C, en vitamine A et en potassium. Ils sont hydratants et rafraîchissants par temps chaud. Profitez en en tranches, en smoothies ou en salades de fruits. Rhubarbe : La rhubarbe est une excellente source de fibres et de vitamine K. Elle est souvent utilisée dans les desserts, les confitures et les compotes pour ajouter une touche d'acidité. III. Idées de recettes savoureuses avec les légumes et fruits de saison de juin Salade de courgettes et de pois mange-tout : Râpez les courgettes et mélangez les avec des pois mange-tout crus et des herbes fraîches. Assaisonnez avec une vinaigrette légère pour une salade croquante et rafraîchissante. (Utilisez la Mandojunior, ou le Spiralizer, le shaker pour la vinaigrette) Quiche aux épinards et aux radis : Préparez une quiche sans pâte en mélangeant des œufs, de la crème liquide et des épinards hachés dans le Speedy chef 2 . Ajoutez des rondelles de radis pour une touche de saveur. Cuisez au four (dans le moule à tarte ) jusqu'à ce que la quiche soit dorée et savourez la chaude ou froide. Smoothie aux fraises et aux cerises : Mixez des fraises et des cerises (dans le Supersonic Extra ) avec du yaourt nature et du miel pour un smoothie sucré et rafraîchissant. Ajoutez de la menthe fraîche pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Salade de melon et de radis : Coupez des cubes (avec le SuperDicer ) de melon et ajoutez des rondelles de radis pour une salade légère et croquante. Assaisonnez avec une vinaigrette citronnée et saupoudrez de feuilles de menthe ciselées. Compote d'abricots et de rhubarbe : Faites cuire des abricots et de la rhubarbe (Dans le pichet Microcook ou microcook 2.25l ) avec un peu de sucre jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mixez (dans le Supersonic extra ) les pour obtenir une compote lisse et savourez la chaude ou froide. Ajoutez une cuillerée de yaourt nature pour un contraste de textures. Les produits sont disponibles sur ma boutique, cliquez ci-dessous (Livraison 48/72 H à domicile) IV. L'importance des fruits et légumes dans notre alimentation : Nourrir notre corps pour une santé optimale Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé. Parmi les éléments clés de cette alimentation se trouvent les fruits et légume s. Riches en nutriments, en fibres et en antioxydants, les fruits et légumes jouent un rôle vital dans le maintien d'un corps en pleine forme. Dans cet article, nous allons explorer l'importance de ces aliments dans notre alimentation quotidienne et examiner les nombreux bienfaits qu'ils apportent à notre santé. Nutriments essentiels pour une santé optimale Vitamines et minéraux : Les fruits et légumes sont riches en vitamines et minéraux essentiels, tels que la vitamine C, la vitamine A, le potassium et le folate. Ces nutriments sont nécessaires au bon fonctionnement de notre corps, soutenant notre système immunitaire, notre vision, notre santé cardiovasculaire et bien plus encore. Fibres : Les fruits et légumes sont une excellente source de fibres alimentaires. Les fibres favorisent une digestion saine, régulent la glycémie, réduisent le cholestérol et aident à maintenir un poids santé. Antioxydants : Les fruits et légumes regorgent d'antioxydants qui combattent les radicaux libres et réduisent le stress oxydatif dans notre corps. Ces substances sont liées à la prévention de diverses maladies, telles que les maladies cardiaques, le cancer et le vieillissement prématuré. Bienfaits pour la santé Renforcement du système immunitaire : Les fruits et légumes riches en vitamine C, tels que les agrumes, les baies et les poivrons, renforcent notre système immunitaire et nous aident à lutter contre les infections. Protection cardiovasculaire : Les légumes verts feuillus, les tomates, les avocats et les baies sont associés à une réduction du risque de maladies cardiaques grâce à leur teneur en fibres, en antioxydants et en composés anti-inflammatoires. Gestion du poids : Les fruits et légumes sont naturellement faibles en calories et riches en fibres, ce qui favorise la satiété et aide à maintenir un poids santé. Ils constituent également des en-cas sains et nutritifs pour éviter les fringales. Santé digestive : Les fibres présentes dans les fruits et légumes favorisent un bon transit intestinal, prévenant ainsi la constipation et favorisant une flore intestinale saine. Protection contre les maladies chroniques : Une consommation régulière de fruits et légumes est associée à une réduction du risque de certaines maladies chroniques, notamment le diabète de type 2, l'obésité, certains cancers et les maladies neurodégénératives. Astuces pour augmenter la consommation de fruits et légumes Variez les choix : Optez pour une variété de fruits et légumes de différentes couleurs pour profiter d'une gamme étendue de nutriments. Intégrez les dans tous les repas : Ajoutez des légumes dans vos omelettes, salades, sandwiches et soupes. Utilisez les fruits comme collations, dans les smoothies ou comme garniture pour les desserts. Planifiez vos repas : Planifiez vos repas autour des fruits et légumes pour vous assurer d'en consommer suffisamment chaque jour. Privilégiez les produits de saison : Les fruits et légumes de saison sont souvent plus frais, plus savoureux et moins chers. Consultez les calendriers saisonniers pour connaître les meilleurs choix. Soyez créatif en cuisine : Essayez de nouvelles recettes mettant en valeur les fruits et légumes. Explorez différentes méthodes de cuisson, comme le grillage, la cuisson à la vapeur ou la cuisson au four, pour découvrir de nouvelles saveurs. Les fruits et légumes sont des piliers d'une alimentation saine et équilibrée . Leur consommation régulière offre une multitude de bienfaits pour notre santé, allant du renforcement du système immunitaire à la protection contre les maladies chroniques. En les incorporant dans notre alimentation quotidienne, nous fournissons à notre corps les nutriments essentiels, les fibres et les antioxydants nécessaires pour fonctionner au mieux. Alors, que vous les dégustiez crus, cuits ou transformés en délicieuses recettes, n'oubliez pas d'inclure une généreuse portion de fruits et légumes dans chaque repas. Votre corps vous remerciera en bénéficiant d'une santé optimale et d'une vitalité accrue. Conclusion Le mois de juin est un moment propice pour profiter des légumes et fruits de saison, car ils regorgent de saveurs délicieuses et de bienfaits pour la santé. En incorporant ces aliments dans vos repas, vous pouvez apporter une variété nutritionnelle à votre alimentation et profiter de leurs nutriments essentiels. Essayez les recettes suggérées, mais n'hésitez pas à laisser libre cours à votre créativité et à expérimenter avec d'autres combinaisons de saveurs. Célébrez la saison estivale en dégustant des plats colorés et savoureux préparés avec les légumes et fruits de juin. Bon appétit ! Vous aimez mes articles ? Vous pouvez laisser un commentaire, le noter avec le système d'étoiles. Pensez à vous abonner à la Newsletter si vous souhaitez recevoir mes prochains articles ! LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE COOKSLIM Je vous propose un coaching en rééquilibrage alimentaire pour vous accompagner vers votre objectif ! Possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais - 30 % avec les codes FLASH7 / FLASH12 et FLASH15 Des questions ? Contactez moi via le formulaire de contact

Découvrez la recette du gratin de boulgour aux lardons dans l'ultra pro Tupperware. Une recette issue du livre Cuisinez Zen que vous retrouverez en exclusivité sur ma boutique Tupperware en ligne . Le boulgour vous connaissez ? Le boulgour est très utilisé dans la cuisine des pays du Moyen-Orient, notamment dans la cuisine syrienne et libanaise. Il a les mêmes valeurs alimentaires que la semoule. Son intérêt principal réside dans sa richesse en glucide à index glycémique bas et sa teneur en éléments minéraux. Il se cuisine à peu près pareil que les pâtes, le riz etc. Découvrez cette recette facile et rapide à faire dans l'ultra pro. Mes recettes vous intéressent ? Accédez à l'intégralité de mon blog en devenant Membre Vip ! plusieurs abonnement disponibles sans engagement pour avoir à plus de 750 recettes ! Le blog s'enrichit chaque semaine de nouvelles recettes, alors rejoignez nous vite pour ne rien rater ! Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LA RECETTE EN DETAIL AVEC PHOTOS LES INGRÉDIENTS 200 g de boulgour 250 g de champignons frais 300 g de blancs de poireaux 200 g d'allumettes de lardons fumés 3 œufs 250 ml de crème liquide entière 15 ml d'huile d'olive 50 g de fromage râpé (moi j'ai pris un mélange emmental, mozzarella, tomme) Sel Poivre 1 bouillon de légumes LA PRÉPARATION 1/ Portez à ébullition 1.5 l d'eau avec le cube de bouillon de volaille. Lorsque l'eau bout, versez le boulgour et laissez cuire le temps indiqué sur le paquet soit environ 10/12 min à feu doux. Egouttez le et réservez. 2/ Coupez les champignons en lamelle à l'aide du Coupe œufs et mettez les dans l' Ultra Pro 2 l . Ajoutez les blancs de poireaux émincés avec le Super Dicer et les allumettes de lardons fumés. 3/ Mélangez, couvrez et faites cuire 10 minutes à 600 Watts. Mélangez à mi-cuisson. 4/ Préchauffez le four thermostat 7 ou 210°C. Dans le Speedy chef 2 , fouettez les œufs, la crème, l'huile d'olive, le sel et le poivre en vitesse 1. 5/ Dans l'Ultra pro, ajoutez le boulgour, la préparation du Speedy chef 2, mélangez et parsemez de fromage râpé. 6/ Faites cuire sans couvercle pendant 20 minutes au four. ASTUCE Vous pouvez cuire votre boulgour dans le Micro Urban family. Remplissez le réservoir de 500 g de boulgour et de 1 l d'eau. Mettez l'insert et le couvercle à riz. Faites cuire le temps indiqué sur le paquet. Laissez reposer 3 min. Conservez vos fruits et légumes dans les boites VentiOfrais. Bon appétit ! MES ÉVENEMENTS MES SERVICES : LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : UN PROGRAMME EFFICACE ET SAIN ! -70 % avec le code BODY70

Découvrez cette recette originale et gourmande du gratin de gnocchis aux pousses d'épinards et gorgonzola dans l'ultra pro Tupperware. Envie de cuisiner italien, je vous propose cette recette rapide et savoureuse de gnocchis de pomme de terre aux pousses d'épinards et gorgonzola qui plaira à toute la famille. Des gnocchis moelleux, une sauce onctueuse et crémeuse comme on les aime grâce à ce fabuleux fromage qu'est le gorgonzola et à sa pâte persillée ! Une recette réalisé dans l'ultra pro Tupperware . Mes recettes vous intéressent ? Accédez à l'intégralité de mon blog en devenant Membre Vip ! plusieurs abonnement disponibles sans engagement pour avoir à plus de 750 recettes ! Le blog s'enrichit chaque semaine de nouvelles recettes, alors rejoignez nous vite pour ne rien rater ! Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS 1 kg de gnocchis de pommes de terre 200 g de pousses d' épinards 200 ml de crème liquide entière 300 g de gorgonzola Noix de muscade Sel Poivre LA PRÉPARATION 1/Faites préchauffer le four thermostat 8 ou 240°C. 2/ Faites cuire les gnocchis dans un grand volume d'eau salée et suivre les instructions écrites sur le paquet. 3/ Disposez les pousses d'épinards dans un plat allant au four et micro-ondes (moi j'utilise l' Ultra pro Tupperware ), arrosez avec la crème, couvrez et faites cuire 4 minutes à 600 Watts. Mélangez à mi-cuisson. (Vous pouvez faire cuire quelques minutes vos épinards avec la crème dans une poêle) 4/ Salez, poivrez et ajoutez la noix de muscade (à volonté) 5/ Ajoutez les gnocchis dans l'Ultra pro de Tupperware et mélangez délicatement avec la spatule . 6/ Recouvrez de morceaux de gorgonzola et faites cuire 15 minutes dans le four sans le couvercle. ASTUCES Vous pouvez remplacer le gorgonzola par de la mozzarella coupée en tranche ou autre fromage de votre choix. Et pour les curieux vous il faut savoir que le Gorgonzola peut être utiliser de différentes façon, dans le risotto par exemple en fin de cuisson, en accompagnement de la polenta mais également associé à une poire ! C'est une recette du livre Cuisinez ZEN ! Bon appétit ! L'ultra pro est en promotion avec 20 € de réduction ! CONSULTEZ LE CATALOGUE ET PROMOTIONS

Découvrez la recette du hachis parmentier facile dans l'ultra pro Tupperware. Il s'agit sûrement de l'un des plats préférés des Français. Nous l'avons tous dégusté lorsque nous étions enfants et même maintenant ! Il existe une multitude de manières de le cuisiner, avec ou sans viande, avec ou sans pommes de terre ! C'est un plat familial et économique puisqu'il permet d'utiliser les restes de viandes du frigo ! J'ai utilisé l' ultra pro 3.5l, le bol à pâtisserie, le presse purée, le Supersonic extra, la spatule disponibles sur la boutique https://macuisine-tupp.com/AUDOIN . Mes recettes vous intéressent ? Accédez à l'intégralité de mon blog en devenant Membre Vip ! plusieurs abonnement disponibles sans engagement pour avoir à plus de 750 recettes ! Le blog s'enrichit chaque semaine de nouvelles recettes, alors rejoignez nous vite pour ne rien rater ! Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS 1.5 Kg de pommes de terre à chair farineuse épluchées et coupées en gros cubes 250 ml d'eau chaude 150 ml de lait 150 de crème 50g de beurre Sel et poivre et muscade 150 g de gruyère râpé 500g de bœuf cuit haché 2 échalotes râpées 1 oignon râpé Sel et poivre chapelure LA PRÉPARATION Préchauffez le four à 180°C (Th 6/7). Sortez la grille. 1/ Disposez les pommes de terre dans l'ultra pro 3.5 l avec l'eau. Couvrez et faites cuire 2 fois 8 minutes à 750 watts. 2/ Egouttez les pommes de terre dans la passoire double et disposez les dans le bol à pâtisserie . 3/ Réduisez les pommes de terre en purée avec le presse purée. 4/ Ajoutez le lait, la crème, le beurre, le sel et le poivre et la pincée de muscade pour obtenir une purée homogène 5 / Hachez les échalotes et l'oignon dans le Supersonic extra et mélangez avec la viande dans une poêle. Salez et poivrez. Faites cuire 5/10 min puis versez le tout dans l'ultra pro 3.5l 6/ Saupoudrez de la moitié du gruyère râpé 7/ Versez la purée et couvrez tout le hachis. 8/ Parsemez de fromage râpé et de chapelure. 9/ Couvrez et faites cuire 30 minutes, thermostat 6, 180 ° ASTUCE  Accompagnez d'une salade verte. Si vous souhaitez faire les mêmes recettes avec les mêmes produits MES EVENEMENTS PROFITEZ DU PACK DE +60 EBOOKS et 2000 recettes MES DERNIERS EBOOKS LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE - 20 % sur le rééquilibrage alimentaire et règlement possible en 4 fois sans frais ou sous forme de formule.

Découvrez la recette du pain express express à la farine complète céréales et graines dans la terrine ultra pro 1.8 l Tupperware. Une recette facile, rapide pour un résultat au top ! Un pain moelleux et gourmand réalisé rapidement avec peu d'ingrédients. Testez vite la recette et revenez me dire votre avis ! Mes recettes vous intéressent ? Accédez à l'intégralité de mon blog en devenant Membre Vip ! plusieurs abonnement disponibles sans engagement pour avoir à plus de 750 recettes ! Le blog s'enrichit chaque semaine de nouvelles recettes, alors rejoignez nous vite pour ne rien rater ! Cliquez et bénéficiez d'1 mois d'essai gratuit Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS Huile d'olive 350 g de farine complète céréales et graines 1 sachet de levure chimique 5 g de sel 25 g de sucre 330 ml de bière 20 g de mélanges de graines (courges, lin, etc..) en option pour le dessus LA PRÉPARATION 1/ Faites préchauffer le four, Th 6/7 ou 190° C. 2/ A l’aide du Pinceau silicone , badigeonnez la terrine ultra pro 1.8l avec l'huile d'olive. Chemisez avec un peu de farine. 3/ Dans le Bol à pâtisserie , mélangez avec le Fouet la farine, la levure, le sel et le sucre . 4/ Versez la bière et mélangez pour obtenir une préparation homogène. 5/ Versez la pâte dans la Terrine ultra pro , Ajoutez les graines sur la pâte, couvrez et faites cuire 45 min dans le four préchauffé. 6/ Retirez le couvercle et finissez la cuisson environ 15 mn. 7/ Démoulez sur la grille du four et laissez refroidir. Démoulage facile ! LES PRODUITS TUPPERWARE Livraison en 48 H à domicile en choisissant par transporteur. Si vous avez des questions sur la recette ou les produits utilisés CLIQUEZ ICI Si vous souhaitez réaliser des recettes inratables ! CLIQUEZ ICI D''AUTRES RECETTES AVEC L'ULTRA PRO Pain de saumon et crème citronnée Terrine de poisson légère et sauce tomate basilic Pain express à la bière Autres recettes avec la gamme ultra pro

Voici la recette légère des filets de lieu noir sauce au Cognac et spaghettis de légumes dans l'ultra pro Tupperware. Une recette légère et gourmande, rapide et facile à préparer qui va ravir vos papilles. Cette sauce onctueuse au Cognac est sublime et douce contrairement à ce que l'on pourrait penser ! Le lieu noir, vous connaissez ? Est-ce que c'est un bon poisson ? C'est un poisson "dit maigre" souvent présenté en filet, il est très bon marché et sans arête, idéal pour les enfants. Il se marie très bien avec la coriandre, le thym ou l'estragon, et même avec des légumes au goût prononcé comme le fenouil. Rien de plus simple que de se préparer de bons petits plats au quotidien. Découvrez vite la recette et quelques astuces ! Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS 6 filets de lieu noir 100 g de gruyère râpé assez grossièrement 200 ml de crème fraîche épaisse légère (15%) 100 ml de crème liquide 1 cuillère à soupe et demie de concentré de tomates 40 ml de Cognac sel poivre baies roses 2 carottes 2 courgettes 250 g de riz basmati 450 ml d'eau LA PRÉPARATION 1/ Préchauffez le four Th 6/7 ou 200°C 2/ A l'aide du Spiralizer muni du pied Adaptachef ou du Spiralizer junior, réalisez les spaghettis de légumes. 2/ Déposez les spaghettis de légumes dans la base de l'ultra pro, salez et poivrez puis mélangez. Sur chaque filet de poisson, mettez du gruyère râpé, salez poivrez et ajoutez des baies roses puis roulez les et disposez les dans l' ultra pro 3.5 l . 3/ Dans un shaker, versez la crème fraîche, le concentré de tomates, le Cognac, salez, poivrez, fermez et agitez puis versez sur les filets. 4/ Posez le couvercle sur le plat et enfournez dans un four préchauffé à 200°C (Th. 6-7) pendant 30 minutes environ. 5/ Pendant ce temps là, mettez 250 g de riz basmati dans la cuve du micro urban family , ajoutez 450 ml d'eau. Mettez l'insert à riz et le couvercle à riz. Faites cuire 12 min dans le four micro ondes à 900 watts. Si vous sentez que çà sent le riz, c'est qu'il est cuit, vous pouvez alors arrêter la cuisson. Laissez reposer 3/4 min, salez, ajoutez un morceaux de beurre et mélangez. 6/ Servez le tout dans une assiette et nappez de sauce au Cognac . Bon appétit ! ASTUCES Vous pouvez utiliser des filets de sole (plus fins, la cuisson sera d'environ 15/20 min) Pour vous équiper des produits vous pouvez me contacter au 06.74.31.67.84 ou consulter la boutique (Choisir livraison 48/72 par transporteur à domicile) D'AUTRES RECETTES Hachis parmentier facile La courgettine Cuisse de dinde dans l'ultra pro Gratin de poireaux au jambon et au Brie D'autres recettes dans l'ultra pro MES EVENEMENTS CUISINONS ENSEMBLE LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE Grosse réduction jusqu'au 8/05/2023 !

Découvrez la recette de la tarte poire chocolat dans la tourtière ultra pro . Un dessert gourmand, facile à réaliser ! Une pâte sablée originale faite maison et une garniture au chocolat pour un gâteau hyper fondant. La recette vous intéresse ? Découvrez la vite en devenant membre VIP ! Le blog s'enrichit chaque semaine de nouvelles recettes, alors rejoignez nous ! Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités ! LES INGRÉDIENTS Pour la pâte sablée cacao 125 g de farine 35 g de sucre glace 2 ml de sel 15 ml de cacao en poudre non sucré 50 g de beurre 1 œuf 15 ml d'eau La garniture 200 ml de crème liquide entière 200 g de chocolat noir dessert 100 g de sucre 2 œufs 1 petit boite de poires au sirop ou des poires fraiches LA PRÉPARATION 1/ Dans le Supersonic chopper extra , mettez la farine, le sucre glace, le sel, le cacao et le beurre pour obtenir une pâte sablée. 2/ Retirez la lame, ajoutez l'œuf, l'eau puis malaxez. Formez une boule et réservez la au réfrigérateur pendant 30 min dans le bol à pâtisserie fermé. 3/ Etalez la pâte avec le rouleau modulo et déposez la dans la Tourtière ultra pro . Appuyez légèrement sur les bords pour couper l'excédent de pâte avec les doigts et éviter qu'elle ne s'affaisse à la cuisson. Piquez la pâte délicatement avec une fourchette. Faites la cuire à blanc pendant 10 min à 180°C dans le four préchauffé et sur grille froide. Retirez la du four et laissez chauffer. 4/ Cassez le chocolat dans le bol à pâtisserie. 5/ Dans le pichet Microcook 1 l faites chauffer la crème liquide entière pendant 3min30 à 360 watts (il faut qu'elle soit bien chaude ! remettez si besoin. Mélangez à l'aide de la spatule . 6/ Ajoutez es 2 œufs puis fouettez pour avoir une préparation bien homogène. 7/ Versez la préparation sur la pâte. 8/ Egouttez les poires au sirop et déposez les demies poires sur la pâte. 9/ Enfournez pendant 30 min environ. Bonne dégustation ! LES CARACTERISTIQUES DE LA TOURTIERE Indispensable pour les fans de quiches et de tartes en tout genre ! La Tourtière Ultra Pro est Idéale pour la réalisation de vos pâtisseries : tartes, flans, clafoutis, gâteaux, fondants… … et des recettes salées : tartes, quiches avec ou sans pâte, tourtes… Parfaite pour des préparations qui régaleront 4 à 6 personnes. Couvercle souple pour une meilleure conservation et un transport facile. La base supporte des températures de -25°C à +250°C : compatible avec le congélateur, le réfrigérateur, le micro-ondes et le four traditionnel (hors grill). Facile : Rebords larges pour une bonne prise en main. Intérieur lisse pour un démoulage facile. Dimensions : 27,3 Ø x 6,6 x 3,7 cm H QUELQUES RECETTES DE MON BLOG EN IMAGE Si vous avez des questions Commander les produits Tupperware Merci pour votre confiance Véronique

À la recherche d'une recette légère et savoureuse à base de poisson pour impressionner vos convives ? Ne cherchez pas plus loin ! Dans cet article, je vous propose une délicieuse recette de terrine de thon à la roquette préparée dans la Terrine Ultra Pro Tupperware . Cette recette allie les bienfaits du poisson, la fraîcheur de la roquette et la praticité de la Terrine Ultra Pro pour créer une entrée ou un plat principal léger et plein de saveurs . Laissez vous guider étape par étape et découvrez comment réaliser cette recette légère qui ravira vos papilles. 1/ Recette de la terrine de thon à la roquette Ingrédients nécessaires 300 g de thon au naturel 5 oeufs 150 g de roquette Instructions 1/ Préchauffez le four à 180°C (sortez la grille). Chemisez les terrines avec du beurre et de la farine. 2/ Dans le Speedy chef 2 fouettez les 5 oeufs en vitesse 1. Ajoutez le thon égoutté et émietté puis mélangez de nouveau en vitesse 2. 3/ Dans le Supersonic chopper extra mixez la roquette. 4/ Ajoutez la roquette au Speedy, salez, poivrez et mélangez ! 5/ Versez la préparation dans 2 terrines ultra pro 500 ml , mettez le couvercle et enfournez 30 min dans le four préchauffé. 2/ QUELLES SAUCES POUR ACCOMPAGNER LA TERRINE DE THON A LA ROQUETTE Pour accompagner la terrine de thon à la roquette, vous pouvez opter pour une sauce légère et rafraîchissante. Voici deux suggestions de sauce qui se marieront bien avec cette recette : Sauce au yaourt et à l'aneth : Ingrédients : 150 g de yaourt grec nature 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe d'aneth frais haché Sel et poivre au goût Dans un bol, mélangez le yaourt grec, le jus de citron et l'aneth frais haché. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Cette sauce légère et crémeuse ajoutera une fraîcheur agréable à la terrine de thon à la roquette. Vinaigrette à l'huile d'olive et au citron : Ingrédients : 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 1 gousse d'ail émincée Sel et poivre au goût Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde de Dijon et l'ail émincé. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre préférence. Cette vinaigrette légère et acidulée complétera parfaitement la terrine de thon à la roquette. 3/ QUELS ACCOMPAGNEMENTS AVEC LA TERRINE DE THON A LA ROQUETTE En ce qui concerne les accompagnements, voici quelques idées : Salade verte : Servez la terrine de thon à la roquette avec une salade verte croquante. Vous pouvez utiliser de la laitue, des feuilles d'épinards, de la roquette ou une combinaison de légumes verts frais. Arrosez la salade de vinaigrette légère pour plus de saveur. Tranches de pain frais : Accompagnez la terrine de thon avec des tranches de pain frais, de préférence du pain complet ou du pain aux céréales. Vous pouvez également griller légèrement le pain pour plus de croustillant. Quartiers de citron : Ajoutez une touche d'acidité supplémentaire en servant des quartiers de citron avec la terrine de thon. Les convives pourront presser un peu de jus de citron frais sur leur terrine pour rehausser les saveurs. Ces suggestions d'accompagnement et de sauce ajouteront une variété de saveurs et de textures à la terrine de thon à la roquette, tout en maintenant l'accent sur une alimentation légère et équilibrée. N'hésitez pas à adapter ces suggestions en fonction de vos préférences personnelles. Bon appétit ! 4/ Conclusion La recette de la terrine de thon à la roquette préparée dans la Terrine Ultra Pro Tupperware est l'option idéale pour ceux qui recherchent une entrée ou un plat principal léger, sain et délicieux à base de poisson. Grâce à la praticité de la Terrine Ultra Pro, vous pourrez préparer cette recette facilement et obtenir des résultats parfaits à chaque fois. Profitez de cette recette légère et savoureuse pour régaler vos invités tout en adoptant une alimentation équilibrée. N'hésitez pas à essayer cette recette et à l'ajouter à votre collection de plats légers à base de poisson ! Bon appétit ! 4/ LES PRODUITS UTILISÉS POUR RÉALISER LA TERRINE DE THON A LA ROQUETTE LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE Plus que quelques dates de disponibles pour vous inscrire au rééquilibrage alimentaire