Découvrez la fraîcheur du Taboulé Détox Tupperware !
- Véronique A.
- 6 mai 2024
- 2 min de lecture
À la recherche d'une recette légère et délicieuse pour votre repas ? Le Taboulé Détox Tupperware est la solution idéale ! Avec sa combinaison d'ingrédients frais et savoureux, cette recette vous offre une explosion de saveurs tout en prenant soin de votre santé.
Ingrédients :
400 g de carottes
200 g de chou-fleur
150 g de courgette
100 g de pousses d'épinards
8 à 10 branches de persil
75 ml de jus de citron
20 ml de moutarde
45 ml d'huile d'olive
Sel et poivre
Préparation :
Commencez par éplucher les carottes à l'aide de l'éplucheur 2 en 1, puis lavez-les. Utilisez le SuperDicer petite grille les hacher dans le Bol Pouce. Procédez de même avec le chou-fleur et la courgette préalablement lavés et éboutés.
Lavez et équeutez le persil. Nettoyez également les pousses d'épinards et essorez-les. Utilisez le Supersonic Extra pour hacher les pousses d'épinards avec le persil.
Pressez les citrons pour obtenir 75 ml de jus (set en un). Versez le contenu du Supersonic dans le Bol Pouce, ajoutez le jus de citron, puis mélangez tous les ingrédients. Laissez ensuite mariner le taboulé de chou-fleur pendant 30 minutes à couvert. Ajoutez ensuite la moutarde, l'huile d'olive, puis salez et poivrez à votre convenance. Mélangez le tout et refermez avec le couvercle. Conservez au frais jusqu'au moment de servir.
Astuces :
Pour un taboulé un peu plus relevé, n'hésitez pas à ajouter une touche de vinaigre balsamique.
Programme de Rééquilibrage Alimentaire :
Cette recette s'inscrit parfaitement dans un programme de rééquilibrage alimentaire. En privilégiant les ingrédients frais et naturels, riches en vitamines et en minéraux essentiels, vous contribuez à nourrir votre corps de manière saine et à favoriser un mode de vie actif et dynamique. Associé à une alimentation variée et à une pratique régulière d'activité physique, ce Taboulé Détox devient un allié précieux dans votre quête de bien-être et de vitalité. Alors, laissez vous tenter par cette recette savoureuse et bénéfique, et faites le plein d'énergie au quotidien !
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