google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679
top of page

Cuisses de poulet à la moutarde et au sirop d'érable dans l'Air Fryer Tupperware

Découvrez ma recette express des cuisses de poulet à la moutarde et au sirop d'érable dans l'Air Fryer Tupperware !


Comme je vous le disais, avec l'Air Fryer on peut tout cuisiner ! Aujourd'hui j'ai eu envie d'une petite marinade sucrée salée pour la cuisson du poulet dans la friteuse à air chaud. Aucun ajout de matières grasses, le top !


Une cuisson rapide, sans surveillance que vous allez adorer !


Après avec le sirop d''érable, çà a bien caramélisé, si vous préférez une peau moins grillée ajustez la température et remuez régulièrement. Personnellement je ne mange pas la peau.


Découvrez vite la recette !

Mes recettes vous intéressent ? Accédez à l'intégralité de mon blog en devenant membre Vip ! plusieurs abonnement disponibles sans engagement pour avoir à plus de 750 recettes ! Le blog s'enrichit chaque semaine de nouvelles recettes, alors rejoignez nous vite pour ne rien rater !


Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook et Instagram @cookedeliss pour ne pas perdre une miette de mes recettes et actualités !


LES INGRÉDIENTS

  • 4 cuisses de poulet découpées

  • 1 cuillère à soupe de moutarde

  • 2 cuillères à café de sirop d'érable

  • Une pointe de sel



LA PRÉPARATION

1/ Découpez les cuisses de poulet et badigeonnez les du mélange moutarde, sirop d'érable, sel à l'aide du pinceau silicone pro.




2/ Déposez les sur la grille de l'Air Fryer.

3/ Sélectionnez le menu viande (200 °C). Le mode pré-enregistré prévoit une cuisson de 20 min. Faites cuire 5 min à 200°C pour les faire dorer puis baissez la température à 180 °C et faites cuire 15 min à 180 °C. 'Secouez de temps en temps ou retournez les (l'air Fryer se met en pause et lorsque vous remettez le compartiment la cuisson repart).


Voilà c'est déjà prêt !


ASTUCE

Accompagnez de légumes ou de pommes de terre.


LES PRODUITS UTILISÉS




APPRENEZ A RÉÉQUILIBRER VOTRE ALIMENTATION ET PERDEZ DU POIDS !

Jusqu'à -70 % jusqu'au 28/02/2023 avec les codes BODY10 et BODY15 et possibilité de régler en 4 fois sans frais







Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

Mes Vidéos à Visionner 

Restons en Contact

Abonnez vous à la Newsletter !

Merci pour votre envoi !

Découvrez mes ebooks

A télécharger et à imprimer

Tous les articles