Terrine de thon minceur (moule à cake junior Tupperware), la version "rapide, petit format"

Si vous êtes à la recherche d'une recette saine et savoureuse, ne cherchez plus ! Ma terrine de thon minceur est parfaite pour un repas léger et délicieux.

Ingrédients :

• 2 œufs

• 1 fromage blanc

• 1 Saint Morêt

• 1 boîte de thon au naturel (environ 140 g net)

• 1 cuillère à café de moutarde

• Poivre 5 baies

• Herbes de Provence

• 1 poignée de fromage râpé (en option)

Instructions :

1. Préchauffez votre four à 220 degrés Celsius. Sortez la grille et placez le moule à cake junior dessus.

2. Dans un pichet ou dans le supersonic extra, mélangez les œufs, le fromage blanc et le Saint Morêt.

3. Ajoutez le thon émietté, la moutarde, le poivre 5 baies et les herbes de Provence et le fromage râpé. Mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.

4. Versez le mélange dans un moule à cake junior.

5. Enfournez pendant environ 25 minutes jusqu'à ce que la terrine soit bien dorée.

6. Laissez refroidir avant de démouler et servir.

ASTUCE

Pour réaliser ma terrine de thon minceur dans le moule à cake, vous pouvez doubler les portions.

💡 Envie d'une plus grande quantité pour la semaine ? Découvrez ma terrine de thon minceur au moule à cake cannelé, pour 6 à 8 portions.

FAQ :

• Peut-on remplacer le Saint Morêt ? Oui, par un autre fromage frais type Kiri ou Philadelphia allégé.

• Cette recette convient-elle à un rééquilibrage alimentaire ? Tout à fait, riche en protéines et pauvre en glucides.

Conclusion

Que vous suiviez un programme de rééquilibrage alimentaire ou que vous cherchiez simplement à cuisiner de manière plus saine, cette terrine de thon minceur et le moule à cake Tupperware sont des atouts indispensables pour votre cuisine. N'attendez plus pour bénéficier de cette promotion et simplifier vos préparations culinaires tout en restant en forme !