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Pêche Melba minceur

Découvrez la recette de la pêche melba minceur !

Une petite envie de dessert léger et rafraîchissant ? Rapide et très simple à faire vous pouvez varier les plaisirs avec les fruits de saison.


Pas toujours évident de se faire plaisir sans culpabiliser quand on fait un régime, alors avec cette recette vous allez pouvoir assouvir votre gourmandise ! On sait que lors d'un rééquilibrage alimentaire ou d'un régime, la frustration est l'élément qui voue à l'échec tous nos efforts ! Savoir se faire plaisir est important. Découvrez vite cette recette qui apportera la petite note sucrée et gourmande à la fin de votre repas


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Pêche melba minceur au fromage blanc
Pêche melba minceur au fromage blanc


LES INGRÉDIENTS

  • 4 pêches jaunes ou pêches au sirop

  • 300 g de fromage blanc 0%

  • 1/2 gousse de vanille ou quelques gouttes de vanille liquide

  • 1 CS de sirop d agave

  • Coulis de fruits rouge

  • Amandes effilées


LA PRÉPARATION


1/ Mélangez le fromage blanc avec le sirop d agave et la vanille

2/ Coupez les pêches en petits morceaux.

3/ Répartissez dans des verrines une couche de fruits, fromage blanc, fruits ..


4/ Versez du coulis de fruits rouges et parsemez d un peu d amandes effilées


Servir très frais !



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