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Que serait un barbecue ou une soirée grillades sans de délicieuses marinades pour donner du goût à votre poulet ? Si vous souhaitez impressionner vos convives avec des saveurs irrésistibles, découvrez mes recettes de marinades pour le poulet, parfaites pour des repas estivaux réussis. 1. Marinade Citron Herbes : Mélangez du jus de citron frais avec de l'huile d'olive, de l'ail émincé, du thym, du romarin, du sel et du poivre. Laissez mariner le poulet pendant au moins 1 heure avant de le griller sur le barbecue ou la plancha. Cette marinade apporte une touche de fraîcheur et d'aromates à votre volaille. 2. Marinade BBQ Épicée : Dans un bol, combinez de la sauce barbecue, du miel, du paprika, du piment de Cayenne, du vinaigre de cidre et de l'ail haché. Badigeonnez généreusement le poulet avec cette marinade et laissez reposer au réfrigérateur pendant 2 heures minimum avant de le cuire. Cette marinade apporte une saveur fumée et épicée à votre poulet. 3. Marinade Teriyaki Sucrée Salée : Mélangez de la sauce teriyaki, du miel, de la sauce soja, du gingembre râpé, de l'ail émincé et du jus d'orange frais. Laissez le poulet mariner pendant au moins 4 heures au réfrigérateur avant de le griller. Cette marinade apporte une délicieuse combinaison de saveurs sucrées et salées à votre volaille. 4. Marinade Méditerranéenne : Dans un bol, mélangez de l'huile d'olive, du jus de citron, de l'origan, du basilic, de l'ail, du sel et du poivre. Immergez le poulet dans cette marinade pendant au moins 3 heures avant de le cuire. Cette marinade offre des saveurs méditerranéennes authentiques à votre poulet grillé. Conseils de Cuisson : Préchauffez votre barbecue ou votre plancha à feu moyen. Égouttez légèrement le poulet mariné avant de le cuire pour éviter les flammes excessives. Faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, en retournant régulièrement pour une cuisson uniforme. Avec ces marinades simples et savoureuses, votre poulet au barbecue ou à la plancha sera irrésistible à coup sûr ! Étonnez vos invités avec des saveurs variées et délicieuses pour des moments de convivialité inoubliables. Pour plus d'idées de recettes et d'astuces culinaires, suivez moi sur mon site web en vous abonnant pour recevoir par mail les articles de blog et mes réseaux sociaux ! Les produits Tupperware utiles Plat à marinade -50 % soit 18.45 € Silicone Bags Pince à barbecue 19.95 € au lieu de 39.90€

Envie d'un plat délicieux et facile à préparer ? Optez pour notre recette du dos de cabillaud aux endives sauce moutarde, réalisée avec les ustensiles Tupperware pour une cuisine simplifiée et savoureuse. Dans cet article, nous vous dévoilons tous les secrets de cette recette exquise, idéale pour régaler toute la famille. Ingrédients : 3 dos de cabillaud surgelés 700 g d'endives 200 ml de crème liquide légère 3 cuillères à soupe de moutarde Herbes de Provence Sel et poivre Emmental râpé Préparation : 1/Commencez par laver et couper les endives en deux, en enlevant la partie amère. Disposez-les dans la passoire inférieure du Micro Urban Family de Tupperware, un ustensile pratique qui permet une cuisson vapeur rapide et efficace tout en préservant les nutriments des aliments (Voir la boutique Tupperware. 2/ Ajoutez 400 ml d'eau dans la cuve du Micro Urban Family, puis déposez la passoire avec les endives. Placez le couvercle vapeur et faites cuire pendant 15 minutes à 900 watts. Pendant ce temps, disposez les dos de cabillaud dans la passoire supérieure pour les cuire à la vapeur également. 3/ À la fin de la cuisson des endives, ajoutez la passoire supérieure avec les dos de cabillaud et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes à 900 watts. Pendant ce temps, dans le pichet Tupperware, mélangez la crème liquide avec la moutarde, sel et poivre et les herbes de Provence pour préparer la sauce onctueuse et parfumée. 4/ Préchauffez le four à 220 degrés Celsius et sortez la grille. Une fois la cuisson à la vapeur terminée, déposez les endives dans l'Ultra Pro 2L de Tupperware, un récipient adapté pour une cuisson au four sans faille. Versez un peu de sauce sur les endives, puis disposez les dos de cabillaud et recouvrez-les avec le reste de la sauce. Parsemez généreusement d'emmental râpé. 5/Enfournez l'Ultra Pro pendant environ 10 minutes, une fois le préchauffage terminé, car l'Ultra Pro ne supporte pas le grill. Laissez cuire jusqu'à ce que le fromage soit doré et fondant. Servez chaud et régalez vous ! Avec cette recette du dos de cabillaud aux endives sauce moutarde, je vous vous offre une expérience culinaire unique, alliant praticité, saveur et santé. Essayez-la dès maintenant et régalez vous en toute simplicité ! Pour découvrir d'autres recettes et astuces avec les produits Tupperware, visitez mon site web : lien vers le site Profitez de la promotion par ici : https://macuisine-tupp.com/AUDOIN !

Le carpaccio de mangue au citron vert est un dessert rafraîchissant et délicieusement léger, parfait pour clôturer un repas en beauté tout en restant dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. Dans cet article, je vous dévoile la recette de ce dessert exotique ainsi que des informations utiles sur la mangue et des variantes possibles pour une touche de créativité en cuisine. Pourquoi Choisir la Mangue ? La mangue est un fruit exotique gorgé de nutriments essentiels. Riche en vitamines C et A, en fibres et en antioxydants, elle offre une multitude de bienfaits pour la santé. En plus d'être délicieuse, la mangue est également peu calorique, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes soucieuses de leur ligne et de leur santé. Recette du Carpaccio de Mangue au Citron Vert : Ingrédients : 1/2 mangue bien mûre Zeste d'un citron vert Instructions : Épluchez la mangue et coupez-la en tranches fines à l'aide d'un couteau bien aiguisé. Disposez les tranches de mangue sur une assiette de service de manière harmonieuse. Parsemez le zeste de citron vert sur les tranches de mangue. Réservez au frais pendant quelques minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger. Variantes Possibles : Ajoutez un filet de jus de citron vert frais pour intensifier le goût acidulé. Saupoudrez de feuilles de menthe ciselées pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Accompagnez le carpaccio de mangue avec une boule de sorbet à la noix de coco pour une version encore plus exotique. Le Programme de Rééquilibrage Alimentaire : Le carpaccio de mangue au citron vert s'inscrit parfaitement dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. En privilégiant des desserts légers et à base de fruits frais, vous pouvez vous faire plaisir tout en prenant soin de votre santé et de votre silhouette. Notre programme vous accompagne dans cette démarche en vous proposant des recettes savoureuses et équilibrées pour atteindre vos objectifs de bien-être. Conclusion : Le carpaccio de mangue au citron vert est un dessert exquis qui allie fraîcheur et légèreté. Avec sa simplicité de préparation et ses bienfaits pour la santé, il est une véritable invitation au plaisir gustatif et à la gourmandise raisonnée. Essayez le dès aujourd'hui et laissez vous séduire par ses saveurs exotiques et ensoleillées ! Mes Ebooks Santé

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Cookedeliss avec Tupperware et Thermomix Recettes et Coaching en Rééquilibrage alimentaire Bienvenue sur Cookedeliss ! Je suis là pour vous guider dans votre voyage vers un mode de vie plus sain et équilibré, en mettant l'accent sur les délicieuses recettes et le soutien en matière de rééquilibrage alimentaire , le tout avec l'aide précieuse de Tupperware et Thermomix . ​ Chez Cookedeliss, je crois fermement que manger sainement ne signifie pas renoncer au plaisir de la bonne cuisine. C'est pourquoi je vous propose une sélection variée de recettes savoureuses et faciles à préparer, conçues pour s'adapter à tous les régimes alimentaires et à toutes les préférences. Que vous soyez un cuisinier chevronné ou un débutant en quête d'inspiration, vous trouverez ici de quoi concocter des repas sains et délicieux qui raviront vos papilles. ​ En tant que votre coach personnel en matière de bien-être, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de rééquilibrage alimentaire. 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Découvrez la recette légère et rafraîchissante du carpaccio de mangue au citron vert, un dessert idéal dans le cadre d'un rééquilibrage 10 Vous n'aimez plus ce post il y a 20 heures RECETTES MINCEUR Découvrez la Recette Délicieuse des Asperges Vertes Jambon Béchamel dans le Micro Pro Grill Tupperware Découvrez la recette délicieuse des asperges vertes jambon béchamel préparées dans le Micro Pro Grill Tupperware. 39 1 j'aime. Vous n'aimez plus ce post 1 il y a 2 jours NOUVEAUTES ET PROMO CookSlim : Le Programme Révolutionnaire de Rééquilibrage Alimentaire pour une Perte de Poids Efficace et Durable ! Découvrez le programme révolutionnaire de rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids efficace et durable ! Téléchargez les ebooks PDF 58 Vous n'aimez plus ce post il y a 3 jours RECETTES MINCEUR Dégustez une Saveur Légère et Gourmande : Cabillaud à la Sauce Basilic Vous recherchez une recette délicieuse et légère pour épater vos convives lors de votre prochain dîner ? Ne cherchez pas plus loin !... 141 2 j'aime. Vous n'aimez plus ce post 2 il y a 3 jours RECETTES MINCEUR Des Salades Minceur Délicieuses pour une Perte de Poids Saine Découvrez des recettes de salades minceur délicieuses pour perdre du poids tout en vous régalant. Téléchargez notre pack de 4 ebooks 231 1 j'aime. Vous n'aimez plus ce post 1 il y a 3 jours NOUVEAUTES ET PROMO Découvrez les Promotions Tupperware de la Semaine 17 : Votre Dépliant Digital ! Découvrez les promotions de la semaine, les offres essentielles et les avantages du mois dans notre dépliant digital exclusif Tupperware. 93 Vous n'aimez plus ce post il y a 3 jours RECETTES MINCEUR La Tapenade à la Tomate : Une Explosion de Saveurs Méditerranéennes Découvrez une recette facile et délicieuse de tapenade à la tomate, une variante ensoleillée de ce classique méditerranéen. 120 1 j'aime. 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