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Posts de blog (1428)

  • Des Cookies Légers à la Carotte et au Camembert : Un Apéro Light et Gourmand

    Vous cherchez une idée originale pour un apéro léger et savoureux ? Ne cherchez pas plus loin ! J'ai la recette parfaite pour vous : des cookies à la carotte et au camembert. Cette combinaison surprenante vous fera fondre de plaisir tout en vous offrant une option légère et équilibrée. Ingrédients : 50 g de purée de carottes 1 œuf 30 g de beurre Sel et poivre 50 g d'emmental râpé 75 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 75 g de camembert coupé en petits morceaux Préparation : Préchauffez votre four à 200 degrés Celsius. Dans un bol, fouettez la purée de carottes et l'œuf. Ajoutez le beurre fondu (30 s à 750 watts dans le pichet Microcook), le sel, le poivre et l'emmental râpé. Mélangez bien. Incorporez ensuite la farine et la levure chimique, et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Coupez le camembert en petits morceaux et ajoutez-les à la préparation. Sur une feuille à rebords silicone posée sur une grille froide, formez des boules avec les cuillères portions selon la taille désirée. Enfournez pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les cookies soient dorés. Laissez-les refroidir avant de déguster. Informations Nutritionnelles : Les cookies à la carotte et au camembert sont une option légère et équilibrée pour un apéro gourmand. La carotte est riche en fibres, en vitamines et en minéraux essentiels, ce qui en fait un excellent légume pour la santé. Elle apporte également une douceur naturelle aux cookies, réduisant ainsi la quantité de sucre nécessaire à la recette. En ce qui concerne les informations nutritionnelles par portion (environ deux cookies) : Calories : environ 120 kcal Lipides : environ 7 g Glucides : environ 9 g Protéines : environ 5 g Ces cookies légers sont parfaits pour satisfaire vos envies tout en prenant soin de votre santé. N'hésitez pas à les servir lors de vos prochains apéros pour surprendre vos convives avec une alternative délicieuse et nutritive! Alors, qu'attendez-vous pour les essayer ? Préparez-vous à régaler vos papilles sans culpabilité avec ces cookies à la carotte et au camembert. Bon appétit ! Le rééquilibrage alimentaire En savoir plus Cliquez ici

  • Offre Exceptionnelle du Week-End : Ultra Pro 3.5L à 89.90 € seulement + Livre de Recettes PDF Offert !

    Le week-end s'annonce exceptionnel chez Tupperware avec une promotion à ne pas manquer ! Profitez dès maintenant de l'Ultra Pro 3.5L à seulement 89.90 € au lieu de 129.90 €, et en bonus, recevez gratuitement un Livre de Recettes PDF pour vous inspirer dans vos créations culinaires. Les Caractéristiques de l'Ultra Pro 3.5L : Vous cherchez un allié parfait en cuisine ? L'Ultra Pro est là pour répondre à tous vos besoins ! Son design élégant et empilable en fait l'ultime solution tout-en-un pour cuisiner et servir. Polyvalent, il passe au réfrigérateur, au congélateur, au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, tout en apportant une touche d'élégance sur votre table. Légèreté et Facilité de Manipulation : Plus léger que les récipients de cuisson traditionnels, l'Ultra Pro est facile à manipuler pour préparer vos repas quotidiens en toute simplicité. Cuisson Optimale : Sa forme arrondie et son couvercle bombé assurent une distribution uniforme de la chaleur, évitant ainsi les points chauds qui peuvent causer une surcuisson. Cuisine Saine et Légère : Grâce à ses propriétés antiadhésives, aucune matière grasse n'est nécessaire pour la cuisson de la plupart des recettes, préservant ainsi toutes les qualités nutritives des aliments. Polyvalence Culinaire : De la viande rôtie aux gratins de légumes, en passant par les gâteaux et les crumbles, l'Ultra Pro vous permet de réaliser une multitude de plats salés et sucrés, avec des résultats toujours parfaits. Configuration Polyvalente : Vous avez le choix entre plusieurs configurations pour une cuisson adaptée à chaque recette : classique, inversée, au bain-marie ou à l'empilement. Dimensions de l'Ultra Pro 3.5L : Volume : 3.5 L Dimensions : L 30 × B 22.7 × H 14.8 cm Les Conseils d'utilisation de l'Ultra Pro 3.5L : Préchauffage du Four : Placez toujours l'Ultra Pro dans un four préchauffé, car le processus de chauffage peut inclure le gril, ce qui pourrait endommager l'Ultra Pro. Réglages du Four : Assurez vous toujours que les réglages préprogrammés de votre four n'utilisent pas la fonction gril. Evitez les Sources de Chaleur : Ne placez jamais l'Ultra Pro sous le gril ou sur la cuisinière. Assurez-vous également d'éviter tout contact avec les sources de chaleur en plaçant les ustensiles de cuisson Ultra Pro à au moins 5 cm des parois du four ou du four à micro-ondes et des sources de chaleur. Utilisation des Ustensiles : N'utilisez pas d'ustensiles en métal ou tranchants pour éviter tout dommage à l'Ultra Pro. Nettoyage : Utilisez une éponge douce ou une microfibre Tupperware pour nettoyer votre Ultra Pro. Évitez l'utilisation de spray en aérosol pour l'antiadhésif, car les produits chimiques peuvent endommager le matériau. Préférez toujours du beurre et de la farine pour éviter tout problème. Sortie du Four : Pour sortir du four, utilisez toujours des gants de cuisine et saisissez l'Ultra Pro par les deux poignées pour assurer une prise stable. Taches brunes : Si de la graisse brûle sur l'Ultra Pro pendant la cuisson à haute température, laissant des taches brunes, faites tremper l'Ultra Pro dans 4 cuillères à soupe de détergent pour lave-vaisselle diluées dans 5L d'eau chaude pendant au moins 2 heures. Température Maximale : Le matériau peut résister à une température de four allant jusqu'à 250°C. Cependant, nous ne recommandons pas la cuisson à cette température, ni pendant plus de 2 heures. Non Adapté pour Certains Fours : Ne pas utiliser dans les mini-fours ou les fours à halogène. En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement de votre Ultra Pro et cuisiner en toute sécurité et efficacité. Ne ratez pas cette occasion de vous équiper avec l'Ultra Pro 3.5L à un prix exceptionnel et recevez en cadeau un Livre de Recettes PDF pour enrichir votre expérience culinaire. Rendez-vous sur notre boutique en ligne dès maintenant pour profiter de cette offre limitée dans le temps ! A lire aussi ultra pro - Cookedeliss Dernière semaine des promotions Tupperware : Ne manquez pas les offres exclusives de mars ! (cookedeliss.com)

  • Découvrez les Eaux Détox : Un Rafraîchissement Sain pour Votre Corps

    Les eaux détox sont devenues un incontournable de la santé et du bien-être ces dernières années. En plus d'être délicieuses et rafraîchissantes, elles offrent de nombreux avantages pour la santé. Cependant, comme pour toute tendance, il est essentiel de comprendre à la fois leurs avantages et leurs inconvénients pour prendre des décisions éclairées sur leur inclusion dans votre régime alimentaire. Dans cet article, nous explorerons les eaux détox, leurs avantages, leurs inconvénients, et je vous présenterai quelques idées de recettes pour vous lancer. Les Avantages des Eaux Détox : Hydratation Améliorée : L'eau est essentielle pour une santé optimale, et les eaux détox sont une manière agréable d'augmenter votre consommation quotidienne d'eau. L'ajout de fruits, de légumes et d'herbes aromatiques peut rendre l'eau plus attrayante, vous incitant ainsi à boire davantage. Détoxification Naturelle : Les ingrédients que vous ajoutez à votre eau détox, comme le citron, la menthe et le concombre, contiennent des antioxydants et des composés qui peuvent aider à éliminer les toxines de votre corps et à soutenir la santé de votre foie. Perte de Poids : Les eaux détox peuvent vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui peut réduire les fringales et favoriser la perte de poids lorsque vous les incorporez dans un régime alimentaire équilibré. Peau Éclatante : L'hydratation améliorée grâce aux eaux détox peut contribuer à une peau plus éclatante et à un teint plus uniforme. Les Inconvénients des Eaux Détox : Ingrédients Coûteux : Certains ingrédients utilisés pour les eaux détox, tels que les baies exotiques, peuvent être coûteux. Il est important de trouver un équilibre entre des recettes savoureuses et un budget abordable. Potentiel d'Excès de Calories : Si vous ajoutez des fruits sucrés en grande quantité à votre eau détox, cela peut augmenter votre apport calorique global. Assurez vous de surveiller vos portions pour éviter un apport excessif en calories. Pas de Remplacement de Repas : Les eaux détox ne doivent pas être utilisées comme substitut de repas complet. Elles sont conçues pour compléter votre alimentation, pas pour la remplacer. Quelques Idées de Recettes d'Eaux Détox : Eau Citronnée et Menthe : Mélangez des rondelles de citron et quelques feuilles de menthe dans de l'eau froide pour une boisson rafraîchissante et énergisante. Eau à la Fraise et au Basilic : Ajoutez des fraises tranchées et des feuilles de basilic à votre eau pour une saveur douce et parfumée. Eau à la Pastèque et au Concombre : Les combinaisons de pastèque et de concombre offrent une expérience désaltérante et légèrement sucrée. Eau à la Pomme et à la Cannelle : Tranchez des pommes et ajoutez une pincée de cannelle pour une eau détox réconfortante. Eau au Gingembre et au Citron Vert : Le gingembre ajoute un coup de fouet épicé à l'eau, tandis que le citron vert offre une fraîcheur acidulée. En conclusion, les eaux détox peuvent être une manière agréable d'améliorer votre hydratation et de bénéficier d'avantages pour la santé. Cependant, il est important de les intégrer dans un rééquilibrage alimentaire équilibré et de surveiller la quantité d'ingrédients sucrés pour éviter une surconsommation de calories. Essayez différentes recettes pour trouver celles qui conviennent le mieux à votre palais et à vos objectifs de santé. Pour conserver ou transporter votre eau aromatisée N'hésitez pas à commenter le post et à partager vos recettes en commentaire. Vous pouvez me suivre sur Instagram Venez me suivre sur ma nouvelle page Facebook Véronique Audoin - Coach perte de poids Mes services en Coaching rééquilibrage alimentaire Découvrez le programme complet rééquilibrage + coaching

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  • OFFRE ECO : COACHING 12 SEANCES

    Avec cette formule, je vous propose 12 séances de coaching (dont 2 RDV OFFERTS) de 10/15 min à prix avantageux. Rythme soit 1 par semaine ou 1 par mois minimum. Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV non pris chaque mois ne sont pas reportés pendant l'année.

  • PACK3 (Programme + 12 RDV Coaching)

    Avec cette formule vous bénéficierez : - 1 RDV bilan au démarrage en visio - Programme complet comprenant 2 ebooks PDF programme et stabilisation/gestion des écarts - 1 Ebook PDF avec + de 50 recettes - 1 ebook PDF idées menus - 12 RDV individuels de coaching en visioconférence ou par téléphone (durée 10/15 min). Valable 3 mois Programme facile à suivre : pas de médicaments, pas besoin de peser ce que l'on mange ou compter les calories, pas de sport intensif ! Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV compris dans les formules sont valables 3 mois

  • PACK2 (Programme + 8 RDV Coaching)

    Avec cette formule vous bénéficierez : - 1 RDV Bilan au démarrage en visio - Programme complet comprenant 2 ebooks PDF programme et stabilisation/gestion des écarts - 1 Ebook PDF avec + de 50 recettes - 1 ebook PDF idées menus - 8 RDV individuels de coaching en visioconférence ou par téléphone (durée 10/15 min). Valable 2 mois Programme facile à suivre : pas de médicaments, pas besoin de peser ce que l'on mange ou compter les calories, pas de sport intensif ! Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV compris dans les formules sont valables 2 mois

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  • Recettes gourmandes Tupperware et Thermomix | Rééquilibrage alimentaire | France

    Hello, je suis Véronique @cookedeliss Conseillère Tupperware et Thermomix, coach en rééquilibrage alimentaire. ​ Explorez Cookedeliss pour des recettes savoureuses concoctées avec Tupperware et Thermomix, tout en découvrant des conseils de rééquilibrage alimentaire perte de poids pour une vie saine. Trouvez l'équilibre parfait entre plaisir gustatif et bien-être avec mes délicieuses préparations culinaires en France. En savoir plus sur moi > Merci pour votre envoi ! SOUSCRIRE À MA NEWSLETTER Véronique A. Découvrez les Eaux Détox : Un Rafraîchissement Sain pour Votre Corps Véronique A. Recette facile : Cabillaud au miel d'ail Tupperware au Micro Pro Grill Véronique A. Recette Gourmande : Verrines Pommes Spéculoos Chantilly Maison Véronique A. Recette légère de gâteaux au Skyr, pommes et pépites de chocolat dans le moule à dômes Tupperware Véronique A. Recette Tupperware du Gigot d'Agneau : Un Plat Savoureux à Réaliser Facilement ! 1 2 3 4 5 Je souhaite des informations sur le Rééquilibrage alimentaire Gratuitement En savoir plus Voir plus de recettes Ma Librairie Nouveauté Aperçu rapide Mes recettes CookSlim Prix 24,90 € Ajouter au panier Nouveauté Aperçu rapide Comment se désintoxiquer du sucre en 14 jours Prix 14,90 € Ajouter au panier Aperçu rapide Maigrir après 40 ans Prix 7,90 € Ajouter au panier Nouveauté Aperçu rapide 21 Recettes légères inédites pour un rééquilibrage alimentaire sain et gourmand Prix original 14,90 € Prix promotionnel 7,90 € Ajouter au panier Les Promotions Tupperware et Thermomix Tupperware Découvrez les promotions actuelles Tupperware et commandez en ligne Voir plus Thermomix Découvrez l'offre actuelle du Thermomix et commandez en ligne Voir plus Evènements en visio Aucun événement à venir pour le moment

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