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Le carpaccio de mangue au citron vert est un dessert rafraîchissant et délicieusement léger, parfait pour clôturer un repas en beauté tout en restant dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. Dans cet article, je vous dévoile la recette de ce dessert exotique ainsi que des informations utiles sur la mangue et des variantes possibles pour une touche de créativité en cuisine. Pourquoi Choisir la Mangue ? La mangue est un fruit exotique gorgé de nutriments essentiels. Riche en vitamines C et A, en fibres et en antioxydants, elle offre une multitude de bienfaits pour la santé. En plus d'être délicieuse, la mangue est également peu calorique, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes soucieuses de leur ligne et de leur santé. Recette du Carpaccio de Mangue au Citron Vert : Ingrédients : 1/2 mangue bien mûre Zeste d'un citron vert Instructions : Épluchez la mangue et coupez-la en tranches fines à l'aide d'un couteau bien aiguisé. Disposez les tranches de mangue sur une assiette de service de manière harmonieuse. Parsemez le zeste de citron vert sur les tranches de mangue. Réservez au frais pendant quelques minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger. Variantes Possibles : Ajoutez un filet de jus de citron vert frais pour intensifier le goût acidulé. Saupoudrez de feuilles de menthe ciselées pour une touche de fraîcheur supplémentaire. Accompagnez le carpaccio de mangue avec une boule de sorbet à la noix de coco pour une version encore plus exotique. Le Programme de Rééquilibrage Alimentaire : Le carpaccio de mangue au citron vert s'inscrit parfaitement dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. En privilégiant des desserts légers et à base de fruits frais, vous pouvez vous faire plaisir tout en prenant soin de votre santé et de votre silhouette. Notre programme vous accompagne dans cette démarche en vous proposant des recettes savoureuses et équilibrées pour atteindre vos objectifs de bien-être. Conclusion : Le carpaccio de mangue au citron vert est un dessert exquis qui allie fraîcheur et légèreté. Avec sa simplicité de préparation et ses bienfaits pour la santé, il est une véritable invitation au plaisir gustatif et à la gourmandise raisonnée. Essayez le dès aujourd'hui et laissez vous séduire par ses saveurs exotiques et ensoleillées ! Mes Ebooks Santé

Les asperges vertes sont un véritable délice printanier, et lorsqu'elles sont associées à une sauce béchamel onctueuse et à du jambon savoureux, elles deviennent un plat réconfortant et délicieusement gratiné. Dans cet article, je vous présente ma recette de ce met délicieux préparé dans le Micro Pro Grill Tupperware, avec une mise en avant du temps de cuisson des asperges vertes à la vapeur dans le Micro Urban Family Tupperware. Ingrédients : 500 g d'asperges vertes Sauce béchamel maison (voir les liens pour la recette de la béchamel au pichet MicroCook Tupperware ou au Thermomix) 4 tranches de jambon blanc Emmental râpé Préparation : 1/Commencez par éplucher les asperges et coupez les bouts durs. Disposez-les dans la passoire inférieure du Micro Urban Family Tupperware. 2/Versez 400 ml d'eau dans la cuve du Micro Urban Family, déposez la passoire, placez le couvercle vapeur et faites cuire les asperges à la vapeur pendant 16 minutes à 900 W. Laissez-les reposer pendant 5 minutes. 3/Enroulez quelques asperges dans une tranche de jambon et répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients. 4/ Déposez les asperges enroulées de jambon dans le Micro Pro Grill Tupperware. Versez la sauce béchamel maison sur les asperges et saupoudrez généreusement d'emmental râpé. 5/ Faites cuire au micro-ondes avec le couvercle en position haute pendant 15 minutes. À la fin de la cuisson, placez le couvercle en position basse pour finaliser le gratin. 6/Dégustez votre plat de délicieuses asperges vertes jambon béchamel préparé dans le Micro Pro Grill Tupperware. Un régal pour les papilles ! Temps de Cuisson des Asperges Vertes à la Vapeur dans le Micro Urban Family Tupperware : 16 minutes à 900 W pour des asperges tendres et parfaitement cuites à la vapeur. Grâce à cette recette simple et savoureuse, vous pouvez désormais préparer un plat gourmand et réconfortant en un rien de temps avec votre Micro Pro Grill Tupperware. Essayez-la dès aujourd'hui et régalez vous avec ce délice printanier ! Astuce : J'avais fait cuire mes asperges vertes la veille et conservez dans la boite Ventilofrais au réfrigérateur et j'ai gardé le bouillon dans le pichet frigo. Cette recette est idéale dans le cadre du rééquilibrage alimentaire. Les promotions Tupperware à ne pas rater !

Êtes-vous fatigué des régimes restrictifs qui vous laissent affamé et frustré ? Avez-vous du mal à suivre les programmes de perte de poids traditionnels qui exigent un décompte fastidieux des calories et un pesage minutieux des ingrédients ? Ne cherchez pas plus loin ! CookSlim est là pour changer la donne avec un programme novateur qui met l'accent sur l'apprentissage de meilleures habitudes alimentaires pour une perte de poids durable et sans stress. Pourquoi CookSlim est-il Différent ? Contrairement à de nombreux régimes à la mode, CookSlim adopte une approche éducative qui vise à vous enseigner les principes fondamentaux d'une alimentation saine et équilibrée. Notre programme vous apprend à reconnaître les aliments qui favorisent la satiété, à comprendre les besoins de votre corps et à adopter des choix alimentaires judicieux pour atteindre vos objectifs de perte de poids de manière réaliste et durable. Comment Ça Marche ? CookSlim met à votre disposition un guide complet en PDF qui contient des conseils nutritionnels pratiques, des recettes délicieuses et équilibrées, ainsi que des stratégies pour surmonter les défis courants de la perte de poids. En suivant notre programme, vous apprendrez à composer des repas savoureux et nutritifs sans vous soucier du comptage des calories ou du pesage des aliments. Vous développerez une relation saine avec la nourriture et retrouverez le plaisir de manger tout en perdant du poids. 50 € de Réduction - Offre Limitée ! Ne manquez pas cette occasion de transformer votre vie et de prendre en main votre santé ! Pour une durée limitée, bénéficiez de 50 € de réduction sur le programme CookSlim. Téléchargez votre exemplaire dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine, plus dynamique et plus heureuse. Rejoignez la Communauté des Personnes Satisfaites ! Rejoignez des milliers de personnes satisfaites qui ont déjà transformé leur corps et leur relation avec la nourriture grâce à CookSlim. Notre programme a aidé des femmes de tous âges à perdre du poids de manière efficace et durable, sans sacrifier leur bien-être ni leur plaisir de manger. Avec CookSlim, vous pouvez enfin dire adieu aux régimes restrictifs et bonjour à une nouvelle version plus saine et plus heureuse de vous-même ! Cliquez dès Maintenant pour Réserver Votre Guide CookSlim ! Ne laissez pas vos objectifs de perte de poids en suspens. Cliquez dès maintenant pour réserver votre guide CookSlim et commencez à créer une version plus saine et plus dynamique de vous-même dès aujourd'hui ! N'attendez plus pour découvrir comment le rééquilibrage alimentaire peut être le catalyseur de votre perte de poids réussie. Cliquez pour réserver votre guide CookSlim et commencez à créer une version plus saine et plus heureuse de vous-même dès maintenant Prenez Soin de Votre Santé - Commencez Votre Voyage avec CookSlim ! Il est essentiel de prendre soin de sa santé à tout âge pour éviter les risques de maladies et profiter pleinement de la vie. Avec CookSlim, vous avez enfin trouvé le programme qui va changer votre vie. N'attendez plus pour investir dans votre bien-être et transformer votre corps pour le mieux. Rejoignez nous dès maintenant et commencez votre voyage vers une meilleure santé et un poids idéal ! Découvrez aussi le programme avec l'accompagnement

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Avec cette formule vous bénéficierez : - 1 RDV bilan au démarrage en visio - Programme complet comprenant 2 ebooks PDF programme et stabilisation/gestion des écarts - 1 Ebook PDF avec + de 50 recettes - 1 ebook PDF idées menus - 24 RDV individuels de coaching (au rythme de 2 RDV par mois pendant 12 mois) en visioconférence ou par téléphone (durée 10/15 min). Programme facile à suivre : pas de médicaments, pas besoin de peser ce que l'on mange ou compter les calories, pas de sport intensif ! Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué 2 RDV PAR MOIS PENDANT 12 MOIS (Les RDV non pris ne sont pas reportés)

Avec cette formule, je vous propose 4 séances de coaching. 4 séances de 15 min Vous apprendrez à réguler votre appétit et retrouver la sensation de satiété Supprimer les comportements compulsifs : grignotage, fringales Améliorer l'humeur et le sommeil Réguler le transit, diminuer la rétention d'eau Stabiliser votre poids avec des règles simples Le prix est unique et valable pour toute la formule Aucun remboursement ne sera effectué Les RDV compris dans les formules sont valables 1 mois

Pack Complet avec Coaching en visio Bienvenue dans notre programme phare : le Pack Complet avec Coaching en Visio. Vous êtes prêt à entreprendre un voyage de transformation, à retrouver une meilleure santé et un bien-être durable ? Notre pack complet est conçu pour vous offrir un accompagnement sur mesure, grâce à des séances de coaching en visio animées par nos experts qualifiés. Ensemble, nous allons tracer la voie vers vos objectifs, vous fournir les outils nécessaires et vous inspirer à chaque étape de votre parcours. Préparez-vous à une transformation totale ! PACK1 (Programme + 4 RDV de Coaching) Disponible en ligne En lire plus 159 euros 159 € Réserver PACK2 (Programme + 8 RDV Coaching) Disponible en ligne En lire plus 199 euros 199 € Réserver PACK3 (Programme + 12 RDV Coaching) Disponible en ligne En lire plus 259 euros 259 € Réserver PACK ANNUEL SÉRENITÉ (24 RDV Coaching) Disponible en ligne En lire plus 519 euros 519 € Réserver Contactez moi pour un autre créneau horaire si ceux restants vous conviennent pas ! Possibilité de régler en 4 fois sans frais avec PayPal (Allez jusqu'au règlement et choisir PayPal) Demande de contact Paragraphe. Cliquez sur « Modifier texte » ou double-cliquez sur la zone de texte pour modifier son contenu. Prénom Nom de famille E-mail Envoyer Merci pour votre envoi !

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