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Gratin de légumes express dans le micro pro grill Tupperware

Découvrez la recette rapide du gratin de légumes au Micro Pro Grill Tupperware.


Lors d'un live sur Facebook, je n'ai pas utilisé tous les légumes alors voici le gratin improvisé avec les restes. Une recette anti gaspillage alimentaire !


Découvrez vite la recette !


LES INGRÉDIENTS

  • 1 carottes

  • 1 pommes de terre

  • 1/2 courgette (la mienne était assez grosse)

  • 200 ml de crème liquide entière

  • Sel et poivre

  • Muscade

  • 2 poignées de fromage râpé


LA RECETTE


1/ Taillez les légumes en tranches à l'aide de la MandoJunior position 1 puis versez les dans le micro pro grill.


Légumes au micro pro grill
Légumes au micro pro gill


2/ Dans le shaker, mettez la crème liquide, le sel et poivre et la muscade. Fermez avec le couvercle et secouez. Versez la préparation sur les légumes. Parsemez de fromage râpé.


3/ Mettez le couvercle position haute et faites cuire 20 min à 900 watts.


ASTUCE

A déguster avec une salade verte ou en accompagnement d'une viande ou poisson.


BONUS


À propos du produit (source Tupperware.fr)

Une technologie révolutionnaire qui permet de cuire, griller et gratiner au micro-ondes ! 2 Galettes métalliques intégrées : 1 située au centre de la base et 1 dans le couvercle. Sa Base :

  • Capacité de 1,5 l.

  • Galette métallique intégrée.

  • Surface de cuisson avec revêtement antiadhésif Eterna® pour des cuissons sans matière grasse.

  • Rigole pour récolter le jus et le gras, ce qui évite qu’ils cuisent ou brûlent, et permet des cuissons légères et croustillantes.

  • Extérieur en acier inoxydable.

  • Poignées en silicone.

  • Pieds en silicone pour une bonne stabilité, pour maintenir un espace entre le Micro Pro Grill et le bas du micro-ondes et permettre une bonne circulation des ondes.

Couvercle :

  • Poignée pour une bonne prise en main.

  • Bords et extérieurs en silicone.

  • 2 pictogrammes intégrés pour positionner le couvercle selon le mode de cuisson souhaité : position haute (gratin) et position basse (grill).

Dimensions : 24,8 x 27,1 x 9 cm H


CONSEILS

  • Utilisez le Micro Pro Grill uniquement dans le micro-ondes (ni sur le feu, ni dans un four traditionnel).

  • N'utilisez jamais le Micro Pro Grill sans son couvercle.

  • Le lavage à la main est recommandé pour préserver le revêtement antiadhésif. N’utilisez pas d’éponges ou de produits abrasifs.


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Le rééquilibrage alimentaire

Véronique AUDOIN Cookedeliss avant/après le rééquilibrage alimentaire Cookslim. Perte de poids

Vous avez toujours rêvé de retrouver votre forme idéale et de vous sentir bien dans votre corps ? C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme CookSlim. Je suis ravie de partager mon expérience de perte de poids de 14 kg avec vous !

 

Ma méthode n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de manger tout en atteignant mes objectifs de santé. Grâce à des recettes délicieuses, des conseils nutritionnels personnalisés et un soutien constant, je vais vous guider à chaque étape de votre parcours.

 

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