G-41B7Z3E63X google.com, pub-9559833337587041, DIRECT, f08c47fec0942fa0 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679 9DT44W7-7F84YV1-PSZ0HBQ-NA2G679
top of page

Couronne feuilletée estivale aux légumes de saison

En apéro ou en plat principal accompagné d'une salade, cette délicieuse couronne feuilletée estivale aux légumes de saison regorge de soleil ! tomates courgettes chorizo mozzarella avec une sauce aubergine poivrons raviront vos papilles. Le doux parfum fumé du chorizo relève ce plat délicatement. Pour ceux qui trouvent le chorizo trop fort vous pouvez le remplacer par du jambon cru.

Allez hop aux fourneaux !


Couronne feuilletée aux légumes
Couronne feuilletée aux légumes

LES INGRÉDIENTS

1 pâte feuilletée Sauce poivron aubergine 1 courgette lavée et émincée en rondelles 3 tomates coupées en rondelles 1/2 chorizo coupé en rondelles

1 boule de mozzarella

1 jaune d œuf

Sel poivre, thym


PRÉPARATION


1/ Préchauffez le four à 180 ℃ 2/ Déposez la pâte feuilletée sur papier sulfurisé sur la grille froide du four 3/ Placez un saladier 🍵 au centre pour tracer un cercle et divisez ce cercle en parts 4/ Étalez la sauce sur le tour (cf photo)



5/ Alternez les rondelles tomates 🍅 🥒courgettes et chorizo



6/ Repliez la pâte du centre vers l extrémité 7/ Badigeonnez la pâte de jaune d œuf 🥚 et disposez la mozzarella



8/ Salez, poivrez et saupoudrez de thym 9/ Enfournez environ 30 min


Savourez c est prêt !








Commentaires

Noté 0 étoile sur 5.
Pas encore de note

Ajouter une note

Un Clic pour t'abonner

et plus aucun post manqué !

Tu veux perdre du poids durablement ? Rejoins vite la communauté COOKSLIM
(Abonnement mensuel / sans RDV)

Pour les femmes qui veulent :

  • motivation

  • idées recettes

  • challenges

  • conseils généraux

  • entraide

  • ambiance de groupe

 

Contenu :

  • groupe WhatsApp

  • challenges

  • recettes

  • astuces ménopause / alimentation

  • motivation quotidienne​

​​

MAIS :
❌ pas de suivi personnalisé
❌ pas d’analyse alimentaire individuelle
❌ pas de rendez-vous
❌ pas d’adaptation spécifique

Populaire

PROGRAMME COOKSLIM 40 + (Abonnement)

25 €

25

Tous les mois

Communauté réservée aux femmes !
Tu veux perdre du poids après 40 ans…
mais sans régime frustrant, sans tout peser, sans te priver ?
Ce programme est fait pour toi.

Valide jusqu'à annulation

Mon ebook Programme "MANGER SAIN"

Accès au groupe WhatsApp collectif (motivation + entraide)

Motivation de groupe

Challenge de groupe

Recettes dans le groupe

Découvrez mes ebooks

A télécharger et à imprimer

Véronique AUDOIN, Cookedeliss, Conseillère Guy Demarle et Thermomix, Coach en rééquilibrage alimentaire

Je suis Véronique, conseillère Guy Demarle et Thermomix partout en France et je vous présente les offres du moment !

N'hésitez pas à me contacter si besoin au 06.74.31.67.84.

bottom of page