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Pas de produits laitiers ? Tu le prends où ton calcium ?


Voici un document très intéressant qu'il ne faut pas hésiter à partager !

En effet certaines personnes sont intolérantes aux produits laitiers et on peut se poser la question de savoir comment éviter les carences et trouver du calcium autre part que dans les yaourts, le fromage etc..


Vous pourrez faire un tour sur le blog de Miss Recipes jeune maman canadienne qui propose également des recettes végan.






 

LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE


VOUS VOULEZ ÊTRE ACCOMPAGNÉ(E) : LE RENDEZ VOUS INDIVIDUEL

Sur réservation, vous pouvez opter pour un rendez-vous particuliers afin de découvrir un rééquilibrage alimentaire efficace ! Vous saurez tout sur la méthode, la soupe brule graisses etc..


Un rendez-vous particulier d'environ 45 min durant lequel je vais tout vous expliquer en détail.

Il suffit de réserver votre créneau horaire parmi ceux disponibles sur mon site.


Lors de ce rendez vous d'une heure, je vais vous présenter la méthode en détail et nous allons échanger sur le sujet. Je vais vous proposer des trucs et astuces pour vous aider dans cette démarche.


Ce rééquilibrage se fait avec les aliments de tous les jours, pas besoin de les peser ou compter les calories !

On n'utilise pas de poudre, pas de médicaments ou autres produits miracles !


VOUS HÉSITEZ ?

Pour ma part, avec ce rééquilibrage alimentaire j'ai perdu rapidement :

- 6.7 kg du 29/04 au 07/07 (environ 9 semaines )

- 8.7 en 3 mois !

c'est super motivant ! J'ai ensuite continué jusqu'à perdre 14 kg et j'ai pu par la suite maintenir mon poids.


VOICI MON AVANT/APRES !



TÉMOIGNAGES


Voici le témoignage de Nadège et Sandie qui ont testé ce rééquilibrage.

Bravo à elle pour leur réussite et merci pour leur témoignage.


Si vous aussi vous voulez vous libérer de quelques kilos ou tout simplement apprendre à manger sainement et équilibre, n'hésitez plus !




PS :

Le régime est contre-indiqué aux enfants et aux adolescents, pouvant entraîner un ralentissement de la croissance ou du développement pubertaire, ainsi qu’aux personnes âgées de plus de 70 ans. Chez une femme enceinte ou allaitante, il doit être adapté par un professionnel de la nutrition, afin de couvrir les besoins nutritionnels spécifiques à ces périodes de la vie.. Dans le cadre d’un régime, il est recommandé d’être suivi par un professionnel de santé.




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