google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679
top of page

Dos de cabillaud au chorizo dans le micro pro grill Tupperware


Voici un dos de cabillaud et chorizo en écailles, une recette terre-mer qui est ultra simple et ultra rapide à préparer que j'ai réalisée dans le micro pro grillTupperware.

Le cabillaud se cuisine de différentes manières comme à la poele mais aussi en paillote au four ou au micro-ondes avec une sauce comme le curry, le beurre blanc, au paprika, à la moutarde ou à la crème ou des légumes.

Laissez-vous tentez par cette recette parfumée et légère !


Vous pouvez me suivre sur facebook https://www.facebook.com/cookedeliss/


Dos de cabillaud au chorizo dans le micro pro grill Tupperware, recette terre-mer
Dos de cabillaud au chorizo dans le micro pro grill Tupperware

Ingrédients


2 dos de cabillaud

10 à 15 tranches de chorizo assez fines (moi je prends le chorizo doux)

Sel, poivre


Préparation


ÉTAPE 1 :

Salez et poivrez les dos de cabillaud et déposez-les dans le micro pro grill Tupperware.


ÉTAPE 2 :

Découpez les tranches de chorizo et déposez-les sur le cabillaud.


ÉTAPE 3 :

Faites cuire +/- 6 min à 900 w dans le micro pro gill Tupperware avec le couvercle position basse.


Astuces

Servez les dos de cabillaud au chorizo avec une poêlée de légumes type haricots verts, tomates, poivrons et salsifis, du riz ou des pommes de terre.

Vous pouvez bien sur réaliser cette recette au four si vous n'avez pas le micro pro grill.







Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Mes Vidéos à Visionner 

Restons en Contact

Abonnez vous à la Newsletter !

Merci pour votre envoi !

Découvrez mes ebooks

A télécharger et à imprimer

Tous les articles

Vérnique AUDOIN / Cookedeliss conseillère Tupperware et Thermomix

Je suis Véronique, conseillère Tupperware et Thermomix partout en France et je vous présente les offres du moment !

N'hésitez pas à me contacter si besoin au 06.74.31.67.84.

Le rééquilibrage alimentaire

Véronique AUDOIN Cookedeliss avant/après le rééquilibrage alimentaire Cookslim. Perte de poids

Vous avez toujours rêvé de retrouver votre forme idéale et de vous sentir bien dans votre corps ? C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme CookSlim. Je suis ravie de partager mon expérience de perte de poids de 14 kg avec vous !

 

Ma méthode n'est pas un régime, c'est un mode de vie sain et équilibré qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de manger tout en atteignant mes objectifs de santé. Grâce à des recettes délicieuses, des conseils nutritionnels personnalisés et un soutien constant, je vais vous guider à chaque étape de votre parcours.

 

Si vous êtes prêt à faire un changement positif dans votre vie, en savoir plus sur le programme CookSlim pourrait être le premier pas vers une transformation spectaculaire. Cliquez pour découvrir comment vous aussi pouvez atteindre vos objectifs de bien-être et de perte de poids de manière durable.