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Quiche sans pâte légère jambon fromage

On n'a pas toujours le temps et l'envie de cuisiner le soir en rentrant du travail... Alors je vous propose cette recette légère et rapide de la quiche sans pâte, une recette Tupperware. Accompagnez-là d'une salade pour un dîner qui ravira petits et grands. Bon appétit !



Quiche sans pâte Tupperware


INGRÉDIENTS

  • 3 œufs

  • 100 ml de crème liquide

  • 400 ml de lait

  • 200 ml de farine

  • 150 g de jambon blanc

  • 150 g de comté râpé

  • sel

  • poivre


PRÉPARATION

Préchauffez le four th 6/7


ÉTAPE 1 :

Mélangez les œufs, la crème et le lait. Ajoutez la farine, le sel, le poivre et mélangez pour obtenir une pâte bien lisse. Coupez le jambon en petits dés.


ÉTAPE 2 :

Dans un moule, répartissez le jambon et le comté. Puis versez la préparation dessus.


ÉTAPE 3 :

Faites cuire sur thermostat 6/7 ou 200°C pendant 35 à 40 minutes et dégustez.



ASTUCES

Différentes variantes possible, comme lardons fumés/fromage, lardons/roquefort, thon/fines herbes etc.

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